Mis on peresüsteemiteraapia?

Peresüsteemiteraapia on psühhoteraapia vorm, mis toetab inimesi perekonnaga seotud konfliktide või pereüksuses esinevate probleemide lahendamisel. Kõik pereliikmed aitavad kaasa dünaamikale, kas pere toimib tervislikult või düsfunktsionaalselt.

Allikas: rawpixel.com

Boweni peresüsteemiteooria vaatleb perekonda kui emotsionaalset üksust. Rühma liikmed sõltuvad üksteisest. Pere olemus on see, et liikmetel on sügavalt juurdunud emotsionaalsed sidemed. Kui tunnete, et olete oma perekonnast lahti ühendatud, on see tõenäoliselt tingitud traumast. Pere võib inimesi sügavalt mõjutada. Mitu korda küsivad üksuses olevad inimesed üksteiselt kinnitust ja kinnitust. Kui neid vastu ei võeta, võib see põhjustada püsivat kahju, peamiselt juhul, kui laps vajab vanema kindlustunnet.

Murray Bowen ja tema perekonnasüsteemide teooria

Peresüsteemide teoorias on kaheksa omavahel seotud mõistet. On eeldus, et on olemas miljardeid aastaid arenenud emotsionaalne süsteem ning närvisüsteem mõjutab inimesi ja seda, kuidas nad omavahel suhtlevad.

Kaheksa mõistet on:

Kolmnurgad - kolmnurk on kolme inimese dünaamika perekonnas. Inimese käitumine kolmnurgas näitab tema soovi ja vajadust säilitada sidemed teiste pereliikmetega.
Enese eristamine - me oleme sündinud kaasasündinud tunnetusega, kes me oleme. Kuid me arendame suhteid oma peres juba lapsena ja noorukieas, mis määravad veelgi meie identiteedi. Kui inimene leiab iseenda tunde, on haruldane, et see muutub, välja arvatud juhul, kui ta teeb selleks ühiseid jõupingutusi.
Tuumaperekonna emotsionaalne protsess
Abielukonflikt - kui perekonnas on konflikte, võib see olla kahe partneri vahel. Iga pereliikme liige on fikseeritud teise puudustele, et kontrollida pereprobleeme.
Ühe abikaasa talitlushäire - üks paariline paarist avaldab teisele survet teatud viisil käituda. Leibkonnas kasvab pinge ja paari vahel esineb düsfunktsioon.
Ühe või mitme lapse kahjustamine - vanemad muretsevad ülemäära ühe lapse ja tema terviseprobleemide pärast. See loob perekonnas lõhe. Laps võib esineda koolis, kodus või mõlemas. Nad võivad last idealiseerida või olla temast negatiivselt meelestatud, sõltuvalt käsitletavatest probleemidest. Ükskõik mis juhtumil pole, sellel lapsel on otsekohesemad vajadused kui õdedel-vendadel ja ta võtab vanemate tähelepanu teistelt lastelt ära, mis põhjustab üksuses konflikte ja tasakaalustamatust.
Emotsionaalne kaugus - pereliikmed distantseeruvad üksteisest, et vähendada konflikti intensiivsust. Tundub, et see võiks olla kasulik kogu perele, kuid tegelikult põhjustab see perekonnas rohkem ärevust.
Perekonna projektsiooniprotsess - pere projitseerimise protsess on protsess, kus vanemad annavad oma emotsionaalsed probleemid lastele kätte. Sellel on kolm sammu:

Vanem suunab oma tähelepanu lastele muretsedes, et neil on midagi valesti.
Vanem jälgib lapse käitumist ja jõuab järeldusele, et tema hirm on õigustatud. Midagi on valesti.
Vanem hakkab käituma nii, nagu oleks nende lapsel midagi valesti. Nad kohtlevad last nii, nagu oleks temaga probleem.

Mitme põlvkonna ülekandeprotsess - protsess kirjeldab väikseid erinevusi vanemate ja laste diferentseerumise tasemes mitme põlvkonna jooksul. Perekonna kõigi liikmete eristamisel on aastate jooksul erilisi erinevusi.
Emotsionaalne piiramine - emotsionaalne piiramine on protsess, kus perekonna inimesed võitlevad üksteisest võõrdumise nimel. Kui laps katkestab kontakti oma vanemaga (näiteks), on emotsionaalseid probleeme. See võib juhtuda siis, kui kaks õde-venda on üksteisest võõrdunud. Mõiste kirjeldab, kui perekonna inimesed on üksteisest eraldatud.
Venna positsioon - Boweni teooria hõlmab psühholoog Walter Tomani meetodeid. Toman räägib õe-venna positsioonist perekonnas ja selle mõjust igale liikmele. Sõltuvalt iga õe-venna asendist näete isiksuse tüüpe. Näiteks kipuvad vanemad lapsed olema juhid ja nooremad järgijad.

Allikas: rawpixel.com

Ühiskonna emotsionaalne protsess - ühiskonna emotsionaalse protsessi kontseptsioon näitab, kuidas ühiskond mõjutab perekondade emotsionaalset elu. Bowen ravis peresid, kellel oli kriminaalõigussüsteemis lapsi, ja ta hakkas märkama, kuidas see üksust mõjutas.

Vastastikune sõltuvus

Seos perekondade vahel on vastastikune sõltuvus.

Emotsionaalne vastastikune sõltuvus aitab perekondadel sidet hoida. Pereliikmed soovivad tunda ühtekuuluvustunnet, mida seos toob. Kui perekonnaliikmetest on ühendus katkenud või neil puudub koostöö, võib see põhjustada probleeme üksuses. Mõnikord muutuvad pereliikmed liiga ärevaks ja nende ärevus võib levida ka teistele grupi liikmetele. Kui paljud pereliikmed on ülekoormatud, ei toimi perekond optimaalselt ja keskkond võib end kontrollida. Üks inimene võib tunda, et neil on peresisesed probleemid lahendatud, samas kui teine inimene on nende probleemide jaoks patuoin. Kaasatud on peredünaamika, mistõttu töötati välja peresüsteemide teooria

143 ingli number

Kui kasutatakse peresüsteemravi

Mõnikord tekivad inimestel psühholoogilised probleemid juba elu alguses ja nad saavad peresüsteemi teraapiast kasu igal ajahetkel. See võib olla kasulik neile, kellel on vaimse tervise probleeme, nagu ärevus, depressioon, bipolaarne häire või söömishäired. See võib aidata inimestel puuetega toime tulla või toetada puudega pereliiget, olenemata sellest, kas haigusseisund on vaimse või füüsilise tervise diagnoos.

Mida oodata

Peresüsteemiteraapias lahendab kogu pereüksus ühe või mitme pereliikme vahel toimuvate probleemide lahendamiseks koostööd. On oluline, et pere töötaks koos meeskonnana. Iga pereliige arutleb perekonnas tekkivate probleemide üle ja väljendab, kuidas need probleemid neid mõjutavad. Üheskoos uurib ja lahendab perekond probleeme, millega nad on tegelenud. Peresüsteemiteraapias võite osaleda rollimänguharjutustes, kus vahetate rolle, et näha, kuidas teised teie pereliikmed end tunnevad. Eesmärk on taastada peresuhted ja taastada terve toimiv, hästi toimiv peresüsteem.

Allikas: pixabay.com

Kuidas töötab peresüsteemiteraapia

Murray Bowen töötas välja peresüsteemravi. Bowen töötas peresüsteemide teooriad välja 1950. aastate keskel, kui ta töötas riikliku vaimse tervise instituudis psühhiaatrina. Ta jälgis peremustreid ja märkas, et erinevate pereliikmete isiksused ja käitumine korreleeruvad nende sündimusjärjekorraga. Näiteks võib pere vanim laps käituda kindlal viisil ja noorem laps käituks tõenäoliselt teisiti. Peresüsteemi mõistmiseks tuleb seda vaadelda pigem tervikuna kui osade kaupa, nii et peresüsteemide teooria ja peresüsteemi teraapia toetuvad kogu pereüksuse arvestamisele.

Mida pereterapeudilt otsida

Oluline on leida kogenud litsentseeritud peresüsteemiterapeut. Nad peavad mõistma Boweni peresüsteemide teooriat ja peremustreid, mis sisaldavad funktsionaalseid ja düsfunktsionaalseid mustreid. Nad peavad mõistma võimuvõitlusi, suhtlemisprobleeme ja omama kogemusi neid probleeme kogevate perede ravimisel. Perekonna olemus on see, et pereliikmetel on emotsionaalselt sügav side ja pereliikmed austavad üksteise mõtteid ja tundeid. Nad satuvad üksteise naha alla ja otsivad sageli üksteiselt heakskiitu. Perekonna erinevatel inimestel on erinev arusaam, kuidas asjad käivad, ja hea terapeut saab toimuvat näha igast küljest. Peres võib olla kaassõltuvus, kuid eesmärk on olla üksteisest sõltuv. Vastastikune sõltuvus aitab perekonnal ühtseks saada ja vähendab pingeid. Pere dünaamika muutmine võib olla ärevust tekitav ja see võtab aega. Soovite otsida terapeudi, kes oleks kogu protsessi vältel toeks.

Mis juhtub peresüsteemide teraapias?

Siin on mõned probleemid, mida saab peresüsteemi teraapias käsitleda:

Individuaalne konflikt pereliikmetega
Surm
Töötus
Romantilised suhted
Küsimused lastega
Lahutus
Vaimse tervise probleemid ja uimastite kuritarvitamine

Pereterapeudid töötavad erinevate probleemidega. Peresüsteemiteraapia aitab perekonda kokku viia. Siin on näide harjutusest, mida saab kasutada pereteraapias, et aidata üksuse liikmetel ennast väljendada. Seda nimetatakse emotsionaalseks balliks.

Emotsionaalne pall

Emotsionaalne pall võib anda perele ja terapeudile ülevaate sellest, mida iga inimene parasjagu tunneb. See on lihtne harjutus, mida saab kasutada peresüsteemi teraapias. Võtate rannapalli ja kirjutate pallile erinevad emotsioonid: rõõmus, kurb, vihane, üksildane. Viskate palli edasi-tagasi ja kui mõni pereliige palli kinni püüab, kirjeldavad nad aega, mil tundsid seda emotsiooni.

ingel number 155

Kellele on peresüsteemravi kasulik?

Peresüsteemiteraapia on suurepärane mudel, mis aitab igasuguseid peresid. Nimelt võib see mudel aidata peresid, kes võitlevad probleemide ja lahendamata konfliktidega. See on suurepärane mudel paaridele, kes ei näi silma peal silma peal, kui nad kasvatavad lapsega probleeme, kellel on probleeme. Peresüsteemravi võib aidata ka vaimse tervise probleemide korral, nagu ärevus, bipolaarne häire ja depressioon. Kui ühel pereliikmetest on vaimse tervise probleem, võib peresüsteemi teraapia aidata teistel liikmetel olla toetav ning tunnustada ka nende tundeid ja muresid. Peresüsteemiteraapias käimisest võib kasu olla kogu perele. See annab igale liikmele võimaluse oma arvamust avaldada ja tunneb end toetatuna.

Allikas: pixabay.com

Abi otsimine

Kui soovite oma suhteid oma perega parandada, algab see kõigest teist. Vaimse tervisega seotud probleemide uurimiseks individuaalse teraapia otsimine on suurepärane võimalus saada ülevaade endast ja oma perega seotud probleemidest. Veebipõhine ravi on turvaline koht vaimse tervise probleemidest rääkimiseks. Otsige täna BetterHelpist terapeutide võrgustikust ja leidke üks, kellega tunnete end mugavalt, ja hakake teiega tegelema.

KKK

Mis on peresüsteemide lähenemine?

Peresüsteemide lähenemine ehk peresüsteemiteraapia on pereteraapia vorm, mis tegeleb pereprobleemidega. Peresüsteem on idee, et perekonna tegevus võib mõjutada teatud liikmeid. Kui ühel pereliikmel on vaimne tervislik seisund, tuleks vaadata kogu peresüsteemi.

Peresüsteemiteraapia põhines peresüsteemide teoorial. Peresüsteemide teooria tegi Murray Bowen. Bowen tutvustas peresüsteemide teooriat 1950. aastate keskel ja sellel põhineb peresüsteemiteraapia. Boweni sõnul ütleb peresüsteemiteooria, et inimest ei saa lahutada tema perekonnast ega suhetest. Kuna paljudel terapeudiklientidel oli peres probleeme, on idee, et peresüsteemravi korral tuleks vaadata ka pereliikmeid. Kui üks inimene muudab oma käitumist, võib see avaldada mõju teistele pereliikmetele.

Mis on peresüsteemiteraapia tehnikad?

Boweni perekonnasüsteemide teoorias võib kasutada mitmeid tehnikaid. Siin on mõned neist.

Normaalne on aidata perel oma probleeme mõista

Üks põhjus, miks mõned inimesed võivad abi otsimist vältida, on see, et nad tunnevad, nagu poleks nende probleemid tavapärased. Võite arvata, et olete düsfunktsionaalne pere ja kõik teised on täiuslikud. Bowenian peresüsteemravi abil on üks eesmärk aidata perel mõista, et nende probleemid on täiesti normaalsed ja abi saamine pole häbiasi.

Aidates pereliikmel oma reaktsioone realiseerida

Kui tegemist on perekonnaga, võivad emotsionaalsed reaktsioonid neid muuta või murda. Näiteks kui üks pereliige väljendab oma depressiooni, kui teine liige käitub nende suhtes külmalt, võib depressioonis olev liige end halvemini tunda.

Mõnikord ei pruugi reaktsioonid olla tahtlikud. Boweni peresüsteemiteooria kirjeldab reaktsioone ja selgitab, kuidas need võivad kahjustada peresidemete arengut.

Lõpetage süüdistavate avalduste kasutamine

Teine tehnika, mis parandab inimsuhete süsteeme, mitte ainult perekonna poolt, on selliste süüdistavate väidete kasutamise lõpetamine. Üks kurikuulus kasutab teie keelt. Üks inimene püüab väljendada, mida ta tunneb kellelegi, kes arvas, et on talle ülekohut teinud, inimene võib öelda palju „sina”, mis võib süüdistatava kaitset tunda. Samal ajal, kui keegi esitab „mina” -avaldusi või väljendab, kuidas miski teda tundma pani, võib olla rohkem ühisosa.

313 ingli number

Millised on peresüsteemi põhikomponendid?

Peresüsteemidel on erinevad komponendid, mis moodustavad kogu süsteemi osad. Siin on komponendid.

Liikmed ise. Igal liikmel on oma isikupära, omadused ja suhted. Seda analüüsides saate pildi struktuurist tervikuna.
Koostoime mustrid. Inimeste suhtlemine võib olla keeruline, kuid on mitmeid korduvaid mustreid, mis võivad perekonna funktsionaalsena hoida või draama tekitada. Neid mustreid analüüsides saab muudatusi teha.
Piirid. Erinevatel peredel on piirid, mis avavad või sulgevad võimalusi. Pere ei avane kunagi täielikult ega suleta maailma ees, kuid on olemas avatuse ja läheduse spekter, mida tuleks analüüsida, kui keegi soovib kindlaks teha, kuidas pere peaks toimima.
Pere tervikuna. Üksikisik loeb palju, kuid üksikud liikmed moodustavad päeva lõpuks terve pere. Peresüsteemiteraapias on olulisem tervik, kuidas terviku toimimine indiviidi mõjutab.
Peresüsteemid mõjutavad liikmeid suhete kokkuleppe reeglite kaudu. Need ei ole lepingus kirjutatud reeglid ega midagi, kuid need on juhiste kogumid, mis määravad, kuidas pereliige suhtleb teisega või isegi väljaspool peret. Mõnikord võivad need reeglid olla ebamäärased, näiteks „ole hea inimene“.
Alamsüsteemid. Need on pere pisikesed rühmad, kuhu kuulub kuni kolm inimest. Näiteks kolm õde-venda. Nendel suhetel võivad olla oma reeglid ja piirid.

Millised on erinevad peresüsteemide tüübid?

Peresüsteemilises mõtlemises on erinevaid perekonnaliike. Need sisaldavad:

Tuumperekond

Tuumaperega koosnevad emotsionaalsed suhted kahest vanemast ja nende lastest. Sageli peetakse seda traditsiooniliseks perekonnaks ja selliseks, millele mõtlete Ameerika unistust ette kujutades. Kaks vanemat, nende lapsed ja võib-olla ka lemmikloom. Aastate jooksul on siiski tunnustatud rohkem pereliike, hoolimata sellest, et tuumperekond on endiselt domineeriv tüüp.

Üksikvanem

See koosneb ühest vanemast, kes kasvatab last. Ammu tundus üksikvanema idee veidi tabu, kui perekonnas ei olnud surma. Nüüd on palju üksikvanemaid, eriti emasid. Üksikvanematel pole tavaliselt teise vanema abi ja seetõttu võivad nad vaeva näha finantside, ajaplaneerimise ja muude võimaluste saamisega. Üksikvanematel võib tekkida vajadus nende toetamiseks tugineda teistele rühmadele.

Laiendatud

Need on teised sugulased, kes elavad koos, olgu see siis vananemise või rahaliste põhjuste tõttu. Näiteks kodus elavad vanavanemad. Paljudes kultuurides on tavaline, et suurpered on asi, eriti väikestes kogukondades.

Lasteta või lasteta

See on perekond, mis koosneb kahest inimesest, kuid lapsi pole. Need pered ei taha lapsi saada ega saa lapsi ning võivad toetada hoopis teisi pereliikmeid või omada lemmikloomi. Ka need muutuvad üha populaarsemaks.

Kasupere

Kui vanem abiellub uuesti uue perega, on see kasuisa. Kasupere on alati täringuvisk. Mõni kasuisa seguneb omavahel hästi. Siiski on ka teisi aegu, kus lapsed võivad minna vastuollu uue kasuvanemaga, kellel võivad olla algsest vanemast erinevad väärtused, või ei kohtle neid sama hästi, kuna nad pole nende bioloogilised lapsed. On oluline, et iga pereliige töötaks võimalikult hästi, kui ta tahab olla edukas kasuisa.

Vanavanemad

Need on vanavanemad, kes kasvatavad lapselapsi. See võib olla tingitud sellest, et vanemad surevad või ei taha oma last. Vanavanemate pere seisab silmitsi oma väljakutsetega. Vanuse tõttu võivad nad vaeva näha laste kasvatamisega ning pensionile jäämisest hoolimata võivad nad hakata tööle asuma uuele tööle.

Perekond valiku järgi

See on perekond, mis koosneb inimestest, kes pole sugulased. Valitud pered võivad koosneda inimestest, kelle pered on nad näiteks hüljanud.

Mis on pere 6 ülesannet?

Perel võib olla palju funktsioone, kuid saate sellele lisada kuus peamist funktsiooni. Need sisaldavad:

Uute pereliikmete lisamine. Pere loomisel peate lisama uusi liikmeid. Seda saate teha sünni, lapsendamise, abielu ja muude meetodite abil.
Oma pereliikmete eest hoolitsemine. Ükskõik, kas see on teie laste toitmine, vananevate pereliikmete aitamine või nende toetamine, kes seda rahaliselt ei suuda, on see oluline funktsioon igas peres.
Laste õpetamine suhtlemiseks. Nendega rääkimine, koolis aitamine, sõprade leidmine jne.
Aidates õpetada pereliikmeid valest valest ja distsiplineerima.
Olge hell ja toetav pereliikmete suhtes, kes seda vajavad. Näiteks oma lapse eluvalikute toetamine ja kurbuse korral tema aitamine.
Pereliikmete ülalpidamiseks raha teenimine. See hõlmab kogu pere ülalpidamiseks vajalike kaupade ostmist.

Kuidas määratlete perekonda?

Perekonna määratleb rühm inimesi, kellel on tugev side. Tavaliselt on nad koos vere või abielu kaudu. Pere saab määratleda ka rühm inimesi, kes pole teiega seotud, kuid kellega teil on tugev side. Teie päritolu perekonda, eriti kui olete perekonna must lammas, ei pruugi pidada teie tõeliseks perekonnaks.

Mis juhtub pereteraapias?

Pereteraapia on üsna ainulaadne selle poolest, et sellel võib olla erinevaid teid. Siin on põhiline ülevaade sellest, mis võib juhtuda pereteraapia ajal.

Teie ja teie pere tulevad sisse ja selgitate oma probleeme. Teise võimalusena võite tulla individuaalselt. Võite anda oma perekonna ajaloo, emotsionaalsed probleemid ja muud probleemid. Kui pere hakkab kaklema, sekkub terapeut.
Terapeut on võimalikult objektiivne, ei võta ühtegi poolt, vaid aitab perekonda, andes neile loetelu eesmärkidest, mille poole nad võivad püüelda. Või võivad nad aidata perel selgitada, miks nad nii käituvad.
Erinevate seansside kaudu teeb pere koostööd, et saavutada kõige rohkem tulemusi. Kui on edusamme, tunnistab terapeut seda. Kui pere vajab endiselt abi, võib terapeut oma ravimeetodeid muuta. Nii nagu pereliikmete areng võib muutuda, võib muutuda ka teraapia lähenemine.
Kui pere hakkab oma probleeme lahendama, võivad nad terapeudi poole pöörduda vähem ja lõpuks üldse mitte. Pere õpib oma suhteid parandama terapeudi kaudu õpitud tehnikate kaudu.

Kas pereteraapia tõesti toimib?

Paljude inimeste jaoks võib pereteraapia toimida. Selle edukust võivad suurendada mõned tegurid, näiteks:

Mis tüüpi teraapia valite. Mõni tüüpi ravi võib olla kasulikum kui teine.
Teine võimalus, kuidas perekond võib oma eduvõimalusi suurendada, on see, kui kõik pereliikmed on koos. Kui on mõni üksik, kes keeldub teraapiasse minemast, võib see olla probleem.
Perekond peab oma pereellu rakendama nõuandeid ja eesmärkide kavandamist. Kui terapeudi nõuanne läheb ühest kõrvast sisse ja teisest välja, võib see olla probleem.

Kuidas struktureerite pereteraapia seanssi?

Mis tahes tüüpi pereteraapia puhul, olgu see siis peresüsteemid, süsteemne pereteraapia, struktuurne pereteraapia, käitumuslik pereteraapia, põlvkondadevaheline pereteraapia või mõni muu tüüp, on sessiooni ülesehitus oluline.

Seanss on üles ehitatud nagu iga teistsugune teraapia. Pere astub sisse ja selgitab oma küsimust. Terapeut võib küsida, mida pere loodab seansilt saada, ja võib olla ligikaudne ülevaade, kuidas nad sinna pääseda. Esimene seanss on alati viis tulevaste seansside struktureerimiseks. Nii nagu elu on ettearvamatu, on ka seansid. Need võivad minna pisut teisiti kui algselt üles ehitatud ja see on okei.

66 tähendab kaksikleeki

Mis on perekonna täielik tähendus?

Perekonna täielik tähendus on rühm inimesi, keda tavaliselt seostatakse vere või seaduse järgi, kes üksteist toetavad ja kaasliikmete suhtes empaatiat avaldavad. Peredel on tavaliselt oma reeglid ja süsteemne mõtlemine ning nad töötavad harmooniliselt ühise eesmärgi nimel.

Mis on hea perepakkumine?

Üks hea tsitaat on Jane Howardilt, kes ütleb:Nimetage seda klanniks, nimetage võrguks, nimetage hõimuks, nimetage perekonnaks: mida iganes te seda nimetate, kes iganes te olete, seda on teil vaja. '

See on hea tsitaat, sest see kirjeldab perekonna emotsionaalset süsteemi ja seda, kuidas vajate emotsionaalset tugisüsteemi, hoolimata sellest, kes te olete. See emotsionaalne süsteem ei pea olema isegi teie tegelik perekond, vaid inimeste võrgustik.

Mis täpselt on perekond?

Perekond on inimeste rühm, kes on seotud vere või seaduse alusel. Seda saab kasutada ka mitteseotud inimeste rühmale viitamiseks, kellel on tugev side üksteisega. Pere võib koosneda otsestest liikmetest või laiendada. See on termin, mille definitsioon võib sisaldada natuke subjektiivsust. Mõni peab perekonda emotsionaalseks sidemeks ja olemiseks enamat kui veri, teistel võib see sõna olla täpselt määratletud.

Mis on pereteraapia eesmärgid?

Pereteraapia on päeva lõpuks kogu pere aitamine. Selleks võib terapeut täita erinevaid eesmärke. Nende eesmärkide hulka võivad kuuluda:

Perekonfliktide lahendamine teraapiliste sekkumiste kaudu.
Pereteraapia tehnikate õpetamine viha või valesti suhtlemise hõlbustamiseks.
Terapeutiliste eesmärkide loetelu koostamine ja perekonna aitamine nende saavutamiseks.
Aidata tuvastada probleemseid perekäitumisi ja pereprotsesse ning teha selle parandamiseks kõvasti tööd.
Aidates perel lahendada mis tahes suhtlusprobleeme.

Mis on pereteraapia eelised?

Pereterapeut võib anda perele palju eeliseid. Siin on mõned neist.

Parandatud peresuhete süsteemid. Kui peresuhted on teatud lahkarvamuste või muude probleemide tõttu pingelised, võib terapeut aidata.
Üks viis, kuidas terapeut seda teha saab, on aidata perel üksteise probleeme mõista. Näiteks võib teismelisel olla probleeme oma enesetundega suhtlemisega ja pereterapeut aitab neil oma enesetunnet väljendada. Selline teraapiaseanss võib veidi kuumeneda, kuid kui terapeut on vahendaja, võib kõik õnnestuda.
Pereterapeut võib aidata perel oma eesmärkide saavutamisel. Teraapiaseanss võib seisneda selles, et pere kirjutab üles oma eesmärgid ja õpetab kõigile, kuidas nad nendeni jõuda.
Pereteraapia üks eelis on see, et see võib kahekordistuda ka individuaalse ravina. Kui mõni pereliige ei taha ülejäänud perele öelda, võib see pereliige terapeudiga üks-ühele rääkida.
See aitab perel mõista teatud probleemseid peremustreid. Perekonnamustreid võib olla raske märgata, sest need tulevad nii loomulikult, kuid piisava tähelepanelikkuse ja teraapiaga saate muuta mis tahes peremustreid.
Aidates perel vaimuhaigustega toime tulla. Sageli võivad perekonna funktsioonid olla depressiooni, ärevuse ja muude probleemide tõttu takistatud. Pereterapeut saab kõiki vaimse tervise teemadel harida ja empaatiat õpetada.
Pereteraapia aitab võõrdunud liikmetel parandada oma sidemeid või seda, kuidas elada üksteiseta, kui suhe oleks liiga mürgine.
Aidates pereliikmetel peres olevaid rolle õppida.

Olenemata sellest, millise pereteraapia lähenemise valite, võib see olla kasulik.

Mis on strateegilise pereteraapia eesmärk?

Strateegilisel pereteraapial on tegelikult kolm peamist eesmärki:

Probleemide lahendamine. Igal pereüksusel on probleeme, olgu siis pereelus või väljaspool seda. Strateegiline pereteraapia aitab lahendada kõik tekkivad probleemid, kas suhtlemise, koos töötamise või raamidest väljaspool mõtlemise kaudu.
Eesmärkide saavutamine. Igal perel on oma eesmärgid, olgu see siis ühine eesmärk või individuaalsed eesmärgid. See teraapiavorm aitab peredel saavutada võimalikult palju eesmärke. Kui erinevad eesmärgid lähevad vastuollu, võib terapeut vaeva näha, et näha, kuidas perekond kompromissini jõuab.
Peatage düsfunktsionaalne käitumine. Igal perel, isegi tugevatel pereliikmetel, võib käitumine olla vähem kui soovitav. Strateegilised pereterapeudid aitavad düsfunktsionaalsel perel tuvastada käitumist, mida neil on vaja töötada, ja aitavad neil edusamme teha. Varsti muutub düsfunktsionaalne perekond funktsionaalseks.

Millised on piirid peresüsteemide teoorias?

Piiride mõiste peresüsteemi teraapias on üsna huvitav. Esiteks on olemas sisemised ja välised piirid. Tõenäoliselt on teil perega erinevad piirid kui sõprade ja perega.

Need piirid võivad reguleerida perekonnas teavet ja liikumist. Näiteks võivad mõnel pereliikmel olla ranged piirid ja teistel leebemad piirid. Näiteks autoritaarne vanem versus lubav.

Mis puudutab teavet, siis peresüsteemi teraapia piirid aitavad inimestel otsustada, millest nad saavad rääkida ja millest mitte. Näiteks ei aruta mõned pered omavahel isiklikku poliitikat, samas kui teised peresüsteemid on palju avatumad. Mõnele inimesele on perepiirid kasulikud, näiteks on võimalus arutada kõike, mida nad tahavad, samas kui teistel võib olla raske end väljendada.

Mis on struktuurse pereteraapia põhimõisted?

Kas peresüsteemiteraapia tõendid põhinevad?

Peresüsteemiteraapia on pidevalt kasvav viis pereliikme ja tema pere tervikuna aitamiseks. Kuid huvitaval kombel pole selle teooria toetamiseks liiga palju empiirilisi tõendeid. See ei tähenda, et see oleks vale, ja selle toetamiseks on mõned tõendid. Siiski on vaja teha rohkem uuringuid peresüsteemi teraapia kohta.

Mis on peresüsteemiteraapia eesmärk?

Peresüsteemiteraapia eesmärk on välja selgitada, kuidas perekond tervikuna mõjutab üksikuid pereliikmeid. Õpetades perele, kuidas nende süsteemid töötavad, saavad nad õppida, kuidas töötada harmoonias ja üksteist üles tõsta, mitte üksteist maha kukutada. Sageli kujuneb üksikute pereliikmete aitamine peagi kõigi pereliikmete abistamiseks.

Mis on pere funktsioon?

Pere funktsioon on pere eesmärk ja see, kuidas nad käituvad. Peredel võib olla erinevaid funktsioone, kuid enamus nende funktsioonidest hõlmavad laste eest hoolitsemist, üksteise eest hoolitsemist, eesmärkide ja väärtuste seadmist ning muid funktsioone.

Mis teeb pere tugevaks?

Siin on mõned asjad, mis meie arvates muudavad pere tugevaks.

Valmisolek probleemide või erinevuste lahendamiseks. Koos elades hakkab iga pere vaidlema või ei lepi kõiges kokku. Konflikti lahendamiseks või nõustumiseks teatud küsimustes nõustumiseks on vaja tugevat perekonda.
Toetus. Kui olete rahaliselt hädas, pole teil muret, kui peaksite mõne pereliikmega abi saamiseks pöörduma.
Kleepuvad üksteise järele. Kui keegi häirib ühtegi pereliiget, siis ka teisi pereliikmeid
Ühised eesmärgid või väärtused. Hea pere peaks tegema koostööd ühise eesmärgi nimel või pereliikmetel peaksid olema sarnased veendumused.

Kas tuumaperekond on ideaalne perekond?

Tuumaperekonda peavad paljud ideaalseks perekonna struktuuriks. Seda seetõttu, et on kaks vanemat, kes lapse eest hoolitsevad, ja need vanemad on bioloogilised või lapsendajad, mitte uus perekond, kelle abielu sõlmiti.

Muidugi pole elu ideaalne. Paljud vanemad on vallalised, abielluvad uuesti või on muid olukordi, kus pere on tavalisest veidi erinev. Kui üks vanematest on vägivaldne või mürgine, ei pruugi tuumaperekond olla ideaalne. Pereüksuse ja sellest, mis teeb terve pere, on nii palju asjaolusid.

unistades paadis viibimisest

Millised on perekonna omadused?

Peredel võib olla mõningaid unikaalseid omadusi, kuid enamikul tugevatel peredel on mõned üldised jooned. Need sisaldavad:

Suhtlus. Isegi kui perekond on alati teineteisest lahus, on neil siiski avatud suhtlus. Pereliikmed peaksid olema avatud rääkima teiste liikmetega enamikul probleemidest. Kui peres on mingeid probleeme, teevad nad nende lahendamiseks palju tööd.
Toetus. Oma pere peaks üksteist toetama, olgu see siis rahaliselt, suuliselt või muul viisil. Kui on mõni pereliige, kes vajab abi, abistavad liikmed neid igal võimalusel.
Jagatud väärtused. Kuigi perekond võib mõnes asjas eriarvamusel olla, kipuvad neil olema ühised väärtused, mis neid ühendavad. Pereväärtused võivad aja jooksul areneda ja need ei pruugi pärineda päritoluperekonnast. Põlvkondlik mõju pereväärtustele võib aja jooksul areneda.

Mis teeb perest perekonna?

See on küsimus, milles on natuke subjektiivsust. Pered on omavahel seotud vere või seaduse järgi, kuid mõned inimesed leiavad perekonna oma sõpradest või kogukonnast. Lemmikloomad võivad olla perekonnad ja nii saavad ka teised inimesed, kes ei moodusta traditsioonilist perekonda.

Lõppkokkuvõttes võib perekond olla rühm inimesi, kellega teil on lähedased ja lähedased sidemed.

Kuidas leida terapeut, kes saaks minu perekonda aidata?

Kui peate leidma oma pere abistamiseks terapeudi, siis siin on mõned näpunäited.

Esmalt leidke terapeut, kes on spetsialiseerunud pereteraapiale. See võib olla peresüsteemravi või muud tüüpi ravi. Võib-olla suudab aidata ka üldterapeut, kuid kui leiate terapeudi, kes on pereterapeut, seda parem.
Kui leiate terapeudi, kes teie arvates sobib selle töö jaoks, vaadake tema arvustusi või klientide iseloomustusi. Nii saate otsustada, kas terapeut sobib teile.
Terapeudi leidmisel seadke telefoniintervjuu või lühike seanss. See võib aidata teil kindlaks teha, kas nad saavad teid aidata. Kui proovite oma perele terapeuti leida, võite kokku puutuda mõne punase lipuga. Näiteks peaks terapeut olema võimalikult erapooletu. Kui leiate terapeudi ja nad tunduvad lõpuks teie või kellegi teise suhtes pisut erapoolikud, võib see olla probleem.
Leidke kindlasti terapeut, kes on spetsialiseerunud rohkem kui ühe inimesega hästi töötamisele. Iga pereterapeut peaks selles osas hea olema.
Kui te ei leia kohapealt head pereterapeudi, proovige leida internetis töötav terapeut. See on eriti kasulik, kui teie perel on vastuolulised ajakavad.

Jaga Oma Sõpradega:

Uurige Oma Ingli Arv