Mis on juuste tõmbamise häire ja kuidas see võib teie elu mõjutada?
Allikas: rawpixel.com
Kui teil on juuste tõmbamise häire, teate juba, et see mõjutab teie elu suuresti, muutes selle raskeks teistega suhtlemiseks või oma tavapärase päeva enesekindlaks kulgemiseks, kuid kui te pole sellest enne isegi kuulnud, olla raske mõista. Trichotillomania ehk juuste tõmbamise häire on haigus, mille korral inimene ei suuda vastu panna impulsile, et tõmmata oma juukseid sinnani, kus ta tõmbabväljanende juuksed.
Mis on juuste tõmbamise häire?
Trihhotillomania on sunniviisiline juuste tõmbamine. Need isikud ei suuda vastu panna valdavale impulsile, mis tabab neid juukseid tõmbama, kuigi nad seda tahavad. Keegi, kellel on see häire, üritab oma mitu korda peatada, kuid sundid ja impulsid on ignoreerimiseks liiga tugevad. Hinnanguliselt kannatab selle häire all vähem kui 2% noorukitest ja täiskasvanutest, mistõttu paljud inimesed isegi ei tea, et see on olemas, kuni nad seda omal nahal kogevad.
414 ingel number armastus
Ehkki see on suunatud peanaha, kulmude või silmalaugude juuste väljatõmbamisele, võib ka kõigi ihukarvade sundtõmbamist pidada trihhotillomaniaks. Oluline on jälgida selle häire märke ja sümptomeid, sest see võib põhjustada liiga palju stressi ja probleeme inimese elus, kui seda liiga kaua ei ravita. Selle põhjuseks on asjaolu, et juuste tõmbamine võib põhjustada kiilaspäisust, mis suurendab häbi ja süütunnet, mida inimene tunneb sundis osaledes. Nooremate kannatajate jaoks võib see olla veelgi ohtlikum. Nad tegelevad sunniga. Noorematele põdejatele võib see olla veelgi ohtlikum.
Allikas: whatibeproject.com
Juuste tõmbamise häire sümptomid
Esimene juuste tõmbamise märk on juuste tegelik tõmbamine ja sellega kaasnevad võimalikud kiilased laigud või juuste väljalangemine. Keegi, kes selle häire all kannatab, näeb palju vaeva, et oma tegusid varjata, sest tunneb seda tehes süü või häbi. Samuti võivad nad juuste väljalangemise pärast piinlikkust tunda ja teevad seetõttu kõik endast oleneva, et proovida varjata seda, mida nad on teinud, nii et keegi ei saa sellest teada.
Inimene tunneb pinge või valdava ärevuse tunnet juba enne käitumist, mis tavaliselt tugevneb ja tugevneb, mida kauem ta impulsile vastu püüab panna. Niipea, kui nad juukseid tõmbavad, tunnevad nad rahulolu või isegi naudingu tunnet, mis aitab neil häbist ja süütundest ajutiselt üle saada, ehkki see tuleb pärast asjaolu tagasi koos impulssiga oma juukseid uuesti tõmmata.
42 ingli number
Selle häire all kannataval isikul võib olla tavaline ka muu juuste käitumine. Nad võivad oma juustega mängida pärast nende väljatõmbamist, söömist, uurimist, närimist või mõnda muud oma juustega seotud tegevust. Vaadates mõnda sellist käitumist, on võimalik selle häirega inimesele saada abi, mida tal on vaja sellest üle saada ja läbi töötada. Vastasel juhul võib häbi ja süü selles põhjustada veelgi suuremaid probleeme, kuna inimene jätkab ise tegevust.
ingli number 2 tähendus
Allikas: images.pexels.com
Kellel on juuste tõmbamise häire?
Ehkki igaüks võib selle häire saada, on tavaline, et see juhtub perekondades, mis tähendab, et kui kellelgi teie lähimas peres on see häire, võib teil olla suurem tõenäosus selle ise välja arendada. See on oluline, sest saate märke ära tunda palju kiiremini kui keegi, kes pole kunagi varem kedagi häirega näinud. Samuti saate teada, et peaksite jälgima märke ja sümptomeid, kuna teil on suurem tõenäosus kui keskmisel inimesel.
Järgmisena võivad obsessiiv-kompulsiivse häirega patsiendid sümptomite ilminguna kogeda trihhotillomaniat. Kuna seda peetakse impulsikontrollihäireks, võib see olla seotud ärevusega, mis võib ilmneda selle häire või isegi muude impulsikontrolliga seotud häiretega. Kui teil on muid selliseid häireid, on võimalik, et need võivad esineda koos ja soovite otsida kõrvaltoimeid või sümptomeid, mis võivad koos ilmneda. Oluline on jälgida sümptomeid, mis ei sobi teiste diagnoositud häiretega, nii et saate täielikult diagnoosida või korralikult diagnoosida.
Lõpuks võivad need inimesed, kellel on suur ärevushäire, sellele häirele vastuvõtlikud, kuna seda peetakse selle all kannatavatele stressimaandajateks. Kuna ärevus koguneb kehasse nii palju, tunneb inimene, et peab stressi leevendamiseks midagi ette võtma. Trichotillomaniaga inimeste jaoks on juuste tõmbamine viis selle pinge vabastamiseks ja stressi leevendamiseks. Oluline on proovida leida positiivsem ja produktiivsem viis stressi leevendamiseks ning töötada selle häire tekkimiseni viiva ärevuse ületamiseks.
Allikas: images.pexels.com
unistada dinosaurustest
Juuste tõmbamise häire korral abi saamine
Mida peaksite tegema, kui teil või kellelgi tuttaval on see häire? Peaksite rääkima oma arsti ja terapeudiga. Esmalt meditsiinilise arvamuse küsimine võib aidata teil veenduda, et ilmnevad sümptomid ei tulene teie kasutatava meditsiinilise seisundi või ravimite kõrvalmõjust. Kui haigusseisundit ei ole, võib teie arst välja kirjutada impulsside kontrolli all hoidmiseks ravimeid.
Allikas: cdn.pixabay.com
Kuna seda peetakse impulssikontrolli häire või obsessiiv-kompulsiivse häire tüübiks, on see iseendast ülimalt keeruline, kui mitte võimatu. Tõenäoliselt olete proovinud selle käitumise iseseisvalt lõpetada, kuid sellel pole edu. Professionaalse abiga on taastumine kindlasti võimalik.
Nüüd, kui olete nagu enamik inimesi, tundub idee otsida oma kohalikke valikuid hirmutav. Te isegi ei tea, kas mõni neist sobib teile või tunnete end nendega hästi. Te ei pruugi soovida terapeudi kohalikku kontorit külastada, kuna kardetakse teisi, kes teavad, et olete ravil või sellega seotud häbimärgistamine. Võib-olla olete hõivatud ega tea, et teil on aega töö ja muude kohustuste vahel selliseid kohtumisi kokku leppida ja pidada. Siit saab veebiteraapiast palju abi.
BetterHelp on veebiteraapia platvorm, mille valimiseks on saadaval tuhandeid litsentseeritud professionaalseid terapeute. Seanssidel saate osaleda oma lemmikseadmes telefoni, video või tekstivestluse kaudu. Terapeut aitab teil välja töötada uusi stressi ja pingete toimetulekumehhanisme ning leida uusi probleemide lahendamise meetodeid. Neid asju professionaaliga läbi töötades on võimalik käitumine lõpetada ja luua pikaajalisi muudatusi, mis parandavad teie elu paljudes aspektides.
Allikas: rawpixel.com
musta aluspesu tähendus
Kui soovite trihhotilloomia või muude probleemide korral abi saada, on BetterHelp suurepärane võimalus sellega toime tulla. Leiate, et terapeutidel on palju võimalusi, erinevaid raviviise ja vajalikku tuge.
Jaga Oma Sõpradega:
