Luuletused õnneks kõigil puhkudel

Nii asutajaisad kui dalai-laama olid ühel meelel, et iga ettevõtmise põhieesmärk on selle kõige põhilisemal tasandil õnne otsimine. On põhjus, miks me nimetame seda pigem püüdlemiseks kui saavutamiseks. Õnn on üürike, püsimatu ja kallis. See tabamatus võimaldab tõelise õnne hetkedel jääda ilusaks ja kalliks. See annab õnnele ka keerukuse, millest tavapärases igapäevases kontekstis harva räägitakse. Õnneks oleme sotsiaalsete olenditena täiustanud emotsionaalse sisu jagamise ja kogemise võimet läbi erinevate kunstiliste väljendusvormide.

Allikas: rawpixel.com

Luule on meie jaoks ainulaadne kirjanduslik viis suhelda, edastada ja tunda keerulisi emotsioone, näiteks õnne. Meie tänane eesmärk on ammutada enda jaoks inspiratsiooni ja emotsioone tähistatud luuletuste kaudu õnneteemal. Neist luuletustest saate inspiratsiooni ja lohutust õnne ja selle rolli kohta meie elus. Pärast iga luuletust pakume välja mõned oma mõtted, mis aitavad teil oma tundeid tagasi lükata.

Ernestine Northoveri sisemine õnn

Lähme otsime selle suurepärase sinise,

Kaugel mürast ja kiirustamisest,

Koht, kus saab istuda ja mõelda,

Vaikselt, vaikuse kookonis.

Üksindusega, et meeli puhata,

Mõni aeg aru saada, mis on elu,

Kõigi nende jäikade aedade maha löömiseks

Ja laske oma kõige pöörasematel mõtetel lennata.

Laske kõigil oma lootustel ekselda,

Unistustesse, mis rahustavad meelt,

Ja kasutage aega selles suures sinises ajas,

Teie sisim õnne leida.

Mõnikord teab teie keha juba seda, mida ta vajab. Teil on vaja lihtsalt aega, et olla üksi ja töödelda. Pikas perspektiivis on vaimse tervise võti võime lõõgastuda ja vabastada oma meeled igapäevase koormuse pingetest. Ernestine Northoveri lüüriline luuletus kirjeldab seda protsessi meeliülendavalt ja hea enesetundega.

rongijaama unenägude tähendus

Sa ei pea oma toast lahkuma, autor Franz Kafka

Sa ei pea oma toast lahkuma.

Jää oma lauas istuma

ja kuula. Sa ei pea isegi kuulama;

lihtsalt oota; lihtsalt ole vaikne, vaikne, üksildane.

Maailm pakub vabalt

ise teile paljastada.

Sellel pole valikut; see veereb

ekstaasis teie jalgade ees.

See peen Franz Kafka luuletus süveneb ka väesse, mida rahulik ja mõtlik mõtlemine meie meeldivuse ja õnne tunde sisse toovad.

Allikas: pexels.com

Nagu näiteks Emily Dickinsoni õnne jõud

Selline on õnne jõud -

Vähim suudab tõsta tonni

Abiks selle ergutus-

Kes viletsust toetab

Ükski Sinew ei saa endale lubada

Iseenda lasti-

Teadvuse jaoks liiga lõpmatu

Aeglased võimalused.

Õnnel on jõud turgutada ja motiveerida teid suurepäraste vigurite juurde. Emily Dickinson selgitab selles lühikeses luuletuses, et see võib põhjustada 'tonni tõstmise' ja vastupidi, et ebaõnne põhjustab end liiga raskena, et ennast isegi üles tõsta. Õnn on see, mis kütab meie soovi elada.

Jayne Kenyoni õnn

Õnne pole lihtsalt arvel,

või see, kuidas see ilmub välja nagu tüllimees

kes tuleb su jalgade juurde tagasi tolmu juurde

olles varanduse kaugele raisanud.

Ja kuidas sa ei saa andestada?

Teete pidu, mille auks

oli kadunud ja võta oma kohalt parim

rõivaeseme, mille te mõneks puhuks salvestasite

te ei osanud ette kujutada ja nutate ööd ja päevad

teada, et sind ei hüljatud,

see õnn päästis ainuüksi teie jaoks kõige äärmuslikuma vormi.

Ei, õnn on see onu, keda sa kunagi ei ole

teadis, kes lendab ühe mootoriga lennukit

rohtunud maandumisribale, autosõidud

linna ja uurib igast uksest

kuni ta leiab sind pärastlõunal magamas

nagu te nii tihti armutute ajal olete

mitu tundi teie meeleheidet.

See tuleb munkale tema kambris.

See tuleb sellest, kui naine tänavat pühib

kaseharjaga, lapsele

kelle ema on joogist möödunud.

See tuleb armukese, koera närimise juurde

sokk, tõukurile, korvivalmistajale,

unistada lehmadest

ja asjaajajale ööseks porgandipurke laduma.

See tuleb isegi rändrahnu juurde

igavese männipuuvilja varjus,

avamerele sadama,

veiniklaasile, väsinud veini hoidmisest.

Õnn pole sageli loogiline ega õiglane. See on hoopis meeleseisund ja mõttelaad, mis võivad ilmneda hoiatuse ja põhjuseta.

Allikas: pexels.com

Aidake end õnne autor Helen Steiner Rice

Kõik, igal pool, otsivad õnne, see on tõsi,

Kuid selle leidmine ja hoidmine tundub olevat keeruline.

Raske, sest arvame, et õnn on leitud

Ainult kohtades, kus rikkust ja kuulsust jagub. Ja nii jätkame naudingu paleedes otsimist

Tunnustuse ja rahalise aarde otsimine,

Teadmata, et õnn on lihtsalt meeleseisund

Kõigi käeulatusse, kellel on aega olla lahke.

Sest teiste õnnelikuks tegemisel oleme ka meie õnnelikud.

Sest teile kingitud õnn naaseb teile.

Teiste teenimise mõttes on see Iiri õnnistus lihtne, armas õnne- ja rõõmusoov.

Õnn on tunne, mida on võimalik saavutada asetades oma fookuse endast väljapoole, mitte püüdes rahustada baasisoove. Oleme ühiskondlikud olendid ja teenime ennast ja teisi, kui sellisena käitume.

Iiri õnnistus

Soovin teile tervist,

Soovin teile head ja palju õnne.

Soovin teile õnne teile ja sõpradele.

Mida ma võiksin teile rohkem soovida?

Olgu teie rõõmud sama sügavad kui ookeanid,

Teie mured on kerged kui selle vaht.

Ja leiad

Armas meelerahu

Kus iganes võite ringi liikuda.

Öeldi, et vastuvõtjaga kaasnes õnnistus. Igas kultuuris igal ajal ja kohas jääb usk positiivse mõtte jõusse nii meie endi kui ka teiste jaoks. Iiri sugused kogukonnad, kes on silmitsi mõistliku osa tragöödiaga, on pikka aega leidnud lohutust positiivsetest mõtetest, mida levib perekonnas ja kogukonnas.

Hafizi õnnelik viirus

818 kaksikleek

Püüdsin eile õhtul õnneliku viiruse

Kui olin väljas tähtede all laulmas.

See on märkimisväärselt nakkav -

Nii et suudle mind.

Õnn ei ole meie kohapeal kontrollimine. Seda nimetatakse mänguliselt viiruseks, mis võib ilma hoiatuseta lüüa ja nakatada ka neid, kellega üks temaga kokku puutub.

Peter Gizzi lihtsat õnne kujutavad jooned

Tema pandla sära oli päikese käes ülimuslik

Tema sära, peaksin ütlema, võib mind viia kuhugi

Tundub õige olla tihedas tuules nii lähedal

On õige märgata kõiki läikivaid asju teie kohta

Teie kohta pole midagi, mida ma ei tahaks teada

Sinuga pole miski lihtne, kuid miski pole lihtsam

Teie kohta on palju häid asju omavahel seotud

Mõtlen tõestustele ja grammatikale, täishäälikuhelidele jms

A on põlvpüksid, E aluspüksid

Ma olen tagumiku poolt, oo pluus, mida sa kannad

U on juukseklambi jaoks ja Y teie kitsas seelik

Muusika tõuseb uuesti; Olen mees, kelleks loodan saada

Hele õhk ripub vabalt teie äsja lõigatud juuste lähedal

Nüüd on nii lihtne näha raskust tööl oma näost

Kerge mõista aega, seda tumedat protsessi

Selle aktsepteerimiseks ilusa protsessina oma nägu

Armastus võib panna meid tundma suurt rõõmu, eriti kui oleme nooruses selle esimese hooga kinni jäänud. Ometi võib armastus kasvada sügavamal kui välised näivad ja noored kiindumused.

Allikas: rawpixel.com

Ode õnnele, autor Keanu Reeves

Poollaused, pooleldi lausungid minevikus,

maadelda, käperdada, ei kesta kunagi.

Minu kehas, südames ja meeles

aga mitte minu keelel!

Ja nii jääb mu laul laulmata.

Ma joonin kuuma kurbuse vanni

Minu lootusetuse toas

Viletsusega küünla põlemisega

Pesen juukseid kahetseva šampooniga

Pärast valuseebiga puhastamist

Kuivatan ennast oma uhke valgega

Sada protsenti ja see ei muuda kunagi rätikut

Siis tasa mu peale, ma ei vääri kreemi

212 tähendus

Ja ma vihkan ennast näokreemiga

Panin siis oma üksi jälle siidist pidžaama selga

Ja magama

Kui toon on muutunud siniseks

Ja seda ei saa päris muigata ja välja kannatada

Las see sõnapilt tuletab teile meelde

Alati võib olla hullem.

Depressioon on ilmselt parim näitaja, et meie elus puudub õnn. Elu pole lihtne ja me ei luba endale alati kaotuse või tragöödia menetlemiseks õiget aega. Keanu Reeves kaotas oma elus palju lähedasi ja see jättis temasse jälje, mis tegi õnne säilitamise palju keerulisemaks. Keanu kirjutas selle luuletuse sõbra kapriisi järgi. Kui ta selle kinkimiseks tagasi saadetuna ümber töötas, otsustati see avaldada. Avaldatud 2011. aastal, luuletust sisaldavast raamatust toodeti ainult 4000 eksemplari. Paljude jaoks on see võimas tunnistus sellest, et meie elu faktid ei pea olema meie elu tõde ja õnn ei pea jäädavalt kaduma.

Elu nautima

Vaimse tervise ja üldise õnne säilitamine nõuab mõnikord kellegagi rääkimist. Oma tunnete edastamisel ei tohiks te vaeva näha ega häbeneda. Võib-olla tunnete end oma arusaamatuse puudumisel üksi, kuid õige abiga võite hakata ehitama enda jaoks õnnelikumat tulevikku. Pidage meeles, et teie õnn on mattrs. Võite rääkida litsentseeritud vaimse tervise nõustajaga õnnetusest, depressioonist või muust vaimse tervise aspektist aadressil BetterHelp.com. Seal kohtutakse võrguterapeudiga, kes aitab teid vaimse tervise probleemide lahendamisel teie ajakava ja asukoha järgi. Me teame, et teie tunded on teie tervisele olulised. Allpool leiate mõned ülevaated BetterHelpi nõustajatest inimestelt, kellel on õnne otsimisega seotud erinevaid probleeme.

Nõustaja ülevaated

'Olen teinud pika tee. Alexise abiga olen saavutanud asju, mida arvasin, et pole kunagi teinud. Mul on hea meel, et ma seda tegin, see on mulle nii palju kasu toonud. Alexise juhendamisel ja julgustusel olen enesekindlam ning näen selget teed edu ja õnneni. Olen õppinud ennast kontrollima ja endas mitte kahtlema. Raske on lahti lasta, aga ma tean, et mul läheb kõik hästi ja kui mul seda vaja on, on ta ikkagi minu jaoks siin. Aitäh, Alexis, sa oled aidanud mul tõepoolest mu elu muuta. Olen nii tänulik. Ma soovin teile parimat!'

'Olen töötanud Jamie'ga mitu kuud ja ta on mind aidanud kõiges, mis elu on mulle ette heitnud. Tööraskused, minu suhted ja muud rõhutavad, et olen vaeva näinud ise liiklemisega. Ta kuulab ja aitab. Tunnen end alati valideerituna ja toetatuna. Ta annab mulle tööriistu ja vaatenurki, mis on minu üldises õnnelikus osas palju muutnud. '

Õnn võib olla teie tulevikus

„Lihtsam öelda, kui teha,” võib see olla teie vastus ühele õnne käsitlevale luuletusele. Elu võib olla karm, kuid õnneks ei pea te üksi sellega silmitsi seisma. Teil on tähtis ja me tahame aidata. Õnn võib olla teie tulevikus ja ParemAbi veebiterapeudid ja -nõustajad on hästi kvalifitseeritud, et aidata teil seal õrnalt orienteeruda.

Jaga Oma Sõpradega: