Kui sa midagi armastad, lase see vabaks - kuidas teada saada, kui aeg on käes

Ilmselt olete kuulnud nõuandeid: 'Kui midagi meeldib, siis vabastage see.' Sellega kaasneb sageli pilt õrnast liblikast, kes inimese avatud peopesalt graatsiliselt tõuseb.

Allikas: unsplash.com

See on muidugi ilus pilt, kuid see ei kõla alati tõesena. See võib asjade jaoks lihtsalt töötada: kui midagi meeldib, siis laske sellel minna. Muidugi, asjast lahti laskmine pole nii raske.

ingli numbri 707 tähendus

Mis puutub aga inimestesse, keda me armastame, siis see pole nii lihtne ülesanne. Iseendast õhkutõusmine võib olla sama problemaatiline. Kuid kui suudate ära tunda, et see juhtub, on see teile mõlemale tavaliselt palju lihtsam ja vähem valus.

Miks me tahame armastusest kinni hoida

See võib olla armastusest valus lahti lasta, isegi kui teate, et see on teie jaoks pikas perspektiivis parem. Kuid armastuse vabastamise tähtsuse õppimine võib teid aidata mitmel viisil. See võib aidata teil minna mööda suhetest, mis ei hakka pikaajaliselt õnnestuma. Ja see võib aidata teil luua tervislikke suhteid, kui ei sea partnerile nõudmisi.

Kust see ütlus tuli?

Idee 'kui sa armastad kedagi vabastama' läheb tagasi 1900. aastate keskpaika. Tsiteeri uurija tsiteerib selle mitut kasutust läbi aastate. 1951. aastal sisaldas Esquire'i lugu ridu: 'Kui sa midagi väga armastad, pead sa sellega lihtsalt hakkama saama - anna talle ruumi liikumiseks. Kui proovite seda niimoodi kõvasti hoida, püüab see alati pääseda. '

1969. aastal avaldas koolitaja Jess Lair õpilaste tarkuseraamatu. Ta ei nõudnud originaalsõnumeid, nii et selle saatnud inimene võis selle kelleltki teiselt hankida. Nende ütlus kõlas: 'Kui soovite midagi väga-väga, laske sellel vabaks minna. Kui see tuleb teie juurde tagasi, on see teie igavesti. Kui see nii ei ole, polnud see alustuseks kunagi sinu oma. ' Ütluse täpne sõnastus on aastate jooksul olnud erinev, kuid praeguseks on see meeleolu juba teada.

Mida tähendab liiga tihedalt kinni hoida

Liiga tugevalt kinni hoidmine on ebamäärane mõiste. Seda võib olla raske ära tunda, kuid veelgi keerulisem, kui te ei tea, mida see tähendab.

Allikas: pexels.com

Tugevalt kinni hoides ei suuda te ära tunda, et teie partner on omaette inimene koos sinuga või ilma sinuta. Võite tunda, et olete teatud mõttes nende omanik. Võite uskuda, et saate kontrollida seda, mida nad ütlevad ja teevad ning millele teil on õigus, kuna olete nendega suhetes.

Liiga tugevalt kinni hoides lubate neil saavutada ainult suhetele kasulikke eesmärke. Sa tahad olla nende elus kõige tähtsam. Isegi kui olete nende jaoks kõige olulisem inimene, võivad neil olla unistused. Tugevalt kinni hoidmine tähendab nende õiguse püüdmist õnne taga hoida.Allpool on toodud levinumad põhjused, miks kipume armastusest kinni hoidma.

Sisseehitatud ellujäämismehhanism

Armastus on nii oluline, et tuntud psühholoogid on selle lisanud oma inimvajaduste loendisse. Näiteks asetas Maslow oma vajaduse armastuse ja kuulumise järele Vajaduste hierarhia mitte kaugel toidu, vee, õhu ja peavarju põhivajadustest. Üks põhjus, miks armastus on inimkonnale nii oluline olnud, on see, et see on tee liikide ellujäämiseks. See soodustas sigimist ja pakkus vahendeid laste küpsemiseks.

Praktilised kaalutlused

Natuke ebaromantiline on rääkida suhetes püsimise praktilistest kaalutlustest, kuid need on olemas. Kahel inimesel on kergem üksteist rahaliselt toetada kui ühel inimesel end ülal pidada. USA-s on abielus inimesena palju odavam makse maksta kui vallalisena. Viimastel aastakümnetel olid naiste võimalused ennast ülal pidada. See olukord on paranenud, kuid see pole täielikult lahendatud.

Muud praktilised kaalutlused hõlmavad kohustuste jagamist, kindla kaaslase olemasolu ja muidugi kellegi seksi jaoks kättesaadavaks tegemist. Ärge hoidke kedagi kinni praktilistel põhjustel, millest saate ise aru. Kui sa teda armastad, lase tal minna.

Ebakindel kinnitushäire

Teine põhjus, miks meil on raskusi lahti laskmisega, võib olla ebakindel kiindumus ja eriti ärev kinnitus. Kui teil on ärev kiindumus, muretsete pidevalt inimest, kellega olete seotud, jätab teid maha. Teie mõtted ja käitumine on suunatud selle vältimisele.

Allikas: unsplash.com

Kuidas võite oma kaaslast kahjustada, hoides kinni

Armastatu lahutamine pole kunagi lihtne. See võib aidata mõista, kuidas neist kinnihoidmine võib neid kahjustada. Kui armastate neid tõeliselt, võib teadmine, et annate neile vabaduse olla terve, õnnelik ja täidetud, aidata teil oma otsusega rahu teha.

Vaimse tervise probleemide põhjustamine või süvendamine

ingel number 7777 kaksikleek

Kellega koos viibimine, kui teil on vaja edasi liikuda, võib põhjustada mitmesuguseid vaimse tervise probleeme. Võimetuse tunne võib põhjustada depressiooni. Ka teie partner võib lahkumise pärast tunda konflikti, sest te ei anna neile lahkumiseks emotsionaalset ruumi. See võib ärevust tekitada, kui nad üritavad leida viisi, kuidas toime tulla võimatu ülesandega olla oma isik, meeldides teile samas. Nad võivad saada füüsiliselt ja emotsionaalselt sinust sõltuvaks. Lisaks olukorrast põhjustatud probleemidele võib nii lahkumis- kui ka jääda soovist tulenev stress põhjustada muid vaimse tervise probleeme.

Nende motivatsiooni lämmatamine

Kui sa kedagi armastad, julgustad teda maksimaalse potentsiaalini jõudma. Sa lubad neile seda vabadust hoolimata oma ebakindlusest ja soovidest. Probleem üritades neid enda külge kindlalt kinnitada on see, et tõenäoliselt ei inspireeri nad proovima midagi väljakutsuvat. Kui kaasatud suhe on ohus, lämmatate nende motivatsiooni, enne kui nad isegi proovida saavad. Kui motivatsioon on kadunud, ei pruugi nad seda enam kunagi tagasi saada, isegi kui te pole enam nendega koos. See on üks põhjus, miks armastatud inimese lahti laskmine võib olla kõige kallim kingitus, mille sa talle kunagi teed.

Nende individuaalsete eesmärkide saavutamine oma käeulatusest

Teie partner võib olla nii motiveeritud oma unistuste poole püüdlema, et te ei saa seda motivatsiooni tappa, hoolimata sellest, mida teete. Sellegipoolest võib teil nende eesmärkide saavutamine ikkagi olla keeruline. Võiksite hoida neid oma suhetega nii hõivatud, et neil pole aega ega jaksu teha seda, mida nad kõige rohkem enda ja teiste heaks teha tahavad.

Mida võib juhtuda suhtes, mis ei põhine vabadusel?

Kui teie partneri vaimne tervis ja isiklik edu pole teie jaoks piisav motivatsioon, kaaluge, mis suhetega juhtuks.

123 ingel number armastus

Partnerid kaotavad huvi

Kellegi suhetesse sundimine võib selle rikkuda. Teil on lihtne igav. Teie partner võib kaotada huvi, kuna te ei täida tema vajadusi. Ka võite kaotada huvi, kui nad eemalduvad oma eesmärkidest.

Allikas: unsplash.com

Arenevad sõltuvusprobleemid

Kui teil pole lootust oma eesmärkide saavutamisel, on liiga lihtne loobuda ja lasta teisel inimesel öelda, mida teha. Pärast seda, kui see juhtub paar korda, võib teie partner lubada teil jätkata. Kui nad on oma perspektiivist piisavalt palju loobunud, võivad nad harjuda kõike teile jätma. Kui olete inimene, kellele meeldib inimeste eest hoolitseda, võib see teile vähemalt esialgu meeldida. Lõpuks võib nende sõltuvus sinust tunda pigem koormana. Vahepeal nad stagneeruvad, muutuvad teile üha vähem abiks.

Te pahandate üksteist

Pahameel võib juhtuda kiiresti, kui hoiate oma väljavalitut iseseisvana. Esiteks pahandavad nad teid, et te neid tagasi hoidsite. Siis pahandate neid, et nad ei võitle enam selle nimel, et teha seda, mida nad tahavad. Varsti mürgitavad suhet pahameelsed väljendid ja teod. Sel hetkel võite otsustada, et ainus viis suhte päästmiseks on koos abi otsimine. Kui aga tegelete probleemiga varem, on probleemide lahendamine ja suhte päästmine lihtsam.

Te mõlemad tunnete end lõksus olevat

Koos pahameelega võib tekkida lõksu jäämise tunne. Lõksu jäämine võib tekitada mõlema jaoks paanikat, ärevust ja lootusetust.

Märgid on aeg hakata lahti laskma

Kuidas saate teada, kas takistate oma lähedasel elu, mida nad kõige rohkem tahavad? Alustuseks võite pöörata tähelepanu nende sõnadele ja käitumisele. Mida te ei pruugi mõista, on see, et peate märkama ka oma mõtteid ja tegusid ning mõistma oma kalduvusi.

Jälgige, mida nad ütlevad ja teevad

Jälgige neid märke, mida teie partner ütleb ja teeb:

kana vaim loom

• Varase abielu tõttu vahele jäänud noorusest rääkimine
• Karjääri või muude võimaluste uurimine
• Uus huvi kohtinguprobleemide vastu
• Küsimine, kas nad peaksid unistuste töökoha saamisest loobuma
• Neil lakkavad ootamatult arvamused paaride tegevuse kohta

Mida teete, kui näete neid märke? Need ei pruugi ilmneda hädasid. Tegelikult on osa käitumist ja sõnu, mis enne lagunemist on tervislikud. Partner võib pöörduda teie poole probleemide lahendamisel abi saamiseks. Kui saate anda neile vajalikku tuge, ei pruugi nad lahkuda. Kui nad tunnevad, et neil on vaja minna, pidage meeles ütlust: 'kui sa kedagi armastad, lase ta vabaks'.

Pange tähele oma sõnu ja tegevust nende suhtes

Oma käitumise vaatlejana olemine pole alati lihtne. Lihtsalt oma käitumise üle mõtlemine võib muuta teie tegevust. Mõnikord võib abi olla nõustajaga rääkimisest probleemimõtete tuvastamiseks ja muutmiseks. Kui olete suhtes, mis on äärel, võite tabada end järgmiselt:

• Rääkimine, et nad puuduksid nende jaoks olulisest sündmusest
• Hajutades nende tähelepanu, kui nad üritavad midagi teha väljaspool suhet
• Keeldumine aidata neil eesmärkide saavutamisel
• Püüdes neid kontrollida, süüdistades neid teie juures viibimises
• Proovitakse nende lojaalsust kingitustega osta

Kas armastate neid piisavalt, et neid vabaks lasta?

Küsimus, millele peate vastama:

Valikuvabadus on iga suhte kriitiline osa. Teie kallim vajab seda ja ka seda. Ütlus 'kui sa armastad kedagi, lase tal lahti' pole lihtsalt meeldiv sõnade kombinatsioon. See on nõuanne, mille saate südamesse võtta ja millele suhte luua. Armastatud inimesega hüvasti jätmine võib tunduda mõeldamatu. Kui nõustute algusest peale, et olete kaks eraldiseisvat inimest, kellel võib tekkida vajadus mingil hetkel lahus olla, saate elada palju rahulikumat ja pingevabamat elu.

Enne abiellumist nõustavad paarid võivad seda probleemi lahendada või mitte. Tavaliselt on abielueelse nõustamise eesmärk välja selgitada erinevused, et saaksite koos õnnelikuks elada või selle enne ametlikuks muutmist lõpetada. Teil võib tekkida vajadus suhetes iseseisvaks jääda. See on okei. Teil on alati võimalus rääkida sellest, mis teid puudutab.

Kui teie suhe on jõudmas murdepunkti lähedale, on teil siiski võimalus muuta üksteisega suhtlemise viisi. Nõustajaga rääkimine võib olla kasulik igal hetkel, ka kuni lahkuminekuni ja pärast seda.

Allikas: unsplash.com

Kui soovite abi oma käitumise mõistmiseks ja mida sellega teha, võite rääkida litsentseeritud nõustajaga aadressil ParemAbi veebiteraapia jaoks teile sobival ajal. Allpool saate lugeda mõningaid BetterHelp nõustajate ülevaateid inimestelt, kellel on sarnased probleemid.

Nõustaja ülevaated

'Olen Jamie'ga mitu kuud koos töötanud ja ta on mind aidanud kõiges, mis elu on mulle ette heitnud. Tööraskused, minu suhted ja muud rõhutavad, et olen ise vaeva näinud. Ta kuulab ja aitab. Tunnen end alati valideerituna ja toetatuna. Ta annab mulle tööriistu ja vaatenurki, mis on minu üldises õnnelikus osas palju muutnud. '

'Ma pole kunagi teraapias käinud ja nii oli algul avanemisega tõesti kõhklev. Kuid Whitney on lihtsalt olnud nii suurepärane! Registreerusin parema abi saamiseks, kuna olin läbi minemas probleemidest, mida teadsin tulenevat probleemidest iseendaga. Ma teadsin, et tundsin end oma suhtes õnnetuna, kuid ei osanud kindlalt öelda, miks. Teraapia Whitneyga on olnud nii suur, aidates mul muutuda eneseteadlikumaks ja peegeldavamaks. Ja muidugi oli algul lahku minek raske. Kuid iga päev suutsin Whitneyga end tunda natuke paremana kui eelmisel päeval.'

Järeldus

Partneri vajaduse ja õiguse tunda ennast vabalt ei ole tühi harjutus. See on kontseptsioon, mille peate võib-olla ühel hetkel praktikas rakendama. Armastatu lahutamine pole kunagi lihtne, kuid palju parem on olla suhtes kellegagi, kes valib vabalt teiega olemise. Võtke esimene samm täna täisväärtusliku suhte poole.

Jaga Oma Sõpradega: