Mis tunne on olla närvivapustus?

Närvivapustus on midagi, mis tundub täiesti kohutav. Mõni inimene kogeb oma elus raskeid aegu ja see tekitab neis tunde, et nad ei suuda edasi liikuda. Närvivapustus on mitmes mõttes nagu süsteemi täielik seiskamine. Sa lihtsalt ei tunne, et saaksid enam midagi teha ja see on ohtlik probleem, kuhu sattuda. Närvikahjustused võivad olla seotud raske depressiooni, stressi ja traumaatiliste sündmustega. Inimestel on närvivapustus erinevatel põhjustel ja mõnikord on inimesel närvivapustus ilma põhjuseta, mis näib ilmne.

Allikas: rawpixel.com

Kui olete huvitatud sellest, milline närvivapustus tundub, siis peaksite lugemist jätkama. Teil on võimalik teemat üksikasjalikult uurida, et saada teada, millises olukorras inimene seda läbib. Mõistate närvivapustuse sümptomeid ja on lihtsam teada saada, mida teha, kui keegi teie armastus vajab abi. See on tõsine vaimse tervise probleem, mida ei tohiks eirata ja kindlasti on teile kasulik, kui õpetate ennast selle kohta, mis on jaotus.



Närvisüsteemi lagunemise sümptomid

Närvivapustuse sümptomid on tegelikult väga murettekitavad. Paljud närvivapustuse saanud inimesed on kogenud enesetapumõtteid ja mõned on isegi enesetappu proovinud. Depressiivsed mõtted nagu lootuse kadumine võivad panna inimesi tundma, et elu ei tasu kauem elada. Võib tunduda, et teie maailma värv on kadunud ja teil pole muud kui hall taevas. Paljudel inimestel on raske hakkama saada nii lootusetu tundega ja seetõttu võtavad nad nii drastilisi meetmeid. Kui teil või teie armastatud inimesel on selliseid sümptomeid nagu enesetapumõtted või enesevigastamise kalduvus, pöörduge palun kohe professionaalse abi poole.



Teine levinud närvivapustuse sümptom on kõrge vererõhk. Kui teie vererõhk on väga kõrge, kui teil pole tavaliselt kõrget vererõhku, võib see olla märk närvivapustusest. Mõnikord teatavad inimesed peapööritusest ja võivad isegi väriseda. Nende praeguse elu olukorra traumaatiline stress on lihtsalt liiga suureks muutunud ja need negatiivsed emotsioonid avalduvad nüüd nende sümptomite kaudu füüsiliselt. Tihedad käed, kõhuhädad ja pinges lihased võivad kõik olla seotud ka närvivapustusega. Loomulikult ei ole need sümptomid seotud ainult närvivapustusega, kuid paljudel inimestel, kes seda kogevad, on need sümptomid ja nad tunnevad end nii.

Kui teil on närvivapustus, võib teil olla probleeme ka öösel magamisega. Paljud inimesed, kes sellega vaevlevad, ei saa magama minna, kuigi tunnevad end täiesti kurnatuna. Võidusõidumõtted võivad olla ka märk sellest, et peate abi saama. Kui näib, et te ei leia rahulikkuse tunnet, olenemata sellest, mida teete ja ükskõik kui väsinud olete, peate saama professionaalset abi. Te võite olla ohtlikus olukorras ja peate oma vaimse tervise osas abi saama nii kiiresti kui võimalik.



Allikas: rawpixel.com

Äärmuslikud meeleolumuutused võivad ilmneda ka siis, kui kellelgi on närvivapustus. Nad võivad tunda end nii emotsionaalselt, et võiksid ühel hetkel nutta ja järgmisel siis äkki vihane puhang. Sügavast kurbustundest nördinud viha juurde minek pole haruldane, kui keegi on selles asendis. Teie vaimne tervis on selles seisundis väga ebastabiilne ja see avaldub teie metsikute meeleolumuutuste kaudu.

mis on optimistlik

Inimesed, kes on läbi elanud traumaatilised sündmused, kogevad mõnikord varasemaid kogemusi vaimselt. Kui teil on PTSD, võib see olla teie närvivapustuse peamine tegur. Sündmuste kogemine, millel on teie elule taas sügavalt negatiivne mõju, võib olla väga ahistav. Mõnel inimesel on sellises seisundis ka hallutsinatsioonid. Kui asjad on nii halvaks muutunud, on vaimse tervise spetsialisti otsimine hädavajalik.

Paanikahood võivad olla ka võrrandi osa. Paljud vaimuhaigusega inimesed tegelevad paanikahoogudega, kuid see võib muutuda tavaliseks probleemiks neile, kes on närvivapustuse äärel. See võib muuta avalikkuse ette minemise võimatuks, kuna tunnete end alati paanikahoo piiril. Paanikahood võivad tekkida ka üksi olles ja neil pole tingimata päästikut. Inimesed, kes kogevad närvivapustust, tunnevad end mõnikord väga paranoilisena ja see võib paanikahood veelgi süvendada.



Saamine sotsiaalselt kaugeks

Inimesed, kes on närvivapustuse keskel, võivad ühtäkki ka sotsiaalselt kaugeneda. Kui kahtlustate, et sõbral on vaimuhaigus ja ta vajab abi, võiksite pöörduda, et näha, kas asjad on korras. Mõnikord tõmbuvad närvivapustused täielikult tagasi ja lõpetavad kõnedele või tekstsõnumitele reageerimise. Nad võivad otsustada end seest sulgeda ja välisest maailmast täielikult hoiduda.

Teine potentsiaalne märk, et kellelgi on närvivapustus, on see, et ta võib lõpetada enda eest hoolitsemise. Kui näete kedagi ja ta on suplemise või juuste kammimise lõpetanud, on see halb märk. Inimesed, kes on närvivapustuse käes, võivad magamise täielikult lõpetada ja näevad välja unepuuduses ja segaduses. Kui suudate veenda oma kallimat abi saama, on seda kõige parem teha.



Närvisüsteemi lagunemise põhjused

Mis võib inimesel põhjustada selliseid tõsiseid probleeme? Psüühiline haigus võib kindlasti rolli mängida ja on ka muid tegureid. Mõnikord läbivad inimesed eriti stressirohke olukorra. Töö võib olla väga stressirohke ja see võib põhjustada kellegi täieliku sulgemise, kuna ta ei saa koormusega hakkama. Inimestel on ka närvivapustused lähedaste kaotamise ja muude traumaatiliste kogemuste tõttu. Ilmselt olete kuulnud inimestest, kes lagunevad lahutuse tõttu või kaotavad kellegi kallima. See on tavalisem, kui paljud inimesed mõistavad, ja mõnikord on raske näha, et lootus on endiselt olemas, kui olete meeleheitel.

Rahalised raskused võivad ka inimesi maailmas lootuse kaotada. Keegi võib olla maja kaotamise või millegi muu jaoks, mis on tema jaoks väga oluline. Kroonilised haigusseisundid võivad kedagi tundma panna, et ka lootust pole enam. On palju negatiivseid elusündmusi, mis võivad põhjustada kellegi närvivapustuse. Vaimuhaigus mängib sageli oma osa, kuid elu stress võib olla see, mis ajab asjad üle ääre.

Mis siis, kui just sina vajad abi?

Kui olete just see, kes muretseb närvivapustuse pärast, siis on hea, kui mõistate, et vajate abi. Sa ei ole üksi ja teised hoolivad sinust ning tahavad aidata sul paremaks saada. Närvimurdude korral on olemas ravimeetodid ja aja jooksul saate paremaks saada. Võite käsitleda vaimuhaiguste probleeme, millega tegelete, ja teie vaimne tervis paraneb oluliselt. See võib võtta aega, et jõuda tagasi punkti, kus tunnete end taas tugevana, kuid asjade alustamiseks peate lihtsalt pöörduma arsti poole.



Allikas: rawpixel.com

Parim viis edasi liikumiseks on arstiga rääkimine. Teil võib vaja minna antidepressante ja mõned inimesed peavad ka ärevushäireid otsima. Paljud inimesed, kellel on närvivapustus, peavad end haiglasse kontrollima, kui nad end vaevavad. Vaimuhaigus ei ole asi, mis peab endast parimat saama. Teie vaimse tervise eest saab hoolitseda ja arst soovitab erinevaid ravimeetodeid, mis aitavad paranemisprotsessi alustada.

Teraapia otsimine

intj isiksus

Teraapia otsimine on hea viis närvivapustusest taastumiseks. Professionaalsed terapeudid töötavad sageli inimestega, kes läbivad selliseid probleeme. Nad suudavad aidata neil läbi töötada probleeme, mis võisid põhjustada vaimse sulgemise. On palju asju, mis võivad põhjustada närvivapustuse ja mõnikord ei pruugi patsiendil aimugi olla, miks ta end tunneb. Vilunud terapeut aitab patsiendil asjadega lõpuni jõuda ja nad saavad paranemise nimel töötada mugavas tempos.

Ideaalne on leida terapeut, kellel on kogemusi närvivapustuse saanud inimeste aitamisel. Võite alustada koostööd terapeudiga, et aidata end paremini tunda ja naasta oma elu juurde. Taastumine võib võtta aega, kui tunnete, et teid on tagasi pöördumiseta sõidetud. Teie terapeut aitab teid võimalike vaimuhaiguste korral ja võite anda endast parima, et oma elu taastada enne närvivapustust. Loodetavasti teate, kuidas vältida terapeudiga toimetulekumehhanismide väljatöötamise tõttu probleeme edasiliikumisel.

Mõnele vaimuhaigusega patsiendile tuleb kasuks ka veebiteraapia kaalumine. Paljude jaoks on veebiteraapia suurepärane võimalus, mis on mugav ja tasuv. Teraapiat saate ilma kodust lahkumata ja teie jaoks sobival ajal on võimalik terapeudiga ühendust võtta. Sõltumata sellest, kas soovite töötada kohaliku kontoris tegutseva terapeudiga või eelistaksite veebiteraapiale anda, on teie kõrval liitlasi, kes on valmis teid abistama. Saate oma närvivapustusest taastuda ja saate toime tulla kõigi negatiivsete mõjudega, mida teie vaimuhaigus on teie elule avaldanud. See võtab aega, kuid te ei pea kunagi asju üksi läbi elama.