Mis on CAM-teraapiad?

Allikas: pexels.com



Täna näib, et ravivõimalusi on rohkem kui kunagi varem - nii füüsiliste haiguste kui ka vaimse tervise häirete korral. Üks põhjus, mis on tõsi, on see, et meil on eelis valida aktsepteeritud lääne ravimeetodite ja seni tõestamata ravimeetodite, looduslike ravimite ja iidsete idapoolsete ravimeetodite vahel. CAM-ravimeetodid on muud tüüpi ravimeetodid peale läänepoolsete asutuste aktsepteeritud ravimeetodite, ja kuigi need ei pruugi olla teie arsti või terapeudi poolt kasutatavad standardsed ravimeetodid, on paljud neist tõhusad ja võivad olla kaalutlemist väärt.



822 inglinumbri tähendus

CAM-teraapiate mõisted

Mis on CAM-i ravimeetodid? Lühend tähendab 'täiendav ja alternatiivne meditsiin'. Need ravimeetodid ei ole tavalised ravimeetodid, kuid paljusid neist on uurimistööde käigus hinnatud ja abi on tõestatud.



Tavameditsiin

Tavameditsiin viitab enamiku arstide ja terapeutide heakskiidetud ravimeetoditele. Need ravimeetodid on tavaliselt läbinud uurimisfaasi ja neid on kliinilises praktikas aeglaselt kasutusele võetud, enne kui neid laialdaselt aktsepteeritakse. Seega on tavameditsiin termin, mille tähendus muutub aastast aastasse. Näiteks oli aeg, kus kognitiivset käitumisteraapiat ei võetud veel peavooluna vastu. Kuid nüüd on sellest saanud võib-olla kõige levinum üksik vaimse tervise teraapia ja seda peetakse peavooluks.

Lääne meditsiin



Lääne meditsiin on termin, mis sarnaneb tavameditsiiniga. Tegelikult peetakse neid kahte mõistet tavaliselt sünonüümiks. Erinevus seisneb selles, et peavool viitab kõige tavalisemale, Lääne meditsiin aga konkreetsele ravimitüübile. Lääne meditsiinis ravivad tervishoiutöötajad patsiente ravimite, operatsioonide või kiiritusravi abil.

Allikas: rawpixel.com



Täiendavad ravimeetodid on ravimeetodid, mida kasutatakse koos lääne peavoolu raviga. Paljudel juhtudel soovitab teie arst, õde või terapeut neid täiendavaid ravimeetodeid ja juhendab neid. Mõned inimesed täiendavad oma peavoolu ravimeid teiste ravimitega iseseisvalt. Üks näide on inimene, kes läbib vähi keemiaravi, kuid võtab ka taimseid ravimeid, et aidata peavoolu kõrvaltoimeid.

Alternatiivsed ravimeetodid



Kui lisaks peavoolu ravile tehakse täiendavaid ravimeetodeid, siis nende asemel tehakse alternatiivseid ravimeetodeid. Kui teie psühhiaater soovitab teil võtta antidepressanti ja otsustate võtta selle asemel taimseid ravimeid nagu naistepuna, on see alternatiivne ravi. Mõned arstid, psühhiaatrid ja psühholoogid on nõus teiega koostööd tegema ka siis, kui valite alternatiivse ravi. Paljud aga mitte. Taimsed ravimid ja muud looduslikud tervendajad võivad alternatiivsete raviviiside asemel võtta isikupärase ravi juhtpositsiooni.

Integreerivad teraapiad



Integreerivad ravimeetodid pakuvad parimat kõigist maailmadest. Nad ühendavad üksikisiku jaoks parimad ravimeetodid, lähtudes terviklikust inimesest ja sellest, mida on vaja paremaks saamiseks. Selle asemel, et keskenduda igale probleemile ühte tüüpi ravile, kasutab integreeriv terapeut või arst seda, mis konkreetse olukorra jaoks inimesele kõige parem tundub. Nad võivad kasutada uusi, tavapäraseid, vanu või iidseid meditsiinilisi ravimeetodeid või ravimeetodeid mis tahes kombinatsioonis, mis nende arvates on häire jaoks parim.

number 28 tähendus



Allikas: rawpixel.com

CAM-teraapiate tüübid ja näited

CAM-ravimeetodeid saab kasutada mis tahes meditsiinilise või vaimse tervise korral, kuigi need ei pruugi mõnel juhul olla nii tõhusad. Inimesed, kellel on eluohtlik haigus, võivad proovida CAM-ravimeetodeid, kui nad ei soovi oma arstilt pakutavate ravimite või muude ravimeetodite kõrvaltoimeid silmitsi seista. Nad võivad valida ka CAM-i, kui miski muu pole toiminud. Need ravimeetodid pole mõeldud ainult kriitiliselt haigetele. Paljud kangekaelse häirega inimesed kasutavad pigem CAM-ravimeetodeid kui kulutavad oma arsti juurde minemiseks aega, vaeva ja palka.

Mis tüüpi CAM-ravimeetodeid on? Meditsiiniliste probleemide CAM-ravi hõlmab nii järgmiste kui ka teiste süsteemide ravi.

unistad alligaatoritest
  • Homöopaatiline ravim
  • Naturopaatiline ravim
  • Hiina traditsiooniline meditsiin
  • Ajurveeda

Aga konkreetsed näited? Järgnevalt on toodud vaid mõned erinevad CAM-ravimeetodid, mida kaaluda:

  • Nõelravi
  • Aroomiteraapia
  • Biotagasiside
  • Kiropraktika
  • Taimsed ravimid
  • Hüpnoos
  • Magnetravi
  • Massaaž
  • Meditatsioon
  • Toidulisandid
  • Osteopaatiline manipuleeriv ravi
  • Qi gong
  • Refleksoloogia
  • Reiki
  • Eridieedid
  • Vaimne tervendamine
  • Taiji
  • Jooga

CAM-teraapiad vaimse tervise seisundite jaoks

Vaimse tervise valdkonna CAM-ravi hõlmab paljusid ravimeetodeid, mille efektiivsus pole veel tõestatud. Paljud psühholoogilised ravimeetodid, mida kunagi peeti CAM-iks, on nüüd tavapärases kasutuses. Tugirühmi peeti kunagi CAM-teraapiana. Nüüd peetakse neid vaimse tervise praktikute tungivalt soovitatud ravi vajalikuks osaks, eriti sõltuvuste ravimisel.

Allikas: rawpixel.com

Kõiki ülaltoodud CAM-ravimeetodeid saab mõistlikult kasutada psüühikahäirete korral. Samuti suunavad psühholoogid patsiente sageli teiste terapeutide juurde või töötavad inimestega, kes kasutavad või soovivad kasutada ülaltoodud CAM-ravimeetodeid, samuti järgmisi ravimeetodeid ja teisi:

  • Progresseeruv lihaste lõdvestus
  • Palve
  • Tantsuteraapia
  • Kunstiteraapia
  • Muusikateraapia
  • Regressiooniteraapia
  • Loomade abistatav teraapia
  • Valgusteraapia (hooajalise afektiivse häire korral)

Kas peaksin kasutama alternatiivseid ravimeetodeid ilma abi otsimata?

Kuna koos tavapäraste ravimeetoditega kasutatakse täiendavaid ravimeetodeid, on oluline, et teie arst oleks teie tegevusest teavitatud. Paljudel juhtudel jälgib arst teie täiendavaid ravimeetodeid isiklikult, kuid igal juhul tuleb neid alati kursis hoida.

Allikas: unsplash.com

kas numbril 26 on mingit tähtsust

Aga kuidas on lood alternatiivsete ravimeetoditega? Tõenäoliselt kas teie arst ei kiida neid heaks või peab teie ravi silmas pidades tavalisemat võimalust. Kas peaksite neile isegi ütlema? Veelgi enam, kas peate üldse oma seisundi kohta arsti poole pöörduma, kui olete juba otsustanud kasutada alternatiivset ravi? Enne kui üksi teete, kaaluge järgmisi küsimusi.

Kas alternatiivsed ravimeetodid on ohutud?

Küsimus, kas alternatiivsed ravimeetodid on ohutud, koosneb kahest osast. Esiteks on oluline teada, kas teraapia seda tehes kahjustab. Teiseks on hädavajalik teada, kas seisund halveneb teraapia toimimist oodates, kui see ei pruugi osutuda üldse tõhusaks.

Esimese küsimuse osas tuleks alternatiivse ravi kohta teha enne alustamist enne alustamist. Mõned võivad olla äärmiselt kahjulikud. Näiteks võivad vitamiinide megadoosid kõlada hea ideena, kuid rasvlahustuvate vitamiinide võtmisel võib alternatiivne ravi põhjustada liiga suurt tarbimist tõsist kahju.

Taimsed ravimid võivad mõnedel inimestel põhjustada tõsiseid reaktsioone ja tõsiseid kõrvaltoimeid. Kui võtate peamisi ravimeid, võivad need põhjustada surmavaid koostoimeid. Paljud inimesed võtavad ravimeid tavaliste häirete, näiteks kõrge vererõhu korral, kuid ei arva, et see ravim oleks asjakohane, kui nad võtaksid taimseid ravimeid erineva seisundi korral. Tõde on see, et mis tahes kaks keha sisse pandud asja võivad vastastikku toimida. Sellepärast on oluline viia see idee alternatiivse ravi kohta arsti, apteekri või terapeudi juurest läbi.

Allikas: unsplash.com

Samuti on oluline kaaluda küsimust, kas alternatiivne ravi on piisavalt tõhus, et õigustada selle valimist tõestatud ravi asemel. Kui keegi ei ole moodsa meditsiini fänn, võib tunduda ebamugav alternatiivse ravi kohta arsti või terapeudiga rääkida. Kuid nad hoiavad end meditsiiniliste ja psühholoogiliste uuringutega kursis ning võivad anda sellele teemale teadliku vaatenurga. Kui nad ei tea veel ravist, teavad nad, kuidas seda teada saada. Need võivad aidata teil ka täpselt mõista, kuidas nende pakutavad ravimeetodid teid aidata võivad.

Kas mul on vaja alternatiivsete ravimeetodite jaoks arsti või terapeudi järelevalvet?

Kui alternatiivne ravi ei kasuta ebaseaduslikku ainet, ei takista keegi kedagi seda kasutamast, kui see ei ohusta ennast ega teisi. Kui teil on aga suurimad võimalused oma füüsilisest või vaimsest häirest üle saada, tehke siiski koostööd arsti või terapeudiga.

Mõned arstid / terapeudid ei pruugi ravi ise pakkuda. Mõnel juhul võivad nad pöörduda mõne teise terapeudi poole, kui nad nõustuvad, et see on vastuvõetav valik. Oletame, et indiviid kannatab PTSS-i pärast traumaatilist sündmust või olukorda. Terapeut võib arvata, et massaažiteraapia oleks hea võimalus. Kuid kui nad pakuksid seda alternatiivravi ise, peaksid nad astuma üle jututeraapia jaoks vajalikest piiridest. Nii võivad nad jätkata jututeraapiaga, suunates teid täiendava ravi saamiseks massaažiterapeudi juurde.

unistab merikilpkonnadest

Arsti / terapeudiga rääkimine CAM-i ravimeetoditest

Kuna CAM-ravimeetodid on sageli vastuolulised, võib teatud kõhklustest rääkida neist arsti või terapeudiga. Need vestlused võivad olla kasulikud, näiteks:

  • Lisateave CAM-ravi toimimise kohta.
  • Professionaalse arvamuse saamine imestatava teraapia kohta.
  • Saades teada, et arst / terapeut on kvalifitseeritud seda tüüpi ravi tegema.
  • Arstidel / terapeutidel võib olla teavet CAM-ravi kohta, mida teil pole.
  • Selle kindlustuse kindlakstegemine.
  • Arstid / terapeudid võivad suunata teid kellegi juurde, kes seda teraapiavormi harrastab.
  • Arst / terapeut kiidab ravi heaks, nad võivad selle üle järelevalvet teostada.
  • Arstid / terapeudid võivad praeguseid ravimeetodeid kohandada, et paremini kooskõlastada CAM-raviga, mis nende arvates võib olla kasulik.

Allikas: commons.wikimedia.org

Küsimine täiendavate ravimeetodite kohta

Pole mingit põhjust mitte küsida CAM-ravi kohta, kui arvatakse, et see oleks kasulik. Enne küsimist võtke teraapia uurimiseks aega ja otsustage, kas see on väärt jätkamist. Seejärel külastage arsti või terapeudi teadmisi ja küsige, kas nad kiidavad selle heaks ja kui jah, kas nad lisavad selle täiendavale ravile.

Kui arst või terapeut ütleb 'ei', küsige neilt, miks nad arvavad, et see on kahjulik või ebaefektiivne ravi. Kui tunnete tugevalt, et CAM-ravi on vajalik, on oluline, et arst või terapeut võtaks neid küsimusi piisavalt tõsiselt, et nende põhjendusi selgitada.

Hooliv spetsialist hoolitseb selle eest, et tarbijad mõistaksid selle ravi valimisel tekkivaid riske ja eeliseid. Muidu on liiga lihtne teraapiast loobuda. Seega, kui nad teie ettepanekut üldse ei kuula, võiksite teise arvamuse saamiseks kaaluda mõne teise arsti või terapeudiga rääkimist.

Allikas: pixabay.com

Terapeudiga saate igal ajal ja igal pool rääkida, külastades veebiteraapiat saidil BetterHelp.com. Seal saate valida ühe sajast teile kättesaadavast terapeudist. Paljud terapeudid töötavad ka klientidega, kes kasutavad aktiivselt CAM-ravimeetodeid. Täiendavate ja alternatiivsete ravimeetoditega kaasnevad mitmesugused riskid ja võimalikud eelised. Kui leiate õige terapeudi, kes teid aitaks, saate kasulikud kahjulike hulgast välja sorteerida ja jätkata teile ja teie vajadustele kõige paremini sobivat teraapiat !!