Antipsühhiaatriks olemine võib tekitada teile rohkem kahju kui head

Kuidas suhtute psühhiaatri vastuvõtule minekusse? Kas leiate, et mõtlete sellele negatiivselt? Võib-olla tunnete, et psühhiaater ei saa midagi teha või et nad ei tea, kuidas teid aidata. Võib-olla on teil varem psühhiaatritega halbu kogemusi olnud. Sõltumata sellest, mida olete läbi elanud või mida tunnete, on psühhiaatri vastuvõtule pöördumiseks palju põhjuseid ja psühhiaatrivastane olemine teeb teile pikas perspektiivis palju kahju.

Allikas: rawpixel.com

Psühhiaatrid on mõeldud ainult hullumeelsetele inimestele - ma pole hull

Psühhiaatri juurde pöördumiseks ei pea olema hull. Inimesed, keda psühhiaatrid ravivad, pole hullud. Mis nad on, kannatab psüühikahäire all. Erinevad keemilised tasakaalustamatused põhjustavad selle psüühikahäire nende ajus. See pole 'hull'. Ja selleks, et näha psühhiaatri juurde minekust suuri eeliseid, pole teil isegi vaja psüühikahäireid. Hüvitisi saate ükskõik, kui teil on keegi, kellega saate oma mõtetest ja tunnetest rääkida.

Psühhiaatrid on pillitõukurid - ma ei taha ravimeid

Psühhiaatrid määravad ravimeid ainult siis, kui teavad, et see võib teid aidata, koos vaimse tervise abiga, mida nad teile annavad. Samuti ei pea paljudel juhtudel kasutama ravimeid. Võimalik, et näete dramaatilisi tulemusi ja parandusi, rääkides lihtsalt psühhiaatriga. Kuid kui pöördute hea mainega psühhiaatri poole, ei peaks te muretsema, et nad on pillitõukurid. Pigem peaksid nad keskenduma pigem sellele, kuidas nad saavad teiega rääkida, mitte sellele, kuidas nad saaksid teid ravida.

Allikas: rawpixel.com

Minu tavaline arst saab selle eest hoolitseda

unistasin lapse süles hoidmisest

Kui teil on vaimse tervise häire, pole teie tavaline arst selle käsitsemiseks piisavalt varustatud. Neil puudub vaimse tervise probleemide mõistmiseks vajalik täiendõpe ja neil pole lubatud proovida. Kuna neil puudub koolitus, peavad nad teid suunama kellegi juurde, kellel on vajalikud teadmised ja see tähendab psühhiaatrit. Teil on vaja kedagi, kes teab, kuidas teiega rääkida ja teiega koostööd teha viisil, mis suudaks paljastada asjad, mida mõtlete ja tunnete. Teie arst räägib teie füüsilisest heaolust.

Psühhiaatrid lasevad teil lihtsalt diivanil lamada ja tunnetest rääkida

Ehkki see on väga levinud väärarusaam, tuleb see siiski lahti öelda. Psühhiaatrid eelistavad, et istuksite kõikjal, kus teile kõige mugavam on (harva valgel diivanil), ja nad ei räägi ainult teie tunnetest või teie lapsepõlvest. Nad räägivad teiega mitmetest erinevatest asjadest teie elu ja selle kohta. Nad hakkavad koos teiega avastama, mis teie elus toimub ja miks. Jah, see hõlmab ka oma lapsepõlvest ja tunnetest rääkimist, kuid see pole veel kõik, mis see on.

Psühhiaatri juurde minek tähendab siltide saamist - ma ei taha, et mind sildistataks

Psühhiaatri juurde minek tähendab, et teil on võimalus tegeleda probleemidega, millega silmitsi seisate. Teil on võimalus mõista oma emotsioone, mõtteid ja tundeid asjade suhtes. Jah, võite saada diagnoosi, kuid see pole teie jaoks silt. Pigem on see tööriist, mille abil saate hakata töötama lahenduse ja enda jaoks parema elu nimel.

Allikas: rawpixel.com

Abi küsimine teeb teid nõrgaks

Abi küsimine pole nõrkus. Abi palumine teeb tugevaks. Selle eesmärk on aidata teil end paremini tunda ja lasta teil elada, mida soovite elada. Selleks peate tunnistama, et te ei ole sama inimene, kes varem, või et te pole inimene, kes soovite olla. Peate tunnistama, et soovite muutuda ja muutuste otsimine on raske. See teebki sind tugevaks ja julgeks inimeseks.

Psühhiaatrilised ravimid muudavad mind erinevaks

Kui peate võtma psühhiaatrilisi meditsiini, teevad need teid teistsuguseks, kuid alati on võimalus, et te ei vaja neid. Ja kui te neid siiski vajate, on need ravimid loodud selleks, et aidata teil end uuesti enese sarnasena tunda. Need on loodud selleks, et aidata teil tunda mis iganes teie normaalne versioon on, ja nende eesmärk on tagada, et saaksite antud olukordades asjakohaselt reageerida. Aga jällegi, see on ainult siis, kui vajate kõigepealt ravimeid. Paljud inimesed ei pruugi ravi ajal ravimeid tarvitada.

Mul pole tund aega midagi rääkida

Kui pöördute psühhiaatri poole, on teil palju rääkida, sest nad aitavad teid. Nad soovitavad teil keskenduda erinevatele asjadele või rääkida asjadest, mis teid häirivad. Tõenäoliselt ei pane te isegi tähele, kui palju aega on möödas, sest see saab olema avatud ja vaba ala, kus saate lihtsalt rääkida kõigest ja kõigest, mis teid häirib või mis võib teie jaoks teie elus tunduda kummaline. Psühhiaatrias on kõik sinust.

Minu lapsepõlv oli suurepärane - mul pole psüühikahäireid

Esiteks, see, et teie lapsepõlv oli suurepärane, ei tähenda, et teil pole psüühikahäireid. Psüühikahäireid võib ammu enne teie sündimist põhjustada mitu erinevat asja või see võib teie elus hiljem tekkida. Teiseks ei pea terapeudiga rääkimiseks ja selle eeliste nägemiseks olema psüühikahäireid. Lihtsalt võimalus avada ennast kellelegi, kellel pole mingit huvi teie öeldu vastu, võib olla suurepärane võimalus, mida teil sageli pole.

Ma ei taha, et keegi mind näeks psühhiaatrite kabinetti jalutamas

1551 ingli number

Paljud inimesed tunnevad seda ja seetõttu võivad paljud neist kontoritest olla diskreetsed. Kuid on ka teine ​​võimalus. Psühhiaatri poole saate pöörduda täielikult veebis ja siis ei pea te muretsema kontorisse astumise pärast ega selle pärast, et keegi teid näeks. Seda tüüpi teraapiad, nagu näiteks BetterHelp, on täpselt sellised, kus näeksite psühhiaatrit isiklikult, kuid selle asemel istute oma diivanil (võite soovi korral pikali heita) ja vestlete.

Allikas: rawpixel.com

Mulle ei meeldi oma tunnetest inimestega rääkida

Kui te ei tunne end psühhiaatri juures mugavalt, et vestlete, tähendab see, et räägite valega. Peaksite tundma end täiesti mugavalt neile, kes jagavad ja avavad end kõiges ja kõiges, mida oma elus kogete. Seal on nii palju, et pole põhjust, miks peaksite end kellegagi seotuna tundma, et te ei räägi hea meelega või et te lihtsalt ei tunne, et mõistaks teid. Teie psühhiaater peaks olema keegi, kellele tunnete lähedust.

Psühhiaatrid on pettused

Seal on mõned psühhiaatrid, kes ei vasta sellele elukutsele. Seal on inimesi, kes pole õigete põhjuste tõttu selles. Kuid psühhiaatreid, kes tahavad teid aidata, on palju rohkem. Nad veedavad kümme aastat või kauem koolis ja koolitusel, et olla kindel, et suudavad pakkuda teile vajalikku abi. Nad pole seal ainult selleks, et asju välja mõelda või teile tablette välja kirjutada. Nad tahavad siiralt aidata teil end paremini tunda ja jätkata eluga, mida soovite elada.

Psühhiaatrite vastuvõtul käivad ainult rikkad inimesed

Vaimse tervise spetsialisti külastamiseks ei pea olema rikas. Kui teil pole palju raha, on palju programme, mille kaudu saate pro bono professionaali või soodushinnaga programmi leida. Koolid pakuvad psühhiaatrilist abi sageli vähese või tasuta. Samuti on olemas tasuta vihjeliinid ja numbrid, millele saate helistada, mis aitavad teil kellegagi suhelda. Kõik on seotud sellega, kui palju olete valmis selle nimel pingutama, kuid mitte see, kui palju teil on raha oma panuse saamiseks.

Ma nägin varem psühhiaatrit ja see ei töötanud minu jaoks

Võimalik, et psühhiaater, kelle poole pöördusite, polnud just teie jaoks sobiv. Võib-olla ei olnud nad hea psühhiaater või äkki ei tundnud te end lihtsalt mugavana neile avaneda, nagu vaja. Võib-olla ei olnud te valmis astuma seda sammu psühhiaatriaabisse. On mitu erinevat põhjust, miks te pole psühhiaatriaga varem hästi hakkama saanud, kuid võite leida kellegi teise ja näha oma elus suurepäraseid tulemusi ja parandusi. Ärge laske ühel halval kogemusel kogu teie arvamust mõjutada.

Jaga Oma Sõpradega: