Uurige Oma Ingli Arv

Pikaajalise depressiooni mõjud

Pikaajalisel depressioonil võivad olla mõned tõsised kõrvaltoimed füüsiliselt, emotsionaalselt, sotsiaalselt ja majanduslikult. Mõnikord võib ka depressiooni ravimine kesta mitu kuud või aastat. Mida kauem depressioon kestab, seda tõenäolisem on, et kannatate mõne sellise pikaajalise depressiooni tagajärje all.





Allikas: pixabay.com



Mis on pikaajaline depressioon?

Pikaajalise depressiooni korral võib panna mitu erinevat diagnoosi. Teie pikaajalise depressiooni diagnoos sõltub sellest, kui kaua teil on olnud depressiooni, ja depressiooni sümptomitest, millega teie keha ja vaim esinevad. Pikaajalist depressiooni on neli peamist tüüpi.

Düstüümia



Düstüümia, mida nimetatakse ka püsivaks depressiivseks häireks, on depressioon, mis kestab raviga ka kaks aastat või kauem. Düstüümia korral ei pruugi depressiooni sümptomid olla nii tugevad kui suure depressiivse häire korral, kuid need esinevad pidevalt pikka aega hoolimata ravist.



number 21 tähendus

Topeltdepressioon

Topeltdepressiooni määratletakse kui rasket depressiivset häiret kohe pärast düstüümia diagnoosimist. Teisisõnu, kahekordse depressiooni korral lähete ühest kergemast, kuid pikaajalisest depressioonist raskemaks ja potentsiaalselt sama raskesti ravitavaks depressiooniks.



Krooniline suur depressiivne häire

kilpkonn unes

Suur depressiivne häire on kliiniline depressioon, mis kestab vähemalt kaks nädalat. Mõne inimese jaoks võib raske depressioon kesta palju kauem kui kaks nädalat. Mõned inimesed kogevad pikaajalist depressiooni, mis on äärmiselt kurnav ja võib nende elus suuri probleeme tekitada. See on pikaajalise depressiooni kõige tavalisem vorm, mis viib kõige tõsisemate tagajärgedeni.

Osaline taastamine



Depressioon on väga ravitav haigus. Paljude inimeste jaoks võib aga taastekkida tõsine depressioon või püsivad kerged depressioonisümptomid ka pärast seda, kui depressioon on 'remissioonis'. Paljude inimeste jaoks võib osaline taastumine võimaldada neil ühiskonnas ja töökohal paremini toimida, kuid pikaajalise depressiooni tagajärgede peatamiseks ei pruugi see olla piisav taastumisest.



Allikas: pixabay.com



Mõju ajule

Pikaajaline depressioon mõjutab aju mitmel viisil. Tavaliselt arvatakse, et depressioon on aju keemilise tasakaalustamatuse tulemus. See keemiline tasakaalutus või pikaajalise depressiooni enda kõrvaltoimed võivad aga põhjustada ajus ja selle toimimises täiendavaid muutusi. Palju on uuritud, kuidas pikaajaline depressioon aju mõjutab.



Hipokampus

Hippokampus on aju osa, mis vastutab muu hulgas ka mälu eest. Pikaajalise depressiooniga inimeste üks suurimaid probleeme on mälukaotus ja lühiajalised mäluhäired. Selle põhjuseks on hipokampuses tekkivad kemikaalid ja nende mõju selle toimele.



Üks kemikaalidest, mida hipokampuses toodetakse, on kortisool. Füüsilise või vaimse stressi korral, näiteks depressioonist, tekib rohkem kortisooli. See liigne kortisooli sisaldus hipokampuses põhjustab uute neuronite tootmise aeglustumist ja võib põhjustada hipokampuse neuronite kahanemist. See viib mäluprobleemideni.

Amygdala

ingel number 2121 armastus

See on aju osa, mis vastutab emotsionaalsete reaktsioonide eest. Kortisooli liigne tootmine pikaajalise depressiooni ajal mõjutab ka seda ajuosa. Tulemuseks on see, et mandelkeha suureneb, mis võib põhjustada unehäireid ja aktiivsuse muutusi. See võib mõjutada ka muid ajuosi ja teiste hormoonide tootmist, mis võib põhjustada täiendavaid probleeme.

Eesmine ajukoor

Kortisooli ületootmise korral kahaneb ka prefrontaalne ajukoor. Kui prefrontaalne ajukoor kahaneb, tekitab see probleeme uute mälestuste moodustamise, otsuste langetamise või emotsioonide reguleerimise võimega.

Allikas: pixabay.com

Pikaajalise depressiooni riskid

Mõned lisariskid kaasnevad pikaajalise depressiooniga, millel pole suurt pistmist aju muutuste või haiguse muude füüsiliste mõjudega. Sageli, kui keegi on pikka aega depressioonis, muutuvad need riskid üha teravamaks. Mida kauem üks haigus põeb, seda suurem on oht, et need asjad juhtuvad.

26 ingel number armastus

Enesetapu oht

Igal aastal teeb enesetapu umbes 13 inimest 100 000st. Palju rohkem inimesi proovib, kuid neid numbreid ei tunta ega jälgita. Oluline on mõista, et enesetapumõtted ja -käitumine suurenevad oluliselt, seda kauem depressioon kestab. Pikaajalise depressiooniga inimeste jaoks võib enesetapp tunduda ainus viis selle kõik lõpule viia.

Kui teil on enesetapumõtteid, on oluline, et võtaksite kohe ühendust terapeudi või muu professionaalse abiga. Vähemalt depressiooni sümptomeid saab vähendada. Kui sellised ravimeetodid nagu ravimid ja psühhoteraapia pole teie sümptomite vähendamiseks andnud tulemusi, võib proovida muid statsionaarset ravi, näiteks ECT.

Ainete kuritarvitamine

Teine levinud risk pikaajalise depressiooniga inimestele on narkootikumide kuritarvitamine. Mõnikord pöörduvad inimesed, kui ravimid ja ravi ei toimi, ebaseaduslike uimastite või alkoholi poole, et end paremini tunda. Nad võivad proovida mõnda ravimit või purju jääda, et näha, kas see vähendab nende depressiooni sümptomeid. Siis, kui see üks kord töötab, muutuvad nad varsti sõltuvaks.

Ainete kuritarvitamisega kaasnevad aga omad füüsilised ja vaimsed probleemid. Ainete kuritarvitamine võib põhjustada tõsiseid füüsilisi piiranguid ja haigusi, mis võivad viia isegi surmani. On oluline, et kui teil on depressioon, siis ärge proovige ennast ravida, vaid töötage selle asemel, et leida oma terapeudi või psühhiaatriga muid võimalusi.

Pikaajalise depressiooni mõju füüsilisele tervisele

Pikaajalise depressiooni mõjud füüsilisele tervisele on ehk need, mida depressioonihaiged sageli ei arvesta. Kui teil on pikka aega depressioon, on teie mõte kinnisideeks mõtetest ja emotsioonidest, mida teie depressioon toetab.

Pikaajalisel depressioonil on aga mitu erinevat võimalikku füüsilist mõju. Mida kauem põete depressiooni, seda suurem on nende probleemide tekkimise oht. Muidugi pole kõigil ühesugused mõjud.

1001 numbri tähendus

Allikas: pixabay.com

Südame-veresoonkonna seisundi halvenemine

Üks asi, mille teadlased on leidnud, on see, et pikaajalise depressiooniga inimesi ähvardab kardiovaskulaarne seisundi halvenemine. Inimestel, kes on pikka aega depressioonis, on suurem risk infarkti tekkeks. Samuti on südameinfarkti või muu südameprobleemi ilmnemisel raske depressiooniga inimestel taastumine palju raskem.

Alatoitumus

Depressioon võib sageli põhjustada söögiisu muutusi. Teil võib olla raske üldse midagi süüa või võib juhtuda, et sööte liiga palju valesid toite. Kui te ei söö muud kui rämpstoitu või kui te ei söö üldse palju, võib aja jooksul olla väga lihtne alatoitumuseks saada. Mida kauem depressiivsed sümptomid ja söögiisu muutused kestavad, seda suurem on oht alatoitumise tekkeks.

Rasvumine

Depressioonist tingitud söögiisu muutused võivad põhjustada ka rasvumist. Pikaajaline depressioon võib põhjustada ebaadekvaatset söömiskäitumist, mis võib põhjustada aja jooksul suure kaalu suurenemise. Samuti võib antidepressantide pikaajaline kasutamine põhjustada kehakaalu tõusu. Paljud arstid soovitavad depressiooni all kannatajatel regulaarselt treenida mitte ainult meeleolu parandamiseks, vaid ka ülekaalulisuse vähendamiseks.

Pikaajalise depressiooni sotsiaalmajanduslikud mõjud

Pikaajalisel depressioonil on üksikud mõjud, mis mõjutavad teie eluviisi. Need pikaajalise depressiooni sotsiaalsed ja majanduslikud mõjud on sageli levinud inimestel, kes kannatavad depressiooni all mitu kuud või aastat. Mida kauem põete depressiooni, seda tõenäolisem on teil seda tüüpi probleeme.

Sotsiaalne isolatsioon

Paljud, paljud pikaajalise depressiooniga inimesed muutuvad sotsiaalselt isoleerituks. Masenduses kaob huvi tegevuse ja asjade vastu, mis teile kunagi meeldisid. Kui teil on see huvipuudus koos energiapuudusega, lõpetate sotsiaalse tegevuse ja tegevuste külastamise. Võite väsida oma sõpradega rääkimisest ja lasta neil kogu aeg küsida, mis on vale, ja lõigata end neist lahti, arvates, et teete neile teene. Paljud inimesed, mida kauem nad on depressioonis, seda isoleeritumaks nad muutuvad.

Allikas: pixabay.com

kajakate prohvetlik tähendus

Töökoha jõudlus

Pikaajaline depressioon võib mõjutada ka teie rahandust, mõjutades töökoha tulemuslikkust. On tehtud palju uuringuid, mis näitavad, et töökoha tulemuslikkus väheneb sageli märkimisväärselt, kui patsient on tõsises depressioonis, ja sageli läheb see vaid mõne nädalase raviga. Kui teie töökoha tulemuslikkus kannatab või kui te ei suuda toime tulla töö stressi ja survega ning jääda koju, seate oma elatise ohtu. Samuti võivad teil puududa tunnid, mis tähendab raha puudumist, mis toob kaasa finantsstressi, mis võib depressiooni lihtsalt süvendada.

Abi saamine

Kui olete pikka aega vaevunud depressiooni käes, pöörduge täna terapeudi või psühhiaatri poole, et arutada ravivõimalusi. Isegi pikaajaline depressioon on väga ravitav. Te ei pruugi sümptomeid ravimite ja psühhoteraapiaga täielikult leevendada, kuid saadaval on palju ravivõimalusi. Samuti võib teie depressioonisümptomite veelgi väiksem vähendamine raskest kergeks muutuda suureks erinevuseks selles, kuidas pikaajaline depressioon teie elu mõjutab.

Jaga Oma Sõpradega: