Ma kohtun seksisõltlasega! Mida saan oma partneri abistamiseks teha?
Sõltuvusprobleemide läbimine võib olla uskumatult keeruline. Kui te käite praegu kellegagi, kes on seksisõltlane, siis võite olla hämmingus, mida teha. Ühest küljest armastate oma partnerit ja soovite, et saaksite aidata neil uuesti terveks saada. Teisalt võib see olukord teie elu kohutavalt mõjutada. Peate olukorda vaatama realistlikult ja teadma tõesti, et soovite oma partnerit aidata püüdes edasi liikuda. Kui olete pühendunud sellele inimesele, võib järgmine artikkel aidata teil õppida oma partnerit tema seksisõltuvuse probleemidega toetama.
Rääkige sellest, mis juhtub
Te ei saa aidata oma partneril seksisõltuvusest taastuda, kui teemat väldite. Selle olukorra tunnistamine võib olla valus, kuid peate arutama, mis toimub. Teie vestlus partneriga võib olla esimene samm nende poole, mõistes, et neil on probleem. Kui annate neile teada, et see teeb teile haiget ja soovite, et asjad muutuksid, siis võib see olla samm õiges suunas. Kuid te ei saa võtta lihtsalt oma partneri sõna, et asjad muutuvad. Tehke koos kindlaks tegevused, mis tähistavad edasiliikumist ja abi saamist, näiteks tugikoosolekutel osalemine. Koolitatud seksiterapeut või paariterapeut võivad teie mõlema kallal töötada välja sammud, mille abil saavutada oma seksuaalse sõltuvusega tegelemise eesmärk.
Tunnustage oma tundeid
kobra vaimne tähendus
Mõned seksisõltlastega tutvuvad inimesed üritavad oma tundeid kõrvale tõrjuda. See pole tervislik ja võib selle olukorda mitmel viisil halvendada. Selle olukorra tõttu kannatab teid emotsionaalselt. Hull on hea olla ja on mõistetav, et võite olla maruvihane oma partneri käitumise pärast. On võimalik andestada kellelegi, unustamata toimunut. Saate oma partnerit või abikaasat väga armastada, tundes samal ajal sügavat haiget. Juhtunust üle saamine ei pruugi mõnel inimesel olla võimalik ja teised võivad pärast terapeudiga rääkimist edasi liikuda. Mõlemal juhul tuleb teie tundeid tunnustada ja peate mõistma, et teie heaolu loeb sama palju kui teie partner.
Hankige sõprade tuge
Sellisel prooviperioodil vajate tuge. Ainuüksi elus pole keeruline muretsevatest olukordadest läbi saada. Kui teil on tugisüsteem, kuhu pöörduda, on teil selle protsessi abil kergem püsida. Võib olla raske rääkida teistega toimuvast. Võib isegi olla piinlik tunnistada, et teie abikaasast või partnerist on saanud seksisõltlane. Siiski tasub omada ühte või kahte mõistva sõpra või pereliiget. Te peate mõnikord õhutama ja vajate inimesi, kellega võite usaldada avalikku rääkimist. Valige oma tugisüsteem hoolikalt ja usaldage neid, kui tunnete, et teil on väljakutseid pakkuvaid hetki.
Muud sõltuvuse vormid
Samuti on oluline märkida, et seksisõltuvus ei ole alati ainus sõltuvuse vorm, millega seksisõltlased tegelevad. Paljud seksisõltlased tegelevad narko- või alkoholisõltuvusega. Pole sugugi ebatavaline, et seksisõltlane tunneb häbi oma tegevuse pärast. Mõnikord püüavad nad häbi varjata narkootikumide ja alkoholiga. See on palju tavalisem, kui võite arvata, ja narkosõltuvus võib olla tõeline takistus paljudele seksisõltlastele. Võimalik, et peate otsima nii narkootikumide ja alkoholi kuritarvitamise kui ka seksisõltuvuse märke. Nii tehes saate paremasse olukorda, et mõista kogu teie partneri läbielatut.
Määra piirid
Piiride seadmine on tõenäoliselt teie suhte järgmine samm. See võib olla selle olukorraga tegelevate paaride jaoks kiire või halb hetk. Teie partner tegeleb praegu seksisõltuvusega ja ei pruugi olla võimeline alati ratsionaalseid valikuid tegema. See tähendab, et ta võib nende sõltuvuse tõttu edasi magada teistega. Peate määrama piirid, kui määrate kasutatavad ravivõimalused. Kõige olulisem kindlaksmääratav piir on see, mis teile kõige olulisem on. See võib ulatuda emotsionaalsetest, seksuaalsetest või füüsilistest piiridest.
911 ingli tähendus
Partneriga seksimise jätkamine ei pruugi teile sobiv olla. Lähedus ja seksuaalsed kohtumised oma partneriga võivad praeguseks olla vaja laualt maha võtta. Võite muretseda, et teie partner jätkab seksi otsimist mujalt, kui te neile seda ei paku, kuid see pole teie jaoks ohutu. Seksimine kellegagi, kes otsib seksi võõrastega, seab teie tervise ohtu. Võite saada sugulisel teel leviva nakkuse, mis võib põhjustada muid tervisemõjusid. Võib tunduda emotsionaalselt valus, kui peate sellise piiri seadma, kuid oma keha kaitsmine on oluline. Järgmisena võiksite seada muud piirid, näiteks kas saate jätkata maja või elamispinna jagamist. Teine piir võib olla nõudmine, et teie teine oluline isik otsiks ravi, kui te suhtes püsite.
Seksisõltuvuse ravi saamine
Raviprotsessis võivad osaleda erinevad viisid ja tervishoiutöötajad. Peaksite leppima kokku aja arstiga, et arutada, mis teie teise olulisega on toimunud. Nad võivad soovitada sugulisel teel levivate nakkuste testimist või vaimse tervise tuge. Teie partner, kui nad seda soovivad, peaks ka ise kohtuma. Võimalik, et teie partner võib seksisõltuvuse või sugulisel teel leviva nakkuse kõrval kogeda muid vaimse tervise probleeme.
Mõned inimesed võivad otsida seksisõltuvuse ravi taastusraviasutuses või muul viisil statsionaarseks raviks. Nagu varem mainitud, võitlevad mõned seksisõltlased ka teiste sõltuvusvormidega. Teie partneril võib olla probleeme narkomaania või alkoholisõltuvusega. Sellised rajatised aitavad inimesi hästi aidata ja see võib olla teie partnerile positiivne samm. Seksisõltlane võib saada hädavajalikku tuge spetsiaalsetest rajatistest.
Ravivõimalusena võib teie taastusravi asutus soovitada teie partneril seksist hoiduda. Hääletamisest keeldumine tähendab, et teie partner on kõige parem seksima või osalema igasuguses seksuaalses tegevuses. Seda võidakse soovitada, et aidata neil seksuaalseid vajadusi töödelda ja õppida tervislikke toimetulekuoskusi. Seksuaalsest sõltuvusest taastumine võtab aega ja teie partner võib vajada ravi pärast taastusraviasutuses viibimist. Terapeudi leidmine ravi jätkamiseks võib olla partneri hea progressi säilitamise võti. Kui te ei arva, et täielik taastusravi on vajalik, võiksite lihtsalt töötada koos terapeudiga, kes mõistab seksisõltuvust.
Töö terapeudiga
number 45 tähendus
Terapeudiga töötamine muudab teie partneri elus muutusi. Tahate, et saaksite asjad õigele teele saada ja terapeut aitab asju õiges suunas suunata. Seksisõltuvusest taastumine on protsess, mis võtab aega ja alati ei ole lihtne üksi asjadest läbi saada. Isegi kui olete väga toetav partner, vajab teie oluline teine siiski ekspertide abi, et asjad normaalseks muuta. Seksuaalse sõltuvusega kaasnevaid tunge on raske kontrollida. Terapeudiga rääkimine võib aidata teie partneril sellest ajast läbi saada, õppides samal ajal, kuidas oma enesetundega hakkama saada.
Samuti on kasulik töötada koos terapeudiga, sest see on teie suhte jaoks tervislik. See seksisõltuvuse probleem on teie suhte tõenäoliselt keerulisse olukorda seadnud ja juhtunust mööda minna on raske. Võimalik, et tunnete end oma partneriga juhtunust väga haiget ja reedetuna. Need on loomulikud emotsioonid ja peate need ohutult läbi töötama koos kõrval oleva professionaaliga. Terapeudid on võimelised aitama teie olukorras olevaid inimesi ja saavad teiega koos töötada, kui nad pakuvad ka individuaalset abi.
Valikute uurimine võib teile ka abiks olla. Paljud paarid soovivad töötada terapeudiga isiklikult traditsioonilises kontoris, kuid teistele võib veebiteraapia mugavam olla. Veebiteraapia annab teile sama suurepärase ravi, ilma et peaksite kodust lahkuma. Kui otsite väga diskreetset ja taskukohast teraapiavormi, võib veebiteraapia teile sobida. Mõlemal juhul on teil sellel taastumisreisil abiks hooliv spetsialist. Eesmärkide realiseerimine võtab aega, kuid te ei pea seda kunagi üksi tegema, kui teil on pühendunud terapeut, kes teab, mida on vaja seksisõltlase aitamiseks.
3 22 tähendus
Kas me saame naasta normaalse seksuaalelu juurde?
Jah, lõpuks on võimalik naasta oma tavalise seksuaalelu juurde oma partneriga. Nad võivad vajada aega, enne kui see võimalikuks saab, kuid tavaline lähedus ja seksuaalsuhted peaksid olema taas osa teie elust. Tehke koostööd oma terapeudiga, et aidata asju õiges suunas liikuda. Kui teie partner saab paremini kogetud tungide üle kontrolli alla saada, on lihtsam tavapärase tegevuse juurde naasta. Kui suudate partnerile andestada ja teda jätkuvalt armastada, peaksite saama töötada koos õnneliku tuleviku nimel.
Jaga Oma Sõpradega:
