Ülevaade valemälust ja mis seda põhjustab
Allikas: pexels.com
Mälestused on inimeseks olemise lahutamatud osad. Ilma võimeta meenutada erinevaid sündmusi ja juhtumeid, ei saaks inimene toimida kõige kõrgemates võimetes. Kuid mälestused on keerulisemad üksused, mida mõned inimesed tahaksid uskuda.
Mälu üks problemaatilisemaid vorme on valemälestus. Siiani on valemälu kliiniliselt määratletud kui 'psühholoogiline nähtus, kus inimene meenutab midagi, mida ei juhtunud'. Valemälestusteni viivad põhjused ja olukorrad on mitmesugused; sellegipoolest võivad valed meenutused olla neid kogevale inimesele äärmiselt ohtlikud ja traumaatilised, eriti kui ta pole teadlik nende mälu ekslikkusest.
Valemälu mõistmine
Suure varu ja väärtuse paigutamine oma mällu on ainult inimese loomus. Kui enamik inimesi kuuleb mõistet „valemälu“, tuletatakse neile kohe meelde mingisugune vaimne vaevus või häire. Kuigi valemälestused võivad mõnikord olla ülaltoodud vaevuste sümptomid, kinnitab Psychology Today, et eksisteerivaid mälestusi võivad tekitada mitmed tegurid.
mida tähendab 838
Pealegi kirjeldab populaarne psühholoogiline platvorm mälestusi kui 'keerukaid', 'ebausaldusväärseid' ja 'võivad muutuda'. See ei tähenda, et iga mälestus, mida keegi hoiab, on doktor, vale või ebareaalne. Kuid valemälestusi võib põhjustada valeteave või isegi ainus vihjejõud. Paljud ajaloolised, suured meeled on arvanud, et kui midagi korratakse piisavalt sageli, hakkab enamik inimesi seda uskuma, hoolimata selle tõesusest või ekslikkusest.
Paljudel juhtudel meelitatakse inimesi lihtsalt veenmise kaudu valemälestustesse. Kuid valemälestuste tegelikkuse õppimine ja mõistmine ning inimkonna haavatavus nende suhtes jätab ilmselge küsimuse ...
Mis sunnib inimesi uskuma valeteavet, arsti poolt kirjutatud või muul viisil ebatäpset teavet?
Allikas: rawpixel.com
Miks inimesed usuvad valeteavet?
Valemälestuste reaalsus võib olla üsna murettekitav, eriti inimeste jaoks, kes hindavad isiklike mäletamistega saadud teadmisi. Siiski on teaduslik ja loogiline põhjus, miks mõned inimesed langevad valemälestuste ohvriks. Mõistmine, mis sunnib inimesi uskuma ja omama doktoreeritud teavet, on vaieldamatult üks parimaid samme valemälestuste vastu astumiseks.
Lihtsamalt öeldes; erinevad isikud kipuvad valeteavet sisestama, sest nii on sageli lihtsam kui aega võtta, et neile öelda ja hinnata. Seetõttu vaikimisi teeb inimese aju äsja töödeldud valeteabe vaikimisi, selle asemel et võtta aega süvenemiseks ja tõe väljaselgitamiseks. Eelnev intellekt pärineb Loodeülikooli uuringust.
Seotud ja täiendavad Psychology Today aruanded kinnitavad pealegi, et inimese vastuvõtlikkus doktoreeritud teabele (ja lisaks valemälestustele) suureneb, kui ebatõesed väited on ühendatud täpse teabega. Ühiskonnas nimetatakse neid sageli „pooltõdedeks“, kuid tegelikult on miski kas täpne või ebatäpne. Objektiivsest vaatenurgast on tõdesid ja valesid.
Valeteabe ja valemälestuste vastu töötamine
Siiski on valede ja vale mälestuste vastu võitlemiseks mõned tõhusad sammud. Kõigepealt tuleb öelda ja öelda kohe ja kriitiliselt. Vale mälestused võtavad sageli aega inimese mõtestamiseks ja nende sisseelamiseks. Kuid doktoriteabe vastu saab võidelda ennekõike allikat arvesse võttes.
Mõnikord jagavad valeinfot tahtlikult teatud inimesed või organisatsioonid, kellel on halvad kavatsused või varjatud motiivid. Kui teabeallikas on ebausaldusväärne või muul viisil kahtlane, ei pruugi nende sõnade võtmine olla kõige strateegilisem samm. Üheksa korda kümnest, kui mõni uus mõte või ettepanek ei tundu instinktiivselt õige, pole see tõenäoliselt nii. Arukam meel on üks võimsamaid relvi ebatäpse teabe ja valemälestuste vastu.
Veel üks produktiivne viis valeteabe ja valemälestuste vastu töötamiseks on lihtsalt allika küsimuste esitamine. Kui miski ei kõla õigesti või tundub kahtlane, võib küsitlemine olla suurepärane viis allika eraldamiseks ja selle tuvastamiseks, kas see levitab vigast teavet või pooltõdesid.
Valemälestuste täiendavad põhjused
Vaatamata üsna levinud arvamusele ei tekita valemälestusi alati välised allikad ega üksikisikud. Scholarpedia andmetel suudab inimmeel midagi tunnistada või tõlgendada ebatäpselt ning seetõttu luua väärmälu. Kahjuks võivad seda tüüpi valemälestused olla üsna tavalised, kui keegi juhtub kuriteo tunnistajaks. Näiteks võib üksikisik tõesti uskuda, et ta nägi konkreetset inimest rikkumisi tegemas; erinevad tegurid (näiteks kaugus, pimedus, lühidus, kiirus, ekslik identiteet jne) võivad aga hõlpsasti viia valemälu loomiseni, hoolimata sellest, kui heatahtlik üksikisik võib olla. Seetõttu suunatakse väärkoheldud või rünnatud lapsed sageli kohtuarsti juurde, kes on koolitatud esmase hindamise jaoks esitama juhtivaid küsimusi.
Allikas: rawpixel.com
Kas teatud inimesed on valemälu suhtes haavatavamad kui teised?
Valemälestuste ja ebatõeliste meenutuste fenomen on paljude teadlaste ja spetsialistide jaoks intriigide teema. Seetõttu tekitab kahtluse ... kas teatud isikud on valemälu suhtes haavatavamad või vastuvõtlikumad, kas väljastpoolt või nende meelest? Noh, Futurity sõnul on vastus jah.
Tuleviku tulemuste põhjal on valemälestuste suhtes kõige haavatavamad vanemad täiskasvanud. Inimeste vananedes ja läbi elades muutuvad nende aju mitmel viisil. Üks tugevamaid ühiseid jooni vanemate inimeste seas on nende tuginemine skemaatilistele mälestustele. Nagu nimigi ütleb, panevad skemaatilised mälestused konkreetsete detailide asemel suurema rõhu sündmuse sisule või olemusele.
See võib olla eriti problemaatiline. Vana ütluse kohaselt on kurat üksikasjades. Kuigi on teatud juhtumeid, kus pelgalt olemus on kõige olulisem, võib detailide terav teadlikkus enamasti täpset mälu või valemälu vahet määrata.
Erinevate inimeste vananedes julgustatakse neid osalema tegevustes, mis teostavad meelt ja hoiavad seda tervena. Klassidega liitumine, ristsõnade tegemine või lihtsalt korrapärane kodust välja tulemine võib tohutult muuta inimese elu ja vaimset seisundit. Pealegi võib see ära hoida paljusid ajuga seotud vaevusi ja häireid.
Teraapia ja valemälu
Kui valemälestuste keerukus muutub peavooluks, on üha enam inimesi hakanud kahtluse alla seadma ravi ja valemälestuste suhet. Teatud inimesed usuvad, et teraapia võib olla suurepärane võitleja valemälestuste või tõeliste mälestuste taastumise vastu. Teised inimesed tunnevad siiski muret teatud seoste üle teraapia ja valemälestuste vahel.
Allikas: rawpixel.com
Oleme siin BetterHelpis uhked, et pakume meie juurde tulijatele parima kvaliteediga hooldust. Sõltumata sellest, kes te olete või mida olete kogenud, on BetterHelpi ülim prioriteet tagada, et meie terapeudid ja psühholoogid juhiksid kumbki oma parima ja täiuslikuma elu elamise teel. Kui teie või teie lähedane inimene on midagi läbi elamas või vajate lihtsalt kedagi, kellega rääkida, võtke igal ajal ühendust BetterHelpiga, klõpsates siin.
Allikas: pexels.com
919 vaimne tähendus
Jaga Oma Sõpradega:
