Küsides endalt: kas ma olen endiselt armunud?

Armumine on põnev. See on lootuste ja unistuste aeg. Mis juhtub, kui ilutulestik vaibub ja 'armastusest elamine' tunded kaovad?

Inimesed muutuvad. Asjaolud muutuvad. See kõik on osa elust. Isegi kui mõned muutused on normaalsed, võib see tekitada pettumust - eriti armastuse osas. Paraku pole armastus alati selge ja must-valge asi. Mõnikord jätavad suhte hallid alad mõtlema, kas oleme seal, kus peaksime olema. Nii masendav kui see ka ei tundu, pole te üksi. On normaalne mõelda, kas olete ikka armunud. Enne rätikusse viskamist räägime viisidest, kuidas oma tundeid ja suhet hinnata.





Allikas: unsplash.com

Kust kõik algas

Osa kasvamisest kogeb muutusi. Sageli võtame selle omaks. Kui aga asjad näivad sujuvat ootamatus suunas, proovime võrrelda oma praeguseid olusid sellega, kuidas asjad 'varem olid'. Mõnikord on see tervislik. Vahel mitte.



Armastus algab külgetõmbest. Mõnda inimest köidab inimese füüsiline ilu või tema isiksus. Teistel võib olla see, mis näib olevat keemia külgetõmbejõud. On ka neid, keda köidab eluviis. Nad võivad otsida kaaslase, kes on rahaliselt stabiilne, kellel on konkreetne kultuuritaust või kes harrastab kindlat usku.

Ükskõik, mis sind köidab, on oluline meeles pidada, et inimesed muutuvad. Kõik inimesed muutuvad. Kas see tähendab, et suhe peab lõppema? Üldse mitte. Siiski peate teadma, mida soovite suhtes ja mida olete valmis armastuse nimel ohverdama.

Alguses on suhet raske muud ette kujutada kui põnevust. Kui aga ilutulestik on hajunud ja liblikad läinud, on järele jäänud kaks inimest.



vanemate naiste tutvumine

Allikas: unsplash.com

Niisiis, kuidas saate teada, kas olete endiselt armunud? Mis vahe on kellegi armastamisel ja olemisel armunud kellegagi koos? Ole valmis esitama endale mõned küsimused ja olema enda vastu aus.



Asjad, mida kaaluda

Mis juhtus teie elus, kui hakkasite esimest korda oma tunnetes kahtlema? Kellesse armumine on protsess. Tõelise armastuse väljakujunemine võtab aega. See tähendab tahtlikku suhte loomist. Oma tunnete mõistmine ja tõlgendamine võtab samuti aega. Andke endale aega mõelda, mis teie elus toimub, millised tegurid võivad teie tunnete muutumisele kaasa aidata ja kuidas need tegurid mõjutavad teie eluotsuseid.

  • Kas olete kogenud lähedase kaotust?
  • Kas alustasite uut tööd?
  • Kas olete olnud haige või teil on diagnoositud teatud tüüpi haigus või haigus?

Uskuge või mitte, kuid need võivad teid emotsionaalselt nii palju mõjutada, et võite hakata tundma kahtlusi, mida te muidu ei tunneks. Koostage nimekiri muudatustest, mis teie elus on toimunud, ja kirjutage üles oma tunded nende muudatuste suhtes.



Kas olete muutnud oma partneriga suhtumise viisi? Normaalne on muutuda, kui suhte 'mesinädalad' on lõppenud. See aga ei tähenda, et asjad peaksid olema täiesti erinevad. Mõned punased lipud, mis võivad viidata teie tunnete tõelisele muutusele, võivad olla järgmised:

  • Kas teie partneri nõu või arvamus näib teile vähem tähendavat kui varem?
  • Kas kritiseerite oma partnerit või kaotate temaga kergesti kannatlikkuse?
  • Kas eelistaksite teha tegevusi ilma, et teie partner oleks kohal?
  • Kas te ei soovi enam partneriga füüsilist lähedust?

Kui tunnete neid jooni, on hea mõte vaadata oma suhet ausalt.



Allikas: unsplash.com



Kas suudate ette kujutada tulevikku ilma oma partnerita? Kui tunded muutuvad, pole haruldane, et üks suhtes olev inimene tunneb, et kõige parem on seda lahkumiseks nimetada. Ära siiski kiirusta ennast. Emotsioonid muutuvad ja seda paljudel põhjustel. See ei pruugi tähendada, et suhte lõpetamine on teie jaoks õige valik. Esitage endale need küsimused:

kedagi häirima
  • Kas mu tulevikuplaanides on minu kaaslane?
  • Kas ma tahaksin ikkagi oma seatud eesmärke täita ilma oma kaaslast kaasamata?
  • Kui palju ma muudaksin oma 'Elu-Teha' -loendit, kui mu suhe lõpeb?

Ole enda vastu aus. Vaadake suurt pilti sellest, kuidas elu oleks, kui liiguksite edasi ilma oma partnerita. Kui suudate nendele küsimustele vastata ja ei tunne end vaevana seoses võimalusega elada ilma oma partnerita, võib olla aeg oma pikaajalised suhteeesmärgid ümber hinnata.

Mida öelda, kui te ei tea, mida öelda

Sageli ei ütle inimesed üldse midagi selle pärast, et nad ütlevad valesti. Enne rääkimist on oluline mõelda. Kuid kui tegemist on suhetega, ei saa isegi teie partner teie mõtteid lugeda. Saabub aeg, mil peate saama rääkida oma tunnetest ja arutada, mis suhtes toimub ja kuhu siit edasi minna.

Allikas: pexels.com

mu perel oleks parem ilma minuta

Paljudel, isegi abikaasa või elukaaslase juures, võib „jutuajamine” olla hirmutav või hirmutav. See on okei. On normaalne tunda end rahutuna, eriti kui arutelu võib teie elu dramaatiliselt mõjutada.

Kui vajate täiendavat abi

Suhete lahendamisel on palju ressursse. Sädeme taaselustamiseks on raamatuid ja veebiressursse, mis julgustaksid teid ja ideid.

Mõned paarid võivad valida individuaalse nõustamise alustamise ja seejärel paaride nõustamise. Teised otsustavad minna otse paaride nõustamisele. See on tõesti isiklik eelistus. Mõne jaoks on võimalus oma mõtteid ja tundeid privaatselt arutada enne, kui kaasata partner arutelusse, viis pettumuse vabastamiseks ja selgemaks mõtlemiseks. Aastal ilmunud artikli järgi Psühholoogia täna, 60% paaridest, kes otsustavad nõustamisel osaleda, näevad oma suhte paranemist ja suudavad takistusi ületada.

Paljude jaoks pole mõte istuda võõra inimesega kontoris ja rääkida isiklikel teemadel. On suurepärane alternatiiv. BetterHelp pakub professionaalset nõustamist, mis on taskukohane ja mugav. Nende professionaalsed, litsentseeritud ja akrediteeritud töötajad pakuvad abi paaridele, kes võitlevad elu väljakutsetega. Mõelge järgmistele BetterHelp nõustajate ülevaadetele, mis pärinevad inimestelt, kellel on sarnaseid probleeme.

Nõustaja ülevaated

'Blaire on olnud hämmastav. Ta on ülimalt toetav, empaatiline ja lahke. Ta on aidanud mul enesekindlust omandada ja teada saada, et minu suhetes on hea kehtestada tervislikke piire. '

'Aasta tagasi oli mul suhetes raskusi, mis mõjutasid tugevalt mu psühholoogilist seisundit ja segasid minu tööd. Ühel hetkel otsustasin proovida Betterhelp.com-i. Minu nõustaja dr Brewer aitas mul näha mõningaid asju, mida ma ise ei suutnud, ja julgustas mind enda prioriteediks seadma. See oli minu jaoks tohutu abi tol hetkel, mis viis otsusteni, mille üle mul on hea meel. '

Järeldus

On normaalne mõelda, kas olete ikka armunud. Suhted muutuvad, tunded muutuvad, inimesed muutuvad. Kui vajate nende tunnete korrastamiseks abi ja soovite oma suhteid tugevdada, tehke fesimene samm täna.