Õnnepakkumised, et end hästi tunda

Allikas: unsplash.com

Õnn on emotsioon, mida on otsitud inimkonna koidikust saadik. Igaühel on oma määratlus, mis on õnn. Mõne jaoks on see kogu aeg naeratav ja muretu. Teiste jaoks on see mõnevõrra rahulolev.

Sellisena on õnne olnud paljude tarkuse tsitaatide ja pisikeste teemade teema. Jagame parimaid hinnapakkumisi, mida leiame, koos kommentaaridega.

'Arukate inimeste õnn on kõige haruldasem asi, mida tean.'
- Ernest Hemingway, Eedeni aed

Nad ütlevad, et teadmatus on õndsus ja et mida targem sa oled, seda pessimistlikum oled selle tulemusel. Muidugi võib see varieeruda. Kui olete kogu aeg õnnelik, ei tähenda see, et olete arukas. Mõned inimesed vaatavad teadmistele vaatamata asjade heledat külge. Teised mõistavad, et õnne lisamine maailmale võib olla ravim kõigi maailma hädade vastu. Mõlemal juhul, kui olete haritud ja õnnelik, siis on teil mõlema maailma paremik pooleli.

erinevad inimesed

'Õnn on soe kutsikas.'
-Charles M. Schulz

Üks asi, mis võib meie õnne suurendada, on lemmikloom. Enamik ei kavatse kaotada õnne pärast seda, kui kutsikas on neid üle lakkunud või kui nende kass kerib end kõrvale ja hakkab nurruma. Teie lemmikloomad hoolivad teist, hoolimata sellest, kui kurb te end tunnete, ja nad on alati teie rõõmustamiseks olemas.

'Te ei saa olla õnnelik, kui te pole mõnikord õnnetu.'
-Lauren Oliver, Deliirium

depressioon ja seks

See kõlab nagu paradoks, kuid see on tõsi. Kui olete kogu aeg õnnelik, ei saa te emotsiooni hinnata. Kui aga olete ärritunud ja siis leiate õnne, on tunne nii leevendav. Nagu kõrbest vee leidmine või magamine pärast öömaja tõmbamist. Kui see tunne on tekkinud, ära lase sel minna.

'Ära nuta, sest see on läbi, naerata, sest see juhtus.' - Anonüümne

Seda tsitaati on omistatud erinevatele inimestele, kõige tuntumalt dr Seussile. See on veel üks näide sellest, kuidas üritati vaatamata juhtunule vaadata asja heledamale küljele. Näiteks lähete puhkusele; võite tunda end pisut häirituna, kui puhkus on läbi ja pöördute tagasi reaalsusesse. Siiski peaksite olema õnnelik ka selle üle, et teil oli kogemus, mida te tegite. Mõelge sellele kui kibekiirele hetkele.

'Parim viis enda rõõmustamiseks on proovida kedagi teist rõõmustada.'
-Mark Twain

Enamiku inimeste jaoks teeb teiste õnnelikuks tegemine omakorda omakorda õnnelikuks. Kui annate kellelegi kingituse, siis tema õnn hõõrub teid. Kui tunnete end õnnetuna, siis miks mitte proovida midagi teha sõbrale, pereliikmele või oma väljavalitule? Võite tunda oma meeleolu tõusmas hetkel, kui naeratus on nende näol.

Allikas: unsplash.com

'Kui soovite olla õnnelik, ärge peatuge minevikus, ärge muretsege tuleviku pärast, keskenduge täielikult olevikus elamisele.'
-Roy T. Bennett, Valgus südames

ego määratlus

See, millest Bennett siin räägib, on tähelepanelikkus. Paljud meist mõtlevad minevikule. Oleme oma varasemate vigade pärast ärritunud ja soovime, et saaksime aega tagasi pöörata ja valet muuta. Vahepeal muretseme tuleviku pärast. Me mõtleme kõikidele oma peas olevatele stsenaariumidele, mis võivad juhtuda, ja see, mida me ette kujutame, on sageli halvem kui tulevik. Õnnelik inimene on see, kes vaatab siin ja praegu ning tegutseb olevikus. Ja ärge saage valesti aru; on hea mõelda aeg-ajalt minevikule, et saaksite oma vigadest õppida, ja on tore, kui soovite tulevikku planeerida. Mõlemal elamine ja ees ootamata vaatamine võib siiski veidi murettekitav olla.

'Ma mõtlen ja mõtlen ja mõtlen, et olen miljon korda mõelnud, et olen õnnest väljas, kuid mitte kordagi.'
- Jonathan Safran Foer

Asjade üle mõtlemine on tavaliselt tegevus, mis viib õnnetundeni. Me muretseme, kas keegi ei meeldi meile või kui keegi on meie peale vihane, sest neil on tekstile vastamine liiga kaua aega võtnud. Enamasti pole nad aga meie peale pahased ja me lihtsalt mõtlesime asjad üle. See on üks põhjusi, miks intelligentne inimene on nii ärritunud, sest võib üle mõelda. Kuid võite olla intelligentne ja ikkagi mitte asju üle mõelda. Kõik on selles olukorras tasakaalus.

geneetiline seksuaalne külgetõmme

Allikas: pxhere.com

'Õnn on elu mõte ja eesmärk, inimeksistentsi kogu eesmärk ja eesmärk.'
-Aristoteles

Siin on üks filosoofidele. Me kõik tahame teada, mis on inimkonna eesmärk ja lõpuks on eesmärk olla õnnelik. Kõik tahavad mugavat elu, kus nad ei peaks muretsema ellujäämise pärast ja nad on kogu aeg vaimselt stimuleeritud. Muidugi tekivad paljud meie konfliktid seetõttu, et ühel inimesel on erinev õnne tõlgendus kui teisel.

'Lõpeta enda võrdlemine teiste inimestega, vali lihtsalt õnnelik olemine ja oma elu elamine.'
-Roy T. Bennett, Valgus südames

Tahta seda, mis teistel inimestel on, on inimkonna klassikaline võitlus. Paljudes religioonides peetakse seda põhjuseks patuks. Ehkki kadedus võib olla motivatsioon midagi välja käia ja midagi saavutada, hoiab see paljude jaoks inimesi tagasi. Sa elad kõigel, mis teistel inimestel on, ja unustad selle, mis sul endal on, ning ei saa aru, et sul võib see olla tehtud.

depressioonigrupid

Isegi kui te ei saa muuta kõiki inimesi enda ümber, saate muuta inimesi, kelle valite oma läheduses olema. Elu on liiga lühike, et raisata oma aega inimestele, kes sind ei austa, hinda ja väärtusta. Veeda oma elu inimestega, kes panevad sind naeratama, naerma ja end armastatuna tundma. '
- Roy T. Bennett, Valgus südames

Roy Bennett on nende õnnepakkumistega rullis. See kehtib ka. Paljud meist jälitavad inimesi, kes meist ei hooli. See ei tähenda, et teie sõprusel ei oleks oma tõusud ja mõõnad, kuid kui teie nn sõber ei pööra teile kunagi tähelepanu ega pinguta teiega koosolemise nimel, siis võiksite otsida kedagi teist kellega sõber olla.

'Naer on hirmuks mürk.'
-George R. R. Martin, Troonide mäng

Inimesed on läbi aegade kasutanud huumorit kui viisi oma hirmudega toime tulla. Naerame surma ees. Me teeme huumorit tragöödiatest. Naer on paljude jaoks ülim toimetulekumehhanism ja karjumise asemel oma foobiatele naeratades muudab see foobiad vähem võimsaks.

'Lapsed on õnnelikud, sest neil pole meeles faili' Kõik asjad, mis võivad valesti minna '.
-Marianne Williamson

Allikas: pxhere.com

mis on õnne saladus

Enamik inimesi arvab, et nad olid lapsena õnnelikumad. Muidugi võib see sõltuda mõnest olukorrast, kuid enamasti tundub teie lapsepõlv õnnelikum kui teie täiskasvanuiga. Seda seetõttu, et lapsed kipuvad olema tähelepanelikumad. Nad ei peatu tulevikul. Selle asemel elavad nad siin ja praegu ega mõtle tagajärgedele liiga palju. Siiski pole hilja seda mõtteviisi muuta.

'Armastus on liiga kallis, et seda häbeneda.'
-Laurell K. Hamilton, Kesköö löök

Häbi on võib-olla üks suur põhjus, miks inimesed pole iseendaga rahul. Kui tunnete häbi millegi pärast, mis teile meeldib, pole teil sellest palju õnne. Kui te ei tunne aga oma tegemiste pärast häbi, isegi kui ühiskond seda imelikuks peab, siis olete palju õnnelikum. Asi on selles, et naudi oma elu ja ei hooli sellest, mida teised inimesed sellest arvavad.

'Ootused muudavad inimesi õnnetuks, nii et mis iganes sa ka poleks, alanda neid. Sa oled õnnelikum. '
-Simone Elkeles, Kuidas oma poisi mainet rikkuda

Ootuste liiga kõrge seadmine on üks põhjus, miks inimesed pole rahul. Kui te filmi üle maksate ja see ei lõppe lõpuks hüppega, olete ärritunud. Teisalt, kui lähed filmi mõõdukamate ootustega, siis oled tõenäoliselt õnnelikum. Elus on mõned asjad, mille suhtes peaksite ootusi ootama, kuid vähendades ootusi asjade suhtes, mis pole olulised, olete lõpuks õnnelikum kui siis, kui nad ei vastaks teie kõrgetele ootustele.

Abi otsima!

Õnne parandamiseks on palju viise, kuid mõnikord vajate veidi täiendavat abi. Mõne probleemiga on inimestel raske toime tulla ja nõustamist otsides saate probleemi palju paremaks muuta.

Me teame, et elu klišee on liiga lühike, aga on. Kui te ei veeda oma aega selleks, et olla õnnelik, elate kahetsusega elu. Kui teil on probleeme, rääkige täna kellegagi ja vaadake, milline on parim marsruut, mida saate teha. Keegi ei saa olla õnnelik kogu aeg, kuid ta võib olla nii õnnelik kui võimalik.