Tasuta veebiteraapia vs taskukohane nõustamine. Siit saate teada, miks BetterHelp-ravi pole tasuta? Leidke parim veebiteraapia 2020. aastal

Sisu / päästiku hoiatus:Pange tähele, et allpool olevas artiklis võidakse mainida traumaga seotud teemasid, mis hõlmavad seksuaalset kallaletungi ja vägivalda, mis võib vallandada.

Tasuta veebiteraapia vs taskukohane nõustamine

Kust leiate tasuta veebiteraapiat?

Tasuta veebiteraapiavõib olla keeruline leida. See on nagu vaimse tervise pakkuja otsimine vanasõnade heinakuhjast. Kui leiate siiski a tasuta terapeut veebis, toimub see tõenäoliselt mittetulundusühingute, usuasutuste, jututubade, eakaaslaste tugiteenuste, teismeliste kogukondade foorumite või saidi kaudu, mis pakub piiratud juurdepääsu vaimse tervise spetsialistidele. Samuti pidage meeles, et kuigi tugigrupp pakub inimestega suhtlemist ja plaanilist rühma tuge, ei ole see sama, mis kohtumine vaimse tervise veebipõhise spetsialistiga. Jah, enamik tugigruppe on tasuta, kuid terapeut ega vaimse tervise pakkuja ei pruugi modereerida isegi parimat tasuta ravi. Need koosnevad inimestest, kes tegelevad sarnaste probleemidega, nagu depressioon, ärevus, lein või sõltuvus, ja nende hulka võib kuuluda ka koolitatud vabatahtlik. Kogukonna foorumid ja jututoad pakuvad samamoodi eakaaslastele tuge, kuid ei hõlma üldjuhul teksti-, video- ja helisõnumeid.

Allikas: rawpixel.com

BetterHelp (õigused kaitstud) on veebiplatvorm, mis pakub taskukohase hinnaga juurdepääsu veebiterapeutidele, kuid seansid pole tasuta. BetterHelpi vaimse tervise pakkujad on selles valdkonnas kogenud ja on paljusid sinusuguseid inimesi ravinud selliste probleemidega nagu ärevushäired, depressiooni ravi ja suhtenõustamine. Maksate kvaliteedi eestveebiteraapiamitmel viisil oma terapeudiga ühendust võtmiseks. Võite kasutada paljusid veebikanaleid, sealhulgas reaalajas videovestlust, teksti-, video- ja helisõnumeid, piiramatut sõnumsidet ja telefoni - ja need on sama tõhusad kui näost näkku nõustamine. BetterHelp ei oletasuta, kuid see on kulutõhus. Miljonid inimesed on seda teenust kasutanud ja maksavad juba 40 dollarit nädalas! Mõned isiklikud terapeudid küsivad selle hinna kahekordset või isegi rohkem.

Maksate litsentseeritud vaimse tervise spetsialistide ja litsentseeritud kliiniliste sotsiaaltöötajate kogemuste eest, kes on aidanud inimestel sellistes küsimustes nagu söömishäire, depressioon, ärevus, suhted, stressi juhtimine, trauma, bipolaarne häire, abielunõustamine, LGBTQ levinud probleemid kogukond ja palju muud. Veebiteraapia võimaldab teil nõustajaga ühenduse võtmiseks kasutada teksti-, video- ja helisõnumeid.

Internetis on terapeudi külastamine mugavam kui tavapärane kontorikülastus ja see on ka murdosa traditsioonilise teraapia maksumusest. Kui sisestate oma konfidentsiaalse teabeveebiteraapianõustamisseansil olete digitaalselt seotud litsentseeritud vaimse tervise pakkujaga. Veebis nõustamisele spetsialiseerunud koolitatud kuulajatelt on lihtne tuge leida. Teksti-, video- ja helisõnumite abil saate ühendust võtta litsentseeritud abielu- ja pereterapeudi või individuaalse nõustajaga.

Veebiteraapia: mis on litsentseeritud terapeudi taskukohane nõustamine?

Igaüks väärib juurdepääsu nõustamisele võiteraapianad saavad endale lubada. Olenemata sellest, kas see on veebis või isiklikult, peaks vaimse tervise ravi olema kättesaadav kõigile, kes seda vajavad. Taskukohane Interneti-põhine nõustamine erinebtasuta teraapiaselles osas, et maksate teraapia eest määra, mis sobib teie eelarvega. Mõned näost näkku ravivad terapeudid töötavad klientidega libisevas ulatuses. See tähendab, et ütlete nõustajale, mida saate endale lubada, ja ta pakub välja teile mõlemale sobiva määra. Teate seda väljendit 'saate seda, mille eest maksate?' See kehtib teraapia kohta. Olenemata sellest, kas valite teenuste eest tasumisel veebinõustamise või töötate oma piirkonnas asuva terapeudiga, on teil parem kogemus kui tasuta seansside puhul.

Veebiteraapiaga rääkides alitsentseeritud professionaalne terapeuton lihtne. Oluline on märkida, et kõik, mida vajate, on usaldusväärne Interneti-ühendus ja vajaliku toe saate videoseansside, telefonikõnede või tekstsõnumite kaudu. Teie vaimne tervis on hädavajalik, hoolimata sellest, kas teil on depressioon, ärevus või midagi muud. Võite mõelda: 'Kas see on liiga hea, et olla tõsi?' 'Kas on võimalik saada taskukohast vaimse tervise ravi oma kodust? Vastus on: 'jah!'Veebiteraapiaon suurepärane viis meie vaimse heaolu eest hoolitsemiseks ja pakub juurdepääsu seitsmel päeval nädalas litsentseeritud vaimse tervise spetsialistidele.

Kui teil on ärevushäire, depressioon või mõni muu vaimse tervisega seotud probleem, on teie lõppeesmärk saada leevendust ja õppida toimetulekustrateegiaid - kohe. Nende kontoris terapeudi külastamiseks ei pea te märkimisväärset summat maksma. On taskukohaseidveebiteraapiavalikud, näiteks BetterHelp ja muud kontrollitud saidid. Sõltumata sellest, kas pöördute terapeudi poole veebis või isiklikult, on hädavajalik abi saada vaimse tervise probleemide korral, nagu viha juhtimine, stressi maandamine, abielunõustamine, ärevus ja depressioon. Vaimse tervisega seotud probleemide all kannatavad inimesed leiavad heameelt, kui võtavad ühendust oma virtuaalse nõustajaga, et arutada veebis asjakohaseid eluküsimusi, mis on seotud pere, lapse, suhete ja isiklike probleemidega. Internetis teraapia otsimine hõlmab juurdepääsu psühholoogidele, kellel on luba ravida teid kõigega, millega silmitsi seisate. Avastage väärtus ja kergendus, mida BetterHelpi terapeudiga võrgus vestlemine võib pakkuda.

Allikas: rawpixel.com

Tasuta veebiteraapia: mis vahe on tasuta veebiteraapial ja tasulisel nõustamisel?

Esiteks on raske leida tasuta veebinõustamist. Ja sageli pakuvad seda pakkuvad kohad seda vaid piiratud või prooviperioodideks. Parima taskukohase veebinõustamise korral saate garanteeritud tuge vaimse tervise litsentseeritud spetsialistilt, sageli tasuta prooviversiooniga, et meelitada teid ravi alustama ja kiiresti vajalikku abi saama. Tasuline veebiteraapia on investeering teie vaimsesse tervisesse. Hoiustate raha oma heaolusse. Veebiteraapia pakkujad võivad aidata teil tuvastada kriitilisi suhteid ja üksikprobleeme. Mõnel juhul võib võrgus ja isiklikult nähtud terapeut olla sama. Teraapias õpitud teabe väärtus ei vähene, kuna see on veebis. Veebinõustamise eeliseks on see, et see on paindlik inimestele, kellel on hõivatud ajagraafikud ja kellel on raskusi teraapiaga oma rutiini sobitamisega. Parim veebinõustamine on selline, mille eest maksate, sest see on kvaliteedi märk. Kui teenus on täielikulttasuta, oleme oma olemuselt skeptilised, kui mainekas see on, samas kui parimal veebiteraapial on oma hind. Isegi parimad tasuta teenused ei pruugi olla võrreldavad nende tasuliste kolleegidega. Maksate piiramatu juurdepääsu eest kvalifitseeritud vaimse tervise spetsialistidele, sealhulgas kliinilistele sotsiaaltöötajatele, individuaalnõustajatele, paariterapeutidele ning abielu- ja pereterapeutidele. Sõltuvalt teie terapeutilistest vajadustest on valida mitmesuguste ravimeetodite vahel. Depressiooni, ärevushäirete või muude vaimse tervise probleemide vormis pakutakse veebiteraapiat.

Parima veebiteraapia osas on seal palju saite, mis seda pakuvad, sealhulgas BetterHelp. Näiteks nagu BetterHelp, on ka Talkspace'is veebiteraapia; Talkspace (õigused kaitstud) pakub veebinõustamist. Professionaalsed nõustajad ja terapeudid töötavad klientidega veebipõhise teraapiavestluse, telefoni või videoseansi kaudu, et pakkuda kvaliteetset tervishoiuteenust. Veebiravi osana saavad kliendid kasutada piiramatut sõnumiteraapiat. See tähendab, et nad saavad vestluste kaudu suhelda oma nõustaja või terapeutidega sessioonide vahel ja saavad veebinõustamisest maksimumi. Piiramatu sõnumside korral ei pea te terapeudilt tagasisidet ootama tervet nädalat. Kui teil on kriis, võite oma veebinõustajale sõnumi saata ja teada anda, mis toimub. Veebiterapeudid on harjunud praktiliselt seansside vahelisel ajal oma klientidega suhtlema. Piiramatu sõnumiteraapia võib panna inimesi end nähtava ja kuulduna tundma. Üks isoleerivamaid tundeid on see, kui olete depressioonis või ärevil, kuid teil pole kellegagi rääkida, ja see võib aidata veebiteraapiat. Neid emotsioone saate väljendada oma terapeudi kaudu. Nad loevad teie sõnumeid ja pöörduvad teie poole niipea kui võimalik. Veebinõustajaga suhete loomise üks osa on nende usaldamine. Kui näete, et nad on teie jaoks olemas emotsionaalsete vajaduste korral, suureneb teie usaldus üha enam. Inimesed, kes käivad teraapias ja pühenduvad oma vaimsele tervisele, teatavad, et tunnevad end õnnelikumana, arendavad tugevamaid toimetulekuoskusi ja parandavad stressitaset.

Milliseid veebinõustamisteenuseid BetterHelp pakub?

BetterHelp pakub paindlikku veebinõustamist. Kui teil on veebiteraapia kohta küsimusi, saatke meile e-kiri aadressil contact@betterhelp.com. Veebiteraapiaseansse saab läbi viia nii oma kodu privaatsusest kui ka mujalt, kus tunnete end turvaliselt isiklikes ja paarisuhteprobleemides. Teie seansid on turvalised ja konfidentsiaalsed ning võite end kindlalt tunda, teades, et teie teavet kaitseb meie privaatsusteatis. Säästke piinlikes kontorikülastustes käimise vaev, rääkides terapeudiga privaatselt tahvelarvuti või nutitelefoni kaudu. Kõik BetterHelpi spetsialistid on litsentseeritud terapeudid. Parima veebiteraapia saamiseks peate rääkima kvaliteetse vaimse tervise spetsialistiga ja see tähendab, et isikul on luba ja ta on selles valdkonnas koolitatud ning suudab pakkuda parimat vaimse tervise ravi. Kes ei tahaks saada parimat veebiteraapiat? Seda soovib BetterHelp pakkuda.

BetterHelp professionaalsed nõustajad ja terapeudid on litsentsitud ja kogenud sinusuguste inimeste kohtlemisel. Nende kraad ulatub psühholoogidest (Ph.D. / PsyD), litsentseeritud kliinilistest sotsiaaltöötajatest (LCSW / LMSW), abielu- ja pereterapeutidest (LMFT) ning LPC-dest. Sõltuvalt teie vajadustest leiate vaimse tervise pakkuja, kes neile vastab. Kõigil BetterHelp pakkujatel on magistrikraad, millel on üle 2000 tunni töökogemus selles valdkonnas.

BetterHelp pakub erinevaid võimalusi taskukohase nõustamise jaoks. Maksumus jääb vahemikku 40–70 dollarit nädalas. Teie tellimuse eest võetakse arve kord kuus. Veebiteraapia tasud on tavapärase isikliku raviga võrreldes mõistlikud. Meie rakendus pakub reaalajas vestlusseansse, videoseansse ja piiramatut sõnumside.

kuidas abielus mehest üle saada

Allikas: pexels.com

Teraapiaks on palju erinevaid vorme, mida proovida. Näiteks kognitiivne käitumisteraapia on vaimse tervise ravi tõhus vorm, mida saate võrgus proovida. See töötab inimestele, kes haldavad selliseid seisundeid nagu depressioon, ärevus, bipolaarne häire ja obsessiiv-kompulsiivne häire. Kognitiivne käitumisteraapia võib ravida muid vaimse tervise seisundeid, näiteks söömishäireid. Nõustajaga esmakordselt kohtudes saate arutada, milliseid veebipõhiseid ravivõimalusi on ja mis teile kõige paremini sobivad. Kognitiivne käitumisteraapia on üks viisidest, mida saate proovida, ja neid on palju rohkem. Nii nagu isikliku või traditsioonilise teraapia puhul, on ka abi saamiseks palju võimalusi. Näiteks on olemas ärevuse veebiteraapia, mis võib erineda kognitiivsest käitumisteraapiast. Teie veebinõustaja võib kasutada kokkupuuteteraapiat või psühhodünaamilist ravi. See sõltub nende asjatundlikkusest ja sellest, mida tunnete end ravimisel mugavalt.

BetterHelpi terapeutidel on erinevad ekspertiisid. Registreerumisel täidate veebipõhise küsimustiku, et selgitada välja teie nõustamisvajadused.

Kust leida taskukohast kvaliteetset ravi / nõustamist?

Terapeudi poole pöördumiseks on nii palju võimalusi, olenemata sellest, kas otsustate kellegagi koos töötada erapraksises või veebis. BetterHelp pakub kvaliteetseid veebiteraapiaseansse ja saate kohe litsentseeritud terapeudiga vestlema hakata. Ärevuse, stressi, depressiooni ja suhteprobleemide leevendamiseks on hädavajalik leida tugi. BetterHelpi veebiteraapia kasutamine on lihtsam kui kunagi varem, kuna pääsete oma teraapiaseanssidele juurde iOS- või Android-seadmete kaudu.

Alustage kohe terapeudiga vestlemist, et alustada oma kasvuteed parema vaimse tervise poole!

Online-teraapiaseansile registreerumine on sama lihtne kui uue e-posti aadressi loomine ja sisse logimine vestluse alustamiseks. Saadaval on litsentseeritud terapeut, et arutada teiega oma elukogemust veebipõhise tekstivestluse või SMS-i (tekstivestluse) kaudu otse oma mobiilseadmesse.

BetterHelp nõustajad on eksperdid, kes aitavad klientidel veebiteraapia abil leevendada ärevuse, stressi ja vaimse tervise probleemide negatiivseid mõjusid. BetterHelpi litsentseeritud terapeudid järgivad ranget privaatsuspoliitikat, mis kaitseb teie konfidentsiaalset teavet. See privaatsuspoliitika tagab, et kõik teie ja teie litsentseeritud terapeudi vahelised seansid jäävad konfidentsiaalseks. BetterHelp pakub taskukohaseid igakuiseid makseplaane. Kui olete saidile registreerunud, sobitatakse teid saidigaveebiterapeutkes vastab teie vajadustele vahemikus 24–48 tundi.

Võite mõelda, kas teie ravikindlustus katab veebinõustamist. Mõnel juhul lisavad kindlustusseltsid veebipõhise nõustamise tervishoiukavadesse. Tasub küsida oma ravikindlustuse pakkujalt, kas nad pakuvad teraapiateenuste jaoks veebikaitset - need on tavalised küsimused ja teie kindlustusepakkuja vastab neile meeleldi. Nii saate ravikulude pealt veelgi rohkem kokku hoida. Suuremad tervisekindlustusettevõtted, näiteks Blue Cross, mõistavad veebiteraapia väärtust ja pakuvad ravikindlustuse teisaldatavuse ja vastutuse seaduse kaudu mõnel juhul kindlustuskaitset. Veebiteraapia jaoks on kulude vahemikud sõltuvalt mitmest tegurist, sealhulgas teie tervisekindlustus ja valitud terapeut.

Pole mingit põhjust, et kõigil, kes soovivad oma elu teraapia või nõustamise kaudu parandada, ei peaks olema seda võimalust. Sellised programmid nagu aruandlusakt ja HIPAA võimaldavad patsientidel pärast ravi alustamist veebis litsentseeritud spetsialistiga konfidentsiaalselt vestelda.

Teie vaimne tervis on teie üldise heaolu ja elukvaliteedi seisukohalt kriitilise tähtsusega. BetterHelp-teraapiaseansid annavad klientidele ainulaadse võimaluse veebis atesteeritud professionaali juhendamisel oma kasvuteed avastada. Sisselogimisel saate tipptasemel teenust, et alustada oma terapeudiga võrgus vestlemist, kui teate, et tema südames on teie parimad huvid. Õppige uusi toimetulekustrateegiaid, et saavutada rohkem elulist edu, kasutades veebipõhist tekstivestlust BetterHelp professionaaliga.

Allikas: rawpixel.com

Pidage meeles, et veebiteraapia on mõeldud vaimse tervise krooniliste sümptomite juhtimiseks. Kui olete kriisis, kogete eluohtlikku olukorda või teil on enesetapumõtteid või enesetapumõtteid, pöörduge viivitamatult abi saamiseks telefonil 911. Ära oota. Veebinõustamine aitab teil leevendada pikaajaliste vaimse tervise probleemide mõju ega ole mõeldud asendama erakorralist ravi.

Lisateave teiste kohta, kes on vaimse tervise paranemise tõttu paremat elu kogenud - lugege kogu uuringutsiin. Liituge enam kui miljoni inimese ridadega, kes võtavad oma elu tagasi, kui hakkavad tõsiselt tegelema positiivse vaimse tervise säilitamisega.

** BetterHelp nõustajad järgivad ranget privaatsuspoliitikat ning teie teave hoitakse teie ja teie terapeudi vahel konfidentsiaalsena HIPAA privaatsusaktide kohaselt.

depressioonimeem

Nõustajate ülevaated - BetterHelp terapeudid töötavad aktiivselt veebis

'Ma olin seda tüüpi nõustamise suhtes skeptiline, kuid Leah pani mind algusest peale enesekindlalt tundma oma sirgjoonelise profiili, läbimõeldud küsimuste ja kiirete vastustega. Ma tunnen, et ta tunneb mu olukorrale tõeliselt kaasa, kuid hoiab mind ka lahenduste leidmise eest vastutavana. '

'Cole on minu jaoks olnud väga hea nõustaja. Ta on maalähedane ja ei suhkruta midagi. Ta tuvastas minu jaoks kiiresti emotsionaalse probleemi, mis võimaldas mul seda nii iseseisvalt uurida kui ka tema soovitatud praktilisi võtteid kasutada. Ainult sellele nime panek oli tohutult kasulik! Ta jälgib, kui ma pole paar päeva vastanud, ja hoiab mind sihtmärgi poole teel. Veebivorming sobib minu saadavusega. Ma hindan väga Cole'i ​​suhtlemisstiili, ettepanekuid ja vankumatut tuge. '

Tutvuge mõne meie allpool oleva nõustajaga:

Dr. Tomeka McGhee

Teraapia litsentsimine: LPC, NCC, GCDF

Teraapia erialad terapeudina:Stress, ärevus, suhteprobleemid, lein

Aastatepikkune kogemus terapeudina: 10 aastat litsentseeritud terapeudina

Dr Kayla Moorer

Teraapia litsentsimine:PhD, LP

Teraapia erialad terapeudina:Sõltuvused, LGBT, perekonfliktid, trauma ja väärkohtlemine, lein, lähedusega seotud probleemid, söömishäired, unehäired, vanemlikud probleemid, viha juhtimine, karjääriraskused, bipolaarne häire

Aastatepikkune kogemus: 8 aastat litsentseeritud terapeudina

Gregory Gomez

Teraapia litsentsimine:MA, LMFT, LPCC

Terapeutilised erialad terapeudina:Sõltuvused, LGBT, suhteprobleemid, depressioon

Aastatepikkune kogemus terapeudina: 5 aastat litsentseeritud terapeudina

Daniel Baird

Teraapia litsentsimine:Ed. S., LPC

Teraapia erialad terapeudina:Stress, ärevus, suhteprobleemid, perekonfliktid, vanemlikud probleemid, depressioon

Aastatepikkune kogemus terapeudina: 12 aastat litsentseeritud terapeudina

Kim Deaton

Teraapia litsentsimine:LCSW

Terapeutilised erialad terapeudina:Stress, ärevus, suhteprobleemid, trauma ja väärkohtlemine, depressioon

Aastatepikkune kogemus terapeudina: 25 aastat litsentseeritud terapeudina

Jaclyn Settje

Teraapia litsentsimine:LPC, LMHC, LPC-MHSP

Terapeutilised erialad terapeudina:Perekonfliktid, trauma ja väärkohtlemine, vanemlikud probleemid, enesehinnang, toimetulek muutustega elus

Aastatepikkune kogemus terapeudina:7aastat litsentseeritud terapeudina

Rebecca Zeleny

Teraapia litsentsimine:LCSW, MA

Teraapia erialad terapeudina:Sõltuvused, LGBT, perekonfliktid, trauma ja väärkohtlemine, enesehinnang, karjääriraskused, bipolaarne häire

Aastatepikkune kogemus terapeudina:13aastat litsentseeritud terapeudina

Dr Emilio Yonta

Teraapia litsentsimine:PhD, LCSW, ÜPP

Teraapia erialad terapeudina:LGBT, suhteprobleemid, perekonfliktid, lein, lähedusega seotud probleemid, söömishäired, unehäired

Aastatepikkune kogemus terapeudina: 38 aastat litsentseeritud terapeudina

Walter Bowers

Teraapia litsentsimine:LPC

Terapeutilised erialad terapeudina:Stress, ärevus, suhteprobleemid, perekonfliktid, lein, depressioon

Aastatepikkune kogemus terapeudina: 20 aastat litsentseeritud terapeudinaKorduma kippuvad küsimused

Korduma kippuvad küsimused (KKK)

Kas on olemas tasuta veebinõustamist?

Internetis on tasuta nõustamisel osalemiseks võimalusi. Mõni sait pakub tasuta prooviversioonis konfidentsiaalseid veebiseansse otseülekandes video- ja vestlusseansside kaudu litsentsitud professionaalse nõustajaga. Kuid piiratud aja möödudes võtavad nad tõenäoliselt seansside eest tasu. See võib tunduda pettumus, kui olete hakanud looma ühendust nõustajaga ja siis tasuta raviperiood lõpeb. Olge ettevaatlik veebiteraapia saitide suhtes, mis pakuvad tasuta prooviperioodi ilma tingimusi avaldamata pärast reklaamiperioodi lõppu.

kuidas laiskusest ja unisusest lahti saada

Kas saate tasuta veebiteraapiat?

Ameerika Ühendriikides vaimse tervise teenuseid otsivad üksikisikud ja paarid saavad veebis tasuta ja taskukohast nõustamist. Kaasaegne psühhoteraapia pakub veebiseansse abielunõustamiseks, grupiteraapiaks, kogukonnanõustamiseks ning pakub ressursse vaimse tervise ja ainete kuritarvitamiseks. Need teenused on tavaliselt saadaval kogukondlike või mittetulunduslike organisatsioonide kaudu ja neid on raske leida. Kuid nad on seal väljas.

Mis on parim veebiteraapia?

Parim veebiteraapia pakub taskukohast ravi, sealhulgas individuaalset ravi ja paariteraapiat veebis. Kaasaegsed psühhoteraapia pakkujad, nagu BetterHelp.com, pakuvad veebiteraapia kaudu nõustamist ja psühholoogilisi teenuseid. Need on tõhusad ravivõimalused, mida saavad lubada kõik, sealhulgas noored. Parim veebiteraapia on taskukohane ja kvaliteetsete vaimse tervise spetsialistidega. Veebinõustamise abil on terapeudiga kohtumine lihtsam kui te kunagi ette kujutate!

Kui palju veebiteraapia maksab?

Veebiteraapia kulud on erinevad. See sõltub sellest, millist saiti soovite kasutada. Taskukohased veebiteraapiateenused leiate erinevatelt saitidelt sisseoste tehes. Veebiseansid pakuvad taskukohast ravi ja teenuseid, mis on sageli oluliselt väiksemad kui teie kohaliku nõustamiskeskuse või tervisekeskuse külastused.

Mis on kolme tüüpi ravi?

Võite olla üllatunud, kui saate teada, et teraapiat on rohkem kui kolme tüüpi. Tavapäraste raviviiside hulka kuuluvad - käitumuslik, kognitiivne, humanistlik, integreeriv, terviklik ja psühhoteraapia.

Kui palju on nõustamine tunnis?

Tänapäeva veebiterapeudid pakuvad selliseid võimalusi nagu litsentsitud sotsiaaltöötaja või teiste terapeutidega libisev tasuskaala teraapia. Teie kulud varieeruvad sõltuvalt teenuse tüübist ja muudest teguritest. BetterHelp.com pakub raviteenuseid, mis algavad 40 dollarist nädalas.

Kui palju on teraapia taskus?

Teie ravikulud varieeruvad sõltuvalt teie raviplaanist. Internetis on palju taskukohaseid ravivõimalusi, mis maksavad vähem kui teie kohaliku tervisekeskuse külastamine maksab. Professionaalsed terapeudid võivad oma teenuste eest küsida palju raha. Kui veebiteraapia hind võib olla paremini hallatav kui vaimse tervise raviks kulutada sadu dollareid kuus.

Kas veebiteraapia on hea mõte?

Teraapia veebis on suurepärane idee ja võimalus taskukohase ravi saamiseks mugavalt oma kodus. Haridus- ja psühholoogiliste testide keskus teatab, et vaimse tervise seisundi paranemine veebiteraapiaga on sarnane (või parem kui) vaimse tervise keskuses isikute teraapiaseansside külastamisele. Online-teraapia nõustamine muutub iga päevaga üha populaarsemaks. Kui näeteveebiterapeut, olete mugavas kodus või mõnes teises ruumis, kus tunnete end oma vaimse tervise arutamiseks turvaliselt. Teraapia, nõustamine ja tee vaimse terviseni on saavutatav veebis.

Kas ma saan veebiteraapias kasutada kindlustust?

Jah, mõned ravikindlustuse pakkujad hõlmavad veebiravi. Teie kindlustuse pakkuja võib maksta vaimse tervise nõustamisseansside eest teie käitumusliku tervisega seotud eeliste osana. Pöörduge oma tervisekindlustuse poole, et teada saada, kas veebipõhine ravi on teie tervisekava alusel kaetud hüvitis. Mõni veebiteraapia programm on kindlustatud. Pole valus küsida oma teenusepakkujalt, kas see on võimalus näha nõustajat veebis.

Kas BetterHelp maksab raha?

BetterHelpi kulud on taskukohased ja jäävad vahemikku 80–100 dollarit nädalas. Pidage meeles, et saate selle, mille eest maksate, selle asemel, et minna jututubadesse ja saada kuulajaid tasuta. Hüvitate litsentseeritud vaimse tervise spetsialistidele, kes on koolitatud veebiteraapiat pakkuma.

Kas teraapia töötab?

Veebiteraapia abil saate oma teenusepakkujaga mitmel viisil rääkida. Veebivestlus võib olla suurepärane võimalus inimestele, kes tunnevad end teksti või telefoni teel suheldes mugavamalt. Kuigi veebipõhine ja isiklik ravi aitab leevendada vaimse tervisega seotud probleemide negatiivseid sümptomeid, ei ole kumbki mõeldud asendama kiirabi. Kui teie või teie lähedane on otseses füüsilises ohus või teil on enesevigastamise mõtteid, külastage ööpäevaringselt abi saamiseks oma lähimat kiirabiruumi või helistage hädaabinumbrile riiklikule enesetappude ennetamise eluliinile.

Mis on veebiteraapia ja -nõustamise eelised?

Internetis teraapia saamise eelised on piiramatud! Paljud inimesed armastavad ideed rääkida vaimse tervise litsentseeritud spetsialistiga oma kodus mugavalt. Likvideerige pikad pendeldamised, vastamata jäänud kohtumised ja piinlikud kontorikülastused, külastades teraapiat veebis. Litsentseeritud veebiterapeudid pakuvad tasuta ja libisevat tasulist ravi. Teraapiaprogramme on mitmesuguseid, sealhulgas veebipõhine nõustamine ja isikupärane teraapia. Võite tunduda mugavam isiklikult terapeudi juures või eelistate võib-olla veebiteraapiat. Mõlemal on oma eelised. Veebiteraapia programmid pakuvad kliendile paindlikke ja taskukohaseid viise vaimse tervise raviks. Kui pöördute terapeudi poole isiklikult, peate pühenduma kindlale ajavahemikule. Veebiteraapia programmide, näiteks BetterHelp, abil saate oma terapeudi poole pöörduda või temaga rääkida. Veebiterapeudiga kohtumise ilu on see, et nad mõistavad, kui peate oma ajakava muutma. Veebiteraapia programmid kipuvad olema vähem jäigad kui individuaalse terapeudi juures käimine.

istj probleeme

Kas 7 tassi teed on tasuta?

7 tassi teed on tõenäoliselt suurim e-nõustamise platvorm, mis on olnud abiks enam kui 25 miljonile inimesele alates selle loomisest 2013. aastal. 7 tassi tee hinnakujundus on üks peamisi põhjuseid, miks rohkem kui 25 miljon inimest tormasid selle poole abi saamiseks.

7 tassi teed pakub kahte tüüpi tugivõimalusi. Need hõlmavad tasuta ja anonüümset võrguvestluse teenust hoolivate kuulajatega, kes on ööpäevaringselt saadaval emotsionaalseks toeks, ja tasulist teenust emotsionaalse toe saamiseks.veebiterapeut(litsentseeritud terapeudi emotsionaalne tugi konfidentsiaalses veebiteraapias ja nõustamine kuus 150 dollari eest piiramatu vestluse jaoks teie terapeudiga).

Millal saan terapeudile tasuta sõnumeid saata?

Terapeudi vaba tekst on kriisiolukorras 100% saadaval. Kriisinõustaja juurde võite pöörduda, helistades koju numbril 741741. Kriisi tekstirida on tasuta ja saadaval ööpäevaringselt, kui vajate kiiret emotsionaalset tuge.

• Kuidas saan tasuta vaimset abi?

On olemas viise, kuidas saate vaimset abi tasuta, kui te ei saa taskuhoolduse etteantud tasusid endale lubada. Järgnevalt on toodud mõned neist viisidest.

• Teie kindlustuse kaudu
• Kohaliku ülikooli või kolledži kaudu
• Pro-bono teenuse kaudu
• Töötajate abiprogrammi (EAP) kaudu
• Kogukonna ressursside või eakaaslaste tugigruppide kaudu
• Veebikuulamisteenuse kaudu

• Kas veebiterapeudid on õigustatud?

On oluline teada, et veebiteraapia, mida muidu võib nimetada e-raviks, on kasutajatele nii tõhus kui ka ohutu. See muudab vaimse tervishoiu kättesaadavaks paljudele inimestele, olenemata nende elukohast, nii palju kui on Interneti-ühendust. E-ravi on sama hea kui näost näkku, kuna see aitab tõhusalt ärevushäire, depressiooni ja traumajärgse stressi (PTSD) ravis.

Praktiliselt on kõigil sotsiaalmeedias tundlikke asju tehes alati ettevaatlik. Ka e-teraapia puhul võtavad inimesed oma privaatsust täie tõsidusega, sest see võib hõlmata nende elu kõige intiimsemate osade avalikustamist. Veebiterapeudid on seaduspärased, kuna on olemas eriseadused, mis kaitsevad inimeste privaatsust, kui nendega räägitakse veebipõhise teraapiavestluse kaudu, olgu see siis videoseanss, otsevestlus või telefon. Terapeudi ja kliendi vahelise veebiteraapia vestluse privaatsust ja turvalisust kaitsevad tervisekindlustuse teisaldatavuse ja vastutuse seadus (HIPAA) ning California privaatsusseadused.

• Kas Talkspace on Legit?

Talkspace on seaduslik veebiteraapia pakkuja. Talkspace kasutab professionaale ja litsentsi omavaid terapeute, mis muudab selle legitiimseks, tõeliseks ja abiks neile, kes vajavad vaimse tervise abi.

• Kas 7 tassi teed on ohutu?

7 tassi teed on ohutu ja seaduslik. See teeb meist litsentseeritud spetsialistid, kes juhinduvad teenustasudest 7 tassi teed ja HIPAA. Jututoad ja veebisaidid on üldiselt SSL-i turvatud. Teie andmed on ohutud, tuginedes asjaolule, et 7 tassi teed ei salvesta teie vestlust terapeudi või kuulajaga.

• Kas nõustamine on tasuta?

Vaimse tervisega seotud probleemide läbimine nõuab asjakohaseid vaimse tervise tõenäolisi lahendusi. Nõustamine, nagu abielunõustamine, rühmateraapia, kogukonna nõustamine, on saadaval kahel viisil. See võib olla kas tasuta või maksta (veebinõustamine on odavam). Saadavaltasuta veebiteraapianõustamisseansid on mõeldud selleks, et aidata inimestel oma vaimse tervise probleemidega toime tulla.

Kui palju veebinõustamine maksab? - õnne, depressiooni ja muu vaimse tervise toetamiseks

On erinevaid veebipõhiseid nõustamisplatvorme, kus terapeudid või nõustajad küsivad oma klientidelt erinevalt. Mõni võtab e-posti vahetuse eest 25–125 dollarit, mõni vestlusminuti eest 1,75–4,99 dollarit ja mõni nädal või kuu 140–260 dollarit.

Mida ei tohiks kunagi oma terapeudile öelda?

Teilt oodatakse kogu vajaliku teabe avaldamist oma terapeudile. Terapeudilt teabe hoidmine ei aita teid edukate terapeutiliste suhete loomisel. Seda seetõttu, et teie terapeut töötab selle teabe kallal, mille talle tõhusate raviplaanide jaoks edastate. Terapeutidel on lihtne asju tõhusalt lahendada, kui olete avatud.

Kas kriisiteksti rida on tasuta?

Jah. Kriisi tekstirida on tasuta. Kriisinõustaja juurde jõuate, helistades koju telefoninumbril 741741. Kriisi tekstirida on saadaval ööpäevaringselt, kui vajate kiiret emotsionaalset tuge

Kas veebiteraapia on odavam kui isiklikult?

Jah, veebiteraapia on odavam, kui võrrelda seda traditsioonilise isikliku raviga. Inimese traditsioonilise teraapia hinnavahemik jääb keskmiselt 75–150 dollarisse seansi kohta, mis võtab tavaliselt 45–60 minutit. Veebiteraapia maksab seevastu piiramatute vestlusseansside jaoks nädalas vähem.

Lisalugemist

• https://www.betterhelp.com/advice/therapy/what-are-the-best-online-therapy-sites/
• https://www.betterhelp.com/advice/therapy/online-therapy-reviews-are-they-legit/
• https://www.betterhelp.com/advice/counseling/is-free-counseling-right-for-you-where-to-get-therapy-online/
• https://www.betterhelp.com/advice/therapy/get-free-online-therapy-should-you-use-free-counseling/
• https://www.betterhelp.com/advice/psychologists/is-a-free-psychologist-a-real-thing-and-where-to-find-free-therapy-online/
• https://www.betterhelp.com/advice/counseling/free-online-counseling-services-for-chronic-mental-health-symptoms-whats-the-catch/
• https://www.betterhelp.com/advice/counseling/
• https://www.betterhelp.com/advice/therapy/can-online-therapy-sites-work-for-you/
• https://www.betterhelp.com/advice/counseling/why-todays-couples-are-seeking-free-relationship-counseling-online/
• https://www.regain.us/advice/therapist/free-online-therapy-could-save-your-relationship/
• https://www.regain.us/advice/family/free-online-counseling-for-families-that-cant-afford-it/
• https://www.linkedin.com/company/betterhelp-com
• https://www.youtube.com/channel/UCbuHqu3ZdOTwLyX9HTEErfw
• https://www.facebook.com/BetterHelp/
• contact@betterhelp.com

Lõpumõtted

Kui soovite oma vaimse tervise jaoks veebiteraapiat proovida, klõpsake nuppu 'Alusta', et näha, kas see sobib teile. Veebiteraapia programmid muutuvad iga päevaga üha populaarsemaks! BetterHelpis on igasuguseid vaimse tervise spetsialiste, sealhulgas paaride nõustajaid või pereterapeute. Sõltuvalt teie konkreetsetest vajadustest saate siinset veebinõustamist. On tõestatud, et BetterHelp aitab inimestel, kellel on levinud vaimse tervise probleemid, näiteks depressioon. Kui olete skeptiline, võib see teid valgustada: 70% BetterHelpi klientidest on teatanud oma depressioonisümptomite vähenemisest pärast regulaarsetel veebiteraapiaseanssidel osalemist. Vaimse tervise kohta kasulikke ja informatiivseid videoid saate vaadata ka YouTube'i kanalilt BetterHelp ja lisateabe saamiseks BetterHelpi Facebooki lehelt.

Vaimne tervis on meie üldise heaolu lahutamatu osa. Emotsionaalse heaolu eest hoolitsemine parandab teie elukvaliteeti.

Lisateave BetterHelpi teenuste, nõustajate ja kes me oleme, või vaadake meie veebis sageli külastades meie korduma kippuvaid küsimusi ja tasuta vaimse tervise artikleid. Leidke sotsiaalmeediast BetterHelp naguPinterest,Instagram,LinkedIn,Facebook,Twitter. Võtke vaimse tervise eest vastutamiseks ühendust BetterHelp spetsialistiga aadressil contact@betterhelp.com või rääkige täna oma terapeudiga.

Kui teil on hädaolukord, helistage kohe numbril 911 või pöörduge riikliku enesetappude ennetamise infotelefoni poole1-800-950-6264

Kui vajate kriisitelefoni, riiklikku tervisetelefoni või soovite ravi kohta lisateavet, vaadake palun allpool:

• RAINN (riiklik vägistamis-, väärkohtlemis- ja incesti-võrgustik) - 1-800-656-4673

• Riiklik enesetappude ennetamise eluliin - 1-800-273-8255

• Riiklik perevägivalla infotelefon - 1-800-799-7233

• NAMI abitelefon (vaimse haiguse riiklik liit) - 1-800-950-6264

Vaimse tervise kohta lisateabe saamiseks vaadake:

• SAMHSA (ainete kuritarvitamine ja vaimse tervise teenuste haldamine) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter

• Vaimne tervis Ameerika, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest

• WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Pinterest

• NIMH (riiklik vaimse tervise instituut), NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube

• APA (Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsioon), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIN, APA Instagram