Kas saate PTSD välja töötada emotsionaalsest väärkohtlemisest?

Sisu / päästiku hoiatus:Pange tähele, et allpool olevas artiklis võidakse mainida traumaga seotud teemasid, mis hõlmavad seksuaalset kallaletungi ja vägivalda, mis võib vallandada.

Traumajärgne stressihäire on tavaliselt sõjaga seotud seisund ja väga vähe muud. Nimi iseenesest võlub hädas oleva mehe, sõjast koju naasva ja tsiviilelule uuesti kohanemisega vaeva nägeva mehe kuvandi. Kuigi see pilt võib olla tõsi, on see PTSD kitsas vaade ja see ei arvesta arvukate asjaoludega, mis võivad PTSD põhjustada. Kuigi sõda kvalifitseerub kindlasti uskumatult stressirohke, traumaatilise kogemusena, ei olnud inimkeha loodud vastu pidama pikemaajalisele väärkohtlemisele, intensiivsele stressile või intensiivsele hirmule ning see võib PTSD sümptomeid tekitada vastusena ühele neist olukordadest.

tähendus 15

Allikas: rawpixel.com

Mis on PTSD?

Traumajärgne stressihäire on ärevushäire, mis tekib siis, kui keegi on olnud vägivaldse sündmuse tunnistajaks või olnud selle osa. See võib hõlmata sõda, õnnetus, loodusõnnetus, vägistamine, väärkohtlemine või mis tahes muu rünnak, nii tunnistajana pealtnägijana kui ka ohvrina. PTSD tekitab oma ohvrite peas midagi haavast, kuna sündmuse stress on mõistuse jaoks täiesti mõistmiseks ja sellega toimetulemiseks liiga palju. Selle asemel viskab see üles mingi faili, mis asetab sündmuse eemale, et seda hiljem lahti mõtestada ja mõista. Ehkki see on toimetulekumehhanism, võib see põhjustada stressi, sest aju võib kogeda päästikuid, mis seejärel sündmuse esile toovad, ning trauma põhjustatud hirm ja ahastus elatakse uuesti üle.

PTSD on tõsine seisund ja võib inimestele, keda see mõjutab, olla kurnav. Kuna käivitajad võivad olla kõikjal ja episoodid võivad olla vägivaldsed või äärmusliku terroriga märgitud, võivad inimestel esineda intensiivsed episoodid väljaspool kooli, kooli keskel või isegi üksi kodus istudes. Nii et seda seisundit süvendab sageli hirm kogeda episoodi ebaturvalises kohas või kogeda lähedal asuvate inimeste hinnangut, kui mõni episood aset leiab. Mõnedel PTSD-ga inimestel võib sel põhjusel areneda agorafoobia ja nad võivad igapäevaste ülesannete täitmisel ilma abita vaeva näha.

PTSD sümptomid

PTSD sümptomid on kaugeleulatuvad ja näevad välja erinevad, lähtudes kõnealuse trauma põhjusest. Neli põhisümptomit on siiski pealetükkivad mõtted, vältiv käitumine, püsivad negatiivsed mõtted ja tunded ning erutus- ja reaktsioonisümptomid. Ilma nende nelja sümptomita vähemalt ühe kuu jooksul PTSD diagnoosi ei anta. Kui need sümptomid esinevad, kuid igapäevaelu see ei mõjuta, ei diagnoosita ka PTSD-d tavaliselt. PTSD on häire, mis mõjutab sügavalt ja ülekaalukalt inimese toimetuleku- ja toimimisvõimet.

Pealetükkivad mõtted võivad olla mõtted enda või teiste kahjustamiseks, irratsionaalsed hirmud või paranoia tunded või isegi sündmuse enda tagasivaated. Pealetükkivad mõtted võivad ilmneda päevavalguse või krooniliste õudusunenäodena. Neid mõtteid on tõenäoliselt raske eemale tõrjuda või need alla suruda ja need mõjutavad igapäevast elu.

PTSD sümptomite esilekutsumise vältimiseks tegeletakse tavaliselt vältiva käitumisega. PTSD sümptomite eemal hoidmiseks võite vältida teatud kohti linna ümbruses, vältida laule või filme või teatud inimesi. Vältiv käitumine võib lõpuks ka teie elus kaose tekitada, kuna te ei saa alati vältida PTSD käivitajaid ega saa lihtsalt lõpetada tööl, koolis või toidupoes käimist, mis kõik võivad teid käivitada.

PTSD-s olevad negatiivsed mõtted ja tunded ei ole kurbuse, viha või pettumuse mööduvad hetked, vaid on püsivad, jätkuvad negatiivsed mõtted, mis mõjutavad negatiivselt teie võimet oma elu elada. Mõned PTSD-ga seotud negatiivsed mõtted hõlmavad arusaama, et kedagi ei saa usaldada, et sa oled halb või kuri, et sa pole armastust väärt või et kõik on valmis sind taga saama. PTSD negatiivsed mõtted võivad lõpuks viia paranoia ja muude problemaatiliste mõttemallideni.

Ärritust ja reaktsioonisümptomeid saab kõige paremini kirjeldada kui tundeid või impulsse, mis tunduvad teie kontrolli alt väljas. Näiteks pidevad vihased puhangud, millele järgneb kahetsustunne. Kergesti ehmatatav või hirmunud on teine ​​reaktiivne käitumine, nagu ka hoolimatu käitumine, näiteks tahtlikult ohtlike trikkidega tegelemine. Need sümptomid võivad toimida kui vahend oma kogemuste vältimiseks või olla teadvustamata hirm ja adrenaliin.

Allikas: pixabay.com

PTSD kuritarvitamisest

PTSD võib areneda pärast väärkohtlemist. Kuna väärkohtlemine pole sageli üks sündmus, vaid korduv käitumistsükkel,PTSD kuritarvitamisestsageli ei järgi standardset tsüklit, vaid kuulub pigem keerulise PTSD või PTSD kategooriasse, mis tuleneb mitmest traumaatilisest juhtumist, mitte ainult ühest. Kuigi autoavarii järgne PTSD-ga inimene võib autosid täielikult vältida või võimalikult kiiresti ja hoolimatult sõita - või keerulise PTSD-ga kahes inimeses edasi-tagasi ei ela ega töötata läbi mitte ühte sündmust, vaid see on keeruline sündmus, mis toetub ikka ja jälle väärkohtlemisele, hooletusse jätmisele ja traumale.

PTSD kuritarvitamine nõuab sageli palju ulatuslikumat ravi, kuna te ei tegele selle nimel, et taastuda ühest sündmusest, vaid sellest, mis võib olla väärkohtlemine kogu elu. Iga trauma, mille olete välja kannatanud, tuleb töödelda ja sellest ravida, nii et taastumine ei saa nõuda mitte ainult ulatuslikku teraapiaperioodi, vaid võib nõuda ka tugevate ja kindlate piiride loomist oma suhetes perega, kuna perekond on sageli väärkohtlemise allikas ja paljud teie mõlema lähedased inimesed ei näe väärkohtlemist ega pruugi mõista teie vaatenurka. Ühinevast traumast pole võimatu taastuda, kuid see nõuab palju sisekaemust, juhtmete ühendamist ja paranemist. Sel põhjusel soovitatakse klientidel ravi ajal end väärkohtlemise allikast eemaldada, et kahjulikud mõttemallid ja kogemused ei takistaks paranemisprotsessi.

Nartsissism ja emotsionaalne väärkohtlemine

Kahjuks näib, et emotsionaalne väärkohtlemine käib käsikäes nartsissismiga, olgu see siis nartsissistliku isiksusehäirega isik, kes paneb väärkohtlemise toime või kogeb seda. On oletatud, et NPD on tegelikult mingis vormis väärkohtlemise otsene tagajärg, kuna haigusseisund ei ole teada lapsepõlvest saadik ega arene ka ilma mingisuguse kuritarvitamiseta minevikus, olgu see siis pärit vanem, hooldaja või lähedane.PTSD, emotsionaalne väärkohtlemine, ärevus ja depressioon on sageli põimunud, mis viib üksikisikute jaoks üsna ulatusliku diagnoosi. Õnneks aitab mõistmine, et kõiki neid häireid saab seostada ja omavahel seostada, vaimse tervise spetsialistidel luua konkreetne, sihipärane raviplaan, mis võib leevendada kõigi häirete sümptomeid ning loodetavasti peatada väärkohtlemise ja vaimse distressi tsükkel.

Allikas: rawpixel.com

Sissenartsissistlik väärkohtlemine, PTSDvõib olla keeruline navigeerida, eriti kui teie väärkohtleja on partner või keegi teie lähedastest inimestest või teie keskkonna inimestest. Tervendavale teekonnale asumisel ei pruugi teil olla paljude inimeste toetust ja selle ohvritest on tasulised nartsissistliku kuritarvitamise väljavõtted märkimisväärsed. Nartsissismi emotsionaalne kuritarvitamine nõuab tervenemisprotsessi alustamiseks sageli kontakti katkestamist oma vägivallatsejalt või juhul, kui kontakti kõrvaldamine pole võimalik, rangelt piiratud kontakti loomist. Nartsissistlikus väärkohtlemises kasutatakse sageli nn gaasivalgustust, mis on sisuliselt vahend nartsissisti ohvri veenmiseks, et nad on hullud või vääritud ning et kogu tajutud väärkohtlemine on kas ette kujutatud või vääriline. Nartsissistlikust emotsionaalsest väärkohtlemisest taastumine on palju enamat kui traumaatilise sündmuse töötlemine; see nõuab täielikku ülevaadet sellest, kuidas olete mõelnud enda, ümbritseva maailma ja oma väärkohtleja üle.

Kas saate PTSD välja töötada emotsionaalsest väärkohtlemisest?

Jah. PTSD võib tingimata tuleneda emotsionaalsest väärkohtlemisest. Emotsionaalse väärkohtlemisega kõige sagedamini seotud PTSD vormi nimetatakse PTSD kompleksseks või liitmiseks, kuna see näitab pigem traumaatiliste sündmuste jalgrattasarja sümptomeid kui ühte tugevat sündmust. See muudab PTSS-i ravi oluliselt kaasatumaks ja keerulisemaks, kuna patsiendid peavad töötama läbi trauma, väärkohtlemise ja reaktiivse käitumise, mis on muutunud normaalseks ja eeldatavaks, luues sageli kuritarvitamise nõiaringi. , vabadus ja väärkohtlemine. Ehkki paljud inimesed suudavad väärkohtlemise tsükli katkestada piisavalt kaua, et oma vägivallatsejast lahkuda, võivad paranemine enne teise suhte algust asetada tagasi vägivaldsesse suhtesse, kuna on manipuleerimise tüübi suhtes haavatav. tööle emotsionaalsete väärkohtlejate poolt.

Allikas: pixabay.com

PTSD on keeruline häire, mis on põhjustatud traumast ja mida võib jätkata paranemise puudumisega algsest traumaallikast. Paljud kliendid kogevad oma esimest traumat lapsepõlves vanema, hooldaja või pereliikme käe läbi ja jätkavad tsüklit ka täiskasvanuks saades, liikudes autoriteetsetest suhetest romantiliste suheteni. Kui olete kogenud emotsionaalset väärkohtlemist või nartsissistlikku väärkohtlemist, pöörduge vaimse tervise spetsialisti poole, et alustada raviplaani, et oma väärkohtlemisest paraneda ja kujundada tervislikumaid mõttemustreid enda, oma elu ja võimete kohta.

Jaga Oma Sõpradega: