Kas kõrbeteraapia võib mind aidata?
Allikas: pixabay.com
Mõnikord pole midagi suurema tervendava jõuga kui astuda oma koduuksest välja ja saada loodusega üheks. Siin on lihtsalt midagi päikesepaistesoojusest, lindude laulust ja puude vahelt puhuvast pehmest tuulest, mis võib hinge vaigistada. Seda silmas pidades võiksite kaaluda kõrbeteraapiat, mis aitaks teil end üldiselt elus paremini tunda.
Mis on kõrbeteraapia?
Kõrbeteraapia programmid on sisuliselt sellised, nagu need kõlavad. Kliinikud rändavad looduses avatud aladele kas grupi (grupiteraapia jaoks) või üksikisikutega ja töötavad koos nende inimestega välja, mis neid häirib. Ainult selle asemel, et eeldada, et istute umbses ruumis diivanil ja hinge pugistate, saate seda teha looduse avasüli.
Kuidas töötab kõrbeteraapia
Ajakirja Psychology Today andmetel on nii anekdootlikke kui ka empiirilisi tõendeid selle kohta, et kõrbeteraapia on väga tõhus. Kolm asja, mida kõrbeteraapia väidetavalt kõige paremini teeb, eriti noorukite jaoks, on järgmised:
- Hinnake, mis patsiendiga toimub
- Aidake noortel toimetulekustrateegiaid välja töötada
- Aidake patsientidel arendada positiivsemat enesetunnet ja lootust oma tulevikule
Vaatame põhjalikumalt, kuidas nad kõik need asjad saavutavad.
45 inglinumbri tähendus
Hinnang
Esimene asi, mida iga spetsialist peaks patsiendi ravimisel tegema, hoolimata vaevustest, on kindlaks teha, mis patsienti täpselt häirib. Sama kehtib ka teraapia kohta. Noortest rääkides väänavad vanemad sageli pettunult käsi, öeldes, et nad ei jõua oma lapseni, et neil pole aimugi, mis nende last häirib, ja sellest tulenevalt tunnevad nad, et ei saa neid aidata.
77 kaksikleegi tähendus
Kõrbeteraapiat harrastavad terapeudid ravivad last kahe kuu jooksul, mitte kord nädalas. Mõnes mõttes võiks seda kuidagi pidada saapalaagriks. Mõned kõrbeteraapia programmidonalglaaditud laagriprogrammid varjatud kujul, nii et kui see pole see, mida te otsite, siis tehke kindlasti oma uuringud enne punktiirile allkirjastamist.
Allikas: pxhere.com
Kõrbeteraapia kliinikud on öelnud, et on ääretult tõhusam ravida patsienti ainult siis, kui ta on ainult tema hoole all, selle asemel, et tugineda kord nädalas toimuvatele visiitidele, mida patsient ei pruugi lubada kohustuse mittetäitmise või ettenägematute asjaolude tõttu, mis mõjutada nende võimet osaleda.
Lisaks on patsiendid rühmas harjutades pigem valmis oma kestadest välja tulema, eriti kui see rühm koosneb oma vanuserühma kuuluvatest isikutest ja kellel on sarnased raskused.
Vanemad, kes valivad sellise ravi, peaksid eeldama iganädalaseid telefonikõnesid last ravivalt arstilt, teavitades neid lapse iganädalastest edusammudest. Vanemad peaksid ootama ka värskendusi nende ülesannete kohta, mille nende lapsed peaksid lähinädalatel lõpule viima.
Toimetulekustrateegiad
Kui teil pole halva juhtumise korral toimetulekustrateegiat paika pandud, võib sellega olla keeruline hakkama saada. Kõrbeteraapia programmi ajal jälgivad rühma arst (id) patsiente kogu aeg. See on nii, et arst (id) saaksid aru saada, millised katalüsaatorid mõjutavad nende patsiente ja kuidas nende patsiendid nende katalüsaatoritega lõpuks toime tulevad. Kui nende meetod konkreetse olukorra lahendamiseks on ebatervislik, võib arst astuda siis, kui on õige aeg.
Seejärel räägib arst patsiendiga patsiendi probleemidest läbi, aidates patsiendil välja töötada strateegiad, kuidas teda pärast häirivat juhtumit rahustada. Samuti juhendab arst patsienti, millal ja kuidas on parem konkreetsest olukorrast edasi liikuda. Eelkõige saavad noored õppida, kuidas endale loota, mis omakorda arendab enesekindlust, mida varem polnud.
Eneseväärtus
unenägude tõlgendus lapse käes
Teadlased on märkinud, et kõrbeteraapia aitab eriti tõhusalt kaasa patsientide enesekindluse ja enesekontrolli arendamisele, samuti aitab neil parandada suhteid teistega ja sotsiaalseid oskusi, mida neil on vaja tõhusamaks suhtlemiseks.
Muidugi on oluline meeles pidada, et kõik on erinevad ja kuigi üks programm võib ühe inimese jaoks töötada, ei pruugi see teisele mingit mõju avaldada. Vähim, mida saate teha, on proovida, sest kui te kunagi ei proovi, siis ei tea te seda kunagi.
Kõrbeteraapia on vaid väike killuke mõistatusest. Kaks kuud pole midagi, kui seisate silmitsi võimalike häiretega kogu elu. Ja on väga võimalik, et võite unustada kõik, mida olete õpetanud, kui te pole mõnda aega neid oskusi kasutanud. Seetõttu on oluline jätkata ravi vajadusel.
Pidage meeles, et teid ei ravita automaatselt ainult seetõttu, et olete lõpetanud kahekuulise programmi. Enese kallal töötamine võib võtta kaua aega, nii et ärge tundke end halvasti, kui tunnete endiselt, et vajate abi ka pärast kahe kuu möödumist. Nii on enam kui tavaline tunda.
Kõrbeteraapia programme ümbritsevad vaidlused
Lisaks sellele, et mõned programmid sarnanevad pigem vabas looduses kämpingulaagriga, on kõrbeteraapia programmide pärast avaldatud täiendavat muret. Näiteks on murettekitav, et vanemad peavad sageli oma lapsi registreerima sunniviisiliselt, nagu näiteks boot camp, kuna laps on alaealine ja seetõttu ei ole tal juriidiliselt võimalik ise registreerumist otsustada. See on ka viimase vanuse abinõu mõnele vanemale, kes ei leia muud võimalust oma lapseni jõudmiseks, mida võib pidada pigem sekkumiseks kui vabatahtlikuks sissekirjutuseks.
1055 ingel number kaksikleek
Allikas: maxpixel.net
Mõni lapsevanem on jõudnud isegi nii kaugele, et on oma lastele alla kirjutanud keset ööd toimuvatele transfeeridele, mida viivad läbi teismeliste saatjate ettevõtted. Nende ettevõtete eesmärk on tagada, et laps jõuaks programmi kõigi vajalike vahenditega. Pole ennekuulmatu, et nad äratavad lapsi keset ööd, kui nad on desorienteeritud, et nad saaksid nad vanemate valitud programmi saata. See on lapse jaoks traumaatiline ja pole üldse soovitatav.
Kõrbeteraapia programmid võivad olla ka üsna kallid, maksavad keskmiselt umbes 500 dollarit päevas. Kui liidate, mitu päeva on tavalises kahekuulises raviperioodis, on see palju raha. Kuigi võib-olla pole see nii palju rohkem, kui kulutaksite terapeudile taskust välja.
Ja kahjuks, nagu ka kõigi teiste hoolde usaldatud programmide puhul, ei ole kõrbeteraapia programmid kaitstud nende liikmete käsutuses olevate väärkohtlemise teadete eest. Föderaalne kaubanduskomisjon on postitanud oma veebisaidile loetelu küsimustest, mida vanemad võiksid enne lapse registreerimist sellesse programmi teha, et teha kõik endast oleneva, et nende laps registreeruks litsentseeritud ja õiguspärasesse programmi. See on pikk, kuid seda väärt.
Arvestades ülaltoodud vaidlusi, võivad kõrbeteraapia programmid täiskasvanute jaoks olla probleemid, kuid vanemad peavad enne oma lapse registreerimist uurimamis taheslapseohutuse tagamiseks mitte ainult kõrbe raviprogramme.
Parimad kõrbeteraapia programmid
Colorado osariigis Durangos asuv avatud taeva metsiku teraapia korraldab kõrbeteraapia programmi alates 2006. aastast. Sellest ajast alates teatab organisatsioon, et on töötanud tuhandete inimestega, aidates neil Colorado mugavuses oma elu taas õigele teele saada. metsik.
õnneratas kui tunded
Kõrbemaad mõeldes võite mõelda ohtlikule kraamile, näiteks valge veekärestik ja karud. Kuid Open Sky meeskond märgib oma veebisaidil, et selle töötajad on pühendunud sellele, et teie seansside ajal jääksite turvaliseks, pakkudes teile isegi kõrgekvaliteedilisi seadmeid, mida saate oma reisidel kasutada ja kanda.
Avatud taevas kohtleb kõiki alates noorukitest (14–17-aastased) kuni täiskasvanuteni. Siin saavad vanemad ja nende lapsed abi korraga, üksteise kõrval ja värskes vabas õhus. Avatud taevas korraldab isegi noorte täiskasvanute (18-20-aastaste) üleminekurühma, mis aitab neil liikuda vees, mis jääb nende teismelise elu ja täiskasvanu elu vahele.
Evoke Wilderness Therapy Programs on veel üks ettevõte, mis haldab kõrbeteraapia programme. Evoke'i asukohad on Oregonis Bendis ja Utahis Santa Claras. Nii Evoke'i kui ka Avatud taeva asukohtade suurepärane on see, et need asuvad kõige ilusamates piirkondades, kuhu saate USAs reisida, kui otsite seiklustunnet lageda taeva all.
Näiteks uhkeldab Evoke'i Oregoni asukoht 300 päikesepaistelist aastat aastas, seega on praktiliselt vaikimisi, et kui registreerute nende programmi, korraldate oma teraapiaseanssi eredal ja päikesepaistelisel päeval.
ingel number 56
Evoke pakub ka turvavarustust, nagu ka avatud taevas, sest mis on mõte proovida saada teid häirivast südamest, kui üks teid häiriv on asjaolu, et võite hoolduses viibides vigastada ?
Välikäitumise tervishoiu nõukogu (OBH) on öelnud, et Evoke'i teismelised kliendid on 'kolm korda turvalisemad' kui keskmine teismeline, kes jääb koju. See on arvatavasti seetõttu, et igav teismeline võib sattuda palju suuremasse sekeldusse kui teismeline, kes vastutab oma elu eest vastutustundlike kliinikute hoole all.
Allikas: commons.wikimedia.org
Kas olete huvitatud kõrbeteraapia kohta lisateabe saamisest? Meie nõustajad saidil BetterHelp pakuvad teile teavet, mida vajate alustamiseks, mis võib teie jaoks potentsiaalselt elu muuta.
Jaga Oma Sõpradega:
