Mis on altruismi mõiste?

Altruism on mõiste, millest olete ehk kuulnud, kuid te ei pruugi täpselt teada, mis see on. Selles postituses uurime altruismi määratlust, selle mõistet ja palju muud.

Allikas: rawpixel.com

Mis on altruism?

Altruismi tuntakse ka kui ennastsalgavust. See on siis, kui pühendud teiste, tavaliselt nende hoolimisele, kellel on sinust halvem. Altruism võib hõlmata kodutute toitlustamist, langenute aitamist, oma kauba annetamist heategevuseks.

Altruismi teod on ennastsalgavad, mis tähendab, et te ei tee seda enda jaoks, lootes, et saate sellest midagi. Te ei aita kodutut, sest soovite, et teid tervitataks kui kangelast, vaid teete seda hoopis sellepärast, et näitate üles empaatiat tema kannatuste suhtes. Altruism tuleb tavaliselt teile teatava kaotuse kujul. Kui annate raha ära, on teil vähem raha. Kui võtate kellegi aitamiseks aega, kaotasite aja, mille oleksite võinud kulutada enda poole.

Paljud meist on teinud altruistlikku tegu, kuid mõnel meist on altruismi rohkem kui teistel. Mõni on programmeeritud altruistlikumaks, teine ​​aga isekamaks.

unistada suitsetamisest

Altruism: paljude uskumuste põhimõte

Altruism on midagi, mida leidub paljudes ühiskondades, kultuurides, religioonides ja veendumustes. Religioon kannab eriti usku altruismi. Jeesus õpetab altruismi ja seda, kuidas peaksite armastama ligimest sama palju kui ise. Budism õpetab, et kaastunne aitab teiste kannatusi. Hinduism seab altruismi üheks parimaks toiminguks, mida saate teha.

Isegi kui te pole religioosne, on altruism ikkagi põhimõte, millesse võite uskuda. Kuldne reegel kohtlemas teisi nii, nagu soovite, et teid koheldaks, kõlab kõigis uskumussüsteemides. Oleme olendid, kes suudavad panna ennast teistsugusesse perspektiivi. Me näeme kedagi kannatamas ja kujutame end tema positsioonile. Tunneme end nende pärast häirituna ja proovime seeläbi pakkuda kõike, mis meil on, et seda paremaks muuta.

Altruism loomades

Allikas: rawpixel.com

Võite mõelda, kas altruism on ainult inimese omadus või on see ka olemas. Loomadel on tavaliselt ellujäämisinstinkt, seega oleks ebatavaline, kui mõned loomad aitaksid teisi kasu saamata. Loomavanem hakkab oma last aitama, kuid jällegi ellujäämise põhjustel.

646 ingli number

Seda öeldes on mõned loomad, kellel on altruismi.

Delfiin aitab vigastada saanud inimesi. Nad võivad suruda teisi delfiine pinnale, et nad saaksid õhku.

Morsad võivad lapsendada oma vanemate kaotanud morssi.

Aafrika pühvlid võivad proovida päästa teisi pühvleid, kelle kiskjad on tabanud.

Kährik räägib teistele kährikutele söögikohtadest.

Need on vaid mõned näited. Tundub, et mõned loomad teevad seda kogu oma kuuldule kasuks ja aitavad neil ellu jääda, teised võivad seda teha heast näiliselt. Pidage meeles, et varem sarnanesime rohkem teiste loomadega ja arenesime altruistlikumaks. Nende loomade arenedes näeme võib-olla rohkem näiteid nende kohta, kuidas nad on liigikaaslaste suhtes altruistlikumad.

Altruismi kasu tervisele

Altruismil on üsna palju kasu tervisele, sealhulgas…

sead unenägudes tähendus

• Kuulutades teile kuuluvustunnet. Kõik tahavad kohta, kuhu nad sobivad, ja altruism annab teile põhjuse ja võib-olla ka rühma, kellega saate suhelda.
• Altruism võib stimuleerida teie aju osi, mis on seotud õnnega. Altruism võib suurendada teie endorfiini taset, mis on teie ajus hea enesetunde kemikaal. Kui soovite olla õnnelikum, võib altruism teid aidata.
• Altruism võib vähendada üksildaseid tundeid. Selle asemel, et ise koostööd teha, olete väljaspool teisi.
• Altruism võib teile meelde tuletada, kui õnnelik teil oma elus on. Võib tunduda, et teie elu pole parim, kuid vähem õnnelike abistamine seab teie elu perspektiivi.
• Altruismil võib olla palju kasu tervisele. See mitte ainult ei vähenda teie stressitaset, vaid võib tugevdada ka immuunsust, vähendada endaga seotud negatiivsete tunnete arvu ja aidata teil kauem elada.
• Vabatahtlik tegevus ja altruistlike ülesannete täitmine näeb hea välja iga töö jätkamise korral.
• Lõpuks on lihtsalt hea teha. Mõnikord ei pea te teiste aitamiseks midagi täpsemat põhjust tegema; kui sa oled altruistlik, sest usud, et see aitab sind, siis see ei toimi nii. Kasu saamine on kena tasu, kuid see ei tohiks olla lõppeesmärk.

Kuidas olla altruistlikum

Kas soovite olla altruistlikum? Hea! Siin on mõned sammud alustamiseks.

2121 inglinumbri tähendus

Allikas: rawpixel.com

• Esiteks ei tohiks te seda ise teha. See on ilmne, kuid liiga paljudel inimestel on altruistlikul käitumisel mingisugune varjatud motiiv. Mõned inimesed aitavad inimest, et nad saaksid sellega sotsiaalmeedias kiidelda ja saaksid oma sõpradelt kinnituse. Teised loodavad, et keegi, kes neile meeldib, märkab neid. Nagu me ütlesime, võivad preemiad olla toredad, kuid ärge neid sundige.
• Mõelge välja põhjus, mis teid huvitab. Üks paremaid viise altruistlikumaks muutmiseks on teha midagi, mida armastate. Näiteks kui teile meeldib kokkamine, siis miks mitte valmistada näljastele paar rooga ja kinkida? Kui liitute mõne asjaga, mis teid ei huvita, siis pole teie altruism autentne ega pruugi olla nii hea kui võimalik. Pidage meeles, et isegi kõige rumalam põhjus võib midagi muuta. Kõik ei pea olema inimesed, kes reisivad kolmanda maailma riiki ja annavad külaelanikele vett.
• Ole alandlik. See käib koos meiega, öeldes, et ärge kiitlege oma altruismi üle. Liiga enesekindel olemine võib teile tagasilöögi anda ja keegi ei taha seda.
• Proovige harjutada empaatiat ja asetage end nende nahka, kellel on vähem õnne. Te ei pea minema nii kaugele, et elaksite nende seas, kuid võite end ette kujutada kellegi teise vaatenurgast.

Altruistlik tegevus

Siin on mõned tegevused, mida saate teha, et muuta ennast altruistlikumaks.

• Vabatahtlik kodutute varjupaigas. Aidake kodutuid toita ja taas jalule saada.
• Töö loomade varjupaigas. Aidake karvastel oma kodu leida.
• Küsige, mida saate oma sõprade ja pereliikmete aitamiseks teha. Altruismi harjutamiseks ei pea kaugele jõudma.
• Tehke üldkasulikke teenuseid. Koristage pärast kogukonda, propageerige oma linna muutusi, küsige inimestelt, milliseid muudatusi nad tahaksid näha, ja palju muud.
• Aidake kedagi, kes on kukkunud või aitab tänaval üle minna. Seda öeldes ärge proovige neid käsitseda, kui kellelgi on rasked vigastused. Pöörduge arsti poole.
• Pooldage ülemaailmset poliitilist muutust. Isiklikult saab muuta kogu maailma.

Kas liiga palju altruismi võib olla halb asi?

Allikas: rawpixel.com

Me kõik teame kedagi, kes on täiesti isekas. Nad ei hooli kunagi teiste kannatustest ega aita isegi neid, kelle lähedal nad on. Küll aga võime teada kedagi, kes on vastupidine. Nad on alati mures teiste kannatuste pärast ja teeksid kõik selleks, et aidata. Kas on olemas sellist asja nagu liiga palju altruismi?

Kõik võib olla äärmuslikes kogustes halb ja altruism pole erand. Esiteks ei kavatse inimene kunagi kõik kannatused lõpetada. Elu koidikust saadik on kannatusi olnud. Inimene võib olla valdav või masendunud sellest, et ta ei saa kedagi aidata.

unistad kakamisest

Samuti ei pruugi liiga altruistlik inimene enda hooldamiseks aega võtta. Nad ei pruugi vaadata oma tervist ega rahandust ning see võib tekitada mõningaid probleeme. Samuti võivad mõned altruistlikud inimesed olla altimad kasutusele võtma.

Peab olema tasakaal. Teiste aitamine on hea, kuid mõnikord peate aitama ka ennast.

Abi otsima!

99 tähendus armastuses

Allikas: rawpixel.com

Kui proovite olla altruistlik, võib teid aidata nõustaja. Nad võivad teile õpetada üsna palju väärtuslikke altruismi oskusi. Saate välja mõelda, mis põhjus teile kõige paremini sobib, õppida, kuidas teha plaan altruistlikumaks ja veenduda, et te pole altruismi pärast liiga stressis.

Nõustaja saab ka otsustada, kui altruistlik te olete. Mõnikord võib tunduda, et oled egoist, kuid nagu selgub, oled sa üsna altruistlik. Mõnikord on vastupidi. Kõik sõltub mõnest tegurist. Mõnikord oleme nii enesekindlad ja meil on nii suured ego, et me ei saa aru, et kahjustame. Teinekord on meil madal enesehinnang ja me ei saa aru, kui palju me teiste heaks teeme.

Kui olete valmis olema altruistlikum, võib nõustaja olla just see, mida vajate. Räägi täna ühega ja hakka õppima.

Jaga Oma Sõpradega: