Uurige Oma Ingli Arv

Kui palju veebivestlusvestlus maksab?

On lihtne mõista, miks mõned inimesed võivad võrgunõustamisele pühenduda kõhklevalt. See on üsna uus kontseptsioon ja võib-olla on raske oma meelt oma terapeudiga vestelda.



Samuti võib olla raske harjuda mõttega mitte oma terapeudi isiklikult näha. Eeldused, et seansid on isikupäratud või kui teie terapeut ei saa teie kehakeelt „lugeda“, on tavalised asjad, mida tuleb arvestada. Kuid mõelge sellele, kui sageli saadate sõpradele sõnumeid ja peate videokõnesid pere ja lähedastega. Mõelge, kui isiklikud need suhtlused tunduvad. Tehnoloogia arengu tõttu võib võrgusuhtlus tunda end isiklikuna ja ühendatuna ning teraapia samamoodi.



Veebinõustamisel on palju häid eeliseid. Paljude jaoks on professionaalse terapeudiga vestlemine ahvatlev, sest see on uskumatult mugav. Kliendid ei pea oma kodust lahkuma ja seda saab teha peaaegu igal ajal, kui soovite oma enesetunnet väljendada. Teraapia maksumus on alati murettekitav ja ühel inimesel on selle tegemisega probleeme. Tõsi, mõned isiklikud arstid küsivad kõrgeid tunde oma ajast, kuid võite leida, et veebiteraapia on palju taskukohasem.




Allikas: rawpixel.com

Veebinõustamise vestluskulude prognoosid



Lihtne vastus on see, et see sõltub teie asukohast, kus veebiteenus paikneb ja milliseid funktsioone ettevõte pakub. Näiteks võivad PsychCentrali teatel mõned veebinõustamisteenused e-posti vahetuse eest küsida vahemikus 25 kuni 125 dollarit. Nendel teenustel võivad olla unikaalsed omadused, mis mõjutavad hinda, näiteks tekstivestlus, telefon, veebikaamera ja nii edasi.



Hind sõltub aja pikkusest, hariduslikust taustast ja / või nõustaja kogemustest. Muud teenused ei pruugi olla tasulised nagu traditsiooniline kindlasummaline kliinik, kuid võivad maksta vastavalt minutile; kõikjal alates 1,75 dollarist kuni 4,99 dollarini vestluse minutis.

Mõni veebiteenus võtab tasu nädalas või kuus ja toimib liikmesuse korras. Need tasud jäävad vahemikku 140–260 dollarit ja sisaldavad piiramatut suhtlust teie ja teie nõustaja vahel. Liikmeks saamine annab teile juurdepääsu litsentseeritud vaimse tervise pakkujate nimekirja. Saate valida, milline pakkuja teie vajadustele kõige paremini vastab, ja seejärel pääseda juurde kõigile veebiplatvormi pakutavatele unikaalsetele funktsioonidele. Sellest vaatenurgast vaadates võrdub kuu aja jooksul iganädalase veebipõhise nõustajale juurdepääsu hind võrdne ühe näost näkku seansi tüüpilise maksumusega. Veebinõustamine on vaimse tervise hooldamiseks palju taskukohasem variant.




Allikas: pexels.com

Veebiteraapia ja selle maksumuse kaalumisel kontrollige kindlasti, kas teie kindlustuse vedaja katab selle. CNNi artikli kohaselt suureneb veebiteraapia katvus lähiaastatel tõenäoliselt, eriti kui videokonverentsid muutuvad üha populaarsemaks.

Veebivestluse nõustamise eelised



Hea uudis on see, et veebipõhine nõustamisvestlus võib olla kulutõhus, kui mõelda, et enamik veebiteraapia mudeleid tugineb kognitiivsele käitumisteraapiale - tõestatud taastumise ja sümptomite vähendamise meetodile. Mõni nõustamisteenus võib rõhutada rääkimist ja sõbralikku lobisemist, selle asemel et keskenduda tegelikult toimivatele lahendustele. CBT püüab muuta mõttemustreid ja aidata patsiendil uusi toimetulekuoskusi õpetada. See on kulutõhusam, praktilisem ja tõhusam mudel.

Veebinõustamise teine ​​eelis on tõkestamise efekt. Disinhibitsiooni efekt kirjeldab sotsiaalsete piirangute ja takistuste lõdvenemist, mis tavaliselt esinevad näost näkku suhtlemisel. Nähtamatus või „te ei näe mind“ efekt aitab nõustamisel olla tõhusam. Kui te oma terapeudi näost näkku ei näe, võib see pakkuda kaitsetunnet ja võib-olla on lihtsam jagada enda kohta rohkem ruumi, mis pole näost näkku. Vesteldes ei pea te muretsema oma hääletooni ega kehakeele pärast ning teil võib olla lihtsam jagada oma enesetunnet või minevikusündmusi, mis olid keerulised.



Veebivestluse nõustamine pakub palju eeliseid ka inimestele, kelle emakeel pole inglise keel. Kui te ei pea muretsema asjade õigesti hääldamise pärast ega muretsema, kui teie terapeut mõistab teid, võib veebivestluse nõustamine kõrvaldada selle lisaraskuse ja lubada teil sõnumeid edasi-tagasi kirjutada, ilma et peaksite kartma arusaamatusi.



Mugavus on ka veebivestluse nõustamise väga suur eelis. Online-vestlusnõustamine annab ajakava koostamisel suurema paindlikkuse, kuna saate sõnumeid edastada edasi-tagasi endale sobival ajal, ilma et peaksite kohtumiseks määratud aega planeerima. Samuti saate säästa palju aega, sest te ei sõida kontorisse ja tagasi isiklikuks kohtumiseks. Samuti ei pea te muretsema liikluse või halva ilma tõttu kohtumisele hilinemise pärast ega leppima kokku leppimise tõttu lapsehoidja tühistamise, laste või koduigatsuse tõttu või kutsuti teid koosolekule tööle. Veebipõhine vestlusnõustamine võimaldab teil oma nõustamisele sõnumeid edasi-tagasi saata kõikjalt, kuhu soovite, ja see on suur pluss mugavuse tagamiseks ja nõustamise oma elule sobitamiseks.



Online-vestlusnõustamine annab juurdepääsu väga suurele hulgale litsentseeritud vaimse tervise pakkujatele. Internetis vaimse tervise teenuste valimisega ei piirdu te oma otsese geograafilise asukohaga ja saate valida litsentseeritud terapeutide seast kogu oma osariigis (USA-s). On väga oluline, et suudaksite leida oma konkreetsetele vajadustele vastava parima nõustaja ja mõnikord pole seda teie elukoha läheduses. Uuringud näitavad, et eduka terapeutilise suhte kõige olulisem tegur on teie ja teie nõustaja vahel tekkinud usaldus ja suhe. Veebinõustamine annab teile palju valikuid, et leida endale sobivam.


Allikas: pexels.com



Kui palju maksab parem abi?

Piiramata seansside eest saate maksta madala kindla tasu, 80–100 dollarit nädalas (arveldatakse igakuiselt) ja säästate ärevust, et minuti eest võetakse tasu. Nüüd on teil vastus küsimusele 'kui palju BetterHelp on?' Varjatud tasusid ei ole ja hinnad määratakse teile. Võite keskenduda vajaliku ravi saamisele.

Mõistliku hinnaga ravi leidmine võib olla keeruline. Õnneks on Betterhelpi hinnad konkurentsivõimelised. See pakub kasutajatele piiramatut juurdepääsu oma terapeudile, sealhulgas seansside vahel sõnumite saatmist oma nõustajale. Kui olete mures nende määrade kehtestamise pärast, on olemas BetterHelp finantsabi võimalus. Kui soovite lisateavet selle kohta, kuidas veebiteraapia jaoks täiendavat abi saada, võtke ühendust tugitiimiga ja vaadake lisateavet. Pole tähtis, millise valiku teete, on BetterHelpi hinnad kohandatavad teie individuaalsete rahaliste vajadustega.

Veelgi parem, kui töötate meie BetterHelp.com töötajatega, saate rääkida litsentseeritud ja akrediteeritud terapeutidega, kes on täitnud rohkem kui riikliku miinimumkvalifikatsiooni. Nõustamine ei pea olema kallis ja nüüd saate kohest abi alati, kui seda vajate, omaenda kodus.

Jaga Oma Sõpradega: