Kas paaride nõustamine töötab õnnetute paaride jaoks?
Kas paarinõustamine töötab tõesti õnnetute paaride jaoks või on see lihtsalt romantiline mõte? Idee on selles, et teie kaks tahaksid selle välja töötada ... kui vaid tark, professionaalne kolmas osapool suudaks kehtestada mõned reeglid ja pakkuda suurepäraseid juhiseid! Kuigi paaride nõustamine ei ole võluparandus, on nõustamisprotsessi läbinud paarid selle tule taaselustamisel edukad.
757 ingli number
Allikas: unsplash.com
Mis on paaride nõustamine?
Kui teil pole vahendeid selliste probleemide korralikuks lahendamiseks nagu liiga palju vaidlemine, lahusolek või tööstress, võivad need probleemid (paljude teiste hulgas) olla valdavad. Paaride nõustamise eesmärk on aidata anda nii teile kui ka teie partnerile tööriistad omavahel edukaks suhtlemiseks ja nende väljakutsete lahendamiseks.
Kui enamik inimesi küsib, kas paarinõustamine töötab, mida see tegelikult tähendab, kas see päästab meie suhte? Statistika räägib enda eest. Vastavalt Ameerika abielu- ja pereteraapia assotsiatsioon, 97,1% küsitletud klientidest ütles, et nad said vajalikku abi. Seda ütles rohkem kui 80 protsenti paaride nõustamine oli positiivne mõju.
Kuid edu on võimalik ainult siis, kui mõlemad partnerid on valmis tööle panema. Probleeme koos nõustaja juhendamisega läbi töötades võivad teie suhted saada palju tugevama aluse, millel kasvada.
Asjad, millele paaride nõustamisel mõelda tuleks
Tõhus paarinõustamine peaks aitama teil kahel teie suhet paremini mõista ja aitama teil tervislikke suhteid toetavaid oskusi suurendada. See võib hõlmata tõhusat suhtlemist, konfliktide lahendamise oskusi, mille puhul on rõhk kuulamisel, ning teie suhte harmoonia ja positiivsete aspektide suurendamist.
Allikas: unsplash.com
Ärge mõelge paarinõustamisele kui „lahutusnõustamisele“ või kui mingisugusele karistusele, mida teie partner peab taluma, tõestades oma armastust teie vastu. Pidage meeles, et teil on kontroll ainult enda üle. Saate mõjutada teisi, eriti neid, kellega teil on lähedane suhe, kuid te ei saa valida ega dikteerida kedagi väljaspool ennast.
Nii et isegi paarinõustamisel saavutate kõige suurema edu, keskendudes iseendale - oma mõtetele, hoiakutele, kavatsustele ja tegudele. See on lihtne, kuid jõuline strateegia, et maksimeerida nõustamisprotsessi tõhusust.
Inimestena kipume olema muutustele vastupidavad. Meile on status quo mugavam, hoolimata sellest, kui valus või düsfunktsionaalne on praegune tegelikkus. Seda mitte sellepärast, et meile valu meeldiks, vaid sellepärast, et tuttav kipub olema ka kõige mugavam ja nõuab kõige vähem pingutusi. See on üks suurimaid väljakutseid nõustamise läbimisel, olenemata sellest, kas nõustate paarina või üksikisikuna.
Nagu varem mainitud, nõuab paaride edukas nõustamine mõlema partneri motivatsiooni. Mõned partnerid teavad, et nad on juba nii kaugel, nad ei ole nõustamisprotsessile avatud. Pole harvad juhtumid, kus partner nõustub paarinõustamisega pelgalt selleks, et nad saaksid väita, et on püüdnud suhet päästa. Kuigi neil partneritel on võimalik saada rohkem, kui nad ootavad, nõuavad sisukad muutused mõlema partneri siirast pühendumist, tahtlikkust ja pingutusi.
ingel number 36
Sa ei pea olema abielus
Tutvumispaaridel on väljakutseid just nagu abielupaaridel. Paaride nõustamine võib aidata teile ja teie partnerile vajalikke tööriistu nende väljakutsete ületamiseks ja teie suhte kvaliteedi parandamiseks, olenemata sellest, kas olete paar nädalat kohtunud või aastakümneid abielus olnud.
Allikas: unsplash.com
Abielueelset paaride nõustamist nimetatakse sageli abielueelseks nõustamiseks. Uuringud on näidanud, et abielueelset nõustamist saavad paarid saavad abielu edukalt pikaajaliselt. Seda seetõttu, et nõustamine annab paarile tervisliku aluse oma abieluks, arutades laste, rahanduse ja jagatud kohustustega seotud küsimusi.
Kaitske oma vaimset tervist (h2)
Teie suhtel võib olla suur mõju teie ja teie partneri vaimsele tervisele. Kuigi tervislikud suhted võivad vähendada stressi ja parandada üldist tervist, võivad kehvad suhted suurendada teie võimalusi depressiooni käes kannatada. Halvad suhted võivad mõjutada ka teie füüsilist tervist, nõrgendades teie immuunsüsteemi, põhjustades kõrget vererõhku jne. Kui teil on oma suhtega raskusi ja teie ja teie partner ei suuda teie ees seisvatest probleemidest edukalt üle saada, võib abistamine paaride nõustamisel minimeerige halva suhte mõju nii teie vaimsele kui ka füüsilisele tervisele.
Pange ennast edukaks
Kui uurite paaride nõustamist, on siin neli asja, mida saate oma eduvõimaluste parandamiseks teha.
3 13 tähendus
- Hinge otsimine
Enne nõustamisele asumist mõelge läbi, mida soovite saavutada ja milline on suhe. Ole valmis leppima oma vigade ja rolliga praeguses olukorras ning olema valmis seda tegema isiklik töö et teie nõustamistegevus oleks edukas.
- Pange sõpradega piirid paika
Teie sõprade tugi piirid paigas olek võib olla abiks nõustamisel esile kerkinud probleemide läbitöötamisel. Kuid teie edasiminek on takistatud, kui sõbrad lihtsalt ütlevad teile, et jätke oma partner maha, selle asemel, et austada oma otsust ise.
Allikas: pexels.com
- Leidke nõustaja, kellega teil mõlemal on hea olla
Nõustamine nõuab koostööd teie, teie partneri ja nõustaja isiksuse ja veendumuste vahel. Peate leidma nõustaja, kes olete nii mugavad ja olge valmis järgmise juurde liikuma, kui teie praegune nõustaja ei tööta.
ingel number 1015
- Alusta varakult
Liiga kaua ootamine abi saamiseks võib põhjustada probleeme, mis panevad teid üksteist pahaks panema ja suhe on korvamatu. Abi saamine niipea, kui teil on probleeme aitab teil kahel neist väljakutsetest üle saada ja teie suhteid tugevdada.
BetterHelp on siin abiks
Traditsiooniline paarinõustamine nõuab mitme ajakava kooskõlastamist: teie, teie partneri ja nõustaja. See võib tunduda võimatu ülesandena.
BetterHelp eesmärk on muuta nõustamine kättesaadavaks ja mugavaks. Kui kõik on veebis tehtud, on kohtumiste ajad paindlikud ja saate abi oma kodu mugavusest ja privaatsusest (või kõikjal, kus tunnete end mugavalt). Paaride võrgus nõustamise ainulaadne eelis on see, et see on pikamaa-paaride jaoks otstarbekas võimalus, võimaldades mõlemal füüsilisest kaugusest hoolimata probleemidega suhelda. Allpool leiate mõned ülevaated BetterHelpi nõustajatest.
Nõustaja ülevaated
'Stephanie on pärl! Ta on väga läbimõeldud, põhjalik, aus, läbinägelik, kuid ennekõike abivalmis. See pärineb inimeselt, kes pole kunagi tahtnud nõustamist teha ja lihtsalt teadis, et mul pole seda vaja. Ta on olnud minu naise abistamisel võtmetähtsusega ja leian oma parema koha. Ta pani meid kasvama paarina ja eraldi. Aitäh Steph! '
'Ma suunaksin Heleni kõigisse, kes peaksid nõustajaga rääkima. Ta kuulab ja annab suurepärast nõu. Oleme abikaasaga kõige lähedasemad kui kunagi varem olnud. '
Paremate suhete poole liikumine võib alata juba täna
Paaride nõustamine on suurepärane ressurss tõhusaks toetamiseks, julgustamiseks, mõistmiseks ja koolitamiseks meetodites, mida saate kohe kasutusele võtta.
Kuna mõtlete, kas paarinõustamine töötab, näitate selgeid märke, et olete valmis oma suhteid tugevdama. Isegi õnnetute paaride jaoks on püsiv ja rahuldust pakkuv suhe võimalik - vaja on vaid õigeid tööriistu. Võtke esimene samm täna.
Jaga Oma Sõpradega: