18 teismelise normaalse käitumise piirkonda

Laste kasvatamine pole lihtne ja raskemaks läheb see alles siis, kui nad jõuavad noorukiikka. Noorukid on lapsepõlve ja täiskasvanuea vahel ebamugavas staadiumis, mis jätab nad sageli tujukaks, pahaks, uudishimulikuks ja mõnikord hirmuks või segaduseks. See on ka ajaperiood, mille jooksul nad kipuvad kujutama end küpsemaks ja otsustusvõimelisemaks kui nad tegelikult on, samuti pöörama vähem tähelepanu vanemate nõuannetele. Pettumuste või ebaõnnestumiste korral võivad nad ilmselgelt rahulolematumaks või isegi vaenulikuks muutuda. Siit saate ülevaate noorukite käitumisest, normaalsest ja ebanormaalsest ning ka sellest, mida saate sellega teha.



Allikas: unsplash.com



Mis on tavaline nooruki käitumine?

Lapsevanemana võib olla keeruline teada saada, mis on nooruki normaalne käitumine. Võib juhtuda päevi, mil tunnete, et teie teismeline on kõike muud kui normaalne. Kuigi teismeliste aastad võivad olla väljakutsed, on täiesti normaalne, et teie nooruk käitub ning tal on teatud meeleolu ja käitumise muutused. Normaalse käitumise näiteks on teismeline, kes muretseb oma välimuse pärast. Ebanormaalne käitumine on see, kui neil hakkab tekkima söömishäire või tehakse oma välimuse muutmiseks muid ohtlikke asju.

Oluline on mõista, mida noorukilt oodata. Teismeliste normaalse käitumise ja murettekitavate tegude erinevuse mõistmine võib säästa teid ja teie teismelisi palju probleeme. Kui käitumine pole normaalne, võib abi otsimine esimesel võimalusel tagada, et teie teismelisest kasvab terve ja täisväärtuslik täiskasvanu.



Normaalse käitumise tunnused

Siin on pilk noorukite käitumisele, mis on väljakutse korral normaalne, ja näpunäited hoiatusmärkide äratundmiseks.

  • Verbaalne agressioon. Verbaalne agressioon on noorukite normaalne käitumine, eriti poistel. Hormonaalsed muutused koos suurema iseseisvuse sooviga võivad põhjustada teismeliste räsimise haavavate sõnade, karjumise või vaidlustega. Kui verbaalne agressioon on normaalne, siis kui see muutub vägivaldseks või muutub füüsiliseks agressiooniks, on aeg abi saada. Te ei soovi lubada agressioonil kontrolli alt väljumist. Te ei saa jääda kõrvale, kui teismelised muutuvad endale või teistele kahjulikuks.
  • Pettumustaluvuse puudumine. Hormonaalsed muutused ja segadus nende koha pärast maailmas võivad põhjustada ka noorukite pettumustaluvuse puudumist, nagu ka keskkonnaprobleemid nagu kiusamine, madal sotsiaalmajanduslik seisund, eakaaslaste surve, koduse toe puudumine ja raskused sõprade leidmisel. Teismelised on kergesti pettunud ja see pettumus võib põhjustada emotsionaalseid või agressiivseid puhanguid. Uuringud on näidanud, et testosterooni tase suurendab teismeliste poiste seda tüüpi käitumist.
  • Madala impulsi juhtimine. Teismelistel on impulsside kontroll madalal tasemel. Lapsed kipuvad üldiselt tegutsema selle järgi, mida nad tahavad, sageli tagajärgi läbi mõtlemata. Teismelised ei erine sellest, välja arvatud see, mida nad tahavad, võivad põhjustada palju kohutavamaid tagajärgi kui see, kui laps soovib hommikusöögiks jäätist. Madal impulsskontroll võib põhjustada normaalse nooruki käitumise, nagu näiteks koolitöö puhumine peole või kooli üritusele minekuks, kodus või peol alkoholiga katsetamine või valetamine, kui nad tunnevad end kokkupuutena. Äärmuslikel juhtudel võib see põhjustada ka pisivargusi, ohtlikku narkootikumide kasutamist või ebaselget seksi.
  • Perekonnast taganemine. On normaalne, et teie teismeline loobub perest ja veedab rohkem aega sõprade ja eakaaslastega. Tegelikult tuleks noorukieas soodustada sotsiaalset suhtlemist eakaaslastega. Kui teie teismeline loobub igasugusest sotsiaalsest suhtlemisest, võib see muret tekitada. Pöörake oma noorukile suurt tähelepanu ja veenduge, et nad suhtlevad piisavalt. Kui nad loobuvad perekonnast, kuid ei veeta aega eakaaslastega, võivad nad isoleerida.

Allikas: pexels.com



  • Magades raskemini ja kauem. Teismelised kasvavad väga kiiresti vanuses umbes 14–17 aastat. Tavaline noorukite käitumine on intensiivsete kasvuhoogude ajal magada rohkem ja kauem. Teie teismeline võib olla vastumeelne hommikul kooli voodist tõusma, varakult magama minema või nädalavahetustel magama 12 tundi ööpäevas. Kui teie teismeline magab pikemat aega raskemini ja kauem ilma hingetõmbeta, võib see olla probleem. Kui hakkate märkama madalat energiataset, vähest huvi tegevuste ja ainete vastu, mis neile kunagi meeldisid, ning muid maailmast eemaldumise märke, võib see olla märk sellest, et teie teismeline põeb depressiooni.
  • Söögiisu suurenemine. Kuna teismeliseeas on nii palju füüsilist kasvu, suureneb ka teie teismelise isu. Märkate, et söömise ajal söövad nad palju rohkem ja tõenäoliselt söövad nad ka söögikordade vahel. See on täiesti normaalne nooruki käitumine, kui soovite süüa kõike, mis silmapiiril on, ja teismelised ei pruugi teha tervislikumaid toiduvalikuid. Kui teie teismeline sööb pidevalt ja hakkab kiiresti kaalus juurde võtma, peate võib-olla laskma neid arstil kontrollida, veendumaks, et pole mingeid terviseprobleeme, mida tuleks lahendada.
  • Kerge riskide võtmine. Riskide võtmine on seotud madala impulssikontrolli ja kaaslaste survega. On normaalne, et noorukid tahavad rahvahulgaga sobituda ja teismelised ei mõtle tõenäoliselt enne otsuste langetamist tagajärgi läbi. See võib põhjustada mõningast kerget riskikäitumist, näiteks peol alkoholiga katsetamist või juhusliku tunni vahele jätmist. Kui riskikäitumine muutub teie teismelisele või teistele ohtlikuks, peate võib-olla probleemi lahendama ja abi otsima.
  • Mure füüsilise välimuse pärast. Teismeliste vananedes hoolivad nad rohkem füüsilisest väljanägemisest, muretsedes rahvahulgaga sobitumise pärast. Teie teismeline võib muutuda riietuse osas valivamaks, muretseda kaubamärgiväliste kingade kandmise pärast või veeta tundide kaupa vannitoas ööund ettevalmistades. Kui teie teismeline hakkab ühtäkki kaalust alla võtma, muudab söömisharjumusi drastiliselt või lõpetab söömise sootuks, peate nad viima võimaliku söömishäire nõustamisse.
  • Trots ja piiride testimine. Kui teismelised võitlevad oma iseseisvuse eest, muutuvad nad tõenäoliselt trotsi ja proovivad reeglite ja ootuste piire. Teie teismeline on normaalne nooruki käitumine, kui ta eirab reegleid või vaidleb nende üle või keeldub otseselt tegemast asju, mida temalt küsitakse. Kuigi see on pettumust valmistav, on see tavaline osa täiskasvanuks saamisest, mille iga teismeline läbi elab.

depressioon uinakud

Allikas: freepik.com

  • Madal enesehinnang. Paljudel teismelistel on madal enesehinnang, eriti ebamugavates etappides, kui nad tunnevad, et nad ei kuulu. Kui nad ei tunne end enam lapsena, kuid ei tunne end ka täiskasvanuna, võivad nad imestada oma koha üle maailmas. See võib viia madala enesehinnangu või halva minapildini. Kui teie teismeline muutub meeleheitlikuks, masendusse või endasse, võib see olla märk sellest, et nende kehv enesehinnang on muutumas ärevuseks või depressiooniks.
  • Kohustustest loobumine. Paljud teismelised loobuvad varasematest kohustustest, kui nad üritavad avastada neile olulist. Kui teie teismeline mängis mõnda pilli või meeskonnasporti ja äkki kaob huvi või langeb ära, ärge üllatuge. See on normaalne nooruki käitumine, mis ei tohiks muret tekitada. Kui teie teismelist aga üldse vähegi huvitab, võib see olla depressiooni märk.
  • Isekus. Võite märgata, et teie nooruk on isekas. Paljud teismelised mõtlevad ainult iseendale ja harva arvestavad teiste mõtteid, tundeid või tegusid. Seda seetõttu, et teismelised mõtlevad välja, kes nad on inimesed, ja püüavad leida oma kohti maailmas. See jätab vähe tähelepanu inimestele või sündmustele, mis jäävad väljaspool nende vahetut huvi ja mõistmise sfääri.
  • Liikumiskeelu rikkumised. Ehkki kohati pettumust valmistav ja pealtnäha ohtlik, on teismelise puhul tavapärane, et teie komandanditund jääb vahele. Teismelistel pole sageli suurt ajataju. Nad võivad ajataju kergesti kaotada, eriti kui nad veedavad oma eakaaslastega ühiskondlikes suhetes aega.
  • Võitlus identiteeditundega. Paljud teismelised võitlevad oma identiteeditundega. Nad võivad läbida faase, kus nad on „gooti“ või „emo“. Nad võivad raamatusussidena läbida faase ja jälestada raamatuid. Nad võivad riietuda teisiti või saada huvi hoopis teistsuguste asjade vastu, kui nad on varem nautinud. Samuti on teismelistel tavaline maadelda soo või seksuaalse identiteediga.
  • Meeleolumuutused. Meeleolu kõikumine on üsna tavaline, kui teie laps kasvab noorukieas. Teismeliste tohutud hormonaalsed muutused mõjutavad aju dopamiini ja serotoniini tootmist, põhjustades sagedasi meeleolu muutusi. Teismeline võib ühel hetkel olla täiesti rahulik ja järgmine kord nutta. Meeleolu kõikumine tekitab muret, kui see on drastiline, sagedane ja äärmuslik. Paljud meeleoluhäired ja isiksushäired avastatakse esmalt noorukieas.



Allikas: yanalya freepik.com kaudu

  • Suurem huvi privaatsuse vastu. Teismelistel on kasvades suurem huvi privaatsuse vastu ja on oluline, et lubaksite neile seda privaatsust. Osa nende privaatsuse huvist tuleneb muutustest selles, kuidas nad seksuaalsusest mõtlevad. Teie teismelistel on ka suurem huvi hoida mõtteid ja tundeid privaatsena. Teismelised võivad pidada päevikut või päevikut või võivad nad usaldada sõpru, kellega nad räägivad.
  • Seksuaalne eksperimenteerimine. On äärmiselt normaalne, et teie teismeline soovib seksiga eksperimenteerida. Nende katsetamine võib olla seotud nende enda keha uurimisega. Teisest küljest võivad nad vananedes muutuda uudishimulikuks seksiga teistega. Kui teie teismeline pole mitte ainult seksuaalselt aktiivne, vaid seksuaalselt ebareaalne, peate võib-olla otsima spetsialisti abi.
  • Suhete sagedased muutused. Teie teismeline võib suhteid sageli muuta. Teil võib olla keeruline olla kursis kellega nad käivad ja millal need suhted algavad või katkevad. Kui teie teismelistel ilmnevad suhted (nt ebareaalsus) puberteediea märke, on hea mõte pöörduda terapeudi poole ja saada neile hinnang.

Mida ma teha saan?

Te saate oma nooruki toetamiseks teha mõned asjad, isegi kui te ei saa täielikult aru tema käitumisest ja sellest, mida ta läbi elab. Kõige tähtsam on ole seal neile. Kui neil on vaja teiega rääkida, veenduge, et suhtlusliinid oleksid avatud.

Kui teie laps pole veel teismeiga läbi elanud, hakka nendega rääkima ja valmistada neid ette muutusteks, mida nad kasvades läbi teevad. Teismelise aitamine mõista, mida lähitulevikus oodata võib, võib põhjustada vanema ja lapse suuremat usaldust.

Võib-olla on kõige olulisem asi, mida teismeliste jaoks teha saate, on lasta nad teevad vigu iseenda jaoks. Lõppude lõpuks on nad varsti täiskasvanud ja kui te ei luba neil mingeid negatiivseid tagajärgi silmitsi seista, võib see kahjustada nende ootusi, mida vananedes oodata.

Ülaltoodud näpunäited kehtivad normaalse käitumise kohta. Kui teie teismeline käitub äärmiselt või kahjustavalt, on aeg kaaluda terapeudiga rääkimist ja lubada ka teismelistel seda teha.



BetterHelp võib aidata teil noorukieas läbi elada

Terapeudid kell ParemAbi mitte ainult ei aita teil lapsevanemana oma probleeme lahendada, vaid võib aidata ka noorukit hävitava käitumisega. BetterHelp on suurepärane ja taskukohane ressurss, mis on kättesaadav kõigile, kellel on Interneti-ühendus. Teraapia võib toimuda ka diskreetselt, otse teie kodust. Allpool on mõned nooremate vanemate ülevaated BetterHelpi nõustajatest.

Nõustaja ülevaated

'Tammi on minu elus sellise muutuse teinud. Kui mul poleks tema abi olnud, olen üsna kindel, et oleksin kaotanud igasuguse kontakti oma 19-aastase tütrega, kes otsustas elada oma isa juures. Ta mõistab teismelisi ja teismeliste emasid! Nii lahke, tark, kogenud, kaastundlik ja tasane, ma ei saa tema kohta piisavalt head öelda !! '

'Olen töötanud Carolyniga juba 6 kuud ja mulle on tema nõustamisest tohutult kasu olnud, kuna toetan oma tütart anoreksia korral. Anoreksia on väga keeruline vaimu ja keha haigus ning pereliikmetel võib olla taastumisel väga oluline roll, harides ennast ja mõistes tema käitumist. See võimaldab mul kasutada temaga õigeid sõnu ja jälgida enda käitumist, nii et ma toetan teda tervislikult ja ei võimalda tema haigust veelgi. Lisaks on minu enda stress olnud väga raske, kui ma vaatan, kuidas mu armas tütar kannatab, nii et mul oli vaja leida endale toimetulekuoskusi. Carolyni asjatundlikkus, tema väga kaastundlik, kuid selgeid suuniseid ja tagasisidet mulle on teinud selle raske haigusega toimetulekuks enesekindlam ja võimekam. Ma leian tema ravist palju jõudu ja mis kõige tähtsam - ma käin oma tütrega paremini toime ja näen erinevust temaga suhtlemisel. Olen tänulik Carolynile, et ta minu ellu tuli, kui vajasin kedagi, kes mind selle läbi juhendaks. Lisaks meie iganädalastele videovestlustele on mul võimalik talle probleemide ilmnemisel ja tema mõtteid vajavates BetterHelpi rakenduses kiireid tekste saata ning Carolyn vastab väga kiiresti, lisades mulle veel abinõusid. Olen soovitanud BetterHelpi sõpradele, kuna juurdepääs suurepärasele terapeudile nagu Carolyn poleks minu jaoks selle platvormita olnud võimalik ... samas kui teen seda ka oma aja ja kodu mugavusest. Aitäh Carolyn ja aitäh Betterhelp, et olete minu jaoks siin! '

Järeldus

Aega võtmine oma nooruki käitumise tõlgendamiseks on vaeva väärt. Kui märkate negatiivset käitumist, mis on väljaspool normi, on hädavajalik abi otsida nii kiiresti kui võimalik. BetterHelp aitab teil aidata oma teismelisi ja tagab, et olete vanematele parim viis. Kõik vajavad mõnikord abi! Võtke esimene samm.