Mu ema on hull: kuidas suhelda oma emaga

Kui sa suureks kasvad, ei peaks su ema su sõber olema. Ta peaks seal olema, et teid täiskasvanuks juhatada, isegi kui see tähendab teiega suhtlemist, öeldes kõigile oma sõpradele: 'Mu ema on hull.' Vanemaks saades väheneb vajadus juhendamise järele ja mõnikord võib tekkida sõprus.

Aga mis siis, kui seda loomulikku progresseerumist teie jaoks ei juhtu? Mis siis, kui leiad end täiskasvanute elus hästi sisse elanud ja tahad oma emaga tervislikke suhteid, kuid leiad end siiski ütlevat: 'Mu ema on hull; Ma ei saa tema läheduses olla?

Kui see nii on, ärge muretsege, võite siiski töötada temaga mõtestatud suhte loomise nimel. Sinna jõudmiseks peate lihtsalt tegema paar täiendavat sammu. Siin on viis sammu, mis võivad aidata teie emaga paremaid suhteid luua, hoolimata teie ajaloost.

Allikas: pexels.com

Hullude emade tüübid

Seal on mitmel erineval viisil teie ema võib näidata käitumist, mis näib kuuluvat „hullu” alla. Kõige tavalisem viis emade ületamiseks on käitumise kontrollimine kontrolliv ema. Paljud emad soovivad oma lastele parimat ja usuvad, et suudavad lõplikult soovitada ja jõustada seda, mida nad kõige paremini tunnevad. Ehkki see võis lapsepõlves olla asjakohane ja vajalik, kasvab vanemate mõju ja sekkumine laste täiskasvanuks saades üha ebavajalikumaks ja kohatumaks. Ema, kes jätkab kontrolliva käitumise demonstreerimist ja oma täiskasvanud lapse ellu sekkumist, nimetatakse sageli hulluks.

miks ma unistan zombidest

The süüst komistav ema on 'hullu ema' stereotüübi teine ​​levinud ilming. See ema võib pidevalt kasutada süütunnet oma tahtmise saavutamiseks või kiindumuse esilekutsumiseks. See ema võib regulaarselt välja tuua, kui keeruline oli sind sündida või sind üles kasvatada, või võib ta sageli kirjeldada, kui üksildane ta on, nüüd, kui sa oled kolinud ja alustanud oma elu täiskasvanuna. Süüdi komistav ema loodab sageli saada oma lastelt täitmata vajaduse (nimelt vajadus armastuse, kiindumuse või aktsepteerimise järele), kui ta ei suuda seda mujalt leida.

The 'parim sõber' ema kuulub samuti sellesse kategooriasse. Ema, kes püüdis alati olla oma lapse parim sõber, nähakse sageli hullumeelsena, sest tal puuduvad tavaliselt sobivad piirid laste ja enda vahel. Parim sõbranna ema võib hägustada oma lastega suhtlemise ja enesekindluse vahelised piirid ning ta oleks võinud vaeva näha distsipliini ja reeglite kehtestamise eest. Parim sõbranna ema ei saa sageli aru, kuidas sobivat vanema ja lapse suhet luua ning loodab pigem oma sõprusele kui emaduse juhendajale - selle asemel, et vaadata oma ema, emasid, kellega ta on kokku puutunud, või oma sisetunnet .

Allikas: rawpixel.com

Kuidas need emad oma lapsi mõjutavad

369 ingli number

„Hullunud ema” omamine võis lapsena tunduda läbikäimise riitusena. Paljud teie sõbrad võivad olla pööranud ka oma silmi oma „hullu ema“ pahanduste peale ja lood teie ema ülimast käitumisest võivad mänguväljakul, klassiruumis ja kohvikus toimida sotsiaalse valuutana. Vanemaks saades hakkas aga lõbu või veetlus, et sul on ema, keda võid hulluks nimetada, vähenema. Vanemad peaksid pakkuma oma lastele tuge, lohutust ja abi ning ema, kes on ülemäära kontrolliv, kasutab oma tahtmiseks manipuleerimist või kellel on ebatervislikud piiride seadmise harjumused, võib luua tõelise pinnase pahameele, viha jaoks , ärevus, depressioon ja isiksusehäired. Seda seetõttu, et paljud „hullu” ema kirjeldused sobivad ka vägivaldse ema kirjeldusega. Lapsepõlves väärkohtlemine on sageli tõelise, kestva ja äärmiselt kahjuliku mõju allikas trauma.

Vanemate tekitatud trauma võib ilmneda mitmel erineval viisil, mõned neist näivad olevat kahjutud, näiteks kerge ärevuse tolmutamine ja mõned neist on äärmiselt intensiivsed ja valulikud, nagu posttraumaatilise stressihäire (PTSD) puhul. Emade tekitatud trauma tüüp võib jääda aastaid avastamata ja ilmneda probleemsetes või ebaõnnestunud suhetes. See võib olla ka ilmne ja näidata end kohe lapsepõlves - läbi lapsepõlve ärevuse, raskuste koolis või sõprade leidmisel. „Hullumeelse emaga” suheldes ei ole mõistlik, kui te ei suuda oma ema pahandusi kergekäeliselt võtta.

mida tähendab 1444

'Hullu' emaga tegelemine

Õppimine, kuidas oma 'hullu emaga' hakkama saada, on oluline osa teie suhetes edasi liikumisel ning uuemate, õnnelikumate ja seotumate sidemete loomisel. Sellest hoolimata tähendab 'hullu emaga' tegelemine palju enamat kui lihtsalt selle ignoreerimine, kuidas su ema sind tundis, või ignoreerides seda, kuidas ta näitas kohatut või ebatervislikku käitumist. Selle asemel on samme, mida saate teha tugevama ja tervislikuma perekondliku sideme poole liikumiseks, säilitades samas kindlad ja terved piirid. Need sisaldavad:

1. samm: proovige mõista tema hullumeelsust.

Isegi kui tunnete endiselt, et mõnel tema käitumisel pole teile mõtet, on see oluline esimene samm. Ükskõik, kas aktsepteerite seda või mitte, aga hulluks nimetamine teeb emale haiget, kui ütlesite seda lapsepõlves ja see teeb talle haiget ka täna. Kui teie eesmärk on probleem tervendada, peate sellesse panustamise lõpetama niipalju kui võimalik.

Proovige nüüd mõista põhjuseid, miks ta nii käitub. Pange end tema kingadesse ja küsige endalt, kuidas tunneksite end, kui oleksite tema. Võite võtta aega, et küsida tema ajaloo ja lapsepõlve kohta. Uurige, milline on tema elu olnud, ja mõistke, et teie vanaemal on teiega teistsugused suhted kui tal teie emaga. Ehk võiksite uurida erinevusi. Lisaks uurige mõnda tema mineviku kohta. Paljudel juhtudel on see, kuidas teie ema kasvas, tohutult mõjutanud seda, kuidas ta vanemana käitub. Võib-olla olid tema vanemad tema suhtes rangemad ega näidanud vanusest saati hoolt. Kas ta kompenseerib teiega liiga palju, kordab vanu mustreid või kannab endas vanu vigastusi ja traumasid? Kas ta annab teile sel viisil rohkem teada? Mõned emad seda teevad, teised aga mitte. Kui ta ei saa jagada, viitab see sageli sellele, et tal on olnud raskem aega, kui võite arvata, ja ta võiks hoida kinni enda salajastest valudest. Kuigi te ei saa teda sundida oma ajalugu rääkima, võite olla kannatlik ja näidata muret, nagu seda teeks kallim. Mis tahes teavet saate, proovige seda vastu võtta ilma hinnangute ja kriitikata.

2. samm: kasutage talle andeks andmiseks oma ema leitud uusi teadmisi.

Ehkki kahjulikule käitumisele pole vabandust, võib tema hulluse põhjuste mõistmine (nagu sa 1. sammus õppisid) tõesti aidata sul lahti lasta kõigist viha, mis sul tema vastu on. Sageli, kui üritate oma emaga suhteid luua, ei tule kunagi vabandust tema tehtud ülekohtute pärast. See samm võimaldab teil edasi liikuda ka ilma nimetatud vabanduseta. Teie viha võib teid ainult tagasi hoida ja ummikusse jätta. Nagu soovite, et teie probleemid teile andeks antakse, peaksite andestama ka oma emale. Raskused tekivad siis, kui ärritav käitumine jätkub ja käivitab teie pettumuse ja viha. Oluline on teada, et olete iseenda ja ainult iseenda vastuste haldaja. Sa ei saa oma ema käitumist juhtida.

Allikas: pexels.com

3. samm: mõistke, mida soovite suhtest väljuda.

2222 piibellik tähendus

Enne alustamist on oluline mõista, mida te sellest suhtest saada soovite. Kui otsite lähedast suhet, kus räägite üksteisele enda kohta erilisi asju, võtab see palju rohkem tööd kui siis, kui soovite lihtsalt õhtusööki haarata ja vestelda kord nädalas. Pange tähele ka seda, et on oluline mitte seada oma ootusi liiga kõrgeks. Kui näiteks teie emal on konkreetne A-tüüpi isiksus, võib olla liiga palju loota, et ta lõpetab kunagi ürituse veenda teid elama teatud elustiili. Samuti, kui teie emal näib olevat jäik stiil või tundub paindumatu, ei pruugi ta olla võimeline teie vajadustega kohanema nii, nagu soovite. Võimalik (kui jõuate punkti, milles mõlemad nõustuksite), võiks lühiajaline ühine teraapiaprotsess hakata suhteküsimustes abiks olema.

4. samm: määrake piirid.

Ajaproovile vastu pidava suhte loomiseks peate algusest peale selgeks tegema, mis on piiridest väljas. Piirid on olulised igas suhtes, eriti lapse ja vanema vahel. Võite piirata kõnede arvu päevas või olla väljasõitudeks saadaval ainult üks kord kuus, või võtta poliitika ja religioon aruteluks. Kui teil on näiteks erinevad usulised veendumused, öelge talle vestlused, mis hõlmavad kumbagi teie veendumust, ebamugavad ja te ei soovi temaga seda teha. Need piirid on iga vanema ja täiskasvanud lapse jaoks erinevad. Seda tehes minimeerite võimalikke argumente enne nende algust.

autoga sõitmise unistuste tähendus

Allikas: rawpixel.com

5. samm: aktsepteerige, et arvate siiski, et mingil juhul arvate tõenäoliselt, et mu ema on hull

Igal suhtel on omad tõusud ja mõõnad. Vahel lähevad asjad, mis sind hulluks ajavad, uuesti üles ja sa pead lihtsalt sellega leppima. Te ei saa eeldada, et teie ema muudab oma isikupära lihtsalt sellepärast, et te pingutate. Õppige minema minema või lühendage arutelud lühikeseks, kui leiate end ärritavat. Võite isegi õppida vestlust ängistavatelt teemadelt ümber suunama.

Proovisin neid samme, aga see ei õnnestunud?

Kui kasutate ülaltoodud näpunäiteid ja leiate, et need ei lõika seda täielikult, võib olla aeg kutsuda vaimse tervise professionaalse nõustaja abi. Litsentseeritud nõustaja võib teid aidata individuaalselt, kui töötate läbi trauma, parandate lapsepõlves tekkinud haavu, saate teada, kuidas seada tervislikke piire või kuidas parandada oma eneseväärtust. Nõustaja võib olla ka tugiallikas, kui töötate oma suhete parandamisel emaga ühisteraapia abil.

Allikas: pexels.com

Kui soovite teraapiat proovida kas koos või iseseisvalt, võib veebipõhine nõustamine olla hea võimalus. Üks veebinõustamisallikas on BetterHelp. BetterHelpi litsentseeritud nõustajate võrgustik on teile kättesaadav mugavalt ja privaatselt oma kodus (või kõikjal, kus teil on Interneti-ühendus). Pidage meeles, et kui soovite proovida emaga ühist teraapiat, kuid elate mõlemad erinevates kohtades, on see mugav võimalus; see on ka taskukohane. Allpool on mõned meie nõustajate ülevaated inimestelt, kes tegelevad sarnaste probleemidega.

herilase vaimne tähendus

Nõustaja ülevaated

'Olen väga tänulik, et Maria oli minu terapeut viimase 10 kuu jooksul. Tunnen, et olen tema juhendamisel nii palju kasvanud, et aidata luua tervislikke piire ja murda emotsionaalseid tõkkeid. Ma hindan väga kogu abi, mida ta mulle on andnud. '

Lauren on lahke ja empaatiline, kui mul seda vaja on, ja rangelt ja nüri, kui mul seda vaja on. Tema lapsepõlvetraumaga töötamise kogemus tegi temast minu jaoks ideaalse sobivuse. Olen temaga koosviibimiste eest väga tänulik. Ma loodan, et BetterHelp maksab talle hästi, sest ta on väärt rohkem, kui nad teavad. '

Edasi liikuma

Sõltumata sellest, kas soovite luua oma emaga tervisliku suhte või kaugeneda temast, on vajaliku abi saamiseks mitu võimalust. Mõlemal marsruudil, mille valite, peate looma tervislikud piirid, seadma oma tervise prioriteediks, suhtlema hästi ja vajadusel otsima abi professionaalilt. Nende sammude abil saate liikuda edasi ellu, kus suhe emaga ei hoia teid tagasi ega mõjuta teid negatiivselt. Vaja on vaid õigeid tööriistu. Võtke esimene samm täna.

Jaga Oma Sõpradega: