Enesevigastuse paranemine: armide väljanägemise vähendamine
Allikas: rawpixel.com
Raske on õppida toimetulekuoskusi, mis võimaldaksid teil enam enesevigastamist lõpetada. Kuid see on võimalik raske töö, pühendumuse ja harjutamisega. Ja kui olete need toimetulekuoskused õppinud, olete vaimse ja emotsionaalse tervenemise teel. Kuid võib osutuda vajalikuks ka füüsiline paranemine ise tekitatud vigastustest. Kui minevikuvigastustest tekkinud armid tunduvad vähem nähtavad, võib see olla oluline osa paranemisprotsessist. Mõne jaoks on armide pidev nägemine või teadmine, et teised neid näevad, emotsionaalselt edasiliikumine raskeks. Pange tähele, et see on normaalne tunne ja pole midagi häbeneda. Kui see teie puhul nii on, võite sellest nõuannetest kasu saada, kuidas vähendada või kõrvaldada mis tahes enesevigastamise armide ilmumist.
Kuidas armide väljanägemist kiiresti minimeerida
Võib-olla on seda raske kuulda, kuid tõde on see, et igasugustest armidest on raske täielikult lahti saada. Ja enamik armiravi võtab tõhusaks toimimiseks palju aega ja järjepidevat kasutamist. Leiate palju käsimüügist ja retseptist saadud armigeele, mis aitavad uuematel armidel paraneda ja tuhmuda. Mõned ravimeetodid võivad vanemad armid isegi tuhmuda, kuid mida vanem arm, seda vähem tõhus arm on kohalike geelidega. Uute armide parandamiseks võite kasutada ka looduslikke armiprotseduure, näiteks kookosõli või oliiviõli, et neid vähem märgata. Punaste või pruunide armide korral võib sidrunimahl aidata neil tuhmuda, isegi kui nad on vanemad. Kakaovõi on veel üks loomulik võimalus, mida paljud on otsustanud oma ilurežiimis kasutada ja millel on teatud edu. Lisaks võiksite uurida eeterlike õlide kasutamist armide väljanägemise vähendamiseks. Kasulikud võivad olla sellised õlid nagu kibuvitsaõli, E-vitamiini õli ja mandliõli. Enne uue nahahoolduse režiimi alustamist pidage kindlasti nõu oma arsti või dermatoloogiga, eriti kui tegemist on armidega, kuna alati on võimalik allergiline reaktsioon.
Allikas: pexels.com
Nagu öeldud, ei vabane ükski neist lahendustest teie armidest varem kui paar kuud. Nii jääb armidest kiirelt vabanemiseks vaid kaks võimalust. Esimene võimalus on operatsioon. Armide väljanägemise vähendamiseks kasutatakse mitut operatsiooni. Nahasiirdamine ja armide revisjoni operatsioon on võimalused, kuid teile jäävad erinevad armid, mitte armid. Ja võib-olla peate mitu nädalat ootama operatsiooni kavandamist. Operatsioon võib olla ka kallis ning mõned kindlustusseltsid peavad operatsioone armide väljanägemise vähendamiseks „iluoperatsiooniks“ ja võivad selle valiku välja jätta. Uurige kindlasti kindlustusplaani üksikasju põhjalikult.
See jätab viimase võimaluse enesevigastamise armidest kiiresti vabaneda. Ja see on oma armide varjamine.
Kuidas varjata enesevigastamise armid
Enesevigastamise armide varjamise viisid ulatuvad odavatest ja ajutistest hindade ja püsivamateni. Kuid ükskõik milline neist võimalustest on odavam ja kiirem kui operatsioon.
Kandke armide katmiseks riideid või aksessuaare
See, et te ei soovi, et teised teie arme näeksid, ei tähenda veel kaotamata jäämist. Valige riided, mis katavad armistunud ala. Või kui see on keeruline, võite leida käekellad, sallid, käevõrud või muud ala hõlmavad tarvikud. Näiteks kui randmel on armid ja te ei soovi pikki varrukaid kanda, võib lai randmemansett või mähisega käevõru armid varjata. Kui lähed ujuma, siis surfisärk või lauapüksid katavad rohkem nahka kui muud ujumistrikoo võimalused. Daamide jaoks on võimalus ka stiilne suplusriiete katmine. Seda tüüpi rõivaste ja aksessuaaride hinnaskaala on suur, nii et eelarvele vastava leidmine peaks olema suhteliselt lihtne.
Allikas: pexels.com
Kasutage armide kohal meiki
Armid saate katta mis tahes kehaosas peitekreemi, vundamendi või peitepuudriga, mis on teie näole tehtud. See võib vähendada teie armide välimust, kui riided neid ei kata. Kuid meik võib kogu päeva jooksul tuhmuda, kui see märjaks saab või higistate. Jumestuskreemi kasutamine aitab hoida seda määrdumast ega ära voolamast. Veekindla variandi jaoks võite osta tätoveeringute peitekreemi, mis on valmistatud tätoveeringute täielikuks katmiseks ja on vähem tõenäoline, et see hõõruks. Pikemaajalise variandi korral kaaluge spetsiaalselt teatrinäitlejatele mõeldud meigi kasutamist. See meik on loodud selleks, et taluda laval olevate prožektorite kuumust ning näitlejate kuumust ja higi minimaalse hõõrumise / kadumisega. Seal on mitu spetsiaalset kosmeetikakauplust, mida tavaliselt leidub kaubanduskeskustes ja kaubanduskeskustes, kus on erinevaid kaubamärke ja toone kosmeetika, ning enamik töötajaid aitaks teid hea meelega teie naha toonile õige tooni leidmisel. Kui teil pole nendele poodidele juurdepääsu, on veebis mitu poodi, mis müüvad ka seda tüüpi meiki.
Allikas: pexels.com
Tee armile tätoveering
Armide katmine tätoveeringuga on aja jooksul ilmselt kõige püsivam ja tasuvam variant. See maksab rohkem kui meigi või tätoveeringu peitekreem, kuid te ei pea seda pidevalt uuesti ostma, nagu teete nende võimalustega. Võite eeldada, et tätoveering maksab väikese tätoveeringu eest nii vähe kui 50 dollarit, mis on suure keeruka ala jaoks üle tuhandete dollarite. Muidugi sõltub hinnakujundus ka geograafilisest asukohast, kujundusest, tätoveeringute paigutamisest jne. Tätoveerijaga saate teha plaani, et saada endale meelepärane kujundus, mis toimib ka teie armide varjamiseks.
Allikas: rawpixel.com
Võite teha tätoveerijaga plaani, et saada endale meelepärane kujundus, mis toimib ka teie armide varjamiseks. Võtke kindlasti aega, et leida kunstnik, kelle stiili ja loomingut te imetlete. Kujunduse osas pidage meeles, et see on tõenäoliselt teie kehal igavesti - kuigi tätoveeringuid saab ka eemaldada, on see protsess kallis ja valus. Võtke aega erinevate kujunduste, värvipalettide, fontide jms uurimiseks. Enamik tätoveerijaid on rohkem kui valmis teiega koostööd tegema, et pakkuda välja disain, mis teile meeldib, isegi kui see nõuab mõningaid muudatusi. Pidage meeles, et kuigi sõbrad ja pereliikmed võivad oma panuse pakkuda, on lõplik kujundusotsus siiski teie ja see tuleks hoolikalt valida. Lisaks veenduge, et valite kõrge kvalifikatsiooniga kunstniku, kes on läbinud nakkushaiguste tõrje koolituse, töötab puhtast poest ja võib teile öelda protsessi, mida ta kasutab kasutatud tööriistade puhastamiseks. Kõik vahetatavad instrumendid (näiteks tätoveeringunõelad) tuleks avada teie ees. Alumine rida - kui te ei tunne end poes mugavalt, siis lahkuge! Teie tätoveeringukunstnik peaks teile põhjalikult selgitama ka tätoveeringute järelhooldust, et vältida nakkusi ja naha kahjustusi.
Füüsiliste meeldetuletuste äravõtmine on ainult üks samm enesevigastustest paranemisprotsessis. Kaaluge tervenemisprotsessi vältel professionaalse terapeudi poole pöördumist.
Jaga Oma Sõpradega:
