Millal proovida abielunõustamist ja kuidas leida paariterapeut
Allikas: rawpixel.com Abielunõustamine on praktiline meetod romantiliste armusuhete partnerite probleemide lahendamiseks. Kui inimesed kaaluvad abiellumisnõustamist, on nad juba teadlikud, et nende ja teiste oluliste probleemide vahel on probleeme, mida nad ei oska ilma professionaalse abita lahendada. Kui te ei märka probleeme, võite vajada lisateavet, et teha kindlaks, kas on tõesti põhjust paaride terapeudilt abi otsida.
Kas abielunõustamine töötab?
Enne kui kaalute abielunõustamist, on oluline mõista, kuidas teraapiaseansid võivad teid aidata. Küsige endalt, mida mõtlete, kui ütlete: 'Kas abielunõustamine töötab?' Milliste kriteeriumide põhjal hindaksite, kas see töötab või mitte? Kui mõtlete: 'Kas paari teraapia parandab minu abielu?', Siis võib vastus olla 'Jah' või 'Ei'. Põhjus on see, et kui olete oma suhte probleemide juurteni jõudnud, seisate silmitsi otsusega abielu uuesti sõlmida või see lõpetada.
Teine asi, mida võiksite mõelda, on see, kas abielunõustamine sobib teile ja teie abikaasale või peigmehele. Et see teie jaoks töötab, peate vähemalt pühenduma osalema paari teraapiaseanssidel koos oma teise olulise inimesega. Mõnikord võib teie abielunõustaja soovitada teil lisaks ühistele sessioonidele korraldada ka paar individuaalset seanssi.
Allikas: rawpixel.com Teine asi, mida tuleks meeles pidada, on see, et abielunõustamine võib toimida ainult siis, kui olete nõus täiel määral osalema. Lõppude lõpuks ei ole paaride teraapia midagi, mida teile tehakse. See on protsess, mille teete läbi oma terapeudi juhendamisel.
Abielunõustamise tüübid
Teie valitud abielunõustamise tüüp võib sõltuda teie suhte staatusest ja / või usulistest kuuluvustest. Kui olete kaasatud või olete koos oma elu planeerimisel algstaadiumis, võite valida abielueelse nõustamise. Inimesed, kes on armusuhtes, kuid pole veel abielus, saavad seda aega kasutada, et rohkem teada saada, kuidas teine inimene mõtleb ja käitub. Seejärel saavad nad õppida tugeva abielu loomise tehnikaid või otsustada, et abielu pole nende jaoks.
Lapsi omavate inimeste jaoks võib abielu ja perenõustamine olla kasulikum kui ainult abielunõustamine. Vanematel, kellel on laste kasvatamise kohta erinevad ideed, on nende abielus sageli probleeme. Mõni seanss võib olla mõeldud ainult paarile, samas kui teistes seanssides võivad osaleda ka lapsed või isegi laiendatud perekonna liikmed.
Allikas: rawpixel.com Kui religioon on teie elu oluline osa, on usulised juhid, kes pakuvad usulist abielu nõustamist, kättesaadavad veebis ja sageli ka teie kohalikus kogukonnas. Võite valida kristliku abielunõustamise, katoliikliku abielunõustamise või pidada sessioone mõne muu usundi vaimuliku liikmega, kellega olete seotud.
Küsimused, mida küsida endale ja abikaasale enne abielunõustamist
Järgnevalt on toodud lühike loetelu abielunõustamisküsimustest, mis aitavad teil ja teie abikaasal valmistuda esimeseks seansiks paarinõustaja juures.
- Millised probleemid põhjustavad meile probleeme meie abielus?
- Millised probleemid on meie jaoks kõige olulisemad lahendada?
- Kas kumbki meist kaalub lahutust?
- Kas see on ajutine muhk teele või on meil pikaajalisi probleeme?
- Mis meid üksteise juures häirib?
- Millised on meie tunded üksteise suhtes?
- Kas me usaldame üksteist?
- Kas meil on rahuldust pakkuv intiimsuhe?
- Kas kumbki meist on olnud truudusetu või on kaalunud kellegi teise nägemist?
- Mida me eeldame, et kui nõustamisele läheme, muutub?
- Kas meie probleemid algasid hiljuti või on need kestnud juba pikka aega?
- Kuidas on meie suhtlus?
- Kas oleme suhte muutmise nimel valmis muutuma?
Pange tähele, et teil ja teie abikaasal võivad olla abielunõustamise küsimused täiesti erinevad. Te ei pea kõiges kokku leppima, kuid kui soovite oma suhet parandada, peab teil olema mingi ühisosa, isegi kui mõlemad mõistavad, et teil on abieluprobleeme.
Allikas: rawpixel.com Küsimused abielueelseks nõustamiseks
Kas kaalute abielueelset nõustamist? Kui jah, saate oma esimeseks seansiks valmistuda vastates üksteisele mõnele küsimusele. Abielueelse nõustamise küsimused on kunagi suunatud tulevikule, kuid peavad sisaldama ka küsimusi teie mineviku ja selle kohta, kuidas te praegu suhtlete. Siin on mõned küsimused, mida võite esitada:
- Mis meid kõigepealt üksteise vastu köitis?
- Mis tüüpi probleeme on meil seni olnud suhetes?
- Millist abielu me tahame?
- Mida õppisime vanematelt abielu kohta?
- Millist tulevikku tahame koos ehitada?
- Kas me tahame lapsi koos saada? Kui jah, siis kuidas me neid kasvatame?
- Mida saab abielueelne nõustamine meie heaks teha?
- Kas me oleme valmis muutma vajadusel tervislikke suhteid?
Abielu nõustamise kulud
Abielunõustamiskulud kipuvad asukohati erinema. Kui otsite abielunõustamist NYC piirkonnas või abielunõustamist Chicagos, maksate tavaliselt rohkem kui abielunõustamise eest Columbuse Ohio piirkonnas, abielunõustamise MN-is või sarnaselt väiksemas ja / või vähem asustatud teeninduspiirkonnas .
Utahis abielunõustamine pakub sageli religioosset abielupaari teraapiat, kuid saadaval on ka mittereligioosseid nõustajaid. Tegelikult vastab peaaegu iga riigi piirkond küsimusele „kas minu lähedal on kristlikku abielunõustamist?” Jaatavalt. Need teenused võivad pakkuda või mitte pakkuda tasuta abielunõustamist, seega on oluline enne küsida, kas teie kaalutav nõustaja: 'Kas te pakute minu lähedal tasuta abielunõustamist?'
Allikas: rawpixel.com Paljudel inimestel on probleeme religiooniga seotud abielunõustamisega, sest kõik paaride nõuanded vastavad usureeglitele. Kui olete usu usuline järgija, pole see teie jaoks probleem. Kui te pole aga religioosne, kuid valite selle ainult sellepärast, et see on tasuta, võite olla õnnelikum nõustajaga, kes saab teie probleeme vaadata teie veendumuste ja tavade jaoks sobivamast vaatenurgast. Mõlemal juhul on nõustajad saadaval kontorites teie lähedal või teie majaarvuti lähedal.
Online-abielunõustamine on ainulaadne selle poolest, et otsite abielunõustamist Virginias, San Franciscos, New Jersey osariigis või isegi abielunõustamist NYC-s, on hind kõigile sama madal.
Paaride terapeudi leidmine
Kui otsustate, et on aeg abielunõustamisega edasi liikuda, on järgmine samm vastus küsimusele: 'Kust ma saaksin abielunõustamist enda lähedalt leida?' Pole tähtis, kus te elate, leiate oma kohalikust kogukonnast veebiabi abielunõustamise või abielunõustamise kontorid.
Saatekirja saate oma esmatasandi arstilt. Kui töötate juba terapeudiga individuaalselt, võivad nad suunata teid nõustaja juurde, kes on spetsialiseerunud abielule, abielule ja perekonnale ning / või abielueelsele nõustamisele.
Üks lihtsamaid viise abielunõustajaga ühenduse võtmiseks on BetterHelp.com veebisaidi külastamine, et saada lisateavet nende abielunõustamise kohta veebis. Teile määratakse terapeut vastavalt teie vajadustele ja eelistustele. Kui aga tunnete end selle terapeudi ees ebamugavalt või keegi teist lihtsalt ei klõpsa temaga, võite alati taotleda teist veebinõustajat.
Tegelikult, hoolimata sellest, kas te lähete kohalikku või veebi, peaksite alati küsima teist nõustajat, kui esimene, keda näete, ei vasta teie vajadustele. Abielunõustamise veebipõhise nõustamise üks eelis on see, et muudatuste tegemine on kiire, lihtne ja stressivaba. Te ei pea muretsema selle pärast, et satute tagasi lükatud nõustaja juurde ega tea, kuidas neile reageerida. Saate oma uue nõustaja juurde minna ilma süü ja vaevata.
Allikas: rawpixel.com Abielunõustamine veebis
Kui valite veebisaidil BetterHelp.com veebiabi nõustamise, saate rääkida oma kodus litsentseeritud paariterapeudiga. Sellel on kaks peamist eesmärki. Esiteks saate end mugavaks teha, kui oleksite istudes terapeudi kabinetis. Teiseks, olete majas või korteris, kus probleemid ilmnevad tavaliselt kõige kergemini. Saate nendega tegeleda avalikult ja ausalt, kui need tekivad, selle asemel, et rääkida minevikust või panna võlts rindele.
Aegadel, kui peate uurima oma abielu tugevaid külgi, saate valida asukoha, mis teile mõlemale meeldivate mälestustega seostub, näiteks park, kuurort või puhkemaja. See seade tuletab teile meelde hetki, mil teie abielu võis olla tervislikum ja rahuldustpakkuvam kui praegu.
Professionaalne abielunõustaja veebis võib anda teile sama tüüpi abielu loomise harjutusi, mida teete terapeudi kontoris. Nad võivad esitada küsimusi, mis aitavad teil uurida oma liigeseprobleemide põhjuseid, ja soovitada teid nende lahendamiseks. Nad saavad kinnitada teie mõlemaid abielu tundeid ja toetada teid kõiki, kas otsustate abielust lahkuda või seda paremaks muuta. Mis kõige parem - need võivad aidata teil vanadest pahameeltest kaugemale jõuda õnnelikuma ja tervislikuma liiduni, kui otsustate suhet jätkata. Abielunõustamine võib muuta teie suhet ja kogu teie eluviisi.
Jaga Oma Sõpradega:
