PTSD: määratlus, psühholoogia, sümptomid ja ravivõimalused

Ühel või teisel hetkel läbib enamik inimesi stressi tekitavat või närvesöövat olukorda, mis võib mõneks ajaks ärevust ja närvi tunda. Enamasti tegelevad inimesed olukorraga, lähevad edasi ja halvemal juhul jäävad neile käputäis halbu mälestusi ja õppetund tulevikuks. Kuid mõnel juhul, eriti kui inimene sai traumaatilise sündmuse, on tal raske sündmusest edasi liikuda ja lõpuks areneb PTSD või posttraumaatiline stressihäire.

47 ingel number armastus

Allikas: pexels.com

PTSD on määratletud kui 'trauma ja stressiga seotud häire, mis võib areneda pärast kokkupuudet mõne sündmuse või katsumusega, mille käigus surm või raske füüsiline kahju tekkis või ähvardas'.

Ameerika Ühendriikides on PTSD-d mõjutanud ja / või diagnoositud ligikaudu kaheksal miljonil täiskasvanul. Esialgu arvati, et PTSD mõjutab ainult sõjaveterane ja aastakümneid tagasi nimetati seda tavaliselt „kestšokiks“. Alles hilisematel aastatel hakkasid arstid seda diagnoosima traumajärgse stressihäirena, kuna nad mõistsid, et see on sõjaveteranidest kaugemale ulatuv seisund. PTSD võib areneda meestel ja naistel, võib streikida igas vanuses ja sümptomite esilekutsumiseks võib kuluda aastaid. Kuigi häire ei ole soospetsiifiline, on naistel PTSD tekkeks tavaliselt suurem risk, kuna nad on füüsilise ja seksuaalse väärkohtlemise ja rünnakute tavalised sihtmärgid.

Uuringud on näidanud, et PTSD-ga inimestel tekivad ka täiendavad haigused ja ärevushäired. Samuti ei ole haruldane, et PTSS-is on alkoholi- või narkosõltuvus.

PTSD põhjused:

PTSD-l pole teadaolevat meditsiinilist põhjust, kuid teadlased usuvad, et bioloogia, geneetika ja sotsiaalsed tegurid võivad mõjutada seda, kas ühel isikul on suurem risk PTSD tekkeks kui teisel. Näiteks kui keegi kannatab juba ärevushäire või depressiooni all või kui perekonnas on esinenud psüühikahäireid, on tõenäosus, et neil tekib trauma järgselt PTSD, suurem kui kellelgi, kellel pole üldse ajalugu.

Nagu eespool selgitatud, on PTSD haigus, mis on tavaliselt põhjustatud trauma või väärkohtlemise pealtnägemisest või nende üle elamisest. See, mida üks inimene peab traumaatiliseks või stressirohkeks, võib olla väga erinev sellest, mida keegi teine ​​peab traumaatiliseks. Seetõttu on mitmesuguseid küsimusi, sündmusi ja olukordi (mõned palju tõsisemad kui teised), mis võivad viia selleni, et kellelgi tekib PTSD. Mõned näited hõlmavad järgmist:

• Inimröövi või pantvangi ohvriks langemine;
• Olla inimkaubanduse ohver;
• Seksuaalse või füüsilise väärkohtlemise all;
• Traumaatilise sünnitus- ja sünnituskogemuse läbimine - see võib olla traumaatiline kogemus emale või isale või mõlemale;
• Olla perekondliku väärkohtlemise (füüsilise või emotsionaalse) ohver või elada halva abielu kaudu;
• Pika aja veetmine tööl, kus nad on sageli vägivaldsete või traumaatiliste piltide ja sündmuste tunnistajad või puutuvad kokku, näiteks politseiametnik, mõrvardetektiiv või sõdur jne.
• Autoõnnetuses viibimine;
• Kellegi (võõra või lähedase) surma tunnistamine vägivalla tõttu või haiguse või ängistavate asjaolude tagajärjel;
• Sõja, terrorirünnaku, loodusõnnetuse nagu maavärin või tsunami jne üle elamine või pealtnägemine

Mõnes olukorras tekib mõnel isikul nn sekundaarne trauma, kus neil tekib PTSD sümptomeid, kuigi traumaatiline sündmus ei juhtunud tegelikult nendega, vaid pigem kellegagi, keda nad toetasid. Trauma mõju võib mõjutada üksikisikut pärast seda ja seda nimetatakse tavaliselt sekundaarseks traumaatiliseks stressiks. Kuna trauma ei juhtunud otseselt inimesega, ei tähenda see, et selle mõju oleks vähem tõsine ja kõiki PTSD sümptomeid tuleks tõsiselt võtta.

Allikas: pixabay.com

On üldtunnustatud, et mida hullem on trauma, seda suurem on tõenäosus PTSD tekkeks. Korraliku tugisüsteemi puudumine, olgu see siis pere, sõprade või terapeudi poolt, võib samuti suurendada PTSD riske ja kui PTSD on juba olemas, võib see sümptomeid veelgi süvendada. Sageli on parim asi pärast trauma läbimist proaktiivne ja ennetavate meetmete võtmine, otsides abi kohe enne sümptomite tekkimist, isegi kui tunnete end täiesti hästi ja arvate, et olete traumast möödas. Sümptomid ei ilmne alati kohe pärast trauma tekkimist. Sageli võtab see aega. Sümptomid võivad tekkida juba paar nädalat või hiljem kui paar aastat. PTSD väljakujunemise jaoks pole tegelikult kindlat ajakava ja nii võib see inimesi sageli üllatada.

007 ingli number

PTSD sümptomid:

Traumajärgne stressihäire on vaimne häire, mis mõjutab aju töötlemist ja reageerimist teatud olukordadele. Esialgsed sümptomid on peamiselt vaimsed ja emotsionaalsed ning raskusastme suurenemisel võivad sümptomid muutuda füüsilisemaks.

Kui arvate, et teil on PTSD välja arenenud või kahtlustate, et keegi teine ​​võib seda arendada, on siin mõned märgid ja sümptomid, mida tuleb jälgida:

• Depressioonis ja / või ärevuses;
• Rõõmu või huvi puudumine asjade vastu, mis varem meeldisid;
• Negatiivne tunne ja kogu aeg maas olek;
• Narkootikumide või alkoholi kasutamine valu tuimastamiseks või traumaga toimetulekuks;
• Tagasivaated traumaatilisele sündmusele ja tunne, nagu see korduks - see võib põhjustada füüsilist reaktsiooni. Näiteks kui vägistamise ohver kannatab PTSS-i käes, võib isa, abikaasa või sõbra kallistamine lihtsalt tuua ta vägistamise juurde ja panna teda füüsiliselt tagasi võitlema, sest ta reageeris oma ründajaga nii ;
• Luupainajad ja öised õudused. See sarnaneb tagasivaadetega, kuid toimub une ajal;
• Selliste kohtade, sündmuste või olukordade vältimine, mis võivad juhtunust mälestusi tuua;
• Unetus;
• On raske asjadele keskenduda või selgelt mõelda;
• Teil on paanikahood või muud füüsilised sümptomid, nagu higistamine või hingamisraskused;

Sümptomid on meestel ja naistel täiesti erinevad, kuna bioloogiliselt käituvad kaks sugupoolt asjad erinevalt. Meeste PTSD sümptomid on tõenäolisemalt agressiivsed, ärrituvad ja vägivaldsed, samas kui naise sümptomid võivad hõlmata rohkem emotsionaalseid reaktsioone, nagu depressiooni ja kurbuse tunne. Samuti võivad nad tekitada rohkem ärevust kui mehed ja isoleerida end ümbritsevatest inimestest.

PTSD diagnoosimine:

PTSD diagnoosimiseks või isegi selle tuvastamiseks võib kuluda aega, eriti kuna trauma ja sümptomite vahel võib kuluda nii palju aega. Iga inimene, kes läbib mõnda ülalnimetatud traumaatilist näidet, läbib tõenäoliselt lühikese ajaperioodi, kus ta võib end juhtunust huvitada. Neil võib tekkida hirm ja ärevus ning neil on vaja aega, et sellest kogemusest taastuda ja see kõigutada, ja see on ainult normaalne. Kuid mõne inimese jaoks need tunded püsivad ja ei kao või nad tulevad tagasi kuid ja aastaid hiljem.

Allikas: rawpixel.com

Kui ülalnimetatud sümptomid tunduvad teile tuttavad ja te ei tea, kas teil võib olla PTSD, on hea allikas kontrollimiseks PTSD kontrollnimekiri. Selle võib leida veebis, selle täitmine võtab aega alla viie minuti ja aitab teil enne arsti juurde minekut oma sümptomid täpselt kindlaks teha ja neist aru saada või vähemalt anda teile aimu sellest, mis teil võib olla. Pidage meeles, et see kontrollnimekiri peaks toimuma mittekasutada meditsiinilise või enesediagnoosina ja enne mis tahes ravi alustamist peaksite pöörduma arsti poole.

Kui kahtlustate, et teil on PTSD, on abi saamiseks esimene samm probleemide teadvustamine (see võib olla kontrollnimekiri, mis aitab teil leida) ja seejärel leida õige diagnoosi andmiseks ja raviplaani koostamiseks sobiv vaimse tervise spetsialist . Teie perearst või kliinik on tavaliselt parim koht alustamiseks.

Arst palub teil selgitada teie sümptomeid ja viib tõenäoliselt läbi mõned meditsiinilised testid, sealhulgas füüsilise hindamise ja vereanalüüsid jne, et välistada haigused, mis võivad mõjutada teie käitumist või emotsioone, näiteks kasvaja. Kui midagi meditsiinilist on välistatud, suunavad nad teid tõenäoliselt vaimuhaigustele spetsialiseerunud meditsiinitöötaja juurde, et saaksid teha psühholoogilist hindamist, pidada teiega arutelu teie elu, perekonna ajaloo, sümptomite jms kohta. Kogunenud teabe põhjal , pannakse diagnoos.

PTSD diagnoosimise kriteeriumid on välja toodud DSM-5 (psüühikahäirete diagnostiline ja statistiline käsiraamat), tavaliselt peavad sümptomid olema püsivad ja kestma kuu või kauem.

PTSD ravimine:

Pärast diagnoosi kaardistab arst teie sisestatud raviplaani, mis on kohandatud teie konkreetsetele vajadustele. PTSS-i ravitakse peamiselt kõnetravi või ravimite või mõlema kombinatsiooni abil.

Jututeraapia, eriti kognitiivne käitumisteraapia (CBT), on eriti kasulik PTSD korral. CBT julgustab teid uurima oma emotsioone, mõtteid ja tundeid. See paneb teid oma käitumist analüüsima ning pakub lihtsate harjutuste ja tegevuste abil tööriistu, mida vajate sümptomite juhtimiseks ja traumast möödumiseks.

Mõned arstid võivad kasutada ekspositsioonravi ka selleks, et aidata teil teiega juhtunuga toime tulla ja sellega silmitsi seista. Enamik raviplaane julgustavad tungivalt pere- ja paarinõustamist, samuti rühmateraapiat või tugigruppe. Teie pere kaasamine ravisse aitab neil paremini mõista, mida te läbi elate, see pakub neile väljundit omaenda valu, võitluste ja pettumuste jagamiseks ning aitab neil toime tulla häire tegelikkuse ja väljakutsetega.

Rühmateraapia ja tugigrupid aitavad teil end vähem üksi tunda, sest see võimaldab teil jagada oma kogemusi inimestega, kes elavad läbi sama asja.

PTSD raviks pakutavad ravimid on antidepressandid ja patsientidele määratakse kas Zoloft või Paxil. Need on selektiivsed serotoniini tagasihaarde inhibiitorid (SSRI-d), mis aitavad kontrollida ja hallata selliseid sümptomeid nagu viha, tuimus, kurbustunne või depressioon jne. Ravimi õigete tulemuste nägemine võtab tavaliselt paar nädalat ja võib esineda ka katse-eksituse meetodil, kuna arst leiab teile sobiva ravimite kombinatsiooni ja annuse. Kuigi ravimid leevendavad teie sümptomeid, on haiguse pikaajaline juhtimine hea ka ravi.

mida tähendab 323

Ei saa piisavalt rõhutada, et selleks, et ravi oleks pikas perspektiivis tõhus ja edukas, peate oma ravis osalema ja selles osalema. Kui läbite samaaegselt muid vaimseid probleeme, nagu ärevus, depressioon või sõltuvusprobleemid, arutab teie arst ka seda, kuidas neid teiega kõige paremini ravida.

Järeldus:

Võib arvata, et igaüks läbib oma elus tõusude ja mõõnade perioode. Inimestega juhtub igapäevaselt halbu asju. Sa lihtsalt tegeled sellega ja lähed edasi, eks? Kas tõesti on abi saamine nii tähtis?

1011 ingel number kaksikleek

Jah, see on, sest ravimata teie trauma võib süveneda ja süveneda ning viia PTSS-ni.

PTSD on vaimne haigus, mis on inimese jaoks kurnav. See vähendab nende elukvaliteeti ja mitte ainult ei mõjuta oluliselt nende sotsiaalset, tööalast ja isiklikku elu, vaid PTSD selle kõige raskemas vormis võib tõsiselt negatiivselt mõjutada ka nende perekondi ja sõpru. Pole haruldane, kui inimene käitub teiste suhtes teadlikult või teadvustamata vägivaldselt ja agressiivselt.

Allikas: rawpixel.com

Näiteks võivad sõjaveteranid näha õudusunenägusid, kus nad arvavad, et on tagasi lahinguväljal vaenlasega võitlemas. See õudusunenägu võib panna nad füüsiliselt reageerima ja panna nad magades teadmatult oma abikaasat või kaaslast ründama. Autode tagasilöögi ootamatu heli võib panna neid väljamõeldud relvade järele või jooksma katte järele.

Halvemas vormis võib PTSD põhjustada enesevigastamist ja enesetappu.

PTSD on kergesti ravitav, nii et kui teil on raske aeg või kui teil on PTSD mõningaid sümptomeid, soovitame tungivalt abi saada. Paranemine aitab teil oma elu tagasi saada ja aitab ka teie lähedasi. Ärge oodake, kuni sümptomid süvenevad, kui te pole kindel, kuhu pöörduda, saate litsentseeritud spetsialistide abi alati veebis. Need võivad olla sammuks taastumise teel.

Kui teil on enesetapumõtteid või mõtlete kellelegi või endale haiget teha, helistage kriisiliinil 911 või viige end kohe haiglasse või kliinikusse. Kui elate koos PTSS-iga ja tunnete muret oma turvalisuse pärast, astuge kodust välja ja hankige kohe abi.

Jaga Oma Sõpradega: