Enda muutmine inimeseks, kes annab õnne

Allikas: armee.mil



Kas pakute teistele inimestele õnne? Kas panete neid tundma, et nad on väärt, olulised ja hinnatud? Või kas võitlete selle nimel, et inimesed tunneksid, et nad on vähem tähtsad kui sina ise või peaksid nad rohkem keskenduma sinu õnnele kui enda omale? Maailmas on palju erinevaid inimesi ja igaüks meist soovib enda ümber olevaid inimesi rõõmustada. See aitab meil olla sõbrad ja pere meie ümber, kuid õnne pakkuvaks inimeseks saamine võib olla mõne jaoks keeruline.



Miks te ei anna õnne?

Kõigepealt vaatame, miks te ei pruugi õnne anda. Kui te pole ise õnnelik, võib olla äärmiselt keeruline teisi inimesi õnnelikuks teha. Kui te ei tunne end hinnatuna ega olulisena, on raske aidata teistel end sellisena tunda. Muidugi on palju põhjuseid, miks võite oma mõtetes niimoodi tunda, ja neist kõigist saab abi, kui teete koostööd oma sõprade ja perega ning vaimse tervise spetsialistiga.



Allikas: rawpixel.com

Kas tunnete end oma elus vähem hinnatud? Kas tunnete, et olete mingil viisil läbi kukkunud või et teised ei näe teid tasuvana? Kas tunnete end kogu aeg või suurema osa ajast maas ja kurvana? Kas tunnete end väga kurvana, kui olete äkitselt väga õnnelik ja põnevil? Kui tunnete neid asju, võib olla raske aidata teistel end teistmoodi tunda ja enne kui teate, võiksite inimesi alt vedada. Kuid on oluline märkida, et teie jaoks on lootust.

Enda jaoks abi saamine on ülioluline ja mõistmine, et teie vaimne tervis on oluline, on esimene samm. Inimeste allatoomine sellepärast, et te midagi kannatate, on kahetsusväärne kõrvalmõju, kuid see pole teie süü. Ka teie depressioon, ärevus või muud vaimse tervise probleemid pole teie vead. Abi saamine võib aga aidata teil neist asjadest üle saada ja see aitab teil end paremini tunda, mis aitab teil ka teistel end paremini tunda. See on protsess, kuid see algab sellest, et aitate end paremini tunda.



Inimene, kes annab õnne

Keegi, kes annab õnne, paneb teisi ennast lihtsalt enda läheduses olles tundma. Need panid teisi inimesi tundma end hinnatuna, armastatuna ja tähtsana. Võib-olla olete praegu mõne sellise inimese läheduses. Isegi kui võite tunda end ärritunud või ärritunud, suudavad need inimesed teid isegi natuke tunda. Nendes konkreetsetes inimestes teie elus on lihtsalt midagi, mida soovite veeta nendega rohkem aega kui teised. Need on inimesed, kellega soovite sarnaneda, isegi kui te ei tea, kuidas seda teha.

Allikas: rawpixel.com



Kui võitlete vaimse tervisega seotud probleemide pärast, võib olla seda tüüpi inimene teiste jaoks olla äärmiselt keeruline, kuid kui te seda ei tee, võib teil olla seda lihtsam teha. Huvi teiste inimeste elu vastu, nendega rääkimine asjadest, mis on neile olulised, detailide ja nende oluliste kogemuste meeldejätmine, võivad kõik aidata neil tunda end õnnelikumana teie läheduses. Kui saate teha midagi lõbusat, olgu see siis kodus istumine ja mittemidagitegemine või reisile minek, saab teist tüüpi inimene, kellega kõik tahavad hängida ja rohkem aega veeta, sest aitate neil end nautida.

Veeta aega koos inimestega, mis sulle meeldivad, tähendab seda, et hakkad ennast rohkem nautima. See tähendab, et tõenäoliselt hakkate omandama mõned nende jooned ja hakkate muutuma sõbralikumaks, seltskondlikumaks, suhtuvamaks. Pidage meeles, et mitte ainult seltskondlikud ja lahkuvad inimesed võivad olla toredad, kui olete läheduses ja saate end hästi tunda. Mõnikord on need inimesed vaiksemad ja reserveeritumad, kuid nende läheduses viibides on teil siiski tore. Teie ülesanne on teada saada, kes need inimesed teie elus on, ja otsida võimalusi nende jäljendamiseks.

Muidugi ei tule teile alati loomulikult olla seda tüüpi inimene. Võib-olla tunnete, et peate olema 'mõistuse hääl', kui inimesed on liiga erutavad või liiga lennukad. Võib-olla tunned, et nad lihtsalt ei saa tegelikust elust aru. Tõsi on see, et on olukordi, kus me kõik vajame neid lennulisi või erutavaid hetki ja seni, kuni keegi haiget ei saa, pole see probleem. Kui need asjad ei tule teile loomulikult, tähendab see, et vajate täiendavat abi.

Allikas: pixabay.com



Vajaliku abi saamine

Mõnel võib olla keeruline välja selgitada, kuidas olla positiivsem ja õnnelikum inimene, kuid teil on see võimalik. Peamine on tagada, et saaksite vajalikku abi, ja vaimse tervise spetsialist saab seda teie eest teha. See ei tähenda, et teil oleks midagi vaimselt 'valesti', kui otsite professionaalset abi ja tegelikult ei tähenda vaimuhaigus ka seda, et teil on midagi 'valesti'. See tähendab, et võiksite natuke jalule saada.

Kui oleksite vaene ja teil poleks tööd, pöörduksite abi ja pere poole, eks? See ei tähendaks, et sinuga midagi lahti oleks. Sama kehtib ka siis, kui teil on probleeme enda jaoks positiivse vaimse kuvandi loomisega või kui teil on depressioon, ärevus või mõni muu vaimuhaigus. Pöördute professionaali poole, nagu näiteks BetterHelp, et aidata teil uuesti jalule tõusta. See võib võtta mõnda aega, kuid see muudab teid pikas perspektiivis paremaks ja aitab teid aidata ka ümbritsevaid inimesi, mis on boonus.