Süütsiteeringud, mis aitavad teil üle saada ja edasi liikuda

Süü on see, mida iga inimene aeg-ajalt kogeb. Süütunne on sellise asja tegemise või ütlemise tulemus, mida me teame, et poleks pidanud ütlema. Süütunne võib anda meile teada, et meie elus on midagi, mida peame parandama.

Süü täidab eesmärki, näidates meile, kuhu me eksisime. Sellest võib aga saada probleem, kui me ei soovi sellest edasi liikuda. Elamine süütundes hoiab teid tagasi ja takistab teil kogeda tulevikku, mis teil olla võiks. Mitu korda arvame, et vajame edasiliikumiseks kellegi teise andestust, kuid sagedamini on see meie enda andestus iseendale, mida me tegelikult vajame.





Allikas: pexels.com

Kui võitlete süütundega, pöörduge litsentseeritud terapeudi poole, mis aitab teil sellest üle saada. Teil pole eesmärki elada igavesti süütundes. Siin on mõned tsitaadid, mis aitavad teil edasi liikuda.



Mis on süü?

'Süü on kokku kõik negatiivsed tunded, mis meil endaga seoses on olnud, igasugune eneseviha, enese tagasilükkamine, väärtusetuse, patuse, alaväärsuse, saamatuse, ebaõnnestumise või tühjuse tunne. Tunne, et meis on asju, mis puuduvad või puuduvad või on puudulikud. ' - Ken Wapnick

emotsionaalne läbipõlemine

Negatiivsetel emotsioonidel, nagu üksindus, kadedus ja süütunne, on õnnelikus elus oluline roll; nad on suured, vilkuvad märgid, et midagi peab muutuma. ' - Gretchen Rubin

'Süü on alati näljane, ärge laske sellel ennast tarbida.' - Terri Guillements



'Ma lihtsalt ütlen seda: ma olen süüdi. Süü on hea. Süü aitab meil rajal püsida, sest see puudutab meie käitumist. See juhtub siis, kui me võrdleme midagi, mida oleme teinud - või pole suutnud, - oma väärtustega. ' - Brene Brown

'Süü pole alati ratsionaalne asi & hellip; Süü on kaal, mis purustab teid, olenemata sellest, kas te seda väärite. ' - Maureen Johnson

'Eitus, paanika, ähvardused, viha - need on väga inimlikud vastused süütundele.' - Joshua Oppenheimer



'Süü on vaimule see, mis on keha valu.' - Vanem David A. Bednar

'Süü on sügavalt konservatiivne emotsioon ja sellisena pole see eriti kasulik muutuste elluviimiseks. Ebakindluse ja süütunde seisukohalt ei muuda ega innusta inimesed muutuma. ' - Michael Kaufman

Kuidas süü meid valutab

'Süü on vähk. Süü piirab sind, piinab, hävitab sind kui kunstnikku. See on must sein. See on varas. ' - Dave Grohl

'Miski pole armetum kui süüteadvuse mees.' - Plautus



'Ükski töö ega armastus ei õitsele süütundest, hirmust ega südamest, nagu ka need, kellel pole praegu elamisvõimet, ei saa koostada kehtivaid tulevikuplaane.' - Alan Watts

'Süü võib takistada piiride seadmist, mis oleks meie huvides ja teiste inimeste huvides.' - Melody Beattie

'See, kes on teadlik süüst, ei kannata teiste süütust: nii püüavad nad kõik teised oma tasemele viia.' - Charles James Fox

'Süü on hävitav ja lõpuks mõttetu emotsioon.' - Lynn Crilly

Ükskõik kui pettunud ja pettunud me võime oma ebaõnnestumiste ees tunda; see on ainult ajutine. Ja seda kiiremini suudad lõpetada süütunde, süüdistuste või pahameele käes vajumise, seda kiiremini saad selle enda taha panna. - Fabrizio Moreira

Allikas: rawpixel.com

Südametunnistus, nagu rooste raua peal, nii rüvetab kui ka tarbib seda, närides ja hiilides sellesse, nagu see sööb lõpuks metalli südame ja sisu. ' Piiskop Robert Lõuna

'Rahutu meel ei saa normaalselt töötada.' - valvur Nee

'See, mida sa usud, on väga võimas. Kui teil on toksilisi hirmu, süütunde ja depressiooni emotsioone, on see tingitud sellest, et teil on vale mõtlemine ja vale uskumise tõttu vale mõtlemine. ' - Joseph Prince

Süüst edasi liikumine

'Pole mõtet karistada oma tulevikku oma mineviku vigade eest. Andestage endale, kasvage sellest ja laske siis lahti. ' Melanie Koulouris

Paranemiseks peame kõigepealt andestama & hellip; ja mõnikord on inimene, kellele peame andestama, meie ise. ' - Mila Bron

kuidas tsiteerida apa vormingus eetikakoodeksit

'Tõde on see, kui te ei lase lahti, kui te ei andesta endale, kui te ei andesta olukorda, kui te ei mõista, et olukord on möödas, ei saa te edasi liikuda.' - Dr Steve Maraboli

„Kõigega, mis teiega on juhtunud, võite kas ennast haletseda või käsitleda juhtunut kingitusena. Kõik on kas võimalus kasvada või takistuseks, et teid ei saaks kasvada. Sa pead valima. ' - Wayne W. Dyer

'Kui teie kaastunne ei hõlma ennast, pole see täielik.' - Jack Kornfield

'Kui teete vea ja kurat tuleb ja ütleb teile:' Sa pole hea, 'ei pea te võtma süüd ja hukkamõistu, mida ta teile tahab panna. Ei! Võite kohe tunnistada oma viga Jumalale, tänada teda andestamise ja Jeesuse verega puhastamise eest ning liikuda edasi tema armu ja andestuse võidus. ' - Joyce Meyer

Allikas: rawpixel.com

'Kui me kahtleme, kas sisemise töö alus on kaastunne enese vastu ja ennast austav käitumine, peame ainult endale meelde tuletama, et vastupidine lähenemine, süütunne või enda üle kohut mõistmine pole kunagi tegelikult toiminud.' - John Earle '

'Edasi liikumine ei tähenda, et unustaksite asjad ära. See tähendab lihtsalt, et peate juhtunuga leppima ja edasi elama. ' - teadmata

'Tegin palju asju, mida kahetsesin, ja maksin kindlasti oma vigade eest. Peate minema andestust küsima ja alles siis, kui hakkasin nii teiste inimeste kui ka minu enda poolt head tegema ja õigesti, hakkasin tundma, et süütunne kaob. Nii et mul pole probleeme öösel magama minekuga. ' - Mark Wahlberg

'Süü, mida tunnete, saab lõpuks otsa, kui väljendate täielikult, kuidas see teie teadvusse jõudis.' - Luke mäng

'Ebaõnnestumine pole häbiasi, kui te ei tee sellest oma raamatu viimast peatükki.' - Jack Hyles

'Meeleparandusega pisarad pesevad süütunde.' - Püha Augustinus

'Andestuse puudumine põhjustab peaaegu kogu meie enda saboteeriva käitumise.' - Mark Victor Hansen

'Vead on osa elust. Kõik teevad neid. Kõik kahetsevad neid. Kuid mõned õpivad neilt ja mõned lõpuks jälle neid teevad. Teie otsustada on, kas kasutate oma viga enda kasuks. ' -Meredith Sapp

Püsimine varasemate halbade otsuste kallal, mille olete teinud, võimaldab neil otsustel ainult teid edasi määratleda. Andesta endale ja mine edasi. ' - Mandy Hale

'Ära ole enda vastu nii neetult raske. Jah, sa lõid segi. Sa pole täiuslik, hea. Õppige sellest. Kuid ära karista ennast. Olge enda vastu lahke isegi siis, kui te segi ajate. Põrutad lõpuks tagasi. Teete selle tasa. ' - Stephanie Klein

'Kui mõtlete elule, pidage seda meeles: ükski süütunne ei saa minevikku lahendada ja ükski ärevus ei saa tulevikku muuta.' - teadmata

Mis teisel pool ootab

'Põnev ja inspireeriv tulevik ootab teid lisaks mõtetes valitsevale mürale, lisaks minevikus valitsevale süütundele, kahtlusele, hirmule, häbile, ebakindlusele ja raskusele.' - Debbie Ford

'Andestamine võtab vihkamise, süütunde ja kibestumise koormuse seljast ja kergema koormuse korral saate ronida kõrgemale ja kiiremini ning olla selle käigus palju õnnelikum.' - teadmata

Elu ilu on see, et kui me ei saa tehtut tagasi võtta, võime seda näha, mõista, õppida sellest ja muuta nii, et iga uus hetk ei kuluks mitte kahetsuse, süütunde, hirmu või viha, vaid tarkuse, mõistmise ja armastus. ' - Jennifer Edwards

'On teatud määral rahul, kui julgete oma vigu tunnistada. See mitte ainult ei puhasta süütunde ja kaitsevõime õhku, vaid aitab sageli lahendada ka veast tekkinud probleemi. ' - Dale Carnegie

järjestikune monogaamia

'Teie varasemad vead on mõeldud selleks, et teid mitte määratleda.' -Tundmatu

'Igal pühakul on minevik ja igal patusel on tulevik.' - Oscar Wilde

'Süü võib kas teid tagasi hoida kasvamisest või võib näidata, mida peate oma elus muutma.' - teadmata

'Minevik on lähtekoht, mitte elukoht.' - teadmata

Allikas: rawpixel.com

Ära lase süüalusel end tagasi hoida

On vaid lühike periood, kui süütundest on elus kasu. Kui olete sellest punktist mööda läinud, ei tee teie süü midagi muud kui haiget. Kui olete midagi teinud, tunnete end selle parandamiseks töö pärast süüdi. Alustage sellest, et tunnustate endale, mida tegite. Järgmisena mõtle läbi, miks sa seda tegid. Kui peate kellegi teise ees vabandust paluma, tehke see samm. Siit saate teada, kuidas edaspidi sama asja vältida. Siis andesta endale. Alles sel hetkel murrate jõu, mida süütunne teile hoiab.

Kuid kui proovite süüst vabaneda ilma korralikke samme läbimata, siis ebaõnnestute. Kui vajate teekonnal navigeerimisel abi, pöörduge abi saamiseks. BetterHelp on koolitanud spetsialiste, kes ootavad teid aitama. Ärge kaotage oma tulevikku oma minevikule. Sest see pole tõesti seda väärt.