Miks mõnel inimesel on pärast operatsiooni depressioon (ja mida sellega teha?)

Meditsiinitöötajad - kirurgid, arstid, õed ja teised - teavad, et pärast operatsiooni on depressiooni oht. Kuid nende tähelepanu on suunatud füüsilise keha tervendamisele, nii et kui olete hiljuti opereerinud, pole tõenäoline, et keegi teile ütles, et võite pärast seda depressiooni langeda. Kuigi miks see juhtub, pole täiesti selge, on operatsioonijärgse depressiooni jaoks välja toodud mitu põhjust. Siit teadlased teavad siiani.

822 ingli number

Allikas: pixabay.com

Operatsioonijärgsed depressiooni riskitegurid

Operatsioonijärgne depressioon võib juhtuda igaühega. Siiski on teatud riskitegurid, mis muudavad selle tõenäolisemaks. Esiteks näivad mõned operatsioonid olevat operatsioonijärgse depressiooniga tihedamalt seotud. Teil võib olla depressioon isegi pärast väga väikest operatsiooni. Kuid arstid on märganud, et inimestel, kellel on järgmised protseduurid, on sageli pärast seda depressioon.

• Südameoperatsioon, eriti pärgarteri šunteerimine
• Ilukirurgia
• Maovähendusoperatsioon
• Ajuoperatsioon
• Puusaliigese kirurgia
• Radikaalne prostatektoomia
• Mastektoomia
• Hüsterektoomia
• Vähi resektsioon
• Nägemisparanduse operatsioon

Kokkuvõttes on kõige olulisem riskitegur enne operatsiooni depressioon või ärevus. Tegelikult on operatsioonijärgne depressioon tõenäolisem kõigil, kellel on juba olnud vaimuhaigusi, kui neil, kellel seda pole. Siin on mõned riskitegurid, mis on kindlaks tehtud teatud tüüpi protseduuride ja patsientide puhul:

Pärgarteri šunteerimise korral:

• Vallaline olla
• Olles suitsetaja
• Ärevus enne operatsiooni
• Kõrge kolesteroolisisaldus enne operatsiooni
• Stenokardia
• Raskemate südameprobleemidega
• Korduv protseduur.

Radikaalse prostatektoomia korral:

• Kuseprobleemid pärast operatsiooni
• Sooleprobleemid pärast operatsiooni
• Seksuaalne düsfunktsioon pärast operatsiooni

Eakad patsiendid:

• Depressioon enne operatsiooni
• Pärast operatsiooni funktsionaalsed häired

Operatsioonijärgse depressiooni võimalikud põhjused

Teil võib olla operatsioonijärgse depressiooni riskifaktoreid, kuid see ei tähenda tingimata, et teil on pärast operatsiooni depressioon. Tegelikult ei tea keegi täpselt, mis selle seisundi põhjustab või isegi seda, kas põhjus on meditsiiniline või psühholoogiline või nende kahe kombinatsioon. Teadlastel ja arstidel on siiski mitu ideed selle kohta, mis selle nähtuse taga võib olla. Siin on mõned võimalikest süüdlastest:

• Operatsioonijärgne valu
• Tulemused ei vasta ootustele
• Anesteesiaga seotud probleemid
• Bioloogiline protsess
• Suurenenud sõltuvus teistest inimestest
• Kaotustunne pärast elundi või kehaosa eemaldamist

Allikas: rawpixel.com

Teine võimalus on see, et depressioon juhtub seetõttu, et olete operatsiooni ajal nii haavatavas olukorras. Annate oma tervise ja võib-olla isegi oma elu kirurgi kätte. Kui teile pannakse üldanesteesia, ei saa te operatsiooni ajal juhtida, mis teiega juhtub. Ja see võib häirida teadmist, et meditsiinimeeskond näeb teid ilma riieteta.

Igaühele, kellele tehakse operatsioon, võib faktoriks olla pettumus oma kehas ja tervises. Inimestele meeldib mõelda endast kui tugevast ja tervest. Nii et kui nad äkki avastavad, et neil on mõni haigus või nad on vigastatud, võivad nad tunda, et keha on nad alt vedanud.

Teine küsimus on see, et kui teil on operatsioon, võite hakata mõtlema oma suremusele. Sa läksid end võitmatuna tundma ja ühtäkki pead leppima tõsiasjaga, et on võimalus, et sa ei ela nii kaua, kui lootsid.

Märgid operatsioonijärgsest depressioonist

Kuna enamik kirurge keskendub teie keha tervendamisele laseriga, on väga tavaline operatsioon läbi teha ja mitte kunagi aru saada, et teil on depressioonirisk. Samuti on tavaline, et kirurgilise raviplaani osana ei hinnata kunagi operatsioonijärgse depressiooni suhtes. See võib olla teie otsustada, kas otsite abi sellist tüüpi depressiooni korral. Siin on mõned märgid, mida jälgida:

• Unehäired
• Äärmine väsimus
• Lootusetus
• Süütunne
• Ärrituvus
• Masendunud meeleolu
• Rõõmu või huvi kadumine varasemate tegevuste vastu
• Nutmine sageli või ootamatult
• Suurenenud või vähenenud söögiisu
• Madal motivatsioon
• Enesevigastamise mõtted

Pärast operatsiooni on depressiooni sümptomitest lihtne mööda vaadata. Lõppude lõpuks eeldate, et tunnete end väsinuna. Kui teil on valusid, võite omistada sellele ebamugavusele unetust. Ja te ei oleks seda mõeldes üksi. Sageli tunnevad arstid operatsioonijärgset depressiooni puudust, sest nad eeldavad, et sümptomid on seotud pigem operatsiooni meditsiiniliste aspektidega kui depressiooniga.

Allikas: pexels.com

Mida saate teha pärast operatsiooni depressiooni vältimiseks või selle ületamiseks

Operatsioonijärgsel depressioonil võib olla negatiivne mõju teie vaimsele ja füüsilisele tervisele. Kui olete opijärgses faasis depressioonis, ei pruugi teie keha samuti paraneda. Tegelikult pole operatsioonijärgne depressioon seotud mitte ainult halva taastumisega, vaid südameoperatsioonide korral on see seotud surmaga. Niisiis, mida saate teha depressiooni ennetamiseks või sellega võitlemiseks, kui see tuleb? Siin on mõned sammud, mida saate teha.

Enne operatsiooni

Kui te pole veel operatsiooni teinud, kuid teate, et varsti teete seda, rääkige depressiooniohust nii oma peaarsti kui ka kirurgiga. See on eriti oluline, kui teate, et olete kõrge riskigrupiga.

Samuti valmistage operatsiooniks ette nii oma vaim kui ka keha. Nii palju kui võimalik, sööge tervislikku toitu, magage öösel piisavalt tunde ning vältige narkootikumide ja alkoholi kuritarvitamist. Kui tunnete enne operatsiooni ärevust või masendust, on teil suurem tõenäosus kirurgiajärgse depressiooni tekkeks. Niisiis, lahendage need probleemid nõustajaga enne operatsiooni kuupäeva saabumist.

Teine asi, mida saate enne operatsiooni teha, on sotsiaalse toetuse saamine. Rääkige sõprade või pereliikmetega, kuidas te ennast tunnete ja mis teid eelseisva protseduuri juures häirib. Arutage, mida vajate pärast protseduuri, mitte ainult füüsilise ja praktilise abi osas, vaid ka seda, millist sotsiaalset ja emotsionaalset tuge vajate.

ingli numbrid 1010

Ole teadlik

Pärast operatsioonist väljumist pöörake tähelepanu kõikidele depressiooni ilmnemise tunnustele. Ärge arvake, et teie sümptomid on selle meditsiinilise protseduuri taastumise loomulik osa. Ärge kehitage maha surutud meeleolu, eriti enne ega pärast operatsiooni. Kui tunnete end kurvana või lootusetuna, tuleb need tunded ära tunda ja nendega tegeleda. Olge teadlik oma emotsioonide, isu ja unerežiimi muutustest. Ja kui märkate depressiooni märke, siis rääkige sellest oma arstile.

Tehke mõnda ajakirja

Asjade üles kirjutamine täidab mitut eesmärki. Esiteks, kui panete oma sümptomid ja tunded kirja, on teil oma taastumiste kaart, mida saate oma tervishoiuteenuse pakkujatega jagada. Hirmude, kurbuse või emotsionaalse ebamugavuse sõnadesse panek aitab teil ennast paremini mõista ja hakkama saada rasked emotsioonid.

Allikas: rawpixel.com

Leidke meeldivad viisid taastumisaja veetmiseks

Keha paranemiseks vajate tõenäoliselt mõnda aega - võib-olla päevi, võib-olla nädalaid. Teie liikumine võib olla piiratud, teil võib olla valus või peate järgima toitumispiiranguid. Kui peate puhkama või vältima pingutavaid tegevusi, võite oma taastumisaega kulutada varasemate probleemide või praeguste hirmude otsimiseks.

Parim, mida selles olukorras teha saate, on leida meeldivamad viisid selle aja möödumiseks. Tule õue ja istu päikese käes. Kuulake muusikat, olgu see siis vanad lemmikud, lood, mida pole varem kuulnud, või žanr, mida pole kunagi eriti kuulanud. Lugege uut romaani või vaadake uuesti ühte, mis teile varem meeldis. Mängige sõprade või pereliikmetega lauamänge või kaardimänge. Meelt hõivates on teil positiivsena püsimine lihtsam.

Ärge matke oma tundeid

Inimesed, kes üritavad olla karmid ega paljasta oma emotsionaalset häiret enne ja pärast operatsiooni, võivad kergesti langeda depressiooni. Oluline on rääkida kellegagi oma vajadustest, hirmudest või kurbusest. Selle asemel, et oma tundeid maha suruda, leidke keegi, kellega neist rääkida. Ükskõik, kas see on sõber, pereliige või vaimse tervise nõustaja, oluline on omada väljundit oma negatiivsetele mõtetele ja emotsioonidele.

Hankige teistelt valideerimine

Kui olete haavatav või nõrgenenud füüsilises seisundis, on lihtne endas kahelda. Rääkige lähedastega protseduurist, mida te emotsionaalselt läbi elate ja kuidas operatsioon teid kohe pärast seda mõjutab. Teil on vaja teiste kinnitust, et jah, see on suur asi. Jah, taastumise ajal võib vaja minna abi ja te ei pruugi selle aja jooksul teha kõike, mida tavaliselt teete. Peate teadma, et on okei, et taastumise ajal ei saa te tavapäraseid tegevusi teha ega tavapäraste kohustuste eest hoolitseda.

Rääkige terapeudiga

Operatsioon on traumaatiline sündmus. See võib olla suur või väike operatsioon, tõsine või väike operatsioon või võib see olla ootamatu erakorraline protseduur või hästi planeeritud plaaniline operatsioon. Depressioon võib juhtuda igas sellises olukorras. Terapeudiga rääkimine võib anda teile paremad võimalused operatsiooni tunnete ja mõtetega tegelemiseks.

BetterHelpi külastades saate arutada oma operatsiooni ja selle mõju teie vaimsele tervisele. Peate vaid vastama lühikesele küsimustikule ja alustama teraapiat teie valitud nõustajaga. Depressioon võib juhtuda pärast operatsiooni, kuid see ei pea teie ülejäänud elu rikkuma. Kui tegelete operatsioonijärgse depressiooniga õigel viisil, saate oma füüsilise taastumise korral taastada oma emotsionaalse heaolu.

Jaga Oma Sõpradega: