Kunagi mõelnud: miks keegi mind ei taha?

Vallaline pole alati lihtne, eriti maailmas, kus tundub, et kõik on paaritatud. Keegi vallaline võib näha paare kõikjal, kuhu nad lähevad. Mõnikord võib see neid negatiivselt mõjutada ja nad võivad isegi arvata, et neil on midagi valesti, sest nad on vallalised, kuid see pole lihtsalt tõsi. Selles artiklis räägime enesearmastuse ja enesekindluse loomise viisidest, sest lõpuks on enda eest hoolitsemine parim viis kedagi meelitada.

Allikas: unsplash.com

Miks ma end niimoodi tunnen?

Kui usute ausalt, et keegi teid ei taha, on mitmel põhjusel, miks võite end sellisena tunda. Võib-olla läksite halvasti lahku või kaotasite töö; võib-olla tegelete ärevuse ja depressiooniga või võib-olla pole täna lihtsalt teie päev. Enamik inimesi on sellist eneseväljendamise taset varem kogenud ja see on raske koht olla.

Olenemata põhjusest, on üks lihtne tõde: võite selle negatiivse mõtlemise peatada ja oma minapildi enda kanda võtta.

See artikkel pakub tegelikke lahendusi. See ei tähenda oma peavõtte parandamist ega tutvumisprofiili kirjelduse loomist ega ka ühte voodrit või head baari, mida kontrollida.

Selle artikli eesmärk on hoopis iseendaga töötamine, keskendudes enesekindlusele, enesehooldusele, enesehinnangule ja armastusele. Partneri leidmine on teisejärguline. Kui töötate iseendaga nendes spetsiifilistes valdkondades, tuleb partneri leidmine loomulikult.

Enesekindluse ilu

On öeldud, et iga inimese kõige atraktiivsem omadus on enesekindlus. Ükskõik, kuidas keegi välja näeb, tõmbab teisi tema enesekindlus.

Mõelge mõnele tuttavale, kellele tundub olevat alati piiramatu tähelepanu pööratud, kuigi ta ei pruugi ruumis kõige atraktiivsem inimene olla. Mõelge nüüd sellele, kuidas inimene end kannab. Tuppa sisenedes hoiavad nad tõenäoliselt pead üles ja õlad tagasi, liigutades käsi ja jalgu sihipäraselt.

Enesekindel käitumine jätab palju parema mulje kui mis tahes füüsiline omadus. Näiteks olete ilmselt kuulnud kedagi ütlemas midagi sellist: 'Ta oli tõesti ilus / nägus, aga tema jaoks polnud lihtsalt midagi olulist.' Teisisõnu, atraktiivsus on palju rohkem kui välimus.

Allikas: unsplash.com

1. Ehitage enesekindlust enesehoolduse abil

Parim viis enesekindluse suurendamiseks on enesehooldus. Enesehooldus on kõigi jaoks erinev, sest pika päeva lõpuks lõdvestuvad kõik teistmoodi. Siiski on mõned ühised jooned. Alustage vabal ajal iseendaga töötamisest.

Näiteks võiksite alustada oma dieediga. Mõelge mõnele asjale, mida soovite süüa teha, et saaksite uurida uusi toite, maitseid ja eksootilisi maitseid. Rääkige kütusest suurepärase esimese kohtingu jaoks! Saate õppida, kuidas fantastiliselt piknikku enesekindlalt üles lüüa, või viia keegi välja restorani, mis on teie arvates suurepärane.

Alates treenimisest kuni vabatahtliku tööni ja raamatuklubisse astumiseni on võimalused lõputud. Enesekindluse suurendamiseks on nii palju võimalusi. Boonusena on paljud neist ka suurepärased viisid inimestega kohtumiseks.

2. Enesehooldus loob enesehinnangut

Enesehinnangut võivad kujundada meie hooldajad, varajased keskkonnad, autoriteedid, eakaaslased ja teised inimesed meie elus. Ennekõike on see kujundatud meie endi poolt. Teil on võim iseenda minapildi üle ja võite seda uskumatut jõudu igal ajal kasutada.

Nagu öeldakse: 'Parim viis enesehinnangu kujundamiseks on teha lugupeetud tegusid.' Seal tuleb enesehooldus sisse. Kui hoolid endast, järgneb loomulikult enesehinnang.

Meie enesehinnang mõjutab mõtlemist, tunnetamist ja tegutsemist. See peegeldab meie endi suuremat osa, milles me ütleme teistele ja kogu maailmale 'olen'. Meie enesehinnang võimaldab meil ka tunda, et teised saavad meid aktsepteerida.

3. Enesehinnang loob enesearmastuse

Raske on olla tervislikus suhtes ja armastada teist inimest, ilma et enne ennast armastaksite. Kui vajate enesekindluse, enese eest hoolitsemise ja enesehinnangu puudumise tõttu pidevalt kinnitust, tunneb teie partner seda koormust.

Sellepärast on oluline omandada enesekindlus, pöörata see õigustatud enesehooldustoiminguteks ja muuta see enesehooldus enesehinnanguks, nii et enesearmastus järgneb loomulikult. On tõsi, et kõik väärivad armastust teiselt, kuid see on ka tõsi, et kõik väärivad armastust iseendalt. Tegelikult on see kõige olulisem koht alustamiseks.

Allikas: pexels.com

Kust alustada

Kui alustate nullist, võib enesearmastuse ehitamine tunduda võimatu. Võib tunduda, nagu vajaksite armastust enesearmastamiseks, kuid see pole tõsi. Võib-olla on selle artikli lugemine samm õiges suunas. Võib-olla saate täna ise tervisliku eine söömisega tegeleda enesehooldusega.

Mõnikord alustavad inimesed seda teekonda lugupeetud tegudega nagu registreerumine väljakutsuvale tegevusele. Vähemalt võite alustada sellest, kui vaatate ennast peeglist ja ütlete: 'Ma armastan sind.' See tundub ebamugav, kuid see töötab; see tõesti teeb. Kõik, mida peate tegema, on astuda väike samm iseendaga töötamise suunas. Enesearendamise kaudu leiab armastus tee.

Kuidas nõustamine aitab teid sinna viia

Alustamine võib olla keeruline ja vajate abi. Kui see nii on, siis teadke, et paljud inimesed vajavad nende toimingute õppimiseks abi. Kui soovite enesearmastuse rajale minnes tuge, kaaluge nõustamist.

Veebiteraapia BetterHelpis on turvaline, mugav ja taskukohane. Registreerumisel saate teiega nõustaja, kes sobib teie vajadustele ainulaadselt, ja saate nendega kohtuda kõikjal, kus teil on Interneti-ühendus. Allpool leiate paar nõustajate arvustust inimestelt, kellel on sarnaseid probleeme.

Nõustaja ülevaated

'Tunnen end Shannon Francomiga rääkides äärmiselt mugavalt. Ta on väga sooja iseloomuga ja on minuga koos töötanud, et aidata mul end enesekindlalt tunda ja enesekindlust kõigis eluvaldkondades enesekindlamalt tunda. '

'Jodist on olnud palju abi ja ta on aidanud mul tegeleda mõne erineva aspektiga minu elus. Olen võidelnud nii intiimsusega seotud probleemide tõttu, mis on mu enesehinnangu langenud, kui ka karjääritee ärevusega. Ta on olnud suureks abiks, suunates mind ennast paremini tundma kõiges, mis on võimaldanud mul edasi areneda ja paremaks saada. Vajadusel tulen tulevikus kindlasti tema juurde tagasi. '

Järeldus

Keegi tahab sind absoluutselt. Esiteks peate õppima ennast tahtma ja siis voolab teiste armastus. Suhete täitmine on võimalik - vaja on vaid õigeid tööriistu. Võtke esimene samm täna.

Jaga Oma Sõpradega: