Uurige Oma Ingli Arv

Miks ma võitlen alati oma perega?

Kõik pered kaklevad. Võib-olla võitleb teie oma palju. Tegelikult võite mõelda, kas olete ainus, kelle pere tülitseb sageli, kuid võite olla kindel, et te ei ole. Praegu võitleb kuskil teine ​​pere selliste asjade pärast nagu raha, lapsevanemaks olemine, majapidamiskohustused või isegi vaba aeg. Tõde on see, et inimesed võitlevad. Meie loomuses on lihtsalt inimestega konflikt. Ja hoolimata sellest, kui väga sa oma pereliiget armastad, on sul mingil hetkel kindlasti nendega konflikte. Tegelikult on uskumatult normaalne, kui pered võitlevad nii tihti.



Kui teie vanemad ei vaidle omavahel, siis võite oma vanematega vaielda. Võib-olla vaidlete ka oma õdede-vendadega. Mõnikord on tunne, et elate lihtsalt võitlevas perekonnas. On normaalne, et peredes on erimeelsusi ja lahkarvamusi, kuid mõne pere jaoks võivad need argumendid muutuda mürgiseks.



Kui see teile kõlab, võib tekkida küsimus, kas teie peres on endiselt armastust ja kas saate tsükli katkestamiseks midagi teha. Võimalik, et olete valmis oma leibkonnas pideva vaidlemise lõpetama. See on uskumatult vastutustundlik otsus ja sa väärid selle eest kiitust. Selles artiklis räägime näpunäidetest vähemate kakluste korraldamiseks, viha levitamiseks ja mürgiste inimeste vältimiseks.



Allikas: pexels.com



Vanemad vaidlevad omavahel



Võib olla raske vaadata, kuidas vanemad tülitsevad. Kaks inimest, keda maailmas kõige rohkem armastate, on vaid midagi selle üle, kes millegi üle vaidlevad. Isegi kui neil on lihtsalt lahkarvamusi, võib see ikkagi teid ärritada ja isegi ärevust tunda. Siiski on oluline meeles pidada, et kõik vaidlevad aeg-ajalt ja mõistlikkuse piires on see isegi tervislik. Ehkki nad kaklevad, ei tähenda see veel seda, et nad lahutavad või et nad jäävad üksteise peale väga pikaks ajaks vihaseks. Nad võivad aeg-ajalt öelda asju, mida nad ei mõtle, kuid sagedamini see möödub.

Kui see häirib teid, kui teie vanemad vaidlevad, kaaluge nendega rääkimist. Kui nad õpivad, kuidas te end tunnete, võivad nad proovida aidata teil mõista, miks nad vaidlevad. Või võivad nad oodata, et arutada kuumemaid probleeme, kui te pole läheduses, nii et te ei pea kuulama tõstatatud hääli. Kui nad kuulevad, kuidas see teid mõjutab, võivad nad isegi proovida oma võitlust ohjeldada. Öelge neile, et teil on väga raske, kui kuulete või näete neid võitlemas. Nad saavad tõenäoliselt aru, kust te tulete, kuna nad elasid ka vanemate juures.



Vanemate vastu vaieldes

paadi unenägude tähendus

Kui enamik teie kodus toimuvatest kaklustest on teie ja teie vanemate vahel, võite algatada kaklusi, sest tunnete, et nad ei mõista teid. Püüdke meeles pidada, et ka teie vanemad olid kunagi noored. See võib kõlada klišeena, kuid see on tõsi, isegi kui nad ei mäleta kõike teie vanusest. Võib-olla on nad olnud sarnases olukorras nagu teie, nii et nad vaidlevad teiega, sest teavad, kuidas see lõpeb, ja tahavad teid sarnase saatuse eest päästa. Silmi on lihtne pöörata, kui vanemad ütlevad: 'Usu mind, ma olen sellest läbi käinud', kuid see on tõsi. Teie vanematel on mitu aastat teie peal ja neil on suur tarkus, mida te kunagi imetlete. Nii et pange end nende kingadesse ja kaaluge, kas nad teavad, millest nad räägivad.

Lõppude lõpuks on teie vanemate ülesanne hoida teid turvaliselt ja aidata teil kasvada edukaks täiskasvanuks. Mõnikord võib tunduda, et nad üritavad takistada teie elu elamist, kuid nad võivad karta, et teete vea, mis võib teile pikas perspektiivis haiget teha. Kui nad ei üritaks sind kaitsta, siis poleks nad ju väga head vanemad? Pidage meeles, et teie vanemad ei taha teie rõõmu ega vabadust varastada. Nad tahavad veenduda, et te ei saaks haiget, võib-olla nagu nad on varem olnud.



Niisiis, on aeg oma vanematega rääkida. Suhtlemine on siin võtmetähtsusega. Kui räägite vanematega oma tunnetest, võite leida, et suudate nendega piirdeid parandada, nii et jõuate vähemate vaidlusteni. Selleks on kõige parem mitte karjuda. Pole tähtis, karjumine ja karjumine ei vii teid kuhugi ja see kehtib kõigi kohta. Kas olete kunagi käinud hõisumängus, mis on lahendatud enne, kui teie kaks maha jahute? Vastus on tõenäoliselt eitav, seega pidage seda meeles oma vanematega rääkides. Austav vestlus viib teid üksteise mõistmisele palju lähemale.



Allikas: unsplash.com



Vennaga vaieldes



Õed-vennad võitlevad sageli omavahel - mõnikord on see nii, nagu kassid ja koerad elaksid samas majas. Vanuses lähedane olemine suurendab vaidluste tõenäosust. Enamasti õpivad õed-vennad omavahel läbi saama, kuid ootavad iga natukese aja tagant suurt õhkimist. See on lihtsalt osa venna või õe olemasolust (ja olemisest). Lõppude lõpuks, kui olete aus, siis on raske olla terve päeva ja iga päev kellegi läheduses. Nagu eespool mainitud, põrkuvad isiksused. Inimesed võivad olla jonnakad, eriti lapsepõlves. Seega on väga tõenäoline, et vaidlete oma õe-vennaga sageli.

On mõistetav, kui kaotate oma venna suhtes kannatlikkuse, kui ta teie asjad sel nädalal juba 15. korda teie toast ilma loata välja viib. Selle asemel, et veel kord tema peale karjuda, võite oodata paremaid tulemusi, kui lähenete olukorrale produktiivsemalt, nagu võiksite oma vanematega. Räägi temaga. Selgitage, kui palju tema teod teid häirivad, ja ta võib-olla näeb asju lihtsalt teie moodi. Sügaval sisimas ei taha ta ka tülitseda, kuigi ilmselt ei taha seda tunnistada. Kuigi see ei pruugi mõnikord nii tunduda, armastavad su õed-vennad sind. Võib tunduda, et nad tüütavad teid sihikindlalt (mida nad võiksid ka teha), kuid pidage meeles, et pigem teiega läbi.



Vihjeid viha konstruktiivsemaks käitlemiseks

535 ingli number

Lisaks oma tunnete jagamisele perekonnaga aitab võitlust vähendada ka viha juhtimise õppimine. Võitluse keskel võib olla raske oma viha kontrollida. See võib siiski aidata õppida konstruktiivsemaid viise selle viha vabastamiseks, enne kui satute olukorda, kus tunnete, et kavatsete plahvatada. Õnneks on palju asjatundlikke vastuseid, kuidas vihasena rahulikuks jääda. Pärast aastakümneid kestnud uurimisi on teada viise.

Üks kindel viis oma viha vabastamiseks on aktiivsus. Näiteks kui keegi teeb midagi, mis teid vihastab, siis lahkuge majast ja minge kvartalis kiirelt ringi sörkima. Palju parem on see viha treeningu abil vabastada, nii et te ei avalda seda ebaproduktiivselt kellelegi teisele. Isegi kui see tundub tobe, võib abi olla ka padja löömisest. Kui lasete oma viha padja peal lahti, ei tee te kellelegi haiget ega tee endale haiget ning on hea tunne saada agressioon välja selle asemel, et lasta sellel end sees süüa. See võib olla ka suurepärane meetod selleks, kui tunnete kunagi soovi oma õdesid-vendi lüüa, kuna see on veel üks levinud tunne õdede-vendade vaidluste keskel.

Allikas: unsplash.com

Kui te pole agressiivset energiat vabastav tüüp, võite proovida ka lihtsat meditatsiooni. Leidke vaikne koht, kus saate kõigist eemal olla ja lõõgastuda. Seejärel loe kümneni, hingates sissehingamisel sügavalt läbi nina ja väljahingamisel suu kaudu välja. Keskenduge hingamise heli ja tundele ning proovige oma mõtted tühjendada. Mõne lühikese minuti pärast tunnete end rahulikumalt ja paremini kontrolli all. Samuti annate sel ajal oma pereliikmetele pärast võitlust aega jahtuda, et nad saaksid teiega rahulikumalt rääkida.

Näpunäiteid perevõitluste vähendamiseks

37 inglinumbri tähendus

Kui leiate, et olete hiljuti oma perega palju tülitsenud, vajate ehk veidi ruumi. Järgmine kord, kui satute tulisesse vestlusesse, tehke samm tagasi ja proovige end enne tihendi puhumist kokku koguda. Paljud vaidlused saavad alguse sellest, et keegi ütleb vihahoos midagi haavavat. Lihtsam on hajutada olukordi, kui kõigil on enne rääkimist piisavalt aega ja ruumi mõelda. Niisiis, vaidluste levitamise viis number üks on lihtsalt tagasi astumine, andes endale ja pereliikmetele aega rahunemiseks. Sel ajal proovige end nende kingadesse panna. Miks nad ütleksid midagi haavavat? Kas see oli meelega? Kas see oli lihtsalt stressist või vihast?

Samuti on oluline valida oma hetked. Kui teie õde teeb midagi, mis teid vihastab, pole tema sünnipäev parim aeg sellega tegelemiseks. Emotsioonid on pühade ajal või pereürituste ajal suured. See argument ei kao tõenäoliselt kontrolli alt, sest kõik on äärel, vaidlus võib ka päeva rikkuda, muutes selle kõigile ebameeldivaks mälestuseks. Selle asemel oodake, kuni põnevus vaibub. Saate oma õe homme kõrvale võtta ja selgitada, kuidas te tema tegemistesse suhtute. See on palju asjakohasem ja tõhusam.

Kui üritate vaidlust lahendada, pidage meeles, et keskenduge rohkem lahendustele kui probleemidele. Selle asemel, et proovida vaidlust võita, mõelge teise inimesega läbi ja mõelge, kuidas saaksite tulevikus vältida sarnase olukorra tekkimist. Suurepärane viis sellele mõelda on: 'Kuidas me saame selle koos võita ja üksteise mõistmise eesmärgi poole liikuda?' Sel moel mõtlete endast ja oma pereliikmest kui meeskonnast, töötades argumendi vastu ja lahenduse poole.

Toksiliste pereliikmete eemaldamine oma elust

Kuigi on tervislik ja normaalne aeg-ajalt perega võidelda, saabub hetk, kui lahendusi enam pole. Kui suhe on muutunud mürgiseks, võib teil olla parem lõpetada kontakt konkreetse pereliikmega. Siin on mõned märgid selle kohta, et teil võib olla tegemist mürgise inimesega:

  • See, kuidas nad käituvad, käituvad või räägivad, ajab teid pidevalt vihaseks.
  • Vältite võimaluse korral nende külastamist.
  • Nad kurnavad teid oma negatiivsusega, nii et olete neist lahkudes kurnatud.
  • Kõnnite pidevalt nende ümbruses munakoortel, olles mures, et ütlete valesti.
  • Tunned, et oled perekondlike kohustuste tõttu sunnitud nende läheduses olema, kuigi tegelikult ei taha nendega aega veeta.
  • Nad karjuvad teid väga väikestel põhjustel või üldse ilma põhjuseta pikka aega.

Allikas: unsplash.com

Loomulikult on mürgise pereliikmega suhtlemine uskumatult keeruline, kui elate selle inimesega koos. Te ei saa neid lihtsalt vältida ega lõpetada nende koju minemist, sest nende maja on teie kodu (või vastupidi). Kuid võite aidata muuta keskkonda vähem mürgiseks, kuni kolite välja.

Ennekõike on oluline mõista, kes mürgist keskkonda loob. Paljud inimesed ei mõista, kuidas nende endi tegevus võib olukorda mõjutada. Kui soovite asju paremaks muuta, peate võib-olla võtma vastutuse oma probleemi osa eest. Näiteks kui näete endas mõnda järgmistest, peate võib-olla ümber hindama, kuidas suhtute kõige lähedasematesse:

  • Su sõbrad ja perekond distantseeruvad sinust.
  • Te palute alati teistel oma välimust, isikupära jne kinnitada.
  • Alati tahad olla kontrolli all, olenemata olukorrast.
  • Tunned, et oled alati ohver ja ütled kõigile, kes kuulavad.
  • Inimesed tunduvad õnnetud teie läheduses viibimise pärast.
  • Teil on kalduvus teiste peale karjuda kõige väiksemate asjade pärast.

Kui mõni neist omadustest kirjeldab teid, peate võib-olla oma käitumist muutma, et saaksite oma peresuhteid parandada. Samuti võite jääda lihtsalt mürgise pereliikme külge. Mõlemal juhul võib vaimse tervise spetsialistiga rääkimine aidata teil selle üle töötada.

mida tähendab 1044

Korduma kippuvad küsimused perega võitlemise kohta

Kas on normaalne, kui pered kogu aeg vaidlevad?

Ekspertide vastuste kohaselt on normaalne, kui pered aeg-ajalt vaidlevad. Kõigil pereliikmetel on sõna otseses mõttes võimatu rahulikuks jääda. Seda seetõttu, et ühes leibkonnas on nii palju erinevaid isiksusi ja konfliktistiile. Samuti, mida suurem on perekond, seda tõenäolisem on vaidlus, kuna on rohkem inimesi, kes saavad vaielda. Seega on väga normaalne, kui pereliikmed vaidlevad iga kuu ja isegi nädala kaupa. Kui aga igapäevaselt tuleb plahvatusohtlikke argumente, pole see normaalne. Kui see kehtib teie pere kohta, on leibkonnas tõenäoliselt probleem.

Kuidas lõpetada perega vaidlemine?

Perega võitlemise lõpetamiseks proovige astuda samm tagasi ja panna end nende kingadesse. Kas neil on midagi stressi tekitavat? Kas nad tunnevad tööl või koolis suurt survet? Mõelge ka sellele, mida te nende vihaseks ajamiseks tegite. Kas tegite ühe nende lemmiklooma peeve? Või võtsite midagi ilma loata? Alati, kui teie ja teie pereliikmed kaklevad, kaaluge, kuidas see algas. Seejärel võtke teadmiseks, mis vaidluse tekitas, et saaksite seda uuesti vältida. Nii ei esine enam sama argumenti ja saate tulevikus sarnaseid argumente vältida.

Mis on psühholoogiliselt kõige kahjulikum asi, mida saate lapsele öelda?

Üks psühholoogiliselt kõige kahjulikumaid asju, mida lapsele öelda saab, on “ma vihkan sind”. Kui vanem ütleb lapsele, et nad vihkavad teda, on see südantlõhestav. Sõltumata sellest, kas te seda usute või mitte, võib see väide kahjustada lapse enesehinnangut. Siinkohal võib märkida, et mis tahes märk nende olemasolust pahandamisest, igasugune kiusamine või vanema alandamine võib kahjustada lapse enesehinnangut. Need võivad olla püsivad mõjud, mis võivad nendega täiskasvanuks jääda. Seega on kõige parem olla lapse suhtes alati leebe, armastav ja lahke. See on nende enesehinnangule parem ja teavitate neile selgemini, mida nad valesti teevad.

Mis on mürgine õde-vend?

Mürgine õde-vend on see, kelle läheduses ei saa olla, ilma et nad vaidlust alustaksid. Nad võivad näpistada kõike, mida teete või ütlete. Või võivad nad olla konstruktiivse kriitika suhtes liiga tundlikud. Kuid pidage meeles, et mürgise õe ja õe vahel on vahe, kes millegagi vaeva näeb. Halval tujul või stressil ja toksilisusel on vahe. Mürgine õde-vend on mitu aastat mürgine. Suletud uste taga millegagi võitlev õde-vend käitub aga teatud aja jooksul ainult teatud viisil. Kui te pole kindel, milline on teie vend või vend, proovige istuda ja rääkida nendega, et nende suhtumisest lõpuni aru saada.

Mis on perekonflikti 4 põhjust?

Raamatu 'Perekonflikti 4 põhjust' autori K. Lee Banksi sõnul on perekonflikti neli põhjust rahandus (või töökohad), õdede-vendade rivaalitsemine, erimeelsused laste distsipliinide osas ja abielumehed või perekonna probleemide laiendamine. Rahandus on kõigi jaoks raske, nii et kui nad muret teevad, võib see vanematele suurt stressi tekitada. See võib põhjustada konflikti vanemate vahel. Õdede-vendade rivaalitsemine on väga levinud, eriti lähedaste laste seas. See võib õdede-vendade seas tekitada vaidlusi, mis võivad vanemad siis vihastada.

Järgmine on lapse distsipliin, mis võib olla kahe vanema või lapse vaheliste vaidluste allikaks. Kui laps on distsiplineeritud, võivad nad vanemate peale vihastada. Teiselt poolt võivad vanemad lapse distsiplineerimisel koduga mitte nõustuda, mis võib ka alustada vaidlusi. Viimaseks võivad väed ja laiendatud perekonnad olla üldine argumentide põhjus. Paljud inimesed vaidlevad oma abielumeeste teineteise või käitumise üle. See on keeruline, sest teie abikaasa armastab alati oma perekonda, kuigi ta võib teid, oma abikaasat, halvasti kohelda.

Kuidas vihane vanem last mõjutab?

Vihane vanem võib last mõjutada, vähendades tema enesehinnangut. Vihastamine võib last alandada ja tunda end väärtusetuna. Need võivad aidata kaasa ka kõrgele ärevustasemele. Kui laps pole kindel, kuidas vanematega suhelda, kuna kardab teda hulluks ajada, ei saa laps korralikult areneda. Nad ei esita küsimusi, millele vajavad vastuseid. Või ei anna nad oma mõtteid ja tundeid edasi. See võib oluliselt takistada nende emotsionaalset arengut ja suhteoskusi.

Mida sa teed, kui pere sind vihkab?

Kui usute, et teie pere vihkab teid, küsige kõigepealt endalt, miks te seda arvate. Mis sa arvad, miks nad kõik sind vihkavad? Kas need on teie jaoks õelad? Kas nad irvitavad teid pahatahtlikkusest? Või kas nad eelistavad teie õdesid-vendi teie ees? Kui saate aru, miks tunnete, et teie pere vihkab teid, teavitage neid sellest. Öelge neile, et tunnete, nagu nad vihkaksid teid oma tegude tõttu. Parim on tuua konkreetseid näiteid selle kohta, kuidas need panid teid vihkama, nii et nad teavad, et ei peaks neid asju uuesti tegema. Selgitage mitteemotsionaalselt ja rahulikul viisil oma tundeid ja põhjuseid, mis nende taga on. Loodetavasti reageerivad nad hästi ja kinnitavad teile, et armastavad teid.

Kui teie pere reageerib suhtlemisel halvasti, vihaselt või isegi vägivaldselt, et tunnete end nende poolt vihatud olevat, on kõige parem otsida abi. See ei ole tervislik keskkond, kus olla, eriti kui te pole veel täiskasvanu. Räägi õpetajale või koolinõustajale, mis kodus toimub, ja otsi sealt abi. Kui olete sõbra vanematega lähedane, siis öelge neile, kas tunnete end seda tehes turvaliselt. Kui olete täiskasvanu, võite pöörduda litsentseeritud nõustaja poole, et kellegagi rääkida oma enesetundest. See võib nüüd tunduda võimatu, kuid saate oma pere haavavatest tegudest edasi liikuda ja paraneda.

BetterHelp võib aidata

Kui vajate tuge või nõu, võib individuaalne või perenõustamine aidata teil oma perega paremini läbi saada. BetterHelpil on üle 4000 litsentseeritud terapeudi, kes on valmis aitama teil lahendada mis tahes probleeme, nii et saate vähem võidelda ja perega koos veedetud aega nautida. Teile sobitatakse nõustaja vastavalt teie vajadustele ja isikupärale ning saate nendega kohtuda veebis mugavalt oma kodus või kõikjal, kus teil on Interneti-ühendus.

311 ingli numbri tähendus

Allpool leiate mõned ülevaated sarnaste probleemidega inimeste BetterHelp nõustajatest.

Nõustaja ülevaated

'Baruch on aidanud mul lahendada probleeme oma vanema isaga, kes oli lapsepõlves ja mujal kauge, väga kriitiline ja emotsionaalselt kättesaamatu. Mu isa on minu ja teiste pereliikmete suhtes praegu suuliselt vägivaldne. Baruch on imeline. Ta on mind aidanud konkreetsete ja praktiliste ettepanekutega, mis aitavad mul tegeleda vahetu olukorraga koos isaga, ning ka põhjalikumalt analüüsida mineviku miks ja miks. Hoolimata aastatepikkustest raskustest isaga, tuletab ta mulle meelde kõiki minu enda täiskasvanuelu positiivseid külgi, millele võib olla raske keskenduda, kui tunned end vanema vanema kriisidega toimetulemisel ülekoormatuna. Tundsin end Baruchiga kohe esimesel istungil. Ta on hämmastav kuulaja ning vastab sellise selguse ja läbinägelikkusega. Vaid mõne seansiga on ta mind väga aidanud. Soovitan soojalt! '

'Denae on fantastiline, sooja südamega nõustaja, kellel on palju tarkust edasi anda. Ta on aidanud mul toime tulla keeruliste pere- ja suhteküsimustega. Lõppkokkuvõttes on tema kaasatud kuulamise ja nõustamise kaubamärk ainulaadselt tõhus kõigile, kes elus vajavad abi. '

Järeldus

Kui ühes leibkonnas elab mitu inimest, pole mõistlik eeldada, et nad lepivad kõiges kokku. Aeg-ajalt on vaidlused tavalised, kuid pereliikmete pidev võitlus pole tervislik ega produktiivne. Kui tunnete, et võitlete kogu aeg oma perega, võivad mõned selle artikli tööriistad aidata või soovite rääkida nõustajaga. Õigete tööriistade abil on võimalik oma perega koos elada ilma kogu aeg võitlemata. Võtke esimene samm täna.

Jaga Oma Sõpradega: