Kas psoriaas, stress ja ärevus on seotud?
Kui teil on psoriaas, võite otsida oma haiguse algpõhjust. Veelgi olulisem on see, et tõenäoliselt olete huvitatud psoriaasi nii lühikese kui ka pikaajalise ägenemise ravist. Psoriaas on tavaline seisund ja seda võib seostada stressi ja ärevusega, samuti muude käivitajatega nagu alkoholi tarbimine, nakkus, vigastused ja teatud ravimite kõrvaltoimed. Psoriaas võib varieeruda ka raskusastme ja tüübi poolest - psoriaasil on viis erinevat levinud tüüpi. Psoriaasi jaoks on mitmesuguseid ravimeetodeid, sealhulgas elustiili muutused, kohalikud ravimid ja palju muud.
Allikas: flickr.com Mis on psoriaas?
Psoriaas on tavaline nahahaigus, mis avaldub sageli ketendavate punaste nahalaikudena. Psoriaas võib olla sügelev ja isegi valus ning sellel võib olla ebameeldiv füüsiline välimus. Psoriaas on põhjustatud naharakkude kiirest vahetusest ja liigse naha kogunemisest keha pinnale.
Psoriaas ei ole nakkav ja te ei saa teiselt inimeselt psoriaasi tabada. See seisund on krooniline ja võib tulla ja minna vastusena erinevatele keskkonnastressoritele ja võimalikele ravimeetoditele. Kuigi psoriaasile pole teadaolevat ravi, saab sümptomeid hallata mitmete erinevate meetoditega. Kui arvate, et teil võib olla psoriaas, peaksite diagnoosi saamiseks pöörduma arsti poole ja arutama võimalikke ravimeetodeid.
Psoriaasi sümptomid
Psoriaasi sümptomiteks võivad olla punane ja ärritunud nahk, ketendav nahk, kuiv nahk, naha lõhenemine, sügelus, põletustunne ja valulikkus naha pinnal. Teiste sekundaarsete sümptomite hulka võivad kuuluda küüned, jäigad liigesed ja püsiv valu. Psoriaas võib varieeruda kergest kuni raskeni ja erinevatel inimestel võivad esineda erinevad sümptomid. Psoriaasi sümptomid võivad vastavalt erinevatele asjaoludele muutuda vahaks ja kahaneda.
Psoriaasi tüübid
Psoriaasil on mitu erinevat tüüpi, millest kõigil on erinevad sümptomid ja mis ilmnevad erinevates oludes.
Küünte psoriaas
Küünte psoriaas mõjutab küünte ja küünte voodit ning võib ulatuda mõõdukast kuni raskeni. Sõrmeküüned ja varbaküüned võivad muutuda süvendituks, seljaosaks või muuta värvi. Rasketel juhtudel võivad küüned küünte voodist isegi eralduda või mureneda.
Pöördpsoriaas
Pöörd psoriaas mõjutab tundlikke kehaosi nagu kaenlaalused, suguelundid ja rindade all. Nendes piirkondades võib nahk muutuda läikivaks, punaseks ja põletikuliseks ning olla valulik. Pöördpsoriaas võib olla põhjustatud hõõrdumisest, higist ja seeninfektsioonidest.
Erütrodermiline psoriaas
Erütrodermiline psoriaas on psoriaasi väga haruldane vorm. Selle haigusega inimestel tekib kogu kehas tugev punane lööve. See võib olla intensiivselt valulik ja põhjustada põletustunne ja sügelust.
Naastuline psoriaas
Naastuline psoriaas on psoriaasi väga levinud vorm. See põhjustab naha punetust, ketendust ja ärritust ning võib esineda erinevates kehaosades. Naastulise psoriaasiga kaasnevad tavaliselt ketendav nahk ja kõrgenenud punased kahjustused. See psoriaasi vorm võib olla kerge, mõõdukas või raske ning võib olla sügelev või valulik.
Guttate psoriaas
Allikas: commons.wikimedia.org Kui soolestiku psoriaas võib mõjutada täiskasvanuid, on see kõige levinum lastel ja noortel täiskasvanutel. See põhjustab väikesi roosasid laike, tavaliselt jäsemetel ja torso, kuigi see võib esineda ka teistes kehapiirkondades. Sellised infektsioonid nagu streptokokk kurgus käivitavad selle sageli.
Pustulaarne psoriaas
Pustulaarne psoriaas on psoriaasi aeg-ajalt esinev vorm, kus kehale tekivad mädaga täidetud villid. See võib ilmneda naha laigudena ja võib kontsentreeruda kätele või jalgadele. Pustulaarsel psoriaasil on sageli mitmesugused seotud sümptomid, sealhulgas palavik, külmavärinad ja kõhulahtisus. Seda tüüpi psoriaas võib kaduda ja sageli uuesti ilmneda.
Psoriaatiline artriit
Psoriaatiline artriit avaldab psoriaasilaadse põletikulise, punase, ketendava naha tüüpilisi sümptomeid lisaks artriidi sümptomitele nagu paistes, jäigad ja valulikud liigesed. Psoriaatiline artriit võib olla kerge, mõõdukas või raske ning võib mõjutada keha kõiki osi või mitut osa korraga. Psoriaatiline artriit võib ka liigeseid järk-järgult kahjustada ja võib põhjustada püsivaid kahjustusi.
Kuidas on psoriaas seotud stressi ja ärevusega
Kuigi psoriaas võib tunduda puhtalt füüsilise seisundina, võib see olla tihedalt seotud stressi ja ärevusega. Uuringud on näidanud tihedat seost vaimse tervise haiguste ja psoriaasi sümptomite vahel. Stress ja ärevus võivad kõigepealt aidata kaasa patsiendi psoriaasi tekkele, samuti uute sümptomite käivitamisele või kahjustuste kiirele paranemisele. Arstid ja teadlased väidavad, et stressis olles toodab keha kemikaale, mis suurendavad selle põletikulist reaktsiooni ja soodustavad psoriaasi. Kuigi stressi ja psoriaasi suhe on keeruline ja pole veel täielikult mõistetav, on nende seos selge.
Lisaks stressile ja ärevusele, mis on psoriaasi eelnev põhjus, võib psoriaas aidata kaasa ka stressile, ärevusele ja muudele vaimse tervisega seotud probleemidele viisil, mis lõksutab psoriaasihaigeid nõiaringis. Psoriaasiga inimesed võivad olla mures oma füüsilise välimuse pärast, tunnevad vajadust psoriaasi varjata või varjata ning rasketel juhtudel võivad isegi sotsiaalselt end tagasi tõmmata, aidates veelgi kaasa stressile ja ärevusele.
Allikas: rawpixel.comPsoriaasi muud võimalikud põhjused
Lisaks stressile ja ärevusele võib psoriaasil olla mitmeid muid põhjuseid. Kuna psoriaas on autoimmuunhaigus, võib selle käivitada keha reaktsioon tajutud rünnakule. Valged verelibled võivad rünnata naharakke, kui nad ekslikult arvavad, et need ohustavad keha, põhjustades psoriaasile iseloomulikku punetust, ärritust ja ketendust. Psoriaasi võib vallandada ka tõeline nakkus, kui keha läheb enda kaitsmiseks üle jõu.
Psoriaasi võib osaliselt põhjustada ka geneetika. Kuigi psoriaasiga nakatumiseks on geneetiliselt ette määratud väga vähesed inimesed, võib väike osa elanikkonnast selle haiguse vanematelt pärida.
Lõpuks võib psoriaasi põhjustada keskkonnatingimused. Alkoholi tarbimine võib käivitada uue psoriaasihoo ja liigne alkoholitarbimine võib põhjustada püsivaid psoriaasi sümptomeid. Psoriaasiga seostatakse sageli ka suitsetamist ja rasvumist. Füüsilised vigastused või ärritus, nagu päikesepõletus, sisselõiked, kriimustused või löögid, võivad samuti kaasa aidata psoriaasi põletikule. Mõned ravimid võivad põhjustada psoriaasi, eriti kõrge vererõhu ravimid, malaariavastased ravimid ja liitium.
Muud stressi ja ärevuse sümptomid
Kui arvate, et stress ja ärevus võivad teie psoriaasile kaasa aidata, on mõistlik kontrollida ja näha, kas teil on muid levinud stressi- ja ärevussümptomeid. Füüsilised sümptomid võivad hõlmata lihaspinget, valulikkust, valu, väsimust ja letargiat. Käitumuslikud muutused võivad hõlmata söögiisu muutusi, unerežiimi muutusi, unetust ja huvi kaotamist tavapärase tegevuse vastu. Stressi ja ärevuse vaimsed ja emotsionaalsed sümptomid võivad hõlmata liigset muretsemist, süütunnet, eelseisva hukatuse tunnet, viha, ärrituvust, lootusetust ja palju muud.
Kuidas ravida psoriaasi
Kuigi psoriaasi jaoks on palju võimalikke ravimeetodeid, pole praegu teadaolevat ravi. Ravi keskendub tavaliselt sümptomitele, et vähendada aktiivse psoriaasi puhanguid ühe kuni kolme protsendini keha pinnast. Kergeid psoriaasi juhtumeid saab tavaliselt täielikult ravida, rasketel juhtudel võivad psoriaasi sümptomid kogu kehas püsida vähemal määral.
Raviprotseduurid võivad hõlmata paikset ravi nagu salvid, kreemid ja niisutajad. Arst võib välja kirjutada paljusid neist ravimeetoditest, samas kui teised on saadaval käsimüügis. Fototeraapia, mille käigus tehakse kehale valgusravi, et aeglustada psoriaasiga seotud naharakkude kasvu. Muude ravimite hulka kuuluvad suukaudsed ravimid, A-vitamiin ja alternatiivsed ravimeetodid, nagu kurkumipreparaadid, nõelravi ja meditatsioon. Psoriaasi võivad leevendada ka elustiili muutused, sealhulgas stressi ja ärevuse ravi.
Kuidas ravida stressi ja ärevust
Kui teid vaevab stress ja ärevus, on kaalumisel mitmeid ravivõimalusi. Alati peaksite pöörduma meditsiinitöötaja poole, et teha kindlaks, milline on teie jaoks õige lahendus.
Allikas: rawpixel.comElustiili muutustel võib sageli olla tugev mõju stressi ja ärevuse sümptomitele. Regulaarselt treenides võivad vabaneda endorfiinid, mis ujutavad keha üle heade kemikaalidega ja töötavad võitluses mure ja ärevuse vastu. Samamoodi võivad tähelepanelikkus ja meditatsioon olla veel üks elustiili muutus, mis soodustab rahulikkust ja heaolu. Muud tervislikud käitumisviisid, nagu korralik söömine, piisavalt magamine ning suitsetamise, narkootikumide ja alkoholi vältimine, võivad nii füüsilise kui vaimse tervise edendamiseks palju kaasa aidata.
Arsti määramisel võib ravim olla veel üks suurepärane viis stressi ja ärevuse raviks. Meditsiinitöötajad võivad välja kirjutada ravimeid, mis võivad sümptomeid vähendada ja tervist edendada. Erinevad ravimid mõjutavad inimesi sageli erinevalt, mistõttu võib teie jaoks sobiva retsepti leidmine arstiga töötamiseks aega võtta.
Teraapia on veel üks suurepärane vaimse tervise probleemide, nagu stress ja ärevus, ravi. Ükskõik, kas otsite professionaalset abi või vajate lihtsalt sõbralikku kõrva, on õnne ja tervise saavutamiseks mitmesuguseid teraapiateenuseid ja tehnikaid. Pakume siin BetterHelpis veebipõhiseid teraapiateenuseid, mis aitavad teil vajalikku abi saada! Kas olete huvitatud lisateabest? Võtke meiega ühendust juba täna!
Jaga Oma Sõpradega:
