Psühhodünaamilise mudeli ajalugu ja põhimõtted

Allikas: commons.wikimedia.org



Kui olete kuulnud Sigmund Freudist ja tema loomingust, võite juba natuke teada psühhodünaamilisest mudelist. Laiemas plaanis tähistab psühhodünaamika mõiste psühholoogilisi jõude, mis arvatakse olevat inimese psühholoogia aluseks. Psühhodünaamiline psühholoogia on lähenemine, mis keskendub nende jõudude uurimisele. Freud uuris psühhodünaamikat kõige varem ja ta esitas inimese meele selgitamiseks mudeli.



Psühhodünaamilise mudeli lühiajalugu

Freudi seostatakse kõige rohkem psühhoanalüüsi ja psühhodünaamilise mudeliga, kuid tegelikult sai ta oma mudeli idee kõigepealt nõuandjalt, kelle juures ta töötas (Ernst von Brucke). Just Freud võttis idee ja arendas seda edasi täismudeliks. Freudi mudel on mõnevõrra selle aja toode.



Tuleb meeles pidada, et Freud töötas ilma täna kättesaadavate tehnoloogiate ja teaduslike meetoditeta. Ta lähtus paljudest oma mudeli osadest tegelikest patsientidest, kellega ta töötas, mis on keeruline, kuna elanikkond oli enamasti jõukas, valge, naisi, kellel oli psühholoogilisi probleeme. Samuti tuleb märkida, et paljudel neist naistest olid sümptomid nende kultuuri ja aja produktina.

objekti püsivus

Allikas: commons.wikimedia.org



Kui Freud oma mudeli välja töötas, olid paljud teised huvitatud ja püüdsid temaga koos õppida. Peagi oli tal rühm psühhoanalüütikuid, kes soovisid psühhodünaamilist teooriat oma töös rakendada. Kuid mõned tema õpilased nägid hiljem Freudi mudelis probleeme. Paljud neist lahkusid lõpuks tema teooriast ja hakkasid pakkuma oma ideid, mis mõjutasid ka psühholoogia valdkonda.

Meele psühhodünaamiline struktuur

Psühhodünaamilised psühholoogid usuvad, et mõistus jaguneb erinevateks osadeks, mis on üksteisega seotud väljaspool otsest teadlikkust. Lisaks usuvad psühhodünaamilised psühholoogid, et osa teadmisi, teavet, mälestusi ja emotsioone hoitakse väljaspool inimese teadlikku teadlikkust.



Freud tegi ettepaneku, et inimmeelel on kolm tasandit: teadvus, millele pääseb hõlpsasti ligi, eelteadvus, mis on teadvuse all ja teadvuseta. Tema jaoks oli kõige huvitavam tase teadvuseta. Ta uskus, et sageli mõjutab nende teadvusetu sisu inimesi suuresti, kuid tajub seda ise. Tegelikult uskus ta, et see mõju põhjustab sageli psühholoogilisi häireid.

Allikas: pixabay.com

Lisaks uskus Freud, et inimesi juhivad kolm erinevat 'psüühilise energia' jõudu, mis valitsevad isiksust. Ta nimetas ühte neist Id-ks. Tema veendumuse kohaselt sünnivad inimesed Id-ga ja see elab teadvuseta. Ta uskus, et Id juhib instinktiivset käitumist naudingu pärast, nagu seks ja hävitamine.

Seevastu uskus Freud ka seda, et inimesed võivad välja arendada moraalse keskuse, mida nimetatakse Superegoks. See komponent kasvaks läbi moraalseid väärtusi õpetavate elukogemuste (koos pere, kiriku, kooli ja kogu ühiskonnaga). Superego saab tegutseda teadlikus või teadvustamata teadvuses.



Lõpuks uskus Freud, et inimestel on ka Ego, mis elab teadlikus teadlikkuses. Ego töötab teiste komponentide jaoks omamoodi peadirektorina. See jälgib, mida Id soovib, mida Superego soovitab, ja püüab tavaliselt nende vahel mingit tasakaalu leida.

Freudi teised psühhodünaamilised põhimõtted

Nagu märgitud, uskus Freud, et inimestel on mõlemal kaasasündinud energia, mis juhib teatud tegevusi, tavaliselt selleks, et otsida mingit naudingut. Samuti uskus ta, et inimeste arenedes liiguvad nad läbi viie psühhoseksuaalse etapi. Mõlemas leiaksid nad soovitud naudingu erineva kehaosa kaudu. Kuid iga etapp laheneks ja normaalse arengu kaudu õpiksid inimesed suunama oma psüühilist energiat tervislike väljundite poole. Viis etappi olid: suu, anaalne, falliline, varjatud ja suguelundid.

Freud uskus ka, et mõnikord võivad inimesed teatud etapis fikseeruda. Siis võivad nad välja töötada ebatervislikud käitumisviisid. Näiteks võib keegi, kellel on suuõõne fikseerimine, nautida sigarette või närimiskummi. Ta pakkus välja ka konflikti, mis leiab aset faallilises etapis - Oidipali konfliktis. Freudi veendumus oli, et noori poisse köidavad emad ja kadedus nende isade vastu. Nad lahendaksid selle konflikti isaga samastudes ja meheks kasvades.

Lisaks uskus Freud, et kui inimesed elavad läbi elu, on neil mõnikord impulsse ja tõukeid, mis ei vasta Superego moraalsele suunale. Mõnel juhul kasutaksid inimesed alateadlikult kaitsemehhanisme, et leevendada ärevust, mida need ajamid võivad tekitada. Kaitsemehhanismid hõlmavad selliseid asju nagu repressioonid, regressioon, sublimatsioon, projektsioon ja paljud teised.

Lõpuks uskus Freud, et konfliktid soovimatute tunnete ja vastuvõetamatu motivatsiooni pärast põhjustavad inimestes sageli psühholoogilist stressi, isegi kui nad pole sellest otseselt teadlikud. Need teadvuseta ajendid võivad ilmneda halva käitumise, häirivate unenägude või psühholoogiliste sümptomitena. Patsiente ravides eeldas ta, et paljud nende probleemid on tingitud teadvuseta peidetud konfliktidest.

Neofreudi reaktsioonid Freudi teooriatele

Paljuski suhtus Freud inimestesse pigem negatiivselt. Ta nägi, et enamik inimesi peidab endas pimedaid sõite, mida nad vaevavad eemal hoidma. Ta oletas, et kui kellelgi oli vaimse tervise probleem, oli see tingitud tema võimetusest nende draividega korralikult toime tulla. Kui tema teooria tõi talle esialgu õpilasi ja järgijaid, kes püüdsid tema tehnikaid oma töös kasutada; nagu märgitud, hakkasid paljudel tekkima uued ja erinevad ideed. Neid, kes temast lahku läksid, kutsuti neofreudlasteks.

Freudi enda tütar Anna Freud käis mõnevõrra tema jälgedes. Ta nõustus enamasti tema seisukohtadega ja otsustas keskenduda oma töös lapse arengule ja lastepsühholoogiale. Mõne tema töö vaidlustas Melanie Klein, kes ei nõustunud Freudi psühhoseksuaalse arengu etappidega.

Allikas: pexels.com

parim psühholoog minu lähedal

Neo-Freudi distsipliini tegeliku kujundamise eest võib tunnustada Karen Horney ja Alfred Adlerit. Mõlemad uskusid, et inimesi juhib mitte ainult kaasasündinud vajadus naudingu järele. Kuigi Freud oli öelnud, et naised võitlevad peenise kadedusega, väitis Horney, et naised võitlevad tegelikult sugude vahelise sotsiaalse ebavõrdsusega. Ta tegi ka ettepaneku, et mehed kogeksid „emaka kadedust”.

Üks eriti tuntud uusfreudlane oli Carl Jung. Ta töötas välja omaenda psühhodünaamilise teooria nimega Analüütiline psühholoogia. Jung uskus, et inimeste meeled koosnevad egost, isiklikust alateadvusest ja kollektiivsest teadvusest. Viimane neist majadest jagas kultuurikonstruktsioone, mida nimetatakse arhetüüpideks. Jung suhtus inimestesse positiivsemalt, arvates, et psüühika püüdleb terviklikkuse poole.

Kaks psühholoogi, John Bowlby ja Mary Ainsworth, tundsid rohkem huvi selle vastu, mida perekonna ja hooldaja kiindumus võib inimeste psühholoogilisele arengule ja toimimisele mängida. Nad leidsid, et kui hooldajad ei osuta lapsi korralikult armastavalt, võib see põhjustada psühholoogilisi probleeme.

Psühhodünaamilise mudeli kasutamine teraapias

Kui Freud teraapiat praktiseeris, kasutas ta lähenemist nimega psühhoanalüüs. See tähendas seda, et tema kliendid tulid regulaarselt tema kontorisse - tavaliselt 3–5 korda nädalas. Seal lebasid nad diivanil, et lõõgastuda ja valjusti rääkida. Freud istus sageli vaateväljast mõnevõrra nende taga. Eesmärk oli anda neile omamoodi avatud ruum, mis oleks vaba igasugusest mõjust, mis tal nende vaateväljas oleks. Samuti uskus ta, et kliendid projitseerivad talle teadvustamata tundeid, mis neil elus teiste inimeste vastu on.

Eeldati, et kliendid räägiksid valjusti kõigest, mida nad tahavad, ja mis iganes pähe tuli. Seda protsessi nimetati vabaks assotsiatsiooniks. Freud uskus, et see võimaldab kliendil avastada teavet oma alateadvuses ja isegi teadvuseta. Freud kasutas oma teraapiaseansside ajal ka unenägude analüüsi tehnikaid. Ta uskus, et unenäod võivad anda ülevaate teadvuseta.

Psühhodünaamiline psühholoogia mõjutas nišiteoreetiliste perspektiivide ja teraapiakäsitluste väljatöötamist, mida mõned psühholoogid ja nõustajad nüüd kasutavad. Üks psühhoanalüütiline lähenemine on objektisuhete teooria, mis keskendub sellele, kuidas ollakse teistega seotud. Üldiselt on nende psühhodünaamiliste psühhoteraapia lähenemisviiside eesmärk aidata inimestel teadlikumaks saadaolevatest konfliktidest ja pingetest, mis võivad põhjustada mitmesuguseid psühholoogilisi sümptomeid või probleeme nende elus.

Psühholoogid, kes praktiseerivad psühhodünaamilise psühholoogia kaasaegsemaid vorme, ei kasuta enam seda lähenemist, nagu Freud. Kliendid ei lebanud enam diivanil. Tavaliselt istuvad klient ja terapeut üksteise vastas. Kliendil võidakse paluda rääkida kõigest, mida ta soovib. Kuid sageli võivad nad olla ka mingil viisil suunatud, kuna terapeut võtab seansi juhendamisel ja küsimuste esitamisel aktiivsema rolli.

Psühhodünaamilise mudeli staatus tänapäeval

Tänapäeval nähakse psühhodünaamilist psühholoogiat ja psühhodünaamilist mudelit kui üht viisi inimese käitumise selgitamiseks ja psühholoogiliste probleemide tõhusaks lahendamiseks teraapias. Nagu märgitud, on olemas erinevad spetsiifilised teraapiastiilid, mis põhinevad teiste psühholoogide tööl, kes pakkusid Freudi teooriatesse muudatusi ja täiendusi. Pealegi on psühhodünaamiline perspektiiv nüüd vaid üks neljast peamisest teoreetilisest vaatenurgast või mõttekoolist, mis selgitavad psühholoogiat ja psühholoogilise ravi meetodeid. Teised hõlmavad kognitiivset käitumisteooriat, humanismi ja bioloogilist perspektiivi.

Allikas: rawpixel.com

Kui võitlete vaimse tervise probleemidega ja otsustate ravi otsida, võite alati oma nõustajalt küsida, millist teoreetilist suunda nad oma töös kasutavad. Mõni lähenemine võib teile kasulikum olla kui teine. Paljud vaimse tervise pakkujad kasutavad nüüd klientidele parima võimaliku ravi pakkumiseks integreerivaid lähenemisviise, kus nad hõlmavad paljusid erinevaid tavasid ja tehnikaid.