Toe leidmine sõjaväe jututubades

Allikas: pexels.com

'Peate vist seal olema.' See on fraas, mida inimesed kasutavad sageli, kui võimsa kogemuse kirjeldamine sõnade abil on liiga raske. Alates alglaagrist kuni võitluseni on sõjaväeveteranid kogenud ainulaadseid sündmusi, millest tsiviilisikutel on peaaegu võimatu aru saada. See on üks paljudest põhjustest, mis põhjustab aktiivse sõjaväelase ja veteranide omavahelise erilise sideme loomise.

Sõltumata sellest, millises harus nad teenisid või mis auastmes nad olid, on sõjaväeteenistuses olevate inimeste vahel automaatne sugulustunne. Sel põhjusel on terapeutilisel toel rohkem tähendust, kui seda pakub kaasteenija või teenistuja. Seetõttu on sõjaväe jututoad atraktiivsemad sõjaväeteenistuses olijatele kui mis tahes muud tüüpi jututoad, kuna need pakuvad ainulaadset seltsimaja, mida kaasväelased ja teenistujad suudavad ainult tuvastada.

Sõjakultuur siseneb sõjaväe jututubadesse

Kõigil sõjaväeteenistuses olijatel on ainulaadne seltsimaja, mis sisaldab kaasteenistujate hulka väärtusi ja hoiakuid ning naiste kohust, austust ja julgust. Nad jagavad traditsioone, millal tervitada; kuidas au üles näidata; millal mütsi kanda ja palju muud. Alates õppustest ja lauludest kuni sõjalise tähestiku koodi ja sõjaväe käskudeni on meie relvajõududel oma kultuur. Kultuur hõlmab ka ajalugu, koolitust, kollektiivseid kogemusi oma kaaslastega, samuti individuaalseid kogemusi, mis hõlmavad individuaalseid töökohti, lähetusi ja mõju nende perele. See kultuur jääb sõjaväe jututubades elavaks. On selge, et sõjaväelased ja -naised ei ole monoliitne kogukond, on ühine omadus, mis suurendab sõjaväelaste ja teenistujate sõjaliste jututubade kasutuskogemust, sest nad on teeninud oma riiki ja kogenud koos palju kõrgemaid ja madalamaid tasemeid, ehkki pole kunagi teineteisega kohtunud. näost näkku isiklikult.

Allikas: pexels.com

Sõjalise kolleegitoe väärtus

911 tähendab ingli numbrit

Vastavalt psühholoogilise tervise ja traumaatilise ajukahjustuse kaitsekeskuste 2011. aasta aruandele „Parimate tavade rakendamine eakaaslaste tugiprogrammide jaoks“ on tõhusate eakaaslaste tugiprogrammide jaoks viis põhikomponenti.

Allikas: af.mil

ingli numbri 17 tähendus

1. Sotsiaalne tugi- teiste veteranide toetus kaitseb PTSD eest
2. Kogemuslikud teadmised-valimisteadmised põhinevad kogemustel
3. Usaldus-usaldus eakaaslaselt, kes sarnaneb rohkem neile kui palgalisele nõustajale, on lihtsam
4. Konfidentsiaalsus- usaldage eakaaslast, et see hoiaks teavet enesekindlamana kui teised
5. Lihtne ligipääs- see peab olema vaimse tervise häbimärgistuse leevendamine lihtne ja mugav

Tõhusate eakaaslaste tugiprogrammide põhikomponentide abil on lihtne mõista, miks sõjaväe jututoad on populaarsed.

Kes saaks paremini mõista, et meie sõjaväekaaslased, kui nad seisavad silmitsi väljakutsetega, mis on seotud nende perekonnaga kohanemisega pärast naasmist paigutuselt või isegi kohanemist tsiviileluga pärast ajateenistusest lahkumist. Mõned levinumad väljakutsed, mis veteranil tsiviileluga kohaneda üritades võivad ette tulla, on:

• Naaske oma perre ja kinnitage oma roll oma peres.
• Uue sotsiaalse kogukonnaga liitumine või selle loomine.
• Naaske oma tööle / valmistuge tööjõuks tööle asumiseks.
• Mõistmine ja kohanemine uue elustruktuuriga väljaspool sõjaväge.
• Kohanemine vajalike esmatarbekaupade, nagu toit, eluase ja eluase, hankimisega.
• Teise elu- ja töögraafikuga kohanemine.
• Juurdepääs sellistele teenustele nagu haigla asukohad, meditsiiniteenuse pakkuja, hambaravi pakkuja, kommunaalteenused uude asukohta kolimisel, elukindlustus jne.

Need on levinud väljakutsed ja aruteluteemad, millega sõjaväelased, sõjaväeteenistujad ja sõjaväeveteranid oma aktiivse ajateenistuse kohanemisprotsessi käigus kokku puutuvad ja kogevad ning tunnevad end justkui üksi selles protsessis navigeerimast. Veebipõhised sõjaväe jututoad hõlbustavad liikmetel ühenduse loomise võimalust ja neil on pidev tugi, mis on vajalik küsimuste esitamiseks ja juurdepääsuks erinevatele kohalikele ja riiklikele ressurssidele, mida neile sõjaväe ajal aktiivsel teenistusel hõlpsasti pakuti.

Samuti on oluline märkida, et kui tunnete isolatsiooni tundeid ja käitumist, kaaluge tuge. See on tugevuse märk toetuse saamiseks ja abi küsimiseks, kui teil on raskusi elu stressorite käsitsemisel. Kolleegide tugigrupi või programmi leidmine ja sellega liitumine võib oluliselt parandada teie võimet tulla toime igapäevaste väljakutsetega, samuti parandada suhteid pere ja sõpradega.

Sõjaliste jututubade väärtus

Sõjaväelased ja veteranid kogunevad sarnastel põhjustel sõjaväe jututubadesse. See on areen, mis pakub võimalust suhelda paljude erinevate inimestega kogu riigis. Pole kahtlust, et leidub keegi, kellega suhelda, kes pakub just õiget tuge, saab aru ilma pikkade selgitusteta ja jätab tõenäoliselt otsustusvõime.

Sõjaline kaaslaste tugi on hindamatu, kuna see võimaldab inimestel jagada sarnaseid kogemusi ja töötada koos välja usaldusväärse eakaaslaste rühma või võrgustiku, mis pakub platvormi küsimuste esitamiseks, abi otsimiseks ja tugiressursside jagamiseks, mis võiksid olla selle liikmetele hõlpsasti kättesaadavad ja kättesaadavad. Kolleegide tugi võib luua võimaluse suhtlusvõrgustike loomiseks, tervise ja heaolu edendamiseks, toimetulekuoskuste parandamiseks ja üldise elukvaliteedi parandamiseks. Aktiivsetele ja vormiteenistuse liikmetele on saadaval hulk vastastikuse tugiprogramme ja -võrke, mis hõlmavad nii konfidentsiaalset individuaalset nõustamist kui ka ühinemist suuremate eakaaslaste tugigruppidega. Tegutsedes eakaaslaste tugivõrgustikes või rühmades, teavad tegev- ja endised teenistujad, et neid ei jäeta üksi toimetuleku sõjalise elu väljakutsetega ning sõjalise elu järgsete muutuste ja väljakutsetega toimetulekuks.

Lisaks sellele, et kogu riigis on sõjaväe jututubasid, on mõned neist spetsialiseerunud ka erinevat tüüpi tugiteenustele. Paar gruppi on Amputee koalitsioon, mis pakub tugirühmi sõjaväe amputeeritutele, ja PTSD riiklik keskus, kus on tugigrupid veteranidele ja teistele, kes elavad PTSD-ga. Need spetsiifilised tugigrupid võimaldavad sõjaväelastel ja naistel leida oma eakaaslasi, kellel on ühised kogemused ja väljakutsed; seotuse ja toetuse tunde suurendamine.

Veel paar sõjaväelastega peetavat vestlusruumi, mida võiks kaaluda, on Safe Helproom ja Real Warriors.

Safe Helproom asub aadressil SafeHelpline.org, mille on välja töötanud kaitseministeerium, et pakkuda spetsiaalset jututuba, kus sõjalise seksuaalrünnaku ohvrid saavad tugineda ja pakkuda oma eakaaslastele turvalises keskkonnas viisil, mida nad teavad, et saavad ja pakkuda tuge, mida muud võimalused ei paku.

Real Warriors asub aadressil RealWarriors.net, mis loodi algselt ressursside pakkumiseks rahvuskaardi, reservi ja üksikute täiendajate liikmetele, pakkudes nüüd ressursse kõigile tegevväelastele ja veteranidele, et kirjeldada eakaaslaste toetuse tähtsust, ning pakub ressursse eakaaslase leidmiseks tugiprogramm, mis sobiks paremini teie ja teie vajadustega.

321 inglinumbri tähendus

Interneti-sõjalistes jututubades osalemine võib olla suurepärane üldise eakaaslaste toetuse ja ressursside jaoks, nagu sõjaväe- ja lepingulised asutused, veteranide administratsioon (VA), riiklik veteraniasjade osakond, maakonna veteraniteenistused, eraagentuurid, veteraniteenistuse organisatsioonid (VSO) ja muud kasumiorganisatsioonidele, kes pakuvad teenuseid tegevteenistuse liikmetele, veteranidele ja nende ülalpeetavatele. Samuti võivad veebisaidil BetterHelp.com olevad nõustamisvõimalused, mis pakuvad usaldusväärset, konfidentsiaalset ja hõlpsasti ligipääsetavat tuge, olla abiks sõjaväelastele ja naistele, kes otsivad täiendavat tuge professionaalselt terapeudilt, kellel on kogemusi teenistuse liikmete ja veteranidega töötamisel.

Need teenused pakuvad samasugust ja kvaliteetset ravi, nagu saab kabinetti kuuluv terapeut, kuid palju madalama hinnaga ja palju mugavamas vormis. Eriti neile, kes kannatavad potentsiaalselt tõsiste vaimse tervise probleemide, krooniliste meditsiiniliste seisundite või füüsiliste piirangute all, võimaldab veebiteraapia nüüd tõhusale professionaalsele abile juurdepääsu igal pool ja igal ajal, kõrvaldades samal ajal mõned levinumad tõkked, näiteks rahalised, reisimis- ja ajapiirangud .

Lisaks võib professionaalne nõustaja anda teadmisi vaimse tervise probleemidest, mis jäävad sageli diagnoosimata, eriti kui need ei põhjusta tõsiseid käitumisprobleeme. Teadmine, et depressioon või ärevushäired võivad teid siiski mõjutada, on esimene samm tegutsemise suunas, olgu see siis ravi jätkamine jututeraapia abil, õppimine, kuidas probleemi mõjudega paremini toime tulla, või viisid, kuidas hõlbustada seisundi sümptomite leevendamine.

pros-cons-an-anonymous-chat-room

Jaga Oma Sõpradega: