Kuidas olla sõbralik, kui see sulle ei meeldi
Mõnikord on olukordi, kus peate tegema asju, mida te ei soovi tingimata teha. Suhete säilitamise, maine säilitamise, tööootuste täitmise või lihtsalt varem võetud kohustuste täitmise huvides peate võib-olla veetma aega inimestega ja olema sotsiaalne, kuigi soovite veeta aega pigem üksi. Siin on mõned näpunäited, kuidas olla teistega sõbralik ja sotsiaalselt seotud - isegi kui see teile ei meeldi.
Allikas: wikimedia.org
Käik üles
Enne kui kavatsete inimestega aega veeta, peate end emotsionaalselt ette valmistama ja end ette valmistama. Kasutades positiivset ja julgustavat enesevestlust, öelge endale, et see on vaid mõni tund teie ajast, pärast mida lubate end lõõgastuda ja üksi aega veeta. Vaadake oma aega pigem etenduse kui tõeliselt nauditava sotsiaalse kogemusena.
Kuidas olla sõbralik
Kui olete teiste läheduses, käituge ennast viisil, mis projitseerib sõbralikku profiili.
Allikas: staticflickr.com
- Naerata. Naeratus läheb kaugele, et teistele sõnum saata, et teil on hea meel neid näha.
- Loo silmside. Kellegagi vesteldes looge silmside. Toas või telefonis ringi vaadates saadetakse teade, et olete hajameelne ja teie jaoks on midagi huvitavamat kui teie vestluskaaslane.
- Kasutage positiivset kehakeelt. Ristitud käed saadab signaali, et olete suletud. Laske neil vabalt teie külgedel rippuda või keerake käed joogi ümber, et teie käe asend tunduks vähem ebamugav. Seisa vestluspartnerist umbes käeulatuses - lähemal tunned end liiga intiimsena ja kaugemal liiga kaugena.
Allikas: rawpixel.com
- Esitage avatud küsimusi. Vestluspartnerile küsimusi esitades saadate sõnumi, et olete nende vastu tõeliselt huvitatud ja uudishimulik nende vaatenurga suhtes. Valige sündmusega seotud küsimused (sotsiaalne, kiriklik, töö jne), et see oleks asjakohane, ja veenduge, et teie esitatud küsimused oleksid avatud. See tähendab, et nad vajavad pikemat, selgitavat vastust, vastupidi kiirele jah-ei-vastusele.
- Ole vastaspoolest huvitatud. Avatud küsimuste esitamine annab teile tõenäoliselt rohkem teavet selle kohta, kellega te vestlete. Kui lasete neil oma kirgedest rääkida ja huvi üles näidata, näib, et olete ligipääsetav.
Teadke oma piire
Kuigi mõnikord peate tegema asju, mida te ei soovi tingimata teha, siis sedaonoluline, et austaksite oma isiklikke vajadusi piisavalt, et teada oma piire. Kuigi mõnikord peate tegema asju, mida te ei soovi tingimata teha, siis sedaonoluline, et austaksite oma isiklikke vajadusi piisavalt, et teada oma piire. On vastuvõetav teha paus, et ennast maandada, või võib-olla harjutada mõnda sügavat hingamist, et vaim ja keha uuesti laadida. 5-minutiline reis vannituppa on hea, tagasihoidlik viis minipausiks, kuid kui avastate, et jõuate sinnamaani, et muutute erutatuks ja teete potentsiaalselt kehva sotsiaalse valiku, kaaluge enne, kuidas enne lahkelt väljuda see juhtub - aga ärge lahkuge lihtsalt hoiatamata. Naeratage ja tänage vestluspartnerit hea seltskonna eest ning tänage võõrustajat kutse eest.
Kui soovite täiendavat tuge sotsiaalsetes olukordades edukamaks navigeerimiseks ja sisukamate suhete loomiseks, kaaluge juhendamist parema abi kaudu. See on konfidentsiaalne, taskukohane ja mugav - saadaval otse käeulatuses.
Jaga Oma Sõpradega:
