Mis on ambivalentne manus ja kuidas see mind mõjutab?

Lapsed sünnivad siia ilma, et neil on oma hooldajalt armastus, kiindumus ja turvalisus. Nende asjade saamisel on tulemuseks lapse ja hooldaja vaheline turvaline seotus. Kui need põhialused puuduvad, võib see aga põhjustada lapse trauma, mis algab juba varajases eas.

Koos ambivalentne kiindumus laps võib saada armastust, kiindumust ja turvatunnet, kuid mitte viisil, mis arendab tervislikke suhteid ja kiindumusi. Kuidas aga see, kuidas sind lapsena koheldi, võib sind nüüd täiskasvanuna mõjutada? Miks see oluline on? Nendele küsimustele vastamiseks peame kõigepealt lähemalt uurima ambivalentset kiindumust ja mis see on.




Allikas: pexels.com



Mis on ambivalentne manus?

Kui laps saab armastust ja kiindumust juhuslikult, võib see põhjustada lapse jaoks pikaajalisi probleeme. Kui vanem on oma käitumises ja suhtumises lapsesse ebajärjekindel, ei saa laps aru, miks armastus ja kiindumus juhuslikult ära võetakse või lahutatakse. See ettearvamatus tekitab neis hirmu ja segadust, sest nad ei tea, millal nad armastust saavad ja millal hooletusse jäävad. Nad pole turvalised. Suureks saades jätkub see hirm ja usk, et armastus ja kiindumus on üürike, juhuslikud tunded ka täiskasvanuks.

Laps usub, et see, et teda ühel päeval armastatakse, ei tähenda, et järgmisel päeval teda ikka armastataks, selle tagajärjel tekib hirm, et need, keda nad armastavad, jätavad nad maha. Nad soovivad armastada, püüdlevad kiindumuse poole ja ihkavad tähelepanu, kuid on hirmunud, et need asjad ei jää püsima. Nad tunnevad end romantilises või sotsiaalses suhetes ebaturvalisena, sest nad ei tea, kas nende teine ​​või teine ​​sõber soovib neid nädala, kuu või aasta pärast ka edaspidi. See ebakindlus sunnib neid probleeme otsima isegi siis, kui neid pole, ja mida aeg edasi, seda tulemuseks on probleemi sisemine arvessevõtmine.



Seda tüüpi peredünaamikas olev laps usub, et nad on probleem. Kuna nad ei saa aru tunnete muutumise konkreetsetest olukorrapõhjustest, hakkavad nad arvama, et see peab olema nende süü - et nende käitumine, isiksus või välimus on vanemate ebajärjekindla kiindumuse põhjus. Nad hakkavad tundma ja veenduvad, et nad pole piisavalt head, et saada soovitud armastust ja tähelepanu või et nad ei teata oma vajadustest õigesti. Seetõttu on neil sageli raskusi teistega suheldes paljude asjadega navigeerimisel - seda tüüpi asjadele enamik inimesi isegi ei mõtle.

Manuse stiilid

Üha selgemaks saab, kui olulised on lapse jaoks varased, kujunemisjärgsed aastad. Lapse kasvatamine ületab toidu ja peavarju pakkumise. See, kuidas vanemad armastavad, sisendavad väärtusi ja distsipliini, mõjutavad oluliselt seda, millisteks täiskasvanuteks need lapsed saavad ja millised suhted tekivad.

Uuringute kohaselt on neli kinnitusstiili, mida arutatakse allpool.




Allikas: pexels.com

  1. Turvaline manus: Ligikaudu 60% elanikkonnast kuulub sellesse kiindumusstiili. Neil on tavaliselt kindel lapsepõlv; nad said tugineda oma vanematele ning neil oli julgust ja enesekindlust iseseisvaks ettevõtmiseks. Suureks saades tunnevad nad oma suhetes end kindlalt, on partneritega seotud, usaldavad oma armastust ja tuge, kuid tunnevad end siiski vabana ja sõltumatult.
  2. Ambivalentne / eelnevalt hõivatud arestimine: See juhtub lastega, kes saavad armastust ja kiindumust ebaühtlaselt ning nad ei saa kunagi loota sellele, kas vanemad on neile kättesaadavad või mitte. See põhjustab mõnel inimesel viha ja passiivset aktsepteerimist teiste jaoks ning selle tagajärjeks on laps, kes on täis ebakindlust ja kes püüab pidevalt täita tähelepanematu vanema jäetud tühimikku. Nad vajavad nende päästmiseks pigem oma partnereid või vajavad oma partnereid, et nad tunneksid end täielikuna. Kuigi nad otsivad pidevalt ohutust ja stabiilsust, annab nende käitumine vastupidise efekti. Veendumaks, et nende partner on alati läheduses, võivad nad muutuda klammerduvaks ja liiga sõltuvaks, mis omakorda aitab partnerit eemale tõrjuda.
  3. Loobuv vältiv manus: Sellesse kategooriasse kuuluvad inimesed distantseeruvad teadlikult oma partneritest emotsionaalselt. Nad eelistavad olla eraldatud ja mitte kellelegi loota. Nad on väga iseseisvad ja suhtuvad mõttesse kedagi vajada. Nad otsustavad jääda eraldatuks ja emotsioonideta.
  4. Hirmus vältiv manus: Selle kategooria inimesed elavad põhimõtteliselt suures plaanis. Nad kardavad kellelegi liiga lähedale sattumist, samuti kardavad nad liiga kaugeks jääda ja üksi olla. See viib ettearvamatu emotsionaalse seisundini ja nende suhted kipuvad olema liiga dramaatilised ning väga üles ja alla.

Ambivalentse arestimisega laste mured

Need lapsed tunnevad end äärmiselt emotsionaalselt. Neil on raskusi üksi olemisega ja nad võitlevad hüljatuse hirmuga. Nad kipuvad paarisuhtes olles olema väga klammerduvad, niivõrd, kui partneril võib sellega probleeme olla, ja nad on oma sõprussuhetes isegi ebakindlad. Nad tahavad intiimsuhteid ja ihkavad kogu aeg intiimsust; kuid nad võivad oma ebakindluse tõttu vaeva näha seda tüüpi suhete loomisel. Nad on väga mures teiste tagasilükkamise pärast ja otsivad tuge aeg-ajalt, kui tunnevad end stressis. Nende silmis pole isiklikud saavutused ja edud nii olulised ega olulised kui teistega lähedaste suhete leidmine ja hoidmine.



Allikas: pexels.com

Need isikud otsivad pidevalt armastust ja kiindumust, kuid nõuavad ka nende tunnete tõestamist. Neil on raskusi teiste usaldamisega ning nad võivad isegi oma suhteid ohtu seada oma käitumise ja katsete tõttu panna oma partner oma tundeid tõestama. Nad võivad suhtest liiga kinnisideeks saada, mille tulemuseks on aja jooksul enesesabotaaž. Nende suhted kipuvad purunema tänu klammerdumisele ja üleliia fikseerimisele selle kõigis aspektides. Ja kui see juhtub, siis see ainult kinnitab - nende arvates - neil oli õigus kogu aeg kahelda.



Edasi liikuma

Kui teid kasvatati leibkonnas, kus tekkis ambivalentne kiindumus, on täiesti võimalik, et olete elanud läbi elu, hoides kinni ebakindlusest ja püüdes saada ümbritsevatelt tingimusteta armastust ja tunnustust - olgu see siis teie sõprussuhetes, teie suhetes, või isegi töökohal.

Kas see tähendab, et olete elu lõpuni hukas õnnetuse pärast? Üldse mitte. Tegelikult on vastupidi, suur esimene samm kõigest paranemise poole on arusaamine, et on, mida parandada. Seda artiklit lugedes või oma tegemistest aru saades olete selle esimese kriitilise sammu teinud.



Teine oluline asi, mida meeles pidada, on see, et te pole esimene, kes seda läbi elab, ja on väga võimalik lapsepõlves toimunust mööda minna ja kujundada tervislikumaid harjumusi. See on täiesti kriitiline, kui soovite oma sõprus- ja intiimsuhetes edu leida.

Välja arvatud juhul, kui teid vaevavad mingid täiendavad vaimsed probleemid, näiteks depressioon või ärevushäire, on parim viis lapsepõlveprobleemide vastu astumiseks ja nende muutmiseks ravi. On äärmiselt oluline leida keegi, kellega saaksite rääkida läbielatust ja kogetust.



Allikas: maxpixel.net

Kui mõte terapeudi kabinetti astuda tekitab teile ebamugavust või kardate teiste hinnanguid ja mõistmatust, kaaluge abi otsimist veebipunktide kaudu, näiteks BetterHelp. ParemAbi on sait, mis on pühendatud vaimse tervise ja vaimse heaolu kohta ressursside ja teabe pakkumisele. Neil on litsentseeritud spetsialistid, kes on võimelised teid aitama mugavalt ja privaatselt oma kodus. Allpool leiate mõned ülevaated BetterHelpi nõustajatest inimestelt, kellel on sarnaseid probleeme.

Nõustaja ülevaated

Natasha on väga läbinägelik, lahke ja kaastundlik nõustaja. Tema leebe ja professionaalne lähenemine probleemi juhtimisele näitab tema empaatiavõimet ja mõistmist. Ta aitas mul näha mõningaid lapsepõlveküsimusi, mida ma polnud aastaid käsitlenud. '

'Mulle meeldis väga dr Anstadti juures käidud istungid. Ta aitas mul näha, kuidas üks teema mõjutab minu elu mitut aspekti. Ta on oluliselt parandanud minu suhteid inimestega, kellele olen kõige lähedasem, ja isegi seda, kuidas lähenen tööle. Olen oma suhetes juba tohutult erinevust näinud ja mul on mitu tööriista, mis aitavad mul hallata probleeme, mille ravi hakkasin otsima. Ma ei saa väljendada, kui tänulik olen dr I Anstadtile! '

Järeldus

Inimesed, kellel on olnud raske või ebatavaline lapsepõlv, kasvavad üles intiimsuse, usalduse, toetuse ja armastuse järele. Neil võib olla keeruline neid asju kätte saada, eriti kui neil on raske uskuda, et nad seda väärivad, või tunnevad end turvaliselt. Pole sugugi ebatavaline, kui need isikud oma suhteid saboteerivad. Kui see kõlab nagu sina ja kui oled sellisest elust tüdinenud ning oled muutusteks valmis, siis tee seda juba täna. Spetsialistide abi otsides ja nõustades on võimalik trauma, ebakindlus ja hirm läbi töötada. Teatud aja ja vaevaga saate oma suhtesse suhtumist muuta ja oma minevikuga rahule jõuda. Tõeliselt edukad suhted on võimalikud - vaja on vaid õigeid tööriistu. Võtke esimene samm täna.