Kuidas saada psühhoterapeudiks: haridus, kaalutlused karjääris ja palju muud

Allikas: pixabay.com

Psühhoteraapia võib olla tasuv karjäär neile, kellele meeldib inimestel mitmesugustest vaimsetest takistustest üle saada. Ehkki see võib olla atraktiivne valik, on vaja mõningast hoolikat planeerimist ja mõistmist selle saavutamiseks. Selles artiklis käsitletakse psühhoterapeudi rolli ja nende erinevusi seotud valdkondadest ning ka nõudeid selleks saada, kui kaalute seda väljakutsuvat ja tasuvat tööd.

Mida teeb psühhoterapeut?

Seal on palju ameteid, mille eesliide on 'psühho-', kuid mis neil vahet on?

Alustuseks alustame sellest, et selgitada, mis on psühholoog, mis on kõigi nende karjääriteede alus. Psühholoogiat määratletakse kui mõistuse ja käitumise uurimist ning selles valdkonnas on palju erinevaid harusid. Näiteks on meil kriminalistika-, haridus- ja neuropsühholoogia, et nimetada selles valdkonnas mõned näited.

mis on kaval krugeri tõbi

Kuid see ületab seda ja väljaspool uuringute läbiviimist on mõned võimalused inimeste abistamiseks ravi leidmisel, näiteks psühhiaatria ja psühhoteraapia.

Nende kahe mõiste vahel on üsna lihtne määratleda psühhoteraapia ja selle erinevus psühhiaatriast. Mõlemal on sarnased eesmärgid, kuid nende vahel on põhimõttelised erinevused, hoolimata sellest, et mõlemad vajavad psühholoogilist tausta.

Psühhiaater on meditsiiniline arst, kes võib välja kirjutada ravimeid vaimsete seisundite raviks, kuid psühhoterapeut võib kasutada erinevaid tehnikaid, et aidata oma patsientidel ületada selliseid probleeme nagu depressioon ja ärevus.

Psühhoteraapiat nimetatakse mõnikord ka „jututeraapiaks“, kuid see võib minna palju põhjalikumalt ja konkreetsemalt kui lihtsalt „rääkimine“. On isegi meetodeid, mis on teatud tingimustel eriti tõhusad. Näiteks on kokkupuute ja reageerimise ennetamine (ERP), mis on kognitiivse käitumisteraapia (CBT) tüüp, paljude obsessiiv-kompulsiivse häirega patsientide puhul väga edukaks osutunud.

Teie olukorra põhjal teeb koolitatud spetsialist psühhoteraapia märkmeid ja saab kasutada oma parimat otsust selle kohta, milline ravikuur on teie jaoks parim, kuid ei saa ravimeid välja kirjutada, kui nad pole ka psühhiaatrid.

Haridusnõuded psühhoterapeudiks saamiseks

Litsentseeritud psühhoterapeudiks saamiseks peavad akrediteeritud ülikoolid läbi viima ulatuslikud kursused.

motivatsiooni sünonüüm

Allikas: pexels.com

Esialgu peaks inimene saama bakalaureusekraadi psühholoogias või sellega seotud valdkonnas, mis võtab aega umbes neli aastat. Teil on vaja oma bakalaureuseõppe ajal tugevat GPA-d, sest peate pärast seda astuma ka kraadiõppesse.

Doktorikraad, näiteks doktorikraad või PsyD kliinilises psühholoogias või sellega seotud valdkondades, nagu sotsiaaltöö, on litsentsi saamise eeltingimus. Riigid lubavad psühhoteraapiat praktiseerida ka magistrikraadil nõustamise ja sotsiaaltöö alal haritud arstidel. See ei ole sama mis meditsiiniline kraad, mida on vaja psühhiaatriks saamiseks.

Kraadiõppe ajal, mis võtab tavaliselt umbes kaks aastat (doktorikraadi puhul kauem), eeldatakse, et teete ka kliinilisi tunde juhendaja juhendamisel. See annab teile praktikat ja kogemusi oma vöö all enne litsentsi saamist ja iseseisva töö alustamist.

Litsentsimine ja nõuetekohaste volituste olemasolu on ülioluline, sest see annab teie klientidele kindluse, et olete kogenud ja et nad on usaldusväärsetes kätes.

Milliseid psühhoteraapiaid on olemas?

Nii nagu psühholoogia, on ka psühhoteraapia üldmõiste, mis kirjeldab paljusid erinevaid tegevusi, mis tavaliselt hõlmavad rääkimist ja inimeste probleemide juhtimist. Selles osas käsitletakse psühhoteraapia erinevaid vorme ja sellega kaasnevat.

Inimestevaheline psühhoteraapia

Inimesteteraapia keskendub patsientide ja teiste inimeste suhetele nende elus.

Näiteks võib selline psühhoteraapia olla kasulik neile, kes on depressioonis nii suhteprobleemide kui ka nende kaotamise tõttu, näiteks sõjaline lahusolek ja lähedase surm. See aitab inimestel uurida ja muuta oma suhtemustreid, mis ei pruugi neid nii hästi teenida, nagu nad sooviksid erinevat tüüpi suhetes.

Selle meetodi eesmärk on õpetada patsiendile konkreetsete probleemidega toimetulekut, mis parandab järelikult tema meeleolu. [1] Ehkki see tegeleb teiste omavaheliste suhetega, on inimestevaheline teraapia tavaliselt individuaalne, kuid mõnikord on saadaval rühmavalikud.

Psühhodünaamiline psühhoteraapia

Psühhodünaamiline teraapia on üks varasemaid eksisteerivaid vorme ja mõned selle kontseptsiooni asutajatest olid Sigmund Freud ja Carl Jung.

ambitsioonikas tähendus

Tänu oma seosele selliste inimestega nagu Freud, on selle tüüpi ravi juured psühhoanalüüsis, milleks on teooriad, mille eesmärk on viia teadvuseta teadlik teadlikkus ja leida leevendus levinud vaimsetest seisunditest.

Allikas: rawpixel.com

Näiteks võib kellelgi olla allasurutud hirmud, mis on varasemate kogemuste tõttu sügavalt juurdunud. Psühhodünaamikat võib määratleda kui „inimese potentsiaali dünaamiliseks enesemuutmiseks ja eneseparanduseks. [2] Hirmudest teadlikuks saades saab hirme vähendada.

Hoolimata ajalooliselt olulisest, on psühhodünaamilist ravi kritiseeritud teadusliku usaldusväärsuse ja empiiriliste tõendite puudumise tõttu. Sellest hoolimata on see endiselt olnud abiks paljudele inimestele, kes seisavad silmitsi teatud probleemidega.

Kognitiivne psühhoteraapia

Kognitiiv-käitumuslik teraapia (CBT) või mõnikord lühidalt kognitiivne teraapia on veel üks psühhoteraapia vorm, mis käsitleb seda, kuidas me asjadest mõtleme, mis muudab seejärel meie tundeid nende suhtes. See aitab inimestel õppida seoseid mõtete, tunnete ja tegude vahel.

kuidas kellegist hoolimist lõpetada

Kognitiivne on lihtsalt veel üks sõna meie mõtete või mõtlemisprotsessi jaoks ning kognitiivse teraapia väljatöötanud Aaron T. Beck soovitas meie mõtetel mõjutada meie tundeid. Seda psühhoteraapia vormi nimetatakse selle asutaja tõttu mõnikord ka Beckian-teraapiana.

See on ka üks populaarsemaid ravimeetodeid ja seda saab kasutada mitmesuguste probleemide lahendamiseks. See on ka praktiline ja kasutab praktilist lähenemist, et muuta seda, kuidas me konkreetsete ideede või objektide suhtes suhtume. Mõni peab seda isegi psühhoteraapiate kuldstandardiks. [3]

Nagu varem mainitud, aitab kokkupuute ja reageerimise ennetamine, mis on spetsiifiline kognitiivne teraapia, desensibiliseerida inimesi nende hirmude vastu, paljastades neid ärevust tekitavatele asjadele, vältides samal ajal igasuguseid rituaale, näiteks vältimist või sundmõtteid. CBT-s on juurdunud ka muud tüüpi kognitiivsed ravimeetodid.

Transferentsile suunatud psühhoteraapia

Otto Kernbergi loodud meetod on mõeldud neile, kellel on tõsised isiksushäired, eriti piiripealne isiksushäire (BPD).

See on saadud psühhoanalüüsist ja põhineb kontseptsioonil, et ideed ja kujundid on inimese elu jooksul üles ehitatud, kuid need pole alati teadlikud. TFP-le spetsialiseerunud arsti Frank Yeomansi sõnul võib see kaasa tuua moonutatud mõtlemise. [4]

Need moonutused võivad põhjustada drastilisi meeleolumuutusi, vähendada enesehinnangut ja isegi negatiivselt mõjutada suhteid teistega.

mobiilimine tööl

Allikas: pixabay.com

Teraapiaseansside eesmärk on võimaldada patsiendil neid sisemisi mõtteid ja pilte terapeudis välja elada.

Hobuste abistatav psühhoteraapia

Hobuste abistav ravi on võib-olla üks kõige uuenduslikumaid viise inimeste aitamiseks psühhoteraapia erivorm, mis hõlmab hobuste kasutamist paljude psüühiliste seisundite ja käitumisprobleemide lahendamisel.

Hobused nõuavad austust ja paljud peavad neid inimeste emotsioonide suhtes tundlikuks; kui hobune tajub, et oled ärevil ja pole sinu käes, reageerib loom tõenäoliselt samamoodi. See teooria on see, kuidas see meetod töötati välja ja erineb terapeutilisest ratsutamisest, kuid see võib hõlmata seda ka tegevusena.

viha tase

Uuringus, milles osales 13 PTSS-iga põdenud veterani, näidati hobuste abistatavas programmis positiivseid tulemusi ning isikud teatasid, et „suurenenud seltskondlikkus, vähenenud isolatsiooni tunne, suurenenud usalduse ja lootuse tunne ning vajadus teisi teenida” [ 5]

Vaatamata sellele, et hobuste abistatav psühhoteraapia on endiselt eksperimentaalne, võib see olla nii patsiendile kui ka terapeudile kasulik kogemus.

Kas psühhoteraapia töötab?

Kui kriitika kõrvale jätta, hõlmavad erinevad psühhoteraapia võimalused, mis pakuvad nii empiirilisi kui ka anekdootlikke tõendeid nende efektiivsuse kohta.

Seetõttu tuleks kõigile, kes on huvitatud psühhoterapeudiks saamiseks vajalike sammude läbimisest, kindlust, et juba loodud meetodid on olnud abiks miljonite inimeste ravimisel kogu maailmas.

Psühhoteraapia on teenus, mille järele on pidevalt nõudlust ning veebisaidil BetterHelp.com pakuvad litsentseeritud ja professionaalsed nõustajad ning terapeudid oma teenuseid inimestele iga päev.

Järeldus

Allikas: pixabay.com

Loodetavasti on see artikkel andnud kasulikku teavet psühhoterapeudiks saamise kohta ja selle kohta, mida selle karjääri tegemisel oodata, samuti avalikkusele pakutavaid erinevaid ravivõimalusi.

Viited

1. Markowitz, J. C. ja Weissman, M. M. (2004). Inimestevaheline psühhoteraapia: põhimõtted ja rakendused. Maailma psühhiaatria, 3 (3). Välja otsitud aadressilt //www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1414693/.
2. Fonagy, P. (2015). Psühhodünaamiliste psühhoteraapiate efektiivsus: uuendus. Maailma psühhiaatria, 14 (2), 137–150. doi: 10.1002 / wps.20235
3. David, D., Cristea, I. ja Hofmann, S. G. (2018). Miks on kognitiivne käitumisteraapia psühhoteraapia praegune kuldstandard. Piirid psühhiaatrias, 9. doi: 10.3389 / fpsyt.2018.00004
4. Yeomans, F., MD, Ph.D. (2008). Transferentsile suunatud psühhoteraapia. Laaditud 6. aprillil 2019 aadressilt: //www.frankyeomans.com/transference-focused-psychotherapy.php
5. Romaniuk, M., Evans, J., & Kidd, C. (2018). Hobuste abistav teraapiaprogrammi hindamine veteranidele, kes on haavatud, vigastatud või haiged, ja nende partnerid. Plos One, 13 (9). doi: 10.1371 / journal.pone.0203943