Määratlege pessimism: klaas tühi

Määratlege pessimismi - see pole tervislik omadus, kuna olete enamasti negatiivne. Sellel on eeliseid, kuid parem on näha asju ka pooleldi täis klaasiga.

Emotsionaalse teadlikkuse arendamine

Emotsionaalne teadlikkus võib teid aidata, kui olete teistega seotud. Kui teate, mida tunnete, võite olla empaatilisem, kui teie lähedased kannatavad.

Tunne, nagu armastus poleks tõeline

Armastus võib meile tunduda 'mitte päris'. Ärge muretsege, kui teil on selline tunne. Sel põhjusel tunnete põhjuseid. Siit saate teada, mis need võivad olla ja kuidas nendega toime tulla.