7 nõuannet stressiolukordade lahendamiseks

Siin on 7 kasulikku nõuannet, mis aitavad teil stressirohketes olukordades navigeerida. Elu on ettearvamatu ja te ei saa kontrollida, mis edasi saab. Siit saate teada, kuidas stressirohked hetked üle elada.



Kas psoriaas, stress ja ärevus on seotud?

Kas teil on psoriaas? Stress võib mõjutada teie keha, sealhulgas nahka. Siit saate teada, kuidas psoriaas võib süveneda, kui inimene stressi tekitab. Loe selle kohta lähemalt siit.



Apaatia: stressi vastand

Apaatia on stressi vastand, kus inimene on harjumatult emotsioonideta. Apaatia võib tegelikult olla märk millestki tõsisest. Loe selle kohta siit.



Kas teil on emotsionaalne kurnatus?

Kui teil on emotsionaalne kurnatus, on ülitähtis, et oleksite teadlik sellest, mida see omab. Mis seda põhjustab ja millised on selle tunnused ja sümptomid?



Kas stress võib põhjustada insulti?

Stress võib põhjustada tõsiseid tagajärgi, kui olete kogu aeg liiga stressis. Kas see võib siiski põhjustada insuldi? Kui jah, siis mida saate selle vastu teha? Vaatame.