Mis on eetiline mitte-monogaamia? | Lisateave eetilise mitte-monogaamia kohta täna

Kas mõtlete koos partneriga oma seksuaalelu avamisest, kuid pole kindel, kust alustada? Kuidas arutate mugavalt seksi pakkumist väljaspool oma suhet? Eetilise mitte-monogaamia mõiste on viimastel aastatel tähelepanu pälvinud ja see võib olla see, mida teie ja teie partner otsite.

Allikas: rawpixel.com

Mis on eetiline mitte-monogaamia?

Eetilise mitte-monogaamia mõistmiseks vaatame kõigepealt monogaamia. Monogaamia on tava jääda ühe seksuaalpartneri juurde selle suhte ajaks. Kui astute selle aja jooksul teise inimesega seksuaalsuhetesse, ei peeta teid enam monogaamseks. Seetõttu tähendab mitte-monogaamia mitme sekspartneri olemasolu.

Eetilise mitte-monogaamia praktiseerimiseks peavad mõlemad pooled mõistma mitte-monogaamsete suhete tüüpe. Siin on mõned näited, mida käsitleme hiljem üksikasjalikumalt:

• Polügaamia
• Avatud suhe
• Kiikumine
• Monogaamia
• Polüamooria
• Suhete anarhia

Eetilise mitte-monogaamia mõistmine

Mitme partneri omamine ei sobi kõigile ja see on okei. Enamik inimesi on pühendunud suhetes ainult ühe inimesega. Hinnanguliselt on aga üle viiendiku ameeriklastest sõlminud üksmeelsed mitte-monogaamsed suhted (21,9%).

Kahjuks puudub mitme partneri vastu huvi tundvatel inimestel sageli sotsiaalne tugi ja mõistmine. Kuna eetiline mitte-monogaamia on suhteliselt uus mõiste, võib olla keeruline teemat sõprade, pere, naabrite ja töökaaslastega rikkuda. Samuti on kahjulikke stereotüüpe inimeste kohta, kes ei soovi pühenduda ainult ühele inimesele.

Kui paarid teevad üksmeelse otsuse sellele mittetraditsioonilisele teekonnale asuda, võib see olla keeruline. Partneritel, kes abi saavad algstaadiumis, on suuremad võimalused õnnestumiseks - ja saate ka teie!

Allikas: unsplash.com

Miks astuvad inimesed monogamoussuhetesse?

Siin on mõned levinumad põhjused, miks inimesed ei pühendu ainult ühele inimesele:

• Nad tahavad uurida oma seksuaalsust. Mõne inimese jaoks tekitab üks partner korraga tunde, et nad ei saa oma seksuaalsust täiel määral uurida. Eetiline mitte-monogaamia võimaldab neil uurida oma seksuaalsust, olles siiski täielikult pühendunud ühele inimesele.
• Nad armastavad korraga rohkem kui ühte inimest. Mõni inimene on programmeeritud armastama romantiliselt kahte või enamat inimest ning tunneb, et monogaamia hoiab neid tagasi tõelisest minast.
• Partnerid usuvad, et monogaamia on armukade või omavate tunnete produkt. Mitte-monogaamia tähendab nende tunnete lahti laskmist, et kogeda rohkem armastust.
• Mõnele inimesele meeldib seksuaalelus mitmekesisus ja eetiline mitte-monogaamia võimaldab neil seda teha ilma negatiivsete tagajärgedeta.
• Üks partner ei pruugi kõiki oma vajadusi rahuldada. Mõnel juhul ei pruugi partner füüsiliselt, vaimselt, vaimselt ega emotsionaalselt seksida. Üks inimene võib olla BDSM-is, kuid nende partner ei ole. Sel juhul võimaldab mittemonogaamia neid soove täita teisel isikul.

Mis on eetiline mitte-monogaamia tegelikult?

Kui enamik inimesi mõtleb mitte-monogaamiale, ei seosta nad seda reeglitega, kuid eetiliselt mitte-monogaamseks olemiseks peate teie ja teie partner leppima lepinguga. See annab ülevaate sellest, mida truudusetuks peetakse ja mida ei loeta ning mõlemad peavad pardal võrdselt olema. Kui ei, siis pahameel kasvab.

Enamik inimesi jagab ühiskonna arvamust mitte-monogaamsusest kui ebaeetilisusest, sõltumata nõusolekust. Ometi on paljud abielus olijad truudusetud. Umbes veerand meestest ja umbes 15 protsenti naistest petab. Eetilisel mitte-monogaamsusel puudub aga petmisel koostisosa: avatud ja aus suhtlus.

tunne ülekoormatud

Allikas: pexels.com

Kui keegi petab, ei suhtle ta eetiliselt. Nad valetavad, petavad ja ei austa oma partnerit. Eetilises mitte-monogaamias on eetiline suhtlus. Kõik asjaosalised paljastavad nii palju, kui on lepingus nõus. Mõne paari jaoks võib see olla iga detail sellest, kes, mida, millal ja kus. Teised ei taha ehk rohkem teada kui nime.

Mis on mitte-monogaamia tüübid?

Mitte-monogaamseid suhteid on palju erinevaid ja kõik vajavad eetilist suhtlemist ja kokkulepet. Need sisaldavad:

& middot; Polügaamia. Oleme kõik kuulnud polügaamiast. Polügaamiks pidamiseks peate abielluma rohkem kui ühe inimesega. Polügaamia on mainitud paljudes religioossetes tekstides ja mõned sektid praktiseerivad seda siiani.

& middot; Avatud suhe. Avatud suhted on siis, kui vähemalt üks pühendunud suhtes olev inimene on avatud seksiks teiste inimestega. Need nõuavad palju suhtlemist, mis partnerluse arenedes võib aja jooksul muutuda. Sellest on saanud katusmõiste mis tahes monogaamsete seksuaalsuhete jaoks.

& middot; Kiikumine. Kiikumise mõiste on sageli tropiks. Lihtsustatult öeldes on kiikumine see, kui paarid vahetavad partnerit. Kiikumine võib hõlmata partnereid, klubisid, sõpru, pidusid jne.

& middot; Monogaamia. Viimastel aastatel on Dan Savage populariseerinud terminit monogaamish. Monogaamia on see, kui paar on enamasti monogaamne, kuid lubab aeg-ajalt seksuaalsuhteid teistega. Sarnaselt teiste eetiliselt mitte-monogaamsete suhetega on osalejatel palju reegleid. Need määravad näiteks partnerite sageduse, kohtumiste sageduse ja seksuaalsete tegevuste tüübid. Lõppkokkuvõttes on see paari otsustada.

& middot; Polüamooria. Polüamooria on see, kui keegi on avatud suhetes mitme inimesega korraga. See võib olla seksuaalne või romantiline ning kõik polüamooriaringis osalevad inimesed saavad eetilise suhtluse kaudu teavet. Polüamooria erineb polügaamiast, kuna abielu pole sellega seotud. See võib hõlmata ka mitut, kuid eraldi pühendunud partnerit.

& middot; Suhete anarhia. Suhteanarhistid soovivad kaotada barjääri seksuaalsete ja mitteromantiliste suhete vahel. Meie ühiskond hindab seksuaalsuhteid sõprussuhete asemel. Suhete anarhia soovib hinnata suhete väärtust igal üksikjuhul eraldi, soost sõltumata. Suheanarhistide sõnul on iga suhe ainulaadne ja areneb aja jooksul. Suhete anarhist võib uskuda armastuse küllusesse ja seda, et inimestel võib olla nii palju suhteid, kui nad tahavad.

Allikas: rawpixel.com

Eetiline suhtlus on võtmetähtsusega eetilised mitte-monogaamia suhted

Mitte-monogaamia muutub üha populaarsemaks, kuid paljudel inimestel puudub edu saavutamiseks vajalik eetiline suhtlemisoskus. Selle asemel ületatakse piirid, hiilib sisse armukadedus ja suhe laguneb.

Kui keegi soovib proovida eetilist mitte-monogaamia, nõuab see avatud ja ausat dialoogi seksi ja tunnete üle. Teie sõlmitud leping võib aja jooksul areneda ja mõlemad partnerid peavad enne teistega suhtlemist veenduma, et neil on mugav.

Üks viis kõigi suhtlusvormide selguse tagamiseks on suhtega rääkimine nõustaja või seksiterapeut. Lisaks ravile proovige järgmist:

• Jagage oma igapäevaseid kogemusi oma partneriga. Uuringud näitavad, et teie päeva tähtsusetutest osadest rääkimine tugevdab emotsionaalseid sidemeid. Teadlane ja psühholoog John Gottman leidis, et argistel hetkedel on suhtete tervisele ja õnnele suurem mõju kui meeldejäävatel hetkedel.
• Kuula aktiivselt. Võib olla raske jääda hetkeks, kui kallim jagab oma päeva igavaid üksikasju. Siiski on oluline oma mõtted kõrvale jätta ja jääda partneri suhtes tähelepanelikuks. Seejärel näidake, et kuulate, esitades selgitavaid küsimusi ja kajastades seda, mida nad teile erinevate sõnadega ütlesid.
• Tehke üksteisele komplimente ja öelge sageli aitäh. Paar ekstra toredat sõna päevas aitab mõlemal partneril tunda end armastatud ja hinnatuna.

Toe leidmine

Suhte- ja seksiterapeudid teavad igat tüüpi suhete sisemisest toimimisest ning võivad aidata teil ja teie partneril avatult ja ausalt suhelda. Nad saavad vahendada erimeelsusi, hõlbustada üksmeelt reeglite osas, aidata teil lepingu loomisel ja õpetada tööriistu edukaks.

Võõra inimesega oma seksuaalelu suhtes avatud olemine võib tunduda ebamugav. Veebinõustamine BetterHelpi professionaali juures hõlbustab vajaliku abi saamist nii piinlikkust tundmata kui näost näkku. Internetis vestlemine kellegi hooliva inimesega tagab anonüümsuse ja diskreetsuse. Mõelge järgmistele BetterHelp nõustajate ülevaadetele.

Nõustaja ülevaated

'Celine on täiesti imeline ja on aidanud mind oma suhetes rasketel aegadel läbi elada & hellip; Tema teadmised annavad mulle asjadele vaatamiseks alati teise nurga, mis on tõesti suurepärane inimeselt, kes tunneb uhkust selle üle, et suudab asjade kõiki külgi näha. Ma ei oska öelda piisavalt suuri asju! '

'Aasta tagasi oli mul suhetes raskusi, mis mõjutasid tugevalt mu psühholoogilist seisundit ja segasid minu tööd. Ühel hetkel otsustasin proovida Betterhelp.com-i. Minu nõustaja dr Brewer aitas mul näha mõningaid asju, mida ma ise ei suutnud, ja julgustas mind enda prioriteediks seadma. See oli minu jaoks tohutu abi tol hetkel, mis viis otsusteni, mille üle mul on hea meel. '

Järeldus

Eetilistes mitte-monogaamsetes suhetes osalemine pole mitte ainult võimalik, vaid võib olla uskumatult tasuv. Avatud ja aus suhtlus juhatab teid üles ning siin on abiks veebinõustajad tee valgustama.

Korduma kippuvad küsimused (KKK)

• Mis vahe on polüamoorial ja eetilisel mitte-monogaamsusel?

Tehniliselt on polüamooria eetilise mitte-monogaamia vorm.Eetiline mitte-monogaamia ei tähenda ühte kindlat partnerit, vaid selle asemel on mitu partnerit, nii seksuaalset kui ka romantilist laadi. Polüamooria tähendab, et teil on rohkem kui üks seksuaalpartner ja see on selle vorm. Polüamooria on spetsiifiline liik, kuid tegelikult on ka polüamooria erinevaid vorme, millel on oma reeglistik. Kuid polüamooria üldreegel on see, et nad on põhimõtteliselt üles ehitatud partneritele, kellel on mitu armastajat, partnerit või olulist teist. Reeglid põhinevad suhetel ja nii toimivad enamik inimesi nendes.

• Kas mitt monogaamsed suhted võivad toimida?

Jah, nad võivad töötada, kuid asi on selles, et peate reeglid eelnevalt teadma.

Samuti peab teil olema tugev alus ja teistega suhelda. Ole aus oma seksuaaltervise ja -ajaloo ning muidugi selle vastu, kellega sa tahad luua mitte-monogaamset suhet. Vastasel juhul teeb see teile haiget ja tekitab probleeme.

Enamik neist ebaõnnestub suhtlemise puudumise, usalduse purunemise ja loomulikult partnerite armastusest välja kukkumise tõttu. Mõnikord juhtub see siis, kui partnerid ei hooli üksteisest, vaid loodavad vaid kolmandale või teistele mitte-monogaamses suhtes olevatele inimestele.

• Kui levinud on mitte-monogaamsed suhted?

Need muutuvad üha tavalisemaks. Umbes üks viiest suhtest ei ole monogaamne, kuid see hõlmab tavaliselt mis tahes vormis mitte-monogaamsust.

pere hinnapakkumisi naljakas

• Kas suudate polüamoorses suhtes petta?

Muidugi saate, nii nagu igas suhtes. Mitte-monogaamsete suhete puhul läheb see reeglitest välja. Nende suhete reeglid on mõlemad pooled määratlenud, kuid kui neid ei järgita või kui te pole aus, on see petmise vorm.

Näiteks soovivad Joe ja Sally alustada mittemonaamseid suhteid oma sõbra Kareniga. Probleem on selles, et Joe läheb Sally ja Kareni selja taha ning näeb ka teist tüdrukut. Sageli on see petmise vorm.

Kuid see juhtub ka siis, kui te ei järgi reegleid. Näiteks kui näete kedagi, kes teie partnerile ei meeldi, võib see olla petmise vorm.

See juhtub ja tavaliselt hõlmab see reeglite rikkumist.

• Kas monogaamia on loomulik või õpitud?

See on tegelikult natuke mõlemat. Monogaamia on eksisteerinud nii kaua, et see oli olemas isegi põhiühiskondadel. Kuid mõnes põhiühiskonnas oli fookuses ka mitte-monogaamia. See tähendab, et mõnes mõttes on see natuke mõlemat.

Kuid üldiselt usuvad inimesed, et monogaamia on ainus viis. Kuid meie maailmas toimuvate muutustega hakkab mitte-monogaamia muutuma populaarseks vahendiks.

• Kas mittimonogaamia on tõusuteel?

Mõnes mõttes jah. Mõned paarid proovivad seda. Sellesse satub üha rohkem nooremaid inimesi.

• Kas polüamoorsed suhted kestavad?

Nad saavad. See sõltub tegelikult sellest, kuidas suhe toimub.

Näiteks kui kõik partnerid suhtlevad ja järgivad reegleid, siis on see tore. Toimivaid polüamoroosseid suhteid on palju. Kuid kui reegleid rikutakse, võib see põhjustada palju probleeme. See võib kindlasti juhtuda ja need kestavad mõnikord kaua.

Kuid on juhtumeid, kus need kestavad vaid paar aastat, enne kui see laguneb. Enne kui seda kaalute, vaadake kindlasti oma sihtasutust ja kuidas see on ja vaadake, kui palju te üksteise vastu usaldate. Täpselt nagu monogaamne suhe, peate ka edu saavutamiseks töötama polüamoorse suhte kallal.

• Mis muudab inimese polüamoriseks?

Kui isikul on inimestega mitu suhet, olgu siis seksuaalset või muud, on ta polüamoorne.

Sageli võib see olla nii lihtne kui üks partner seksuaalsete vajaduste jaoks ja teine ​​romantiliste jaoks, isegi kui teil on mitu romantilist partnerit.

• Miks on paaridel avatud suhted?

Põhjused on mõned. Alustuseks soovivad mõned paarid katsetada ja mõnikord on selleks avatud suhted.

Mõnikord hõlmab see vajaduste rahuldamist. Mõned paarid mõistavad, et on teatud vajadusi, mida partner ei suuda täita, nii et nad otsivad seda väljaspool abielu. Näiteks kui inimene tegeleb krussis ja teine ​​mitte, võib ta otsida kedagi, kes on krusside kogukonnas.

Teinekord on see katsetamine. Näiteks võib-olla sai naine hiljuti aru, et on biseksuaal ja soovib sõbrannat või naissõpra koos soodustustega.

Põhjustest hoolimata toimivad kõik avatud suhted, kui reeglid on paika pandud ja loomulikult neid järgitakse.

Teraapia on isiklik

Teraapia on isiklik kogemus ja kõik ei lähe sellega samu asju otsima. Kuid nende üheksa asja meeles pidamine võib tagada, et saate veebiteraapiast maksimumi, olenemata teie konkreetsetest eesmärkidest.
Kui mõtlete endiselt, kas teraapia sobib teile ja kui palju ravi maksab, võtke meiega ühendust aadressil contact@betterhelp.com. BetterHelp on spetsialiseerunud veebiteraapiale, et aidata lahendada igat liiki vaimse tervisega seotud probleeme. Kui olete huvitatud individuaalsest teraapiast, võtke ühendust aadressil contact@betterhelp.com. Lisateavet BetterHelpi kui ettevõtte kohta leiate siit

• Pinterest
• LinkedIn
• Twitter
• Instagram
• Google+
• Facebook
• Tumblr

Kui vajate kriisitelefoni või soovite ravi kohta lisateavet, vaadake allpool:

• RAINN (riiklik vägistamis-, väärkohtlemis- ja incesti-võrgustik) - 1-800-656-4673
• Riiklik enesetappude ennetamise eluliin - 1-800-273-8255
• Riiklik perevägivalla infotelefon - 1-800-799-7233
• NAMI abitelefon (vaimse haiguse riiklik liit) - 1-800-950-6264

Vaimse tervise kohta lisateabe saamiseks vaadake:

• SAMHSA (ainete kuritarvitamine ja vaimse tervise teenuste haldamine) SAMHSA Facebook, SAMHSA Twitter, SAMHSA LinkedIn, SAMHSA Youtube
• Vaimne tervis Ameerika, MHA Twitter, MHA Facebook, MHA Instagram, MHA Pinterest
• WebMD, WebMD Facebook, WebMD Twitter, WebMD Instagram, WebMD Pinterest
• NIMH (riiklik vaimse tervise instituut), NIMH Instagram, NIMH Facebook, NIMH Twitter, NIMH YouTube
• APA (Ameerika Psühhiaatrite Assotsiatsioon), APA Twitter, APA Facebook, APA LinkedIN, APA Instagram