Eri tüüpi väärkohtlemised ja nende mõju teile


Allikas: rawpixel.com

Väärkohtlemine on traumaatiline olukord. Isegi sõnal kuritarvitamine on halva varjundiga. Pole tähtis, kas teie lähisuhted, vanemad või keegi teine ​​kuritarvitab teid. Enamik inimesi tunneb füüsilist väärkohtlemist, koduse väärkohtlemise jälgi ja sellest põhjustatud valu, kuid mitte nii paljud inimesed tunnevad emotsionaalset valu ja vaimse tervise probleeme, mis tulenevad muud tüüpi väärkohtlemisest. Kuid see, et te ei näe väärkohtlemise vaimseid ja emotsionaalseid arme, ei tähenda, et neid pole olemas. Teisisõnu, see, et keegi ei pea pärast väärkohtlemist pöörduma arsti poole, ei tähenda, et teda ei kuritarvitataks.



Perevägivalla osas on väärkohtlemise statistika murettekitav. Üks üheksast mehest ja iga neljas naine on langenud lähisuhtest väärkohtlemise ohvriks. Seega, kui lisada vanemate poolt väärkoheldud laste arv või pereliikmete või teiste poolt väärkoheldud laste arv, suureneb see arv dramaatiliselt. Kui olete väärkohtlemise ohver, pole te üksi, kuna vägivaldne partner mõjutab nii paljusid inimesi. Nii muret tekitav teema puudutab paljusid noori ja peresid.



Esimene asi, mida peaksite tegema, kui olete kuritahtlikus olukorras, on pääsemine. Kui olete laps, puuetega inimesed või vanur, keda hooldaja väärkohtleb, peate sellest kohe kellelegi teatama. On olemas alternatiive ja teil on võimalusi ka siis, kui teie väärkohtleja ütleb teile, et te seda ei tee. Seda nad teevad; nad kasutavad oma jõudu ja kontrolli ajupesuks, uskudes, et teil pole kuhugi minna ja keegi ei usu ega aita teid. See on kõigil juhtudel täiesti vale. Mõned inimesed jäävad vägivaldsesse suhtesse, kuna usuvad, et seal pole abi, kuid see pole üldse nii. Abi on kõigile, kes seda soovivad.

Pole tähtis, kui teid kuritarvitatakse, aitab keegi teid. Kui te ei pääse abi saamiseks inimese juurest piisavalt kaua eemale, võite võtta ühendust kellegagi, kes aitab. On spetsialiste, kes saavad teile vajalikku abi olenemata sellest, mis toimub. Enda ohutuskava koostamiseks võite töötada riikliku perevägivalla infoliini üksikisikutega. Turvalisuse planeerimine võimaldab teil leida viise, kuidas kaitsta ennast oma suhtes või sellest lahkumisel. Ohutuskava on vajalik ka siis, kui teil on lapsi ja peate välja mõtlema viisi, kuidas kõik vägivallatsejast eemale saada. Kui kardate, et teie Internetti jälgitakse, võite siiski pöörduda ka riikliku perevägivalla infotelefoni poole. Nad saavad aidata teil kaitstud olla isegi siis, kui keegi kontrollib teie sotsiaalmeedia kasutamist. Oluline on olla kursis sellega, mida veebis üldiselt teete, sest iga külastatavat otsinguterminit või veebisaiti on raske kustutada. Olge sellest teadlik, kui sirvite sotsiaalmeedia saite ja Internetis surfates, eriti kui kardate, et teie internetti regulaarselt luuratakse või kui mõni aeg oli.



miks on iseloomu motivatsioon oluline

Pole tähtis, kas teid hiljuti väärkohtleti või kas väärkasutus toimus aastakümneid tagasi. Kodused väärkohtlemise armid võivad teid mõjutada aastaid, isegi pärast väärkohtlemise lõppemist. On ravimeetodeid, mis aitavad teil kogetud traumast üle saada. Allpool käsitleme tavalisi väärkohtlemise vorme.

Füüsiline vägivald

Füüsiline väärkohtlemine on perevägivalla vorm, mida enamik inimesi tunneb. See võib hõlmata mis tahes liiki füüsilist kahju teisele isikule, näiteks:



  • Löömine, löömine, löömine, löömine
  • Partneri sundimine aineid kasutama
  • Ravimite kontrollimine või arstiabist keeldumine
  • Kägistamine
  • Põlemine
  • Relvade kasutamine nagu noad, relvad või muud relvad

Vaimne väärkohtlemine

Vaimne või emotsionaalne väärkohtlemine on perevägivalla vorm, kui partner kasutab mõttemänge oma kallima kontrollimiseks. Mõned kasutatavad taktikad hõlmavad järgmist:

  • Lagunemine
  • Põhjendamatu hirmu tekitamine
  • Jälitamine
  • Isoleerimine või keeldumine inimesest kuhugi minemast
  • Inimese alandamine või häbistamine
  • Inimese hirmutamine
  • Näidates üles ülimat armukadedust
  • Partneri süüdistamine kõiges
  • Nimede solvamine või helistamine
  • Paneb inimese end halvasti tundma



Allikas: rawpixel.com

Seksuaalne väärkohtlemine

Seksuaalne väärkohtlemine ei tähenda tegelikult seksi, vaid võimu ja kontrolli. Kui inimene sunnib oma partnerit sooritama igasugust seksuaalset tegevust või seksuaalset käitumist ilma tema nõusolekuta, on see perevägivald seksuaalse väärkohtlemise vormis. Mõned neist on:

  • Inimese veenmine seksimisele ilma rasestumisvastase vahendita
  • Inimese füüsiline kahjustamine seksuaalsuhete ajal
  • Seksuaalne tegevus kellegagi, kes pole sidus, joobes ega karda ei öelda
  • Inimese seksimine teistega vastu tema tahtmist

Lapse ahistamine

Laste väärkohtlemine on ka üks perevägivalla vorme. See võib hõlmata lapse psühholoogilist, seksuaalset või füüsilist väärkohtlemist. Seda saab teha vanem või mõni lapse hooldaja. See võib olla midagi, mida lapsele tehakse, või midagi, mis on lapselt varjatud, mis võib põhjustada teatud tüüpi kahju. Iga laps võib olla väärkohtlemise ohver. On leitud, et vaegkuulvatel lastel on suurem väärkohtlemise oht. Suurem risk võib olla ka puuetega inimestel.



rakendused paaride raviks

Mõned näited hõlmavad järgmist:

  • Löömine, löömine, jalaga löömine, laksutamine
  • Kägistab, kägistab
  • Põlemine
  • Juuste tõmbamine
  • Raputamine
  • Viskamine, kukutamine
  • Hammustamine
  • Kriimustamine või näpistamine
  • Lapse sundimine ohtlikke asju (vürtse või seepi) sööma või neelama

Lapse hooletusse jätmine

Laste hooletus võib olla keeruline ja sellel on erinevad kategooriad. Nad sisaldavad:

  • Hariduse puudumine; lapse koolist koju hoidmine
  • Emotsionaalne unarusse jätmine tuge pakkumata ja toitev
  • Arstiabi puudumine
  • Füüsiline hooletus hõlmab esmatarbekaupade, nagu turvaline kodu ja tervislik toit, tagamata jätmist
  • Järelevalve hooletus on see, kui vanem ignoreerib asju, mida tema laps teeb, mis võib talle halba teha
  • Hülgamine või lapse üksi jätmine pikaks ajaks

Allikas: rawpixel.com

Täiskasvanute väärkohtlemine

Vanemate või täiskasvanute väärkohtlemist teevad tavaliselt pereliikmed, kuid seda võivad teha ka kõik hooldajad. Sarnaselt lastega on paljud eakad abitud ja vastuvõtlikud füüsilisele, vaimsele, rahalisele ja seksuaalsele väärkohtlemisele või hooletusele. Väärkohtlemine võib hõlmata järgmisi asju:

  • Füüsiline väärkohtlemine - valu tekitamine või füüsiline piiramine
  • Vaimne või emotsionaalne väärkohtlemine - alanduse, alandamise või muu emotsionaalse trauma põhjustamine
  • Rahaline või materiaalne väärkohtlemine - vanurilt rahaliste vahendite kinnipidamine või võtmine
  • Seksuaalne väärkohtlemine - igasugune seksuaalne kontakt eakate inimestega, mis pole nõus
  • Unarusse jätmine - hoolduse või ravimite kinnipidamine

Rahaline kuritarvitamine

Kui teie partneril on kontroll teie rahanduse üle ja ta hoiab kinni vajaminevat raha või põhjustab teie töö kaotamise, on see rahaline väärkohtlemine, mis võib olla perevägivalla vorm. Kui ühel inimesel on kontroll kõigi pangakontode ja nende kasutamise üle, võib seda pidada väärkasutuseks. Mõned näited hõlmavad järgmist:

  • Tahtlik inimese krediidiskoori langemine
  • Kontrollida kogu leibkonna rahandust ja mitte lubada teil oma raha kasutada
  • Partneri ahistamine tööl
  • Partnerile haiget teha, et ta ei saaks töötada

Kiusamine

Kiusamine on kuri või agressiivne käitumine, millega kaasneb üle jõu käimine. See võib juhtuda siis, kui üksik inimene valib teise või kui rühm valib ühe või mitu isikut. See juhtub tavaliselt regulaarselt ja põhjustab kiusatud lapse või täiskasvanu hirmu. Kiusamise vastu aktiivselt töötavaid noorsooteenuste rühmi on palju ning ka laste noorte ja perede administratsioon võib selles osas aidata. Mõned näited kiusamisest on:

  • Nime kutsumine
  • Lükkamine või löömine
  • Teiste kutsumine indiviidi valima
  • Pidev naeruvääristamine
  • Hirmutav

Kes on kuritarvitajad?

Väärkohtleja võib olla kallim, näiteks mees, naine või lähisuht. Või võivad nad olla vanemad või vanavanemad, õed-vennad või muud sugulased. See võib olla ka õpetaja, treener või peretuttav. On võimatu öelda, kes võib olla väärkohtleja, sest mitu korda on nad täpselt nagu kõik teisedki.

Siiski on mõned riskifaktorid, mida saate jälgida. Mitu korda on vägivallatsejad inimesed, kes on oma minevikus kannatanud inimeste väärkohtlemise all. Nad võisid noorena olla julmad loomade või teiste laste suhtes. Ja neil võib olla ettearvamatu käitumine. Kuritarvitajad võivad uskuda, et nad on teistest paremad ja kannatavad äärmise armukadeduse all. Nad võivad olla tuntud halva enesetunde ja väga kontrolliva käitumisega. Tõenäoliselt on neil konfliktide lahendamine halb.

välja ajama tähendus

Oluline on meeles pidada, et see võib juhtuda igas suhtes ja tervislikud suhted ei sisalda väärkohtlemist. Ärge lubage oma vägivallatsejal veenda teid, et see on korras või normaalne või teie süü. Suhte loomisel on hea alustada piiride seadmist ja olla täiesti selge selles, mida te oma suhtest vajate ja tahate. Väärkohtleja peab õppima nõuetekohast konfliktide lahendamist ja vägivalla ennetamist, kui ta soovib vägivallatsejast üle saada. Ka nende jaoks on abi, kuna igaüks võib teraapia poole pöörduda, nii et nad ei kuritarvita enam inimesi.

Väärkohtlemise tagajärjed

Väärkohtlemise tagajärjed varieeruvad sõltuvalt väärkohtlemise tüübist, pikkusest ja raskusastmest. See võib varieeruda ka sõltuvalt väärkoheldud isikust. Erinevatel inimestel on erinevad reaktsioonid. Mõni inimene võib vägivallaga kokku puutuda väga väheste mõjudega, kuid enamikul on ka vaimsed armid ja võib-olla ka füüsilised armid. Perevägivalla füüsilised armid on tavaliselt kohe nähtavad, näiteks:

  • Verevalumid, lõiked, põletused
  • Murtud luud
  • Mustad silmad
  • Hammaste kaotus
  • Pea trauma või ajukahjustus
  • Pimedus

Väärkohtlemise psühholoogiliste armide ilmnemine võib võtta kauem aega ja kui ravi ei toimu, võivad need kesta igavesti. Perevägivalla kõige levinumad psühholoogilised armid on järgmised:

  • Ärevushäire
  • Depressioon
  • Näitlemine (valesti käitumine, politseiga pahanduste tekkimine)
  • Riskantne käitumine ja / või seksuaalne ebaselgus
  • Narkootikumide ja alkoholi kuritarvitamine
  • Hüperaktiivsus tähelepanu puudulikkusega
  • Meeleolu- või isiksushäired
  • Hirm suhete ees
  • Enesehinnangu puudumine

Paljudel perevägivalla ja väärkohtlemise ohvritel on posttraumaatiline stressihäire ja nad isegi ei tea seda. Selle häire tunnused hõlmavad järgmist:

  • Tagasivaated ja õudusunenäod
  • Süü ja häbi
  • Peavalud ja mälukaotus
  • Unetus ja äärmine väsimus
  • Äärmise viha või ärrituse tunne
  • Inimeste ja avalike kohtade vältimine koos võimetusega kedagi usaldada
  • Depressioon, ärevus ja stress
  • Hirm tundmatu ees
  • Seletamatu nutuhoog
  • Iiveldus
  • Närvilisus, värisemine, värisemine, südamepekslemine ja valu rinnus
  • Pearinglus või minestamine
  • Krooniline valu


Allikas: pxhere.com

Enamik väärkohtlemise ohvreid ütleb teile, et väärkohtlemise psühholoogilised armid on kehalistest armidest hullemad, kuna need ei kao kunagi ja kuigi nad pole palja silmaga nähtavad, on nad sama valusad. Kui olete oma elus kogenud väärkohtlemist või kogete seda praegu, võite igal ajal pöörduda riikliku perevägivalla infoliini poole. Samuti näete, kuidas teie piirkonna pere- ja noorteteenused saavad teid toetada. Korrakaitsega saab ühendust võtta ka eriolukorras. Igasugune väärkohtlemine on kuritarvitamine, mis tuleb lõpetada.

Väärkohtlemise ohvrite ravi

Nõustatakse igasuguse väärkohtlemise puhul, mis on seotud füüsilise, seksuaalse, psühholoogilise ja isegi rahalise väärkohtlemisega. Parim viis aidata on sellest rääkida hoolivale spetsialistile, kuid paljude väärkohtlemise ohvrite jaoks pole see lihtne. Võib kuluda aastaid, enne kui ohver saab rääkida temaga juhtunust. Tegelikult, isegi kui väärkohtlemine toimus 10 või 20 aastat tagasi, võib tunduda, et see jätkub nende jaoks, kui nad pole ravi saanud. Pole aega, kus väärkohtlemise tagajärjed lihtsalt kaovad. Paljude inimeste jaoks tunnevad nad selle mõju elu lõpuni. See kehtib nii noorte ja perede kui ka üksikute inimeste kohta. Pidage meeles, et võite pöörduda riikliku perevägivalla infotelefoni poole, isegi kui olete väärkohtlemisest pääsenud, kuna teie jaoks on veel ressursse.

Kui teil on endiselt kuritahtlik suhe, võib oluline esimene samm olla ohutuskava koostamine. See võib aidata teil teada saada, milliseid samme võite oma olukorra lahendamisel turvaliseks jääda. Turvalisuse kavandamine võib aidata teil end kaitsta ja astuda vajalikke samme vägivaldsete suhete lõpetamiseks. Sõltumata sellest, kas teil on abielus koduvägivald, mille tõttu on vaja meditsiinilist abi, kohtinguvägivalda või väärkohtlemist teises suhtes, aitab riiklik perevägivalla infotelefon teil luua järgitava ohutuskava. Nad võivad teid teavitada ka suhete spektrist, mis selgitab tervislike ja vägivaldsete suhete erinevust ja kuidas vahet teha.

Enne terapeutiga rääkimist võib olla kasulik olla täiesti selge, mida te oma teraapiast välja tahate. Üks tõhusamaid väärkohtlemise ravimeetodeid on kognitiivne käitumisteraapia. See on jututeraapia vorm, mis aitab teil toime tulla depressiooni ja ärevusega, katkestades stressiolukorras vaimu ja keha vahelise seose. Teisisõnu õpetab just psühhoteraapia, kuidas keskenduda oma mõtetele ja käitumisele, et saaksite nende üle kontrolli haarata. See on viis katkestada seos teie halbade minevikumälestuste ning oleviku ja tuleviku tunnete ja käitumise vahel. See ei pruugi aidata vägivalla ennetamisel, kuid aitab teil kindlaks teha, millal perevägivalda kuritarvitatakse.

Üks oluline fakt väärkohtlemise ohvrite kohta on see, et paljud ei soovi oma kodu ohutusest lahkuda. Pärast vägivaldses olukorras viibimist ja lõpuks koha leidmist, kus nad tunnevad end turvaliselt, on paljudel ohvritel raske sellest ruumist välja minna. Inimeste talutud väärkohtlemise tüüp võib pikaajaliselt mõjutada nende käitumist. Seetõttu võib veebiteraapia olla neile suur õnnistus. Võimalus terapeudiga oma kodu turvalisusest rääkida saab inimestele rohkem turvalisust ja nende ravi õnnestumise tõenäosus on palju suurem. Veebiteraapia võib aidata peresid ja noori ning sobib kasutamiseks kõigile. Sellel on samad teadliku nõusoleku põhimõtted, mis kehtivad näost näkku ravimisel. Teadlik nõusolek viitab dokumendi kujul teabele, mis antakse kellelegi enne teraapias osalemist, enne retsepti väljastamist, enne meditsiinilise protseduuri tegemist või katses osalemist või õppida. Selles selgitatakse toimingu riske ja eesmärke.

Tegelikult tühistavad paljud väärkohtlemise ohvrid oma kohtumisi ikka ja jälle, kui nad näevad terapeudi väljaspool oma kodu. See kehtib paljude vaimse tervise häiretega patsientide kohta. Veebiteraapiast on saanud nende inimeste ja paljude teiste sarnaste inimeste elupäästja, sest nad poleks muidu saanud ravi. Võite kasutada veebivestlust, tekstsõnumeid või muid võimalusi professionaalse nõustajaga ühenduse võtmiseks. BetterHelp on suurim vaimse tervise pakkuja maailmas ja tal on üle 10 000 litsentseeritud professionaalse terapeudi, kes teid aidata saavad. Allpool leiate mõned ülevaated meie nõustajate kohta inimestelt, kellel on sarnaseid probleeme.

Nõustaja ülevaated

'Dr. Walsh on olnud mulle väga toeks väärkohtlemise ja depressiooni korral. Ta on minuga palju aega võtnud ja ma hindan, kui kaugele ma tema juhendamisega olen jõudnud. '

'Sharon Valentino on mind nii palju aidanud! Kuna alustasime koostööd, vaid mõni kuu tagasi, tunnen juba, et mul on oma elu üle rohkem võimu ja kontrolli. Olen lahti lasknud väga valusatest asjadest, olen eemaldunud vägivaldsetest suhetest ning omandanud tõeliselt oskusi ja tööriistu, mida on vaja enda turvaliseks ja õnnelikuks hoidmiseks. Ta on mulle õpetanud, et mul on võim oma mõtteid, ärevust ja ennekõike oma seltskonda kontrollida. Mulle meeldib väga, kui otsene ta on, see aitab mul maanduda ja endaga ühenduda. Ma ei saa oodata, et näha, kus ma olen pärast seda, kui olen temaga koos töötanud !!! '

Järeldus

Väärkohtlemise eest pole kunagi vabandust. Tervislike suhete ja väärkohtlemisega suhete vahel on suur erinevus. Mõned inimesed jäävad vägivaldsesse suhtesse, kuna tunnevad, et see on kõik olemas või et nad väärivad seda. Kumbki neist asjadest pole tõsi. Kui olete väärkohtlemise ohver, pöörduge täieliku taastumise saamiseks abi saamiseks. Pöörduge riikliku perevägivalla abitelefoni poole ja hankige ka vajalik ravi. Sa oled seda väärt. Tehke esimene samm.

Korduma kippuvad küsimused (KKK)

Mis on 4 väärkohtlemise tüüpi?

kuidas olla kena

Neli põhilist perevägivalla liiki on sageli loetletud füüsilise, seksuaalse, emotsionaalse ja hooletusse jäetuna. Jõu- ja juhtratas näitavad siiski, et perevägivalda on rohkem kui paljud inimesed aru saavad. Asjaolu, et perevägivalla kuritarvitamine võib juhtuda igaühega, tähendab, et peaksite saama võimaluse korral märke välja valida. Ja paljudele on võõrad väärkohtlemise tunnused väljaspool füüsilist väärkohtlemist.

Füüsiline väärkohtlemine hõlmab ohvri füüsilist kahjustamist. See on perevägivalla vorm, mida enamik inimesi tunneb, mis võib selle äratundmise hõlbustada. Seksuaalne väärkohtlemine hõlmab kõike alates vägistamisest kuni ohvri sundimiseni seksuaalse sisuga materjali vaatama. Emotsionaalne väärkohtlemine võib hõlmata selliseid asju nagu valetamine, ähvardamine ja ohvriga mõttemängude mängimine. Hoolimatus hõlmab ohvri mittehoolitsemist sobival viisil.

Millist rolli mängib USA valitsus kuritarvitamise vastu võitlemisel?

USA valitsuse justiitsministeerium töötab seaduse jõustamise nimel, sealhulgas kaitseb väärkohtlemise ohvreid. Justiitsministeeriumis on selles valdkonnas töötavaid asutusi, sealhulgas tervishoiu- ja personaliteenistuste osakond ning naistevastase vägivalla büroo. Laste noorte ja perede administratsioon võib pakkuda abi ka laste eest hoolitsemisel. Kui vajate, võib teie linnas ja osariigis olla ka teisi kohalikke pere- ja noorteteenuseid. Samuti võite soovi korral pöörduda õiguskaitseasutuste poole. Mõnel juhul võivad nad aidata peredel ja noortel vägivallatsejast füüsiliselt lahkuda, et nad saaksid turvalisemasse kohta.

Mis on jõu- ja juhtratas?

Toite- ja juhtratas on tööriist, mida saab kasutada inimestel kuritarvitamise mustrite tuvastamisel. Paljud inimesed arvavad, et perevägivald on ainult füüsiline vägivald. See on üks põhjusi, miks perevägivalla asemel hakatakse kasutama fraasi „perevägivald“. See hõlmab enamat kui füüsilist vägivalda, mis võib olla osa väärkohtlemisest. See hõlmab kõiki taktikaid, mida väärkohtleja kasutab suhte ja võimu säilitamiseks. Igasugust väärkohtlemist, mis on füüsilist, emotsionaalset või muud tüüpi, peetakse endiselt väärkohtlemiseks.

Millised on väärkohtlemise tunnused?

Kuritarvitamise tunnused varieeruvad sõltuvalt kasutatava perevägivalla tüübist. Füüsiline väärkohtlemine põhjustab tavaliselt väärkohtlemise füüsilisi tunnuseid. Jõu- ja juhtratas näitavad aga, et väärkohtlemise hulka kuulub palju erinevaid ebatervislikke ja ohtlikke käitumisviise.

sekundaarse mälu psühholoogia

Mõned kuritarvitamise tunnused võivad olla järgmised:

  • Teiseks iseenda arvamine ja suutmatus otsust langetada
  • Oma pere ja sõpradega ühenduse kaotamine
  • Enesekindluse kaotus
  • Enesevigastamine või käitumise järsk muutus
  • Suurenenud ärevus või depressioon

Samuti võite leida rohkem ülaltoodud väärkohtlemise märke. Kui arvate, et teil võib olla kuritahtlik suhe, on oluline saada abi, et saaksite jääda füüsiliselt ja vaimselt terveks. Võite rääkida terapeudi, usaldusväärse pereliikme või sõbraga või uurida oma ravivõimalusi ja juhendamist kohaliku tervishoiu- ja inimteenistuste osakonna rahvatervise võimalustest. Selles osakonnas on ka võimalused noorsooteenuste pakkumiseks laste väärkohtlemise ja hooletusse jätmise korral. Võite helistada ka riiklikule perevägivalla infotelefonile 1-800-799-7233. Riiklikust perevägivalla infoliinist leiate palju teavet, mis võib aidata suhete spektri mõistmisel, piiride seadmisel ja muul viisil, mis aitab teil koduvägivalla kuritarvitamisest üle saada.

Kui teie suhtes näete kuritarvitamise märke, võib olla oluline koostada ohutuskava selle kohta, kuidas saaksite end turvaliselt hoida. Riiklik perevägivalla infotelefon töötab ohvritega ohutuse kavandamisel. Kuigi koju jäämine võib tunduda kõige lihtsam asi, pole see sageli parim viis turvaliseks jääda.

Mis on psühholoogiline väärkohtlemine?

Psühholoogilist väärkohtlemist nimetatakse sageli emotsionaalseks väärkohtlemiseks. See on siis, kui inimesed kuritarvitavad ohvreid, manipuleerides nendega. Füüsilise jõu kasutamise asemel teevad nad näiteks isoleerimist sõpradest ja perest, valgustamist või ähvardamist. Samuti võivad nad taktika osana kasutada verbaalset väärkohtlemist.

Kuigi psühholoogiline väärkohtlemine on perevägivalla vorm, mis ei jäta füüsilisi jälgi ja tõendeid, kahjustab see ohvrit siiski uskumatult. Neil võib lõpuks tekkida tunne, et nad lähevad hulluks ja nad saavad kogu oma elu teise inimese hirmuga kontrollida.

Võib olla keeruline mõista, kas olete psühholoogilise väärkohtlemise ohver, sest tõenäoliselt paneb teie väärkohtleja tundma, et teie suhte probleemid on teie süü. Võib-olla suudavad nad tekitada sinus tunde, et just sina oled probleemide põhjustaja. See raskendab jõudmist selleni, et tunnistate, et teie suhtes on probleem. Nii saab väärkohtlemine säilitada võimu ja kontrolli.

Kui usute, et olete psühholoogilise väärkohtlemise ohver ja soovite suhtest lahkuda, võib edu saavutamiseks kuluda mõningane eelplaneerimine. Te ei soovi oma partnerile öelda, et lahkute enne, kui olete ohutuse planeerimise läbi teinud. See on siis, kui koostate plaani, kuidas end turvaliselt hoida. Psühholoogilisest väärkohtlemisest pole lihtne loobuda ja võite leida, et teie väärkohtleja rippub vihast. Ohutuskava aitab teil teada, kuhu minna ja kuidas väärkohtleja ohvriks langemist vältida. Võtke alati ühendust riikliku perevägivalla infotelefoniga igal ajal, kui neid vajate.

Kes võib olla väärkohtleja?

Kui asi jõuab selleni, võib igaüks sattuda väärkohtlejaks. See pole ainult abielus. On ka kohtinguvägivalda. Ja see pole ainult partnerid. Väärkohtleja võib olla sõber või pereliige. Mõnikord üritab vägivallatseja võimu saavutada ja säilitada. Teinekord järgib vägivallatseja lihtsalt eeskuju, mida nägid kasvamas. Või võib vägivallatseja elus kogeda väljakutsuvaid olukordi, mida ta ei osanud lahendada, ja see viib nad agressiivse ja kuritahtliku käitumiseni.

Väärkohtleja võib olla ka keegi, kes võitleb vaimse tervise häirega.

Millist väärkohtlemist on kõige raskem avastada?

Väljastpoolt vaadates võib mis tahes liiki väärkohtlemist olla raske tuvastada. Kuigi füüsiline vägivald jätab sageli füüsilisi arme, võib ohvritel siiski olla lihtne neid varjata või proovida koju jääda, et teised neid ei näeks. Ohver teab aga kõige tõenäolisemalt, et teda kuritarvitatakse, ja näeb füüsilise väärkohtlemise märke.

Kui rääkida koduvägivallast psühholoogilise väärkohtlemise vormis, pole seda nii lihtne mõista. Mitu korda pole väärkoheldud inimene kindel, kas ka väärkohtlemine toimub. Kuigi mõned sõbrad ja pereliikmed näevad käitumist väljastpoolt, on ohvril sageli raske aru saada, mis toimub.

Sõltumata sellest, kas seda on lihtne või raske avastada, on kõik kuritarvitavad suhted vastuvõetamatud ja need tuleb lõpetada. Kui usute, et võite sattuda väärkohtlemise ohvriks, ärge kõhelge abi saamiseks. Võite helistada riiklikule perevägivalla infotelefonile 1-800-799-7233. Või võite rääkida usaldusväärsete sõprade ja perega või rääkida vaimse tervise spetsialistiga.