Kas ma näitan maania sümptomeid?

Allikas: rawpixel.com



Võib-olla olete lähiminevikus kogenud hetki, kus teid on ilmse põhjuseta ületanud äärmuslik emotsioon. Võib-olla oli kõik status quo - lapsed mängisid vaikselt; teie abikaasa surfas oma telefonis Redditis - kui tundsite end järsku uskumatult vihase, õnneliku või kurvana.



Võib-olla tuletasid need episoodid teile meelde midagi, mida olete näinud popkultuuris või isiklikust kogemusest koos sõbra või kallimaga, ja olete endalt küsinud: 'kas ma võiksin kannatada bipolaarse häire all?'

Bipolaarse häire määratlemine



intiimne tähendus

Bipolaarne häire ja maniakaalne depressioon on kaks mõistet, mis viitavad samale seisundile. Siiski ei nimetata bipolaarset häiret enam kui “maniakaalset depressiooni”, tõenäoliselt seetõttu, et keegi, kes kannatab bipolaarse häire all, pole tingimata kogu aeg kurb. Sellisena võib kellegi maniakaalseks depressiivseks nimetamine põhjustada väärarusaamu. Mõiste „bipolaarne“ viitab aga ühele emotsionaalsele äärmusele teise kõigutamisele. See võib olla äärmuslikust õnnest äärmise vihani, äärmuslikust vihast kuni äärmise kurbuseni jne.

Bipolaarne häire on meeleoluhäire, mida iseloomustavad inimese maniakaalsed või hüpomanilised episoodid. Põhimõtteliselt, kui keegi kannatab bipolaarse häire all, kogeb ta meeleolu variatsioone, mis muutuvad tema tavapärasest meeleseisundist selliseks, mis variseb kõrge energia erinevate seisundite vahel.

Võib-olla olete lähiminevikus kogenud hetki, kus teid on ilmse põhjuseta ületanud äärmuslik emotsioon. Võib-olla oli kõik status quo - lapsed mängisid vaikselt; teie abikaasa surfas oma telefonis Redditis - kui tundsite end järsku uskumatult vihase, õnneliku või kurvana.



Bipolaarse häirega tuleb meeles pidada, et see võib kiiresti eskaleeruda. Keegi, kellel võib tavalisel päeval olla tema maania kontrolli all, võib seda raskendada mõne olulise elusündmuse, näiteks töökoha kaotuse või lähedase surma korral. Kui hakkate ilmnema sümptomeid, mis võivad teid teistele ohtu kujutada, tuleks seda käsitleda kui meditsiinilist hädaolukorda ja peate viivitamatult abi otsima.

Maania ja hüpomania erinevuse mõistmine

Võib-olla on mania kõige erinevam omadus, erinevalt hüpomaniast, see, kui kaua episood võib kesta. Mania või hüpomania all kannatavatel pole sageli aimugi, kui kaua nad jäävad maniakaalsesse seisundisse, kui sümptomid ilmnevad, isegi kui nad on varem sarnaseid episoode kannatanud. Kuid maania võib kesta piisavalt kaua, et haiglaravi oleks hädavajalik



Allikas: rawpixel.com

Maniakaalsete episoodide võimalikud sümptomid

Nagu iga muu puhul, võivad ka haigusseisundi sümptomid inimestel olla erinevad. Teatud sümptomid on siiski ilmnenud piisavalt sageli, et neid pidada kõige tavalisemateks nende hulgas, kes kannatavad bipolaarse häirega seotud maania all.

Järgnevalt on loetletud mõned levinumad märgid, mis on sageli loetletud osana maniakaalsete episoodide määratlusest. See loend ei ole mõeldud diagnostikaks, kuid kui üks või mitu neist sümptomitest peaks teie jaoks tõele vastama, võiksite kaaluda litsentseeritud terapeudi abi otsimist.

Kõne- või mõttemustrite kõrvalekalded



Kui teil on olnud kogemusi, kus te lihtsalt ei suutnud lõpetada rääkimist punktini, kus võiksite öelda, et muudate teisi ebamugavaks, võib see olla bipolaarse häire märk. See kehtib eriti siis, kui rõhutasite oma kõnet, see tähendab, et rääkisite valjemini ja kiiremini, püüdes rohkem sõnu kulutada vaid sõnade välja saamiseks.

Muidugi räägivad mõned inimesed loomulikult kiiremini kui teised. Peamine on siin siiski see, kui sa said aru, et eksid oma tavapäraste kõnemustrite juurest. Kellelgi, kes tavaliselt räägib aeglaselt ja ettevaatlikult, võib ilmneda häire märke, kui ta hakkab rääkima kiiremini ja valjemalt, hoiatamata.

Sama kehtib ka inimese mõttemudelite kohta. Mõned meeleoluhäirete all kannatanud on teatanud hetkedest, kus nende mõtted kihasid, hoolimata sellest, et nad tundusid teistele normaalsed. Teised kannatajad on märganud oma ideede seotust, mida on raske või võimatu järgida. Näiteks võite rääkida ühe tunni tunniplaanist ja järgmisel spordimängust. Kui tunnete, et teid piinavad korduvad mõtted, mis lihtsalt ei lõpe, või kui teie mõtted lahustuvad mittelineaarseks edenemiseks, võite kogeda maniakaalset episoodi.

Halastamatu multitegumtöötlus

Telesaates Sherlock on rida, mis ütleb umbes nii: „Mu mõistus mässab stagnatsioonis. Andke mulle probleeme. Anna mulle tööd. ' Kas see kõlab teile tuttavalt? Kas leiate, et lähete tööl seisakute ajal hulluks? Kas teete asju, mida pole vaja iga päev teha, näiteks puhastate maja ülevalt alla, et lihtsalt lisaenergiat ära põletada? Kas te väsitate teisi inimesi, rääkides neile lihtsalt, mida olete päeva jooksul teinud? Ka see võib olla maniakaalse seisundi sümptom.

Unehäired

Meeleoluhäire all kannatajad võivad magama minna väga hilja, ärgata ülitundlikult ja end endiselt hästi puhata. Muidugi vajavad mõned inimesed vähem und, kuid keskmiselt vajavad täiskasvanud igal õhtul 7–9 tundi und, et end piisavalt laadida.

Eriti problemaatilised on meeleoluhäire all kannataja unehäired. Selle teeb nii keeruliseks see, et unepuudus võib vallandada mania episoodi ja maniakaalne episood võib põhjustada une kaotuse. See loob lõpuks tagasisideahela, mida on raske kontrollida. Teatud juhtudel on selle tsükli parandamiseks ainus viis ravimitega.

Allikas: rawpixel.com

Hajub kergesti

Maniakaalsete sümptomite all kannataval inimesel võib tekkida midagi, mida nimetatakse 'kolinaks'. Klõbistamine on psühhiaatriline seisund, mille tõttu keegi ütleb sõnu, mis kõlavad sarnaselt, kuid millel pole tingimata loogilist seost, näiteks „telefon”, „näidatud” ja „luu”. Klõbistamine seisneb pigem sama heli kordamises ja vastandamises, selle asemel, et keskenduda sellele, et sõnadel oleks mõtet öelda koos.

Osalemine riskantses käitumises

Bipolaarse häire all kannataval inimesel võib tekkida tavalisest tugevam soov seksi järele. Seda tuntakse kui 'hüperseksuaalsust' ja see on nii maania kui hüpomania tavaline sümptom. Tavalistest rahulolumeetoditest kaugemale jõudes võib hüperseksuaalne inimene oma tungi täitmiseks pöörduda veebipõhiste sidemete või prostituudide poole - ebaseaduslikud ja / või potentsiaalselt ohtlikult ohtlikud tegevused. Muu riskantne käitumine, millega maania all kannatav inimene võib tegeleda, on hasartmängud või liigne kulutamine.

Otsivad leevendust maania sümptomitest

Oluline on olla teadlik maania sümptomitest, et saaksite need endas või kelleski tuttavas ära tunda. Kui mõni neist sümptomitest vastab teile isiklikult, on BetterHelp.com siin, et aidata teil astuda vajalikke samme litsentseeritud vaimse tervise terapeudi või nõustaja abi saamiseks. Samuti võib olla kasulik pidada päevikut sümptomitest, mis võivad teie arvates häiret näidata, kuna see võib olla kasulik vahend, mis aitab teie nõustajal teie seisundit täpsemalt diagnoosida.

Oluline on meeles pidada, et abi küsimisel pole kunagi häbi ja üle 2000 BetterHelp.com-i nõustaja ja terapeudi seisavad selle kõrval. BetterHelp.com ühendab patsiente ja litsentseeritud spetsialiste kogu maailmas.

Allikas: buckley.af.mil

Rakenduse BetterHelp abil saate oma terapeudile igal ajal päeval sõnumeid saata, kiiresti reageerida ja isegi oma terapeudiga otse vestelda, videokõnesid ja telefoniseansse pidada.

BetterHelp.com-is pakutavad teenused on mõeldud ka taskukohaseks, piiramatu seansi pakkumine patsientidele ühe madala kindla tasu eest, mis tähendab, et te ei pea muretsema, kas teie nõustaja on teie kindlustusega kaetud. Samuti ei pea te kartma vaimse abi otsimisega seotud potentsiaalseid häbimärgistusi, sest kõike tehakse otse teie enda kodust.

Allikad

https://sleepfoundation.org/press-release/national-sleep-foundation-recommends-new-sleep-times

https://www.webmd.com/depression/guide/bipolar-disorder-manic-depression#1

https://et.wikipedia.org/wiki/Helistamine