Paranoia definitsiooni leidmine, mis annab mõistuse tänapäeva maailmas

Allikas: rawpixel.com

Varem oli palju lihtsam öelda, kas keegi on paranoiline. Nad arvasid, et keegi on neid hankimas, järgib neid või jälgib nende igat liigutust. No arvake ära. Tänapäeva maailmas on selle võimaldamiseks olemas tehnoloogia. See pole mitte ainult võimalik, vaid juhtub ka sagedamini, kui rohkem inimesi võrgus jagab rutiinselt isiklikku teavet. Küsimus on: kas vanal paranoia definitsioonil on mõtet maailmas, kus privaatsus on kadunud?

Paranoia määratlemise tavalised viisid

Paranoia määratlemise levinumad viisid on järgmised:

• Mõeldes, et keegi või mõni organisatsioon üritab sulle halba teha.
• Mõeldes, et sind jälgitakse või jälitatakse.
• Teiste suhtes kahtlustunne.
• Kujutades ette, et teised teavad teie kohta asju, mida te pole neile öelnud.
• Teiste süüdistamine plaanides kahjustada teid.
• Mõeldes, et teised hindavad teid ilma igasuguste tõenditeta.
• Tundub, et olete üleval ja ülitundlik, jälgides alati ohte teie turvalisusele ja privaatsusele.

Miks enamik paranoia definitsioone tänases maailmas lühikeseks jäävad

Eespool toodud paranoiamääratlustes on teatud tõde, kuid enamikul neist on probleem. Paljudel juhtudel on need loomulikud ja normaalsed reaktsioonid maailmas toimuvatele asjadele.

Allikas: rawpixel.com

Siiski pole mõtet, et millegi loomulikku reageerimist peetakse vaimuhaiguseks. Seda, mida inimesed nägid kunagi naeruväärselt kahtluse alla hüppavatena, peetakse nüüd enda heaperemehelikuks kaitsmiseks. Siin on mõned põhjused, miks rohkem inimesi kipub viimastel aastatel end kahtlasemalt tundma.

Privaatsus probleemid

Kasvava interneti kaudu paljastavad inimesed iga päev oma privaatset teavet. Nad teevad panga internetis, ostavad tooteid ja teenuseid veebis ning postitavad oma päeva üksikasjad sotsiaalmeedia saitidele. Ettevõtted ostavad ja müüvad oma teavet potentsiaalsete klientide saamiseks. Või nagu ka Cambridge Analytica kraapib Facebooki kontodelt isiklikke andmeid, et edendada nende poliitilisi eesmärke.

Kuigi Kongress püüab meeleheitlikult välja töötada Interneti parema turvasüsteemi, muretsevad inimesed kogu maailmas ettevõtete, valitsusasutuste ja häkkerite pärast selle pärast, et nad omandavad ja kasutavad oma isikuandmeid viisil, mida nad heaks ei kiida, või viisil, mis neid kahjustaks.

Identiteedivargus

Identiteedivargused on suur probleem nii USA-s kui ka kogu maailmas. 2017. aastal langes identiteedivarguste all 16,7 miljonit inimest. 2017. aastale eelnenud aastatel kasvas see arv pidevalt. Andmealased rikkumised on muutumas tavaliseks, kuid nende mõju võib olla laastav ja see võib olla esimene samm identiteedivarguste poole.

Kui nii palju hoolimatuid inimesi kasutab võidu nimel teiste identiteeti, näib olevat üsna mõistlik jääda tähelepanelikuks, võib-olla isegi hüperalertiks, nii et saate probleeme enne, kui need liiga kaugele jõuavad.

Läbipaistvuse puudumine valitsuses

Viimastel aastatel on valitsuses olnud tõuke läbipaistvuse poole. Kuigi on tehtud mõningaid edusamme, on tõenäoliselt alati asju, mida valitsus inimestega ei jaga. Mõnel juhul on väga häid põhjuseid, miks kõike valitsuses toimuvat ei saa jagada. Kuid sageli võiks asju jagada, kui asjaosalistel poleks privaatset või poliitilist põhjust neid saladuses hoida.

Kuna valitsuse läbipaistvusele on pööratud nii palju tähelepanu, satuvad inimesed mõnikord mõtisklema selle üle, mida valitsus neile ei ütle. Mõtisklemine võib põhjustada kahtluse suurenemist, mis kõlab palju nagu paranoia.

surma tarot ümber pööratud

Allikas: rawpixel.com

Sotsiaalmeedia

Inimestel üle maailma on sotsiaalmeediaga armastus-vihkamise suhe. Neile meeldib käia saitidel nagu Facebook, Snapchat ja Twitter, et teada saada, mida inimesed räägivad, või lihtsalt oma seisukohtade üle möllata. Kuna nad muudavad end nii haavatavaks, võivad nad hakata tundma ärevust ja kahtlust.

Uudiste allikate muutmine

Oli aeg, mil enamik inimesi sai oma uudised mõnest allikast: ajalehtedest, raadiost või televisioonist. 2017. aasta Pew Researchi uuringus ütles 67% küsitletud 5000 inimesest, et nad said vähemalt osa oma uudistest sotsiaalmeediast.

Veebiallikatest uudiste saamise probleem on see, et kui soovite midagi uskuda, võite peaaegu alati leida mõne teie jaoks varundatava uudiseallika. Kui hakkate mõtlema, kas tegemist on vandenõuga, võite kergesti komistada „ekspertide“ või „pealtnägijate“ aruannetele, mis teie kahtlusi kinnitavad. Need aruanded võivad olla ebausaldusväärsed või isegi täielikud väljamõeldised, kuid kui saate oma uudiseid veebis, võib seda olla väga raske öelda.

Tehnoloogia edasiarendamine

Tehnoloogia edasiarendamisega kaasnevad uued ohud isiklikule privaatsusele. Näotuvastus on nüüd võimalik, nii et kõik, kes seda kasutavad, sealhulgas Facebook ja muud veebiplatvormid, saavad teid tuvastada, isegi kui nad pole teiega kunagi kohtunud. Paljud tehnoloogilised edusammud on jõudnud meie isiklikule ruumile, mistõttu on lihtsam kahtlustada, et need, kellel on seda tehnoloogiat, saavad teie kohta teada kõike, mida nad tahavad. Kuid kas see on paranoia või on see absoluutne tõde?

Häkkerid

Häkkerid hoolitsevad isikliku teabe eest kõikjal, kust nad seda leiavad ja millal nad sellest kasu saavad. Mitu korda kuulete, et peaksite oma identifitseerimis- ja kontonumbritega ettevaatlik olema, et veenduda, et need ei satuks pimedasse veebi? Ka häkkerid pole kujuteldavad koletised. Need on väga reaalsed ja võivad põhjustada üksikisikutele ja ettevõtetele suurt rahalist kahju.

Meelelahutus

Meelelahutuskunst pakub sageli paranoilise fantaasiaga täidetud lugusid. Kas on vale uskuda, et mõni neist asjadest võib juhtuda? Kui ütlete ei, liigitaks vana paranoia määratlus vaimselt häiritute kategooriasse.

Allikas: rawpixel.com

Kelmuse hoiatused

Tundub, et uudised keskenduvad palju sellele, kuidas end kelmide eest kaitsta. Inimestel kästakse klaviatuur peita, kui nad pangas PIN-koodi annavad. Neil palutakse vältida deebetkaardiga pumba eest gaasi eest maksmist, kuna kardetakse, et keegi kasutab PIN-numbri saamiseks kaardilõikurit. Neid taktikaid peetakse lisaks normaalsele ka mõistlikuks. Kuid need toimingud ei olnud aastaid tagasi vajalikud. Nüüd räägivad uudislood igal õhtul inimestele, milliseid ohte ja pettusi nad peavad enda kaitsmiseks jälgima.

Mis on paranoia tänapäevases kontekstis?

Kaasaegses kontekstis peab paranoia olema midagi enamat kui lihtsalt ärevus või kahtlus. Peaaegu kõigil on tänapäeval ärevus ühel või teisel ajal. Kui teil pole teatud määral kahtlust, saate teid väga lihtsalt ära kasutada. Niisiis, milline on maailma paranoia parim paranoia määratlus?

Paranoiat saab kasutada üldmõistena, mis näitab veendumust, et sind kiusab keegi või keegi salaja taga või ähvardab sind.

Paranoial võib olla ka kolm kliinilist määratlust:

727 numbri tähendus

• Paranoidne isiksushäire - usaldamatus ja kahtlus teiste suhtes alates noorest täiskasvanust või enne seda. See kahtlus levib igas su elus.
• Paranoidne skisofreenia - vaimuhaigus, mille korral teil on paranoilised luulud ja kaotate sideme reaalsusega.
• Pettekujutlushäire - häire, mille korral ei saa öelda, mis on tõeline ja mis mitte, ja teil on paranoilisi mõtteid.

Sobiva paranoia sünonüümi leidmine

Paranoia kõige hõlpsam sünonüüm on kahtlane. See lihtne sõna ei räägi siiski kogu lugu. Liiga kahtlane tuleb lähemale. Teised sõnad, mida mõnikord kasutatakse paranoia sünonüümidena, on usaldamatus, hirm, usaldamatus, kinnisidee või terror. Kuid ükski sõnadest ei tee selgeks, et mõte pole olukorra tegelikkusega proportsionaalne.

Kliinilise paranoia sümptomid

Paranoia määratlemiseks on võib-olla parim viis selle sümptomite loendiga. Siin on mitu kõige tavalisemat:

Allikas: rawpixel.com

• Mõeldes nii ärevaid kui ka irratsionaalseid mõtteid
• Tundub, et ei suuda kedagi enda ümber usaldada
• Viha ja argumentide juurde hüppamine ohu tunde korral
• Võidelda südame- ja lihaspingetega, kui teil on paranoilised mõtted
• Teiste arvamine tähendab, et teete kahju, kui teil pole selle kohta tõendeid
• Arvates, et olete vandenõu ohver
• Alati peidetud päevakavade otsimine
• Kaitsev olemine ja kiire arvamine, et teised sind kritiseerivad
• Olles ülitugev

(Lisage avaldus selle kohta, kuidas need sümptomid mõjutavad inimest iga päev erinevates eluvaldkondades. See ei ole lihtsalt üürike mõtted, vaid midagi, mida tuleb sageli ette ja millel on tohutu mõju tema elule)

Paranoiaga tegelemine

Olenemata sellest, kas teil on kergeid, aeg-ajalt kahtlaseid mõtteid või tõeline patoloogiline paranoiline seisund, peate leidma viisi paranoiaga võitlemiseks.

Aidata luua vähem paranoilist maailma

Saate aidata muuta maailma vähem ähvardavaks kohaks. Te ei saa kõrvaldada ohtu ega teatud inimeste pahatahtlikke kavatsusi, kuid saate siiski midagi muuta. Kuidas? Siin on mõned proovimise viisid.

valge tiigri unenäo tähendus

• Olge seotud poliitiliste organisatsioonidega, mis võivad süsteemis muutusi luua.
• Paremate privaatsust käsitlevate õigusaktide saamiseks pöörduge seadusandjate poole.
• Aidake teisi, kui saate.

Kuidas oma paranoiast üle saada

Allikas: rawpixel.com

Kui teil on kergeid, harva esinevaid paranoilisi mõtteid, sarnanete üsna muule maailmale. Püüdke mitte peatuda liiga palju nendel mõtetel või mõttel, mis tähendab, et teil on vaimne haigus. Üks asi, mida saate selle hõlbustamiseks teha, on meditatsioonitehnikate õppimine, et saaksite kahtlastest mõtetest lahti lasta ilma nendele peatumata.

Kui aga teie kahtlased mõtted ja käitumine on püsivad ja sügavalt murettekitavad, võite vajada psühhiaatri ja psühholoogi abi. Teile võib kasu olla nii teatud ravimitest kui ka psühhoteraapiast, mis aitab teil paranoia igapäevaste ilmingutega toime tulla.

Kuidas suhelda teistega, kellel on paranoia märke

Paranoia märke omava inimesega tegelemine võib olla äärmiselt murettekitav ja rahustav. Eriti häirib see, kui inimene, keda tundsid end kunagi väga hästi tundvat, muutub äkitselt kõigi, sealhulgas ka sinu, suhtes kahtlaseks.

Tavaliselt on parem mitte proovida nende valet tõestada. Tavaliselt paneb see nende meele töötama ainult kiiremini, et proovida aru saada, mis tegelikult toimub. Tegelikult pole nende lohutamiseks palju öelda. Nad peavad leidma viisi, kuidas abi otsida ja oma probleemist üle saada.

Samal ajal ei pruugi te olla valmis neid maha jätma. Isegi kui teete seda, võite ikkagi kanda emotsionaalseid arme ajast, mille veetsite nendega paranoilises seisundis. Võimalik, et peate rääkima terapeudiga, et paraneda suhetest põhjustatud kahjust. Need võivad aidata teil avastada tõelise paranoia tähenduse, et teada saada, kas see, mida te tunnete, on paranoia või mõistlik usaldamatus.

Allikas: rawpixel.com

Terapeut võib õpetada teile lõõgastumisvõtteid, aidata teil suurendada oma enesehinnangut ja suunata teid paremini oma suhet mõistma. Võite privaatset ja mugavat veebinõustamist pidada veebisaidil BetterHelp.com litsentseeritud terapeudiga, kui see teile kõige paremini sobib. Paranoia või paranoilise partneriga koos elamine võib olla emotsionaalselt väga valus. Õige abiga saate siiski valust üle ja pääsete paremale elule.

Jaga Oma Sõpradega: