Milline on noorukieas vanusevahemik ja millised väljakutsed noorukitel silmitsi seisavad?

Teismeiga on ainulaadne aeg, mil lapsed saavad täiskasvanuks. See teekond on täis esimesi. Teismelised ja neid armastavad täiskasvanud võivad leida, et uued piirid ja suhtlemismustrid on kehtestumas. Sel hooajal on palju asju, mida tähistada, samuti palju väljakutseid. Siin on mõned kasulikud faktid selle arenguetapi kohta mõistmiseks ja mõned nõuanded, kui liigute oma teismelise suhtega uuel hooajal.

Allikas: unsplash.com

Puberteediea väljakutsed

Noorukeid noorukieas nimetatakse tavaliselt mässumeelseteks, enesekeskseteks, vaevatud või lihtsalt rasketeks. See aeg on täis ka vabadust, iseseisvust ja kiirendatud kasvu. Kuigi on tõsi, et teismeiga võib olla murranguline aeg nii lastele kui ka vanematele, saab nooruk nendel aastatel edukalt liikuda, et küpseks terveks täiskasvanuks. Täiskasvanud saavad noorukiea eesmärke paremini mõista ja teismelistega koostööd teha, pakkudes nende kasvu toetamist. Noorukitel ja nende ümbruses olevatel täiskasvanutel võib olla kasulik sellest noorte elu väljakutset pakkuvast ajast rohkem teada saada.

Mis on noorukite vanusevahemik?

Kõige levinum noorukite vanusevahemiku määratlus on lihtsalt teismelised. Me mõtleme noorukitest kui teismelistest. See üleminekufaas viib nad rännakule, mis viib neid lapsepõlvest täiskasvanuks.

Erinevad allikad tsiteerivad erinevaid noorukite vanusevahemiku numbreid. Näiteks ütleb Maailma Terviseorganisatsioon, et noorukid on vanuses 10–19 aastat. Teised allikad määravad minimaalse vanuse kõrgemaks, 12-aastaseks. Mõni ütleb, et vanusevahemik peaks olema umbes 24 aastat vana kui aju tegelikult peatub. Ükskõik, mis konkreetsed arvud on, on noorukiea lõdvalt määratletud hilise lapsepõlve ja varase täiskasvanuea vahel.

Teismeea faasid

Psühholoogid jagavad noorukite vanusevahemiku kolme erinevasse faasi. Need on varane, keskmine ja hiline noorukiiga. Kõigil neil etappidel on oma omadused, väljakutsed ja eesmärgid.

1. Varane noorukiiga toimub vanuses 10-14 aastat
2. Keskmine noorukiiga toimub vanuses 15–17 aastat
3. Hiline noorukiiga jätkub 18. eluaastast täiskasvanuks saamiseni

Läbimisriitused

Noorukieas läbivad inimesed palju läbipääsurituaale. Need on konkreetsed sündmused, mis tähistavad küpsemist lapsepõlvest täiskasvanuks saamiseni. Mõned tänapäeva läänemaailmas ja eriti Ameerikas kõige levinumad rituaalid hõlmavad järgmist:

• Ristimine või kinnitamine
• Tüdrukute menstruatsiooni algus
• Juhiloa saamine
• Armas 16 pidu
• Esimene kohting
• Esimene seksuaalne kohtumine
• 18. sünnipäev
• Keskkooli lõpetamine
• Esimest korda kodust ära kolimine
• Esimene töökoht
• 21. sünnipäev, mis tähistab noorukiea lõppu

Allikas: unsplash.com

Füüsilised väljakutsed

Noorukitel seisavad silmitsi mitmete väljakutsetega, mis on seotud nende keha füüsiliste muutustega. Kui nad on terved, on see tavaliselt aeg, mil nad on oma füüsilise kiiruse, jõu ja vastupidavuse tipus. Paljud varajased noorukid võtavad kaalus alla või langevad, enne kui nad nende aastate jooksul hiljem stabiliseeruvad. Neil on selles etapis rohkem iseseisvust, nii et nad peavad õppima tegema õigeid toiduvalikuid ja kaasama treeningu oma igapäevasesse rutiini, ilma et vanemad seda paluksid. Noorukid tegelevad ka kehaga, mis hakkab nende sugu ilmsemaks muutma. Nad ei harju mitte ainult uute füüsiliste aistingutega, vaid märkavad ka oma sugutungi, võib-olla esimest korda.

Intellektuaalsed väljakutsed

144 vaimne tähendus

Kui lapsed saavad täiskasvanuks, seisavad nad silmitsi uute intellektuaalsete väljakutsetega. Nende koolitöö muutub nõudlikumaks. Neid jälgitakse vähem ja nad peavad õppima ise oma aega ja koolitöid juhtima. Kui lapsepõlve elatakse peamiselt siin ja praegu, siis noorukitel on suurem võime tulevikku planeerida. Muutuvad ka intellektuaalsed omadused. Lapsepõlves näevad inimesed asju üsna konkreetselt. Kuid noorukieas võivad inimesed hakata mõistma abstraktsemaid mõisteid. Tööd saavad noorukid peavad õppima selle töö nõuded ja oskused, mis võimaldavad neil selle edukalt lõpule viia.

Sotsiaalsed väljakutsed

halb soeng unenägu

Kuigi lastel on tõepoolest sõbrad, on suur osa nende sotsiaalsest kokkupuutest pereliikmetega. Noorukieas hakkavad inimesed sellest väiksest ringist väljaspool rohkem sõpru leidma ja veedavad nende sõpradega rohkem aega. Neil on mõlemast soost sõbrad ja tavaliselt on neil esimesed romantilised suhted. Enamik noorukeid on armumise tunnet kogenud enne täiskasvanuks saamist.

Moraalsed väljakutsed

Täiskasvanuteks saades võtame järk-järgult moraalsed kohustused. Noorukitel on rasked moraalsed dilemmad, mille nad peavad ise otsustama. Mõned neist võivad hõlmata järgmist:

• Kas on õige kiusaja vastu seista?
• Kas ma pean järgima oma vanemate usku?
• Kas testi petmine on okei?
• Kas uimastite ja alkoholi tarvitamisel on midagi valesti?
• Kas on vale mind esikohale seada?
• Kas mul on kohustus teisi aidata?
• Kas ma olen seksuaalsuhteks piisavalt küps?
• Kas füüsiline vägivald on kunagi õigustatud?
• Kas peaksin kodust lahkuma või proovima siin probleeme lahendada?

Kui olete lapsevanem, võite tunda, et teate õigeid vastuseid kõigile neile moraalsetele küsimustele. Oluline küpsuse element on identiteedi loomine, mis erineb teie päritoluperekonnast. Isegi kodus, kus on neile küsimustele selgelt sõnastatud vastused, peab teismeline ise hindama ja otsustama.

Vaimse tervise väljakutsed

Noorukiiga toob kaasa hulga psühholoogilisi muutusi ja väljakutseid. Vaimse tervise vanemad võimaldavad oma lastel iseseisvust arendada ja emotsionaalset tuge. Noorukite jaoks on usaldusväärsed täiskasvanud turvalisuse alus, millega nad saavad iseseisvusmaailma ettevõtmiste vahel mugavuse tagamiseks ühendust võtta. Noorukid võivad otsida oma elus mõtet sügavamal viisil, kui nad kunagi varem on olnud. Ehkki nad võivad tunduda lennulised või liiga emotsionaalsed, otsivad nad tavaliselt suuremat pilti sellest, mis on tegelikkus täiskasvanute jaoks.

Allikas: unsplash.com

Kehakuvand on noorukite jaoks suur mure. Noorukieas võrdlevad noored poisid ja tüdrukud nii teiste noorukite kui ka täiskasvanutega. Nad võivad kinnisideeks jääda oma füüsilise välimuse pärast, mõeldes, kas nende välimus suudab mõõta seda, mida ühiskond neilt ootab. Noorukid võivad olla oma välimuse suhtes isegi nii kinnisideestatud, et muutuvad anorektikuks või buliimikaks.

Paljud vaimse tervise seisundid ilmnevad kõigepealt noorukieas. Bipolaarseid häireid tuvastatakse sageli teismeliste lõpuaastatel. Kui noorukite hormoonid jõuavad hoogu, kipuvad nende emotsioonid hõõguma. Vanemate jaoks on oluline olla teadlik emotsionaalse väljenduse või käitumise muutustest, mis on nii äärmuslikud, et paistavad silma ka noorukite seas.

Esimest korda silmitsi monumentaalsete raskuste ja stressoritega või tunduvad need teismelised depressioonis olevat. Nad võivad kaaluda isegi enesetappu, leelotamist või muud enesevigastamise vormi. Kui elu tundub liiga keeruline või kui nad tahavad põgeneda emotsionaalsetest valudest, mis kaasnevad selle ümberkujundamise täiskasvanuks muutmisega, võivad nad tunda, et annavad alla. Need emotsionaalsed probleemid võivad olla noorukieas puhtalt olukorraga seotud ja ajutised või võivad viidata tõsise vaimse tervise seisundi tunnustele.

Kuidas aidata noorukit nende aastate jooksul

Teismeiga on põnev aeg nii lapsele kui ka tema vanematele. On mõned asjad, mida saate teha, et aidata lapsel tulla toime väljakutsetega, millega ta silmitsi seisab, ja saada terveks täiskasvanuks.

Töö suhtlemisoskuste kallal

Noorukiga rääkimine on ühtaegu lihtsam ja raskem kui lapsega rääkimine. See on lihtsam, sest nad mõistavad keerukamaid mõisteid. Samal ajal võib see olla raskem vanema ja lapse suhte arengu tõttu. Vanem võib olla harjunud ütlema lapsele, mida teha, selle asemel, et suunata teda ise otsustama. Vanemad võivad sama tähenduse edastamiseks kasutada erinevaid sõnu. Kui tunnete, et teil pole noorukite kultuuriga ühendust, pole te üksi. Võite ennast harida või paluda neil lihtsalt lahkesti oma küsimus ümber sõnastada. Võite ka julgustada oma teismelisi küsimusi esitama, pakkudes mõistlikke, hinnanguteta ja emotsionaalselt neutraalseid vastuseid.

Julgustage vastutustundlikkust

On tavaline, et vanemad tahavad oma noorukitele vastutuse dikteerida otse. Nad võivad oma lapsele öelda: 'Okei, teie olete vastutav pärast sööki koristamise eest.' Ehkki oluline on olla selge ja reeglitega kooskõlas, on ka teisi kohustusi, mida laps peab ise endale võtma. Teismelistel tuleb lubada otsuseid langetada. Nende vastutus on tõenäolisem, kui nad on kavandatavate reeglite või suuniste osas nõus. Nad peavad pühenduma. Kui ei, siis peate rakendama liiga palju reegleid tagamaks, et need toimiksid nii, nagu soovite. Hea näide sellest on muusikatunnid. Kui teie laps ei ole huvitatud suurest pianistiks saamisest, ei pruugi ta olla nõus pühenduma igapäevastele harjutusseanssidele. Kui te nõuate, et nad seda ikkagi teevad, peate iga päev trügima, et nad harjutaksid. See võib põhjustada tõsiseid konflikte millegi üle, mis pole nende noorukiea edukaks lõpuleviimiseks oluline.

Selle asemel, et kehtestada oma noorukile tarbetuid reegleid, võite teha mitmeid asju, et julgustada teda võtma vastutust positiivsete asjade tegemise ja panuse eest. Seda saate teha modelleerides vastutustundlikku käitumist või vesteldes nendega, mis on neile oluline ja mida nad peavad nende ülesannete täitmiseks tegema.

Edendada iseseisvust

Teie laps võib noorukieas iseseisvuse poole kihutada või võib maailmale julgeda mõelda. Tõenäolisemalt liiguvad nad sõltuvusest iseseisvuse juurde edasi-tagasi, kui õpivad ise mõtlemist nautima. Täiskasvanu võib olla teismelise emotsionaalselt tugev ja tervislik tugi. See aitab teie lapsel iseseisvust arendada, ilma et tunneksite end ülekoormatuna.

Allikas: unsplash.com

Mõnikord ei arvesta noorukid, et nad saavad ise otsustada. Kui tunnete võimalust lasta oma teismelistel otsuste vastuvõtmisel harjutada, andke neile kõigepealt teada, et see on okei, kui nad seda teevad ja teate, et nad teevad õige valiku. Teie usaldus nende vastu aitab neil end ka enesekindlamalt tunda.

26 tähendus

Küsige professionaalset arvamust

Kui tunnete, et vajate abi noorukiga paremaks suhtlemiseks, võib abi olla teraapiast. Individuaalne teraapia annab teile võimaluse ise uusi oskusi õppida. Võite kasutada terapeudi, kes aitab pereteraapias vestlusi vahendada. BetterHelp pakub mitmesuguseid kvalifitseeritud nõustajaid, kes kohtuvad teie ja teie teismelisega veebis. Selle mugavus võib pakkuda kasulikku vormingut oma noorukiga suhtlemise avamiseks. Allpool leiate mõned ülevaated BetterHelpi nõustajatest inimestelt, kellel on sarnaseid probleeme.

Nõustaja ülevaated

'Olen töötanud Carolyniga juba kuus kuud ja tema nõustamisest on tohutult kasu olnud, kuna toetan oma tütart anoreksia korral. Anoreksia on väga keeruline vaimu ja keha haigus ning pereliikmetel võib olla taastumisel väga oluline roll, kui harida ennast ja mõista tema käitumist. See võimaldab mul kasutada temaga õigeid sõnu ja jälgida enda käitumist, nii et ma toetan teda tervislikult ja ei võimalda tema haigust veelgi. Lisaks on minu enda stress olnud väga raske, kui ma vaatan, kuidas mu armas tütar kannatab, nii et mul oli vaja leida endale toimetulekuoskusi. Carolyni asjatundlikkus, tema väga kaastundlik, kuid selged juhised ja tagasiside mulle on muutnud mind enesekindlamaks ja võimekamaks selle raske haigusega toime tulema. Ma leian tema teraapiast palju jõudu ja mis kõige tähtsam, ma saan oma tütrega paremini hakkama ja näen erinevust temaga suhtlemisel. Olen tänulik Carolynile, et ta minu ellu tuli, kui vajasin kedagi, kes mind selle läbi juhendaks. Lisaks meie iganädalastele videovestlustele saan probleemide ilmnemisel saata talle kiireteksti rakendusse BetterHelp ja mul on vaja tema mõtteid ning Carolyn vastab väga kiiresti, lisades mulle veel näpunäiteid. Olen soovitanud BetterHelpi sõpradele, kuna juurdepääs suurepärasele terapeudile nagu Carolyn poleks minu jaoks selle platvormita olnud võimalik ... samas kui teen seda ka oma aja ja kodu mugavusest. Aitäh, Carolyn, ja aitäh, Betterhelp, et oled minu jaoks siin olnud! '

'Tammi on minu elus sellise muutuse teinud. Kui mul poleks tema abi olnud, olen üsna kindel, et oleksin kaotanud igasuguse kontakti oma 19-aastase tütrega, kes otsustas elada isa juures. Ta mõistab teismelisi ja teismeliste emasid! Nii lahke, tark, kogenud, kaastundlik ja tasane, ma ei oska tema kohta piisavalt head öelda !!'

Järeldus

Inimesed tegelevad noorukieas paljude keeruliste probleemidega. Teismeliste vanemad võivad vajada abi nende lähedal püsimiseks, lastes neil samal ajal tiibu sirutada.

Kui teil või kellelgi, keda armastate, on raske oma noorukiealisel lapsel nendel segastel aastatel hakkama saada, suhelda või aidata, võite rääkida nõustajaga. Veebinõustajad on kättesaadavad aadressil ParemAbi aidata teil noorukiga probleeme lahendada või juhendada teid enne täiskasvanuks saamist. Noorukiiga on kindlasti keeruline, kuid õige abiga võib see edukalt lõppeda, kui lapsest saab terve, iseseisev täiskasvanu. Võtke esimene samm täna.

Jaga Oma Sõpradega: