Mida on vaja õnneliku abielu sõlmimiseks?


Allikas: rawpixel.com

Mis on õnneliku abielu saladus? Paistab, et sellest on aru saanud vaid väike protsent abielupaare. Neile, kes seda teevad, on abielu hämmastav osa nende elust. Tundub, et kõigil on oma lemmik õnneliku abielu hinnapakkumised. Mõni ütleb: 'Õnn on abiellumine teie parima sõbraga.' Teine populaarne on „Armumine on lihtne. Armastuses püsimine nõuab harjutamist. ' Üks, millele peaksite keskenduma, kui soovite saada sellist abielu, mis pakub teile aastaid rõõmu, on: 'Hea abielu pole midagi, mida te leiate, see on midagi, mida teete ja peate seda jätkama.' Kas soovite teada, kuidas õnnelikku abielu sõlmida? See ei pruugi olla nii raske kui arvate!



Õnneliku abielu omadused



liivakastiteraapia küsib

Kuidas siis õnnelikku abielu määratleda? Enamikul inimestel on pesu nimekiri omadustest, mida nad soovivad oma praeguses või tulevases abielus omada. Kui olete selles küsimuses oma partneriga piisavalt hästi nõus, et saaksite üksteisele suhtest vajalikku anda, olete kuldne. Õige alustamine on suur takistus, kuid siiski peate te üksteist armastama, rahuldavat seksuaalsuhet, head suhtlemist, praktiliste küsimuste korraldamise kokkulepet ja iseseisvust ilma üksteist kaotamata.

Alustades paremalt



Õnnelik abielu on nagu tort: ​​te ei saa seda teha, kui teil pole õigeid koostisosi. Erinevatel kookidel on muidugi erinevad koostisosad, kuid teil peab olema mõni põhiline, mis sobivad kokku, et valmistada sellist kooki, mida proovite teha. Õnnelikke abielusid on ka paljudes erinevates variantides, kuid ilma ühilduvuse, pühendumuse ja põnevust pakkuva põhialuseta langeb teie abielu kindlasti tasa.

Ühilduvus

Kui kaks asja ühilduvad, pole need tingimata ühesugused. Tegelikult nad seda tavaliselt ei ole. Ühilduvus tähendab, et need kaks asja võivad olla koos ilma probleemideta, mis on seotud nende olemusega. Enne abiellumist peate veenduma, et saate oma partneri aktsepteerida sellisena, nagu ta on. Hiljem on oluline välja töötada need omadused, mis muudavad teid ühilduvaks.



Pühendumine

Pühendumine on teine ​​sõna, mida sageli valesti kasutatakse. Enamiku inimeste jaoks on abielu sõlmimine lihtsalt purunematu lubadus, et te ei seksi kellegagi väljaspool abielu. Teised ei pahanda seda nii väga, kuid neil on muid punkte, mida nad tahavad, et nende partner pühenduks. Üldiselt on kohustus siiski teha kõik, mis õnneliku abielu loomiseks ja hooldamiseks vajalik.

Põnevus



Kui te esimest korda koos alustate, on oodata põnevust. See vaimustus armumisest toob sageli kaks inimest altari ette. Kui teil seda sädet kunagi pole, on tõenäoline, et teie abielu ei kesta kaua. Abielu jätkudes peate koos tegema põnevaid asju, nii et saate oma partneri ikkagi põnevusega siduda. See ei tähenda ainult oma seksuaalelu värskena hoidmist. Võite saada põnevust igasugusest tegevusest, milles koos osalete, alates mägironimisest kuni unistuste maja ehitamiseni.

Armastus ja seks



armastus esimesest silmapilgust pole reaalne

Seks pole kõik. Isegi armastus pole kõik. Kuid ilma nende kahe koostisosata pole teie abielu eriti õnnelik. Hea on see, et need on mõlemad tegurid, mida saab aja jooksul paremaks muuta. Romantiline armastus ja seksuaalne rahulolu on õnneliku abielu jaoks üliolulised, kuid kaugele ei jõua, kui te üksteisest lugu ei pea. Ka kaaslane võib olla äärmiselt oluline, eriti kui olete koos aastaid.

Romantiline armastus



Romantiline armastus on ilus asi, aga see on nii habras. See on see sära teie silmis, kui vaatate üksteist kogu toast. Just obsessiivsed mõtted hoiavad pidevalt üksteisele keskendumist. See on füüsiline tõmme, mida tunnete, tõmmates teid eksimatult üksteise poole. Kui poleks romantilist armastust, oleks tõenäoliselt palju vähem õnnelikke või muid abielusid. Kui kaua koos püsite, romantiline armastus vajub ja raugeb. Te ei saa sundida seda varem tagasi tulema, kuid saate luua olukordi, mis meenutavad teile neid õnnelikke päevi. Selle säde taaselustamiseks võite varuda aega romantiliseks kohtumiseks või paaride puhkuseks.

Seksuaalne rahulolu



Abielu esimestel kuudel või aastatel võib partneri rahuldamine tunduda lihtne. Suhe on uus ja kõik, mida teete, näib uudne, lihtsalt sellepärast, et te pole kunagi varem neid asju omavahel teinud. Isegi kui elasite koos enne abiellumist, võite olla varem õitsenud lihtsalt seetõttu, et ei tundnud mingit survet selle värskena hoidmiseks. Alati võiksite suhtest lihtsalt lahkuda. Nüüd on surve siiski peal. Kui te ei soovi lahutust läbi elada, peate teineteise rahuldamiseks veel natuke proovima.

Niisiis, mis on seksuaalse armastuse elus hoidmise saladus? Paaride marsruuti võiksite mängida etenduses „Kuidas ületada õnnelikku abielu”, proovides omavahelist abielu või, nagu rahvasuus kutsutakse, kiikumist. Teil võiks olla avatud abielu, seksida teistega väljaspool abielu. Isegi nüüd, kui inimestel on oma seksuaalsus mugavam, ei suuda enamik inimesi sellist abielu kaua säilitada. Kui saate, võib see olla teie jaoks õige valik. Peamine asi, mida peate tegema, on võtta iga armatsemise seanss uue kogemusena ja mitte kunagi lasta end langeda emotsioonideta rutiini. Püüdke üksteist füüsiliselt puudutada, emotsionaalselt ega intellektuaalselt taganemata.


Allikas: pexels.com

Austus

Me kõik tahame, et meid austataks. Õnnelik abielu võimaldab meil olla üks eriline inimene, kes austab meid, ükskõik mis ka ei juhtuks. Austa oma partnerit nende omaduste eest, mida nägid neis esimest korda armudes. Austa neid nii nende eest, kes nad on, kui ka nende eest, mida nad sinu ja teiste heaks on teinud.

Kaaslane

dsm 5 depressiooni kriteeriumid

Pika abielu suurepärane eelis on see, kui sul on kaaslane, kellega asju ajada, kohtades käia ja kellega asju ajada. Kaaslastest kooselust mööda minnes jääb kahe silma vahele. Muidugi on see ka oluline, kuid abielusisene sõprus on suurepärane võimalus luua suhteid, mis võivad haigusi, puudeid, vanust ja aega ise ära hoida. Proovige seks laualt ära võtta ja veetke lihtsalt päev koos üksteise seltskonda nautides. Võite olla üllatunud, kui palju lähemal tunnete end järgmisel päeval.

Usaldus

Usaldus on abielus õndsuse üks olulisemaid tunnuseid. Ometi on sadu, kui mitte tuhandeid viise, kuidas saate abikaasa usalduse reeta. Püsige mis tahes kokkuleppes, mis teil seksi osas on, ja pange selles alati oma abikaasa. Usaldust saab murda ka lubades asju ja nendega läbi tulemata. Nii et ärge öelge 'ma luban', kui tegelikult mõtlete seda: 'Püüan seda teha, kui see on lihtne ja mugav'. Andke neile hea põhjus usaldada teid oma sisimiste mõtete ja tunnetega - nii läheduse loomiseks kui ka nende teadmiseks, et nad võivad teid usaldada hoidma privaatsena seda, mida nad ei taha kellegagi peale teie jagada. Kõigis suurtes ja väikestes küsimustes tõestage, et kui midagi ütlete, annate endast kõik, et oma lubadust täita. Kui te ei kavatse proovida, ärge öelge neile seda.

Suhtlus

Kui te ei suhtle oma partneriga hästi, saate hõlpsasti õppida paremaid viise, kuidas oma arvamust saavutada. Võite osaleda tervisliku suhtluse tundides, lugeda seda ja harjutada. Kui tõhus suhtlus teid ikkagi hoiab, on paariteraapia suurepärane järgmine samm. Eesmärk on öelda, mida peate ütlema, kuid öelge nii, et austaksite mõlema head.

Autentsus

Pole tähtis, mitu korda te ütlete: 'Ma armastan sind', kui see on sõnade lühike põhjendus, ei aita see kumbagi teist. Peate ütlema: 'Ma armastan sind', kui tunnete seda või kui teie partner peab seda eriti kuulma. Selle asemel, et proovida öelda õigeid sõnu, jagage seda, kes te tegelikult olete, ja usaldage, mida teie partner tahab teada saada. Ilma selle emotsionaalse aususeta ehitatakse teie abielu plaatidele, mis seda säilitada ei suuda.

Hoolivus

initsiatiiv vs süü

Hoolimine on ka abielus suhtlemise oluline osa. Sa armastad seda inimest. Nad on suur osa teie maailmast. Kui te neist ei hooliks, siis miks te üldse abielusse jääksite? Ei saa lihtsalt eeldada, et nad teavad, et hoolid. Sa pead mõtlema sellele hoolivusele alati, kui nendega suhtled, isegi kui see, mida sa neile ütled, võib neile kuulda olla ebameeldiv. Eriti siis tegelikult. Alati on ok, kui soovitate muudatusi või küsite vajalikku. Kunagi pole okei neid halvustada, proovida neile oma sõnadega haiget teha või neid kuidagi emotsionaalselt kuritarvitada.

Oma probleemide omamine

Terapeudid räägivad sageli 'mina avaldustest'. See on viis väljendada probleeme, mis teil teistega on, omades oma osa probleemist. Põhivalem on: ma tunnen ____, kui te ___, sest _____. Näiteks võib olla: ma tunnen vihastust, kui jääte koju hiljaks, sest arvan, et te ei taha minuga koos olla. See tuletab teile mõlemale meelde, et teie olete see, kes pole suhetega rahul. See annab neile ka aimu, miks te tunnete end nii, et nad saaksid tegeleda pigem probleemi kui pinnaküsimustega.

Praktilised küsimused

Eeldades, et ühendate leibkonnad oma abikaasaga, peate suutma nendega koos oma kodus elada. Mõlemad peate panustama ja mõlema rahuldamiseks peab teil olema piisavalt rahalist kindlust. Kaldus kodu on kaldus abielu.

Jagatud vastutus

Te peate mõlemad vastutama kodu pidamise peamiste aspektide eest. Mõlemad peate panustama majapidamistöödesse ja panustama majapidamisse nii nagu igaüks teist suudab. Tore on jagada majapidamistöid ja muid majapidamistöid. Edu võti on see, et igaüks teist peab kokkuleppe üle õnnelik olema. Kui te pole seda, pole teie abielu pikas perspektiivis kunagi õnnelik.


Allikas: rawpixel.com

Rahaline kindlustatus

Mida on vaja, et tunneksite, et teie abielu on rahaliselt kindel? Kõigil paaridel peab olema piisavalt ressursse, et oma põhiliste ellujäämisvajadustega hakkama saada. Teised pole rahul, kui neil pole rasva säästukontot ja mitu suurt investeerimiskontot. Istuge maha ja rääkige oma partneriga, olenemata sellest, kas olete oma finantsidega rahul või mitte. Nad võivad olla õnnetud, kuid mures selle pärast, mis suhetega juhtub, kui nad näitavad oma rahulolematust.

miks ma nii üksik olen

Otsustage vastastikuste eesmärkide üle ja rääkige sellest, kuhu kumbki teist finantsküsimustes joone tõmbab. Õppige raha ja krediiti vastutustundlikult kasutama, kui see on teie jaoks probleem. Tehke seda, mida peate tegema, kas selleks, et saada parem töökoht, lõpetada võlgade tekkimine või aidata abikaasal õppida raha haldamist. Leppige kokku, kes mida maksab, kui hoiate oma raha eraldi. Ole oma meeskond, et olla rahaliselt kindel.

Iseseisvus

Kui abiellute kellegagi, seotate oma elu tema omaga. Siiski peate jääma ka selliseks, nagu te olete, ja vältima oma elu abielus neelamist. Sa pead ennast tundma, austama seda, kes sa oled, ja rahuldama mõnda oma vajadust väljaspool abielu. Võib-olla vajate sõpra, kellega saaksite usaldada, kui teil on tööga probleeme. Võib-olla vajate kedagi, kellega saaksite lihtsalt koos elada, tehes asju, mis teie abikaasale ei meeldi.

Identiteediprobleemid

Abielus olles on osa teie identiteedist see, et olete kellegi abikaasa. See ei saa siiski kõik olla. Te peate teadma, kes te olete, kui olete teistes suhetes ja olukordades. Kui teil on oma identiteedikriis, on kasulik rääkida nõustajaga, et ise endale selgemini määratleda, mis teid täpselt endast teeb. Seejärel peate neid teadmisi kasutama, olles iseendale truu, isegi kui hoolite jätkuvalt oma abikaasast.

Iseseisvus

Teie emotsioonid, mõtted ja käitumine on teie enda omad. Paar saab jagada elu eesmärke, arvamusi ja isegi tundeid oma kooselu asjadest. Sellegipoolest on hetki, kui te seda ei tee. Selleks ajaks peate lubama endale teisiti tunda, teisiti mõelda ja teistmoodi käituda. Tegutse iseenda järgi, mis on teile õige, kasulik, nauditav või kasulik. Kui see põhjustab teie abielus ebakõlasid, on parem tegeleda sellega eraldi kui siduda probleemi lahendamine sellisena, nagu te pole.

Rahaline sõltumatus

Kui te ei saa puude või ajutise töökoha kaotuse tõttu olukorra üle kontrolli, on ülimalt oluline, et jääksite mõlemad rahaliselt iseseisvaks. Abikaasad, kellel pole abielust väljapääsu, kui nad peaksid otsustama lahkuda, tunnevad end tavaliselt lõksus olevat. Teil mõlemal peab olema võimalik oma rahandusega hakkama saada ja ära elatada. Isegi kui jääte alati koos, on see suurepärane viis oma enesehinnangut suurendada. Lisaks muudab see teid sobivamaks partneriks, sest olete võimeline abistama midagi eluliselt olulist.

Kuidas parandada oma abielu

Kas olete mures, et algav abielu pole teie jaoks õige? Kas teil on 'külmad jalad'? Enne kui loobute ja kandideerite, kaaluge abielueelsele nõustamisele terapeudi poole pöördumist. See võib aidata teil ja teie tulevasel abikaasal välja töötada nii sihtasutus kui ka mõned üksikasjad selle kohta, kuidas otsustate järgnevatel aastatel koos olla.


Allikas: pexels.com

Kas muretsete, et teie abielu laguneb? Kui jah, siis on aeg kõige olulisem. Võite lugeda sel teemal raamatuid, käia seminaridel ja paaride retriitidel või proovida seda teie kahe vahel välja töötada. Kõik need võimalused võivad aidata. Kui nad seda ei tee, võib paaride nõustaja nägemine anda teile võimaluse peatuda, hingata, leida oma ühisosa ja töötada ülejäänud osas, kuni mõlemad tunnete end oma suhtes õnnelikuna.

kas terapeut saab diagnoosida ADHD-d

Nõustajad on saadaval aadressil BetterHelp.com, kes aitavad teil probleeme lahendada ja õppida tervislikke viise koos olla. Parema abi nõustajad on litsentseeritud ja kvalifitseeritud abistama teid abieluprobleemide või küsimuste lahendamisel. Teenus on taskukohane ja saate kiiresti alustada. Kui soovite saada õnnelikku abielu - ja kes ei taha, et nende abielu oleks õnnelik? - nüüd on aeg õppida, kuidas seda õigesti teha. Kui seda teete, suurendate dramaatiliselt oma võimalusi õnneliku abielu aastapäeva saamiseks aasta-aastalt.