Grupi polarisatsioon vs. Grupimõtlemine: mida see tegelikult tähendab?

Allikas: pexels.com



Enamik meist on kuulnud grupimõtlemisest, ehkki me ei pruugi tingimata teada, mida see tähendab (vähemalt 100%). Kuid te pole võib-olla kuulnud sama olulisest grupipolarisatsioonist. Kui proovite aru saada, mis teie ümber toimub, võib grupi polarisatsiooni ja grupimõtte erinevuse teadmine olla äärmiselt oluline. Vaatame siinseid sarnasusi ja erinevusi ning selgitame, miks kumbagi neist on asi, mida peaksite vältima, ja otsige abi, kui satute lõksu.



Mis on grupipolarisatsioon?

Kas olete kunagi istunud kellegagi üldse rääkima ja vestluse lõpus tunnete veelgi tugevamalt, et ta eksib ja teil on õigus? Näiteks võib-olla räägite millestki rumalast, näiteks kas banaanid on suupisteks paremad kui maasikad. Istute maha sõbralikku arutelu pidama ja enne kui arugi saate, kaitsete vankumatult oma arvamust ja tunnete, et nad on oma mõtetes valed. Võib-olla sulle isegi banaanid väga ei meeldi, kuid leiad, et oled oma arvamuses väga kindlalt kinnistunud.



Teadus on leidnud, et seda juhtub palju (ja palju olulisemate probleemidega kui banaanid ja maasikad). Tõenäoliselt avastate, et kui istute maha sõbraga või pereliikmega või tõesti kellegagi kellegagi arutama, ei vii see teid ühisesse seisu ega sunni teid oma valikut hoolikamalt mõtlema. See paneb sind end veelgi jonnakamana ja karmimalt tundma omaenda arvamuse suhtes - selle üle, mis sul tekkis kogu arutelu vältel. Teadus on jätkuvalt hinnanud, miks see juhtub ja mida see tähendab.

Allikas: pexels.com



Mida nad on avastanud, on see, et inimestele meeldib, kui neid aktsepteeritakse. Üldiselt tunnevad mõõduka arvamusega inimesed, et neid ei aktsepteerita ja nad peaksid kuuluma mõnda gruppi. Niisiis, kuidas mõõdukas arvamus sind gruppi viib? See pole nii. Oma arvamuses kindel ja kindel olemine viib teid gruppi ja nii kipuvad inimesed tõmbuma konkreetsetesse ja väga tugeva arvamusega gruppidesse. Grupipolariseerimise tulemuseks on vastavus, mis võib teid veelgi nurka suruda, kui te kunagi kavatsesite olla. See paneb sind koju või kuhugi mujale jõudes uuesti mõtlema ja mõtlema, kust need arvamused üldse tulid.

Mis on Groupthink?

Mõnes mõttes sarnane, kuid ka üsna erinev on grupimõtlemine. Grupimõtlemine põhineb sama tüüpi tunnetel ja soovil olla aktsepteeritud grupipolariseeritusena, kuid see avaldub veidi teistmoodi. Selle asemel, et arvata tugevalt, et teil on õigus ja teine ​​inimene eksib, hakkavad grupimõtte võimust võttes kõik langema enamuse arvamuste ja veendumustega. Oma arvamuse väljaütlemise asemel hakkavad kõik ühtemoodi uskuma.



Rühmamõtte ohvriks langenud isikud kipuvad alistuma eakaaslaste survele ja minema kaasa kõigele, mida rühm soovib. Nad võivad arvata, et neile ei meeldi see, mida rühmitus teeb, või isegi see, et nad pole nõus, kuid lubavad siiski grupil juhtimise üle võtta. Mõni liitub rühmaga aktiivselt, olenemata sellest, mida ta teeb, ja teised liituvad ainult passiivselt, istuvad tagasi ja jäävad vaikseks, selle asemel et olla tegevuste või mõtete aktiivsed liikmed. Mõlemal juhul saab grupp oma tahtmise ja kõik, kes sellega nõus ei ole, pühitakse mööda.

Juht kasutab kaheksa erinevat aspekti, et panna inimesi grupimõtlemisega kaasa minema. Need sisaldavad:

  • illusioonid haavamatusest (uskudes, et kui olete grupiga koos, olete peatamatu),
  • ratsionaliseerimine (põhjendades rühma mõtteid mitte vaidlema),
  • vaieldamatud veendumused (ignoreerides kõiki teoga seotud moraaliprobleeme),
  • stereotüüpide loomine ('meie vs nende' mentaliteedi loomine grupis või väljaspool seda),
  • enesetsensuur (sundides kõiki oma mõtteid või hirme varjama),
  • ühehäälsuse illusioon (pannes uskuma, et kõik teised juba usuvad grupi viisi),
  • otsene surve (surudes aktsepteerima) ja
  • mõttekaitsjad (varjates kõike, mis võib olla rühma veendumustega vastuolus).

Allikas: pexels.com

Miks on grupimõtlemine ja grupipolarisatsioon halb?



Tõde on see, et üks neist asjadest võib teie jaoks tulevikus ja isegi kohe tekkida probleeme. Võimalus pidada positiivset arutelu asja üle, milles teie ja teine ​​inimene ei nõustu, on oluline, sest see võimaldab teil mõista probleemi mõlemat külge ja võib-olla meelt muuta. Lõppude lõpuks tähendab ratsionaalne arutelu, et võiksite midagi uut mõista või teie arvamus võiks muutuda. See on ühiskonna jaoks mõnes mõttes oluline. Grupipolariseerimine aga võtab selle võimaluse ära.

Samamoodi on äärmiselt oluline, et saaksite teiste inimestega grupis istuda ja oma arvamust jagada, isegi kui see erineb nende omast. Groupthink stymie see tegevus, pannes erineva arvamusega inimesed oma suu kinni hoidma, meelt muutma, et gruppi sobida, või arvake end ise ära ainult seetõttu, et enamus ütleb, et nad eksivad. Kuid tõsi on see, et grupimõtlemisega ei saa kunagi teada, mida enamus arvab, sest kõik ei ütle oma arvamust.

Kui teil on oma arvamus ja see erineb kellegi teise arvamusest, on oluline see arvamus välja öelda. Kaitske julgelt oma arvamust omaenda tõekspidamiste ja faktidega, kuid olge valmis ja võimelised aktsepteerima ka neid asju, mida keegi teine ​​ütleb, kui võimalikke fakte ja kehtivaid arvamusi. See, et see pole see, mida arvate, ei tähenda, et see oleks 100% vale või 100% õige. Olla avatud teiselt inimeselt millelegi uuele ja olla valmis oma arvamust välja ütlema, isegi kui oled selle arvamusega ainus, on äärmiselt oluline ja aitab meie ühiskonda paremaks muuta.

lohutavad jutumärgid

Kui teil pole mugav oma arvamust tervislikult väljendada

Mida siis teha, kui teil pole mugav oma arvamust tervislikult väljendada? Mis juhtub, kui leiad end liiga kaitsevõimeliseks ja kiusavaks või kui leiad end grupimõtlemisega kaasa püüdmas ja järgimas? Kui leiate, et teete mõnda neist asjadest sageli, on oluline, et tegutseksite kohe. Otsige viise, kuidas oma arvamust vähemalt veidi modereerida ja kuidas hakata teisi kuulama, et paremini mõista nende mõtteid ja tundeid ning paremini mõista ka enda arvamust.

Allikas: pexels.com

Alati pole lihtne neid plaane ellu viia, kuid see on midagi, mida saate teha. Kõige tähtsam on hoolitseda selle eest, et alustaksite väikselt ja ehitaksite ülespoole. Kui võtate mõni minut aega tagasi istumiseks ja vaikseks olemiseks, kui keegi teine ​​räägib, et saaksite temast rääkimise asemel tema arvamust kuulata, on see suurepärane samm. Kui räägite kaasa ja väljendate oma arvamust olukorras, kus tundub, et teil on ainus selline arvamus, on see ka suurepärane algus.

Abi saamine

Kõik ei tunne end mõlema asjaga mugavalt. Võib-olla ei tunne end mugavalt, kui oled ainus, kellel on teatud tüüpi arvamus. Võib-olla teeb see ebamugavaks rääkida rahvahulgaga, kellel on hoopis teistsugune arvamus kui teil. Võib-olla teile ei meeldi kuulata arvamusi, mis erinevad teie omast. Need asjad on korras, kuid need on asjad, millega peaksite hakkama tegelema ja mõlema võti on teie enesekindlus. Enesekindlam tunne aitab teil vältida grupi polariseerumist ja grupimõtlemist.

Kummagi nimetatud seisundi ja probleemi korral abi saamine võib olla suurepärane esimene samm ja seda saate teha, pöördudes vaimse tervise spetsialisti poole. Vaimse tervise spetsialist on keegi, kellega saate rääkida oma mõtetest, tunnetest ja arvamustest ning saada lisateavet selle kohta, kuidas aktsepteerida teiste ümbritsevate inimeste omi. Nad aitavad teid kõigega, mis teil elus on, mis hõlbustab teil mitte alluda probleemidele, millest räägime, kuid kust leiate sel põhjusel professionaali?

Allikas: pexels.com

BetterHelp on üks suurepärane koht, kust saate otsitavat abi, ja seda on ka väga lihtne teha. Vaadake lihtsalt veebisaiti ja saate rohkem teavet erinevate vaimse tervise probleemide ja seisundite kohta. Siis saate leida professionaalse psühhiaatri või terapeudi, kes saaks teiega koostööd teha kõigega, mis teil silmitsi seisavad. Nad saavad teid läbi viia erinevate harjutuste ja seanssidega ning teha seda ilma, et peaksite kunagi oma kodust lahkuma, sest BetterHelptakes toimub täielikult veebis. Logite lihtsalt sisse kõikjalt, kus olete, ja saate oma seansi just niisama pidada.