7 võimalust lõpetada lootusetuse tunne

Lootusetuse tunne - justkui te ei saaks kunagi oma unistusi täita - on depressioonis inimestel tavaline. Õpi ära seitse tehnikat, mida võid proovida nüüd peatada.



Väärtusetu tunne ja mida sellega teha

Väärtusetuse tunne on dilemma, millega väärkohtlemist ja traumat kogenud inimesed sageli kokku puutuvad. Selle artikli kaudu saate teada, mida saate selle ületamiseks teha.