Armastuse psühholoogia mõistmine
455 tähendus
Allikas: rawpixel.com
Aastatuhandeid aastatuhandeid on lugematud suured meeled püüdnud uurida ja mõista nähtust, mis on armastuse psühholoogia. Armastuse ümber on palju loomupäraseid keerukusi; siiski on ka konkreetseid ja teaduslikke fakte, mida paljud inimesed on huvitavateks pidanud.
Kui enamik inimesi kuuleb sõna „armastus“, mõtleb ta tavaliselt romantilisest armastusest. Kuigi romantiline armastus on üsna levinud ja sellele pööratakse meedias märkimisväärset tähelepanu, on ka teisi armastuse vorme, mis on sama olulised. Armastus võib olla sõprade, õdede-vendade, vanemate ja laste, vanavanemate ja lastelaste vahel jne. Loodetavasti on jaotus armastuse psühholoogilistest juurtest väärtuslik mõnele uurivale meelele, kellel on selles küsimuses uudishimu.
Romantiline armastus koosneb kolmest osast
Praktiliselt kõigil on oma mõtted ja arvamused romantilise armastuse kohta, mis selle juurde viib, mis põhjustab selle püsimist või hääbumist jms. Erinevatel uuringutel on erinevad leiud. Kuid paljudel inimestel on kalduvus rakendada armastuse kohta käivate kohtuotsuste tegemisel oma isiklikke romantikakogemusi, erinevalt erinevate allikate ja uuringute tulemuste järgimisest.
Sellegipoolest usub üks romantilist armastust uurinud psühholoog Very Well Mind'i sõnul, et see sisaldab kolme spetsiifilist elementi: kiindumus, hoolivus ja lähedus. Arvatakse, et kõik eelnevad osad mõjutavad armastuse ja erinevate romantiliste suhete sügavust, kvaliteeti ja sageli pikaealisust. Seega, kui üks või mitu elementi pole teisega tasakaalus, võib tasakaalustamatus luua aluse suhetes tekkivatele probleemidele.
Manus
Allikas: maxpixel.net
Igas suhtes, eriti romantilises suhtes, on oodata tervislikku kiindumust. Paljud üksteisse armunud inimesed naudivad üksteise seltskonda. Nad tahavad jagada oma elu üksteisega, kasvada koos ja luua mälestusi. Kiindumust armastavas ja romantilises suhtes võib vaadelda ka kui tunnet, mis kütab tunde kellegi kadumisest või tema firma ihaldamisest.
Muidugi, nagu kõik asjad, võib ka kiindumus äärmusesse võetuna muutuda tumedaks ja potentsiaalselt kahjulikuks. Ehkki on oodata tervislikku kiindumust, ei tohiks inimene olla liialt kiindunud ega muul viisil oma partnerist sõltuv. Kuna mõlemad osapooled peaksid üksteise seltskonda nautima, peaksid mõlemal inimesel lisaks olema oma huvid, hobid ja tegevused väljaspool suhet. Suhetest eraldiseisvad hobid pakuvad tervislikku tasakaalu.
Mis
unistab pissimisest
Põhimõtteliselt tähendab kellegi eest hoolitsemine tema mõtete, tunnete ja soovide arvestamist. Enamik inimesi tunneb kaasasündinud soovi teha seda, mis neile meeldib; hoolivates ja tervislikes romantilistes suhetes peaksid mõlemad osapooled siiski arvestama teise inimesega. See tähendab mitte osalemist teatud tegevustes või käitumises, mis võib olla kahjulik või kahjustada isiklikult või suhet.
Allikas: rawpixel.com
Enamasti, kui kaks inimest on suhtes ja hoolivad üksteisest, tõendab hoolitsus teise inimese kohtlemist. Nad võivad planeerida kuupäevi, veeta aega koos, näidata kiindumust kallistamise, suudlemise jms kaudu. Samuti on oluline rõhutada, et keegi, kes tõeliselt kellestki hoolib, ei teeks kunagi midagi ohtu või kahju tekitamiseks. Kellestki hoolimine tähendab suuresti tema kui inimese austamist. Mõnikord võib hoolitsus ilmneda ohverdamise või andmise ja võtmise vormis. Suhtes ei saa ega tohiks üks inimene eeldada, et tal on kogu võim või kontroll. Tegelikult võib tohutu võimude tasakaalustamatus suhetes sageli põhjustada väärkohtlemist, mis on hoolduse vastand.
Lähedus
Sageli, kui inimesed mõtlevad lähedusele, tuletatakse neile tavaliselt meelde sugu või seksuaalaktid. Ehkki see kuulub kindlasti intiimsuse kategooriasse, on ka teisi hinge kaaslasega sidumise ja paljastamise sügavusi ja tasemeid. Läheduses seisneb intiimsus suhetes teise inimesega jagamises ja ühenduse loomises. Sidumine sellistes küsimustes nagu unenäod, tunded, soovid ja sisimised mõtted on intiimsuse kehastus. Paljud inimesed on vaielnud selle üle, kas füüsiline lähedus on sama tugev kui sideme emotsionaalne lähedus või mitte.
unistada suitsetamisest
Kiindumus, hoolivus ja lähedus mängivad oma osa nähtuses, milleks on armastus. Ideaalis on kõige parem ja tõenäoliselt ajaproovile vastu suhe, mis hõlmab kõiki kolme eelnimetatud elementi.
Tervislikke viise armastuse väljendamiseks
Sõltumata sellest, kas armastus on romantiline, perekondlik või sõbralik, on tervislikke ja ebatervislikke kombeid, milles tuleks armastust väljendada. Psychology Today andmetel on üks parimaid viise armastuse tervislikuks väljendamiseks viha vaos hoidmine.
Kontrollige viha
On palju inimesi, kes võitlevad viha ajal enesekontrolliga. Tung või kiusatus verbaalselt välja lüüa võib olla suur, kui keegi on pahaks jäänud või õnnetu. Sellest hoolimata võib see olla üsna ohtlik. Kui midagi on öeldud, ei saa seda enam kunagi tagasi võtta ja enamikul juhtudel ei saa ka selle mõju ega tagajärgi. Seetõttu on oskus ise hakkama saada, eriti vihastades, nii esmatähtis. Suhte kahjustamine või rikkumine raevuhoos on midagi, mida tuleks alati vältida.
Paljud inimesed osalevad vihastades teatud toimetulekumeetodites. Seda tehakse selleks, et edendada kontrolli oma emotsioonide üle ja vältida midagi, mida hiljem võib kahetseda. Mõned levinumad viha ohjamise viisid on ajutine isoleerimine teistest, sportimine, vaikselt kümneni lugemine või muul viisil midagi rahunemiseks. Inimestel soovitatakse ka vihase oleku korral olulisi otsuseid mitte vastu võtta.
Allikas: pixabay.com
Näidake tänulikkust ja tänulikkust
Praktiliselt kõik on kedagi ekslikult enesestmõistetavaks pidanud, kui nad seda sel ajal teadlikult ei teadvustanud. Kuid sarnaselt viha ohjeldamisele on ka teine tõhus viis armastuse näitamiseks kallimate inimeste tunnustuse ja tänulikkuse näitamine. Kuigi suured žestid on toredad ja neid hinnatakse sageli, võib tänulikkuse näitamine olla sama lihtne kui öelda „aitäh” või lihtsalt öelda kellelegi, et need on tähendusrikkad ja olulised.
Paljud inimesed võivad uskuda, et nende lähedased juba teavad, et neid hinnatakse. Kuid mitte kõik pole sellest teadlikud. Mõnikord võivad tekkida kahtlused. Pealegi on tunnustus ja tänulikkus alati suurepärane tunne, isegi kui inimene juba teab, et neist hoolitakse. Ärge kunagi alahinnake tunnustuse ja tänu üles näitamise võimu.
unistus põlevast majast
Näita andestust
Kõik lähevad sassi ja keegi pole täiuslik. Seetõttu saab paratamatult punkti, kus kallim teeb vea või libiseb üles. Kui see juhtub, on parim tegutsemisviis andestamine. Tõde on see, et kõik teevad mõnikord vigu. Enamik inimesi on teadlikud oma vigadest ja üritavad tulevikus kordusi mitte teha.
Armastus on oma olemuselt kannatlik, lahke ja andestav. See tähendab minevikus tehtud rikkumiste lahti laskmist ja edasiliikumist. Armusuhtes olles ei hoia viha kinni ega kasutata kellegi varasemaid vigu tema vastu võimendusena. Need on manipulaatorite tegevused, mitte keegi, kes väärtustab ja armastab teist inimest.
Kuigi andestus on oluline igas terves ja armastavas suhtes, ei tohiks see tulla piirideta. Kui keegi teeb pidevalt samu vigu või ignoreerib omal viisil tehtud vigu, kasutab ta suhet sisuliselt ära. Paljud väärkohtlejad peavad inimese andestusvõimet kasutatavaks nõrkuseks. Seetõttu on parimaks tavaks kellelegi andestamine, jäädes samal ajal tähelepanelikuks ja valvsaks.
Viimane sõna
1234 piibellik tähendus
Armastus on oma keskmes keeruline, kuna inimesed on keerulised. Igal inimesel on oma elukogemused, mõtted ja tunded, mis koosnevad sellest, kes nad on. Mõned inimesed sobivad teistega. Mõni armastav suhe kestab terve hooaja, teine aga kogu elu. Igal inimesel, kes oma teele satub, on õpetus. Oskus olla avatud mõtlemisega ja õppetunnile vastuvõtlik on oluline ning aitab kaasa isiklikule kasvule, teadlikkusele ja arengule.
Armastuse ja suhete keerukuse ja keerukuse tõttu võivad paljud inimesed mõnikord teatud otsuste langetamisega vaeva näha. Paljud inimesed, asjad ja partnerlus muutuvad ja muutuvad aja möödudes. Sõltuvalt suhte olemusest ja muudest kaasatud teguritest võib teatud muutustest olla raske üle saada. Ühte valemit pole olemas. See, kuidas inimesed sündmustega tegelevad, on indiviiditi erinev.
Allikas: pixabay.com
Mõnikord võib parimaks tegevuseks olla istumine ja vestlus litsentseeritud spetsialistiga, eriti kui pildil on armastusega seotud küsimused. Teise või kolmanda arvamuse saamine kelleltki, kes on spetsialiseerunud teiste abistamisele, võib inimese ellu monumentaalselt mõjuda. Hoolimata professionaalse abi otsimisega seotud häbimärgist, osutab võime ja otsus vajadusel juhendamist küsida tugevusest, mitte nõrkusest. Oleme siin BetterHelpis uhked selle üle, et pakume neile parimaid teenuseid, abi ja abi neile, kes meie poole pöörduvad.
Lõppkokkuvõttes on valik teie, kuid kui tunnete soovi mingil põhjusel BetterHelpiga ühendust võtta, saate seda teha klõpsates siin.
Jaga Oma Sõpradega:
