Mis on korrastamata manus ja kuidas see toimib?

Kiindumusteooria kohaselt moodustavad lapsed oma hooldajatega kiindumuse juba noorena. Need manused kuuluvad turvalise ja ebaturvalise kinnituse kategooriatesse. Sõltuvalt hooldaja ja lapse suhtlemisest võivad need kiindumused olla tervislikud või ebatervislikud. Kahjuks võib lapsepõlves ebatervislike suhete arendamise õppimine põhjustada probleeme ja üks neist probleemidest on korrastamata kiindumus. Korrastamatu kiindumus täiskasvanutel võib teie täiskasvanute elus põhjustada palju probleeme. Loe edasi, et teada saada, kuidas kiindumuse probleemid võivad suhteid mõjutada.



Allikas: pexels.com



Mis on korrastamata manus?

Korrastamata kinnitusstiil on üks ebakindlatest kiindumusmustritest, mis kujuneb välja siis, kui laps ei suuda loota, et hooldaja on tema jaoks turvaline koht. Üldiselt pöörduvad lapsed vanemate või eestkostjate poole loomulikult siis, kui neil on ohu korral vaja turvalist kohta. Paraku tunnevad väärkoheldud lapsed, et on ohus ka siis, kui on ka oma hooldaja läheduses. See loob lapsele ängistava olukorra, kuna ta kardab vanemat ja otsib ka seda vanemat oma hirmu summutamiseks. See võib juhtuda, kui kinnituskujuga seotud probleemid võivad muutuda korrastamata või vältivaks kinnituseks. Täiskasvanute kiindumusstiilid põhinevad suuresti stiilidel, mille me lapsena välja töötasime. Paljud kindlalt seotud täiskasvanud said armastuse ja toe, mida nad vajavad, et maailmas end turvaliselt tunda.

Kahjuks ei kasva kõik armastavas kodus üles. Kuigi see on uskumatult keeruline, on olemas abi, et tulla toime laste väärkohtlemisega igas vanuses. Traumat kogenud inimesed võivad endiselt leida lootust, armastust ja kaastunnet, nii et nad saavad oma lapsepõlves tekkinud haavad ravida.



Kuidas see juhtub?

Kui vanem kuritarvitab last või jätab selle tähelepanuta, on tõenäoline, et sellel lapsel kujuneb välja korrastamata kiindumusstiil. Lisaks võivad trauma või kaotuse ohvriks langenud vanemad kogeda äärmist ärevust, mis võib sarnase tulemusega kanduda ka nende lastele. Terapeudiga rääkides saate oma intervjuus oma stiili kohta rohkem teada.


Manuseintervjuu ajal küsib teie nõustaja teile konkreetseid küsimusi teie kogemuste kohta. Sõltumata sellest, kuidas teie täiskasvanu kiindumusstiil välja kujunes, raskendab organiseerimata kiindumus nende laste tervislike suhete loomist. Tegelikult võib lastel olla elu jooksul raskusi ümbritseva kohanemisega ja teiste inimestega seotuse loomisega.



Allikas: pexels.com

Mis juhtub lastega?

Kiindumusstiilide paremaks mõistmiseks on läbi viidud uuringud, et teha kindlaks, kuidas lapsed reageerivad vanemlikele figuuridele kontrollitud keskkonnas. Seda uurimistööd viiakse sageli läbi, pannes vanema ja lapse ühte tuppa. Seejärel eemaldatakse vanem keskkonnast ja last jälgitakse. Tervislike kiindumusstiilidega lapsed kogesid vanema lahkudes üldjuhul teatud stressi, kuid vanema naasmisel asjad tavaliselt muutuvad. Laps tuleb vanema juurde rahustama ja naaseb siis oma mängu juurde.

Teisalt kipub korrastamata kiindumusstiiliga laps vanema naasmisel veidralt reageerima. Esiteks võivad nad liikuda vanema poole, kuid siis võivad meelt muuta. Nad võivad sõltuvalt suhte olemusest käituda ükskõikselt, põgeneda või isegi vägivaldselt tegutseda. Seda tüüpi käitumine näitab, et lapsel on sisemine vajadus ja impulss minna vanema juurde rahustuseks ja lohutuseks, kuid samal ajal tunneb laps hirmu ja ebakindlust, mis juhtub, kui nad seda impulssi järgivad.



Vanemaks saades ei suuda seda tüüpi lapsed ennast rahustada, seetõttu kipuvad nad võitlema sotsiaalse suhtlusega ja neil võib olla probleeme kellelegi avanemisega. Neil on ka probleeme sõprade leidmisega ja emotsionaalse reguleerimisega võib olla probleeme. Seetõttu võivad nad tegutseda vaenulikult või agressiivselt ning neil võib olla probleeme stressi kontrolli all hoidmise ja modereerimisega. Nad ei tunne end maailmas turvaliselt ega turvaliselt, mistõttu võivad nad olla pidevalt valves, mis nendega edasi võib juhtuda. Ilma sekkumiseta kannavad need lapsed tõenäoliselt neid jooni täiskasvanueas.



Allikas: pexels.com

Vanemaks saades käituvad need isikud tõenäoliselt oma lastega sarnaselt. Need võivad olla ebakorrapärased, ettearvamatud ja korrastamata. Nad võivad stressirohketel hetkedel isegi ehmuda, tekitades oma lapses hirmu. Kuna nad ei saa enda kogemusest aru ega oska seda tõenäoliselt seletada, jätkub tsükkel vanematelt lapsele seni, kuni keegi abi otsib. Õnneks on võimalik seda käitumist muuta ja tsükkel peatada, kui indiviid tõeliselt tahab muutuda.



Organiseerimata manustega abi saamine

Tavaliselt on organiseerimata kiindumus mingi trauma tagajärg. Sellest traumast aru saades ja läbi töötades on võimalik arendada turvalisemat kiindumusstiili ja emotsionaalse heaolu tunnet. Oluline on seda teha võimalikult varakult, nii et indiviid saab luua tervislikke suhteid ja hakata looma usaldust teiste ja elu vastu, kuid kunagi pole liiga hilja. Isegi kui töö on keeruline, saab seda teha igas vanuses.

Töö kvalifitseeritud vaimse tervise spetsialistiga on protsessi oluline osa, sest ainuüksi peegelduse ja elustiili muutmisega on teie kiindumusstiili raske mõjutada. Õnneks on olemas spetsialiste, kes aitavad teil traumast üle saada. Ükskõik, kas soovite luua paremaid suhteid või soovite, et te ei annaks korrastamata kiindumusstiili oma lastele edasi, on ülioluline, et pöördute kellegi poole, eriti kui teie trauma oli raske.



Veebiteraapia võib aidata

Kui võitlete korrastamata kinnitusstiiliga, siis teadke, et te pole üksi ja see on ravitav. Parim asi, mida saate teha, on leida nõustaja, kes aitab teil trauma üle saada. Võiksite kaaluda veebiteraapiat kui võimalust, sest see on taskukohane, turvaline ja mugav.

Allikas: pexels.com

ParemAbi on veebiteenus, mis ühendab teid litsentseeritud nõustajatega kogu riigis. Kõik, mida peate tegema, on sisse logima ja saate kohtumise kokku leppida igal ajal, kui seda vajate. Võite isegi nõustajaga kohtuda mugavalt oma kodus või kõikjal, kus teil on Interneti-ühendus. Lugege allpool toodud arvustusi, et saada lisateavet BetterHelp nõustajate kohta, kes on aidanud sarnastes olukordades olevaid inimesi.

Nõustaja ülevaated

'Dr Baggs on olnud väga abiks ärevuse vastu võitlemisel ja olen selle kogemusega üldiselt rahul olnud. Ta on aidanud mul läbi töötada ja mõista minu lapsepõlvest saadud traumat ning aidata mul mõista, et olen abi saamiseks ja oma elu parandamiseks õigel teel. Üldiselt väga hea kogemus. '

'Mul oli nooremana mõni trauma, mis mõjutas tõsiselt minu elu ja suhteid negatiivselt. Samuti polnud mul isegi sellist raha, et seda teenust pikka aega endale lubada. Kuid Danny võttis aega ja arutas PTSD ravivõimalusi, mida ma varem eriti ei teadnud. Olin proovinud erinevaid teraapiavorme piiratud eduga, kuid oskus oma tundeid, mõtteid ja kogemusi välja kirjutada võimaldas mul end väljendada viisil, mida ma ei tunneks end mugavalt, kui istuksin ühes toas kellegagi samas ruumis. minuga. Võib-olla on see märk sellest, et olen tekstisõnumite / dm / kiirsõnumite genereerimise vanemas pooles, kuid messengeri arutelu oli minu jaoks mängude vahetaja. Danny ja BetterHelp aitasid mind lühikese aja jooksul nii palju ja nad ei vallandanud mind ega pidanud mind vähemoluliseks lihtsalt minu ebasoodsa majandusliku olukorra tõttu. Danny tõttu leidsin kohaliku EMDR-i terapeudi, keda näen, ja see on olnud nii kasulik. Tänan sind väga.'

Järeldus

Lapsepõlvetrauma võib inimesi tabada kogu elu. Hea uudis on see, et abi otsijatel on lootust. Õigete tööriistade abil saate elada tõeliselt täisväärtuslikku elu. Võtke esimene samm täna.