Kas ma olen bipolaarne? 8 bipolaarse olemise märki

Bipolaarne häire on üks levinumaid meeleoluhäireid ja on kõige sagedamini tuntud käitumise poolest, mis võib jäljendada tujukust. See pole kaugeltki mitte lihtsalt tujukuse näide, kuid bipolaarse häirega inimestel ilmnevad komplekssed ja mitmekesised sümptomid, millest igaüks on vajalik bipolaarse häire diagnoosi kindlustamiseks. Need sümptomid peavad diagnoosi saamiseks ilmnema ja vaimse tervise seisundi või häire diagnoosi õigustamiseks peavad nad segama igapäevast elu.

Allikas: rawpixel.com

Mis on bipolaarne häire?



Bipolaarne häire on katusmõiste, mida kasutatakse kolme meeleoluhäire kirjeldamiseks, mis toimivad erineva raskusastmega samade põhiliste tunnuste ja sümptomite all. Bipolaarset häiret ei tohi segi ajada piiripealse isiksusehäirega, ehkki neid kahte eksitakse sageli üksteise vastu; Kui BPD-d iseloomustab meeleolude suur ja ebajärjekindel varieeruvus ning see on sageli tingitud traumast ja lapsepõlvest, siis bipolaarse häire puhul on sageli tegemist geneetilise komponendiga ja seda iseloomustavad sagedamini teatud tüüpi meeleolud. Sisuliselt koosneb bipolaarse häire nn 'tujukus' pikema aja jooksul maniast ja depressioonist, mitte aga paljudest ebakorrapärastest emotsioonidest, mis paiknevad ebaühtlaselt ja lühiajaliselt.



Bipolaarsel häirel on geneetiline ja bioloogiline komponent, mis võib esineda või mitte esineda muude häirete korral, ning see on sageli juurdunud vähemalt osaliselt inimese neuroloogias, mitte peamiselt emotsionaalse või isiksusepõhise häirena. Sellisena kasutab bipolaarne häire ravimeetoditena tavaliselt nii psühhoteraapiat kui ka farmatseutilisi sekkumisi ja võib kasutada ka muid sekkumisi, näiteks elustiili sekkumisi ja tugigruppe.

Mis pole bipolaarne häire



endogeenne depressioon

Bipolaarne häire ei ole isiksushäire, ärevushäire ega lihtsa tujukuse sümptom. Ehkki seda on kasutatud kõnekeeles, et tuvastada kellegi kalduvus joosta soojalt ja külmalt, ei tunnista pereliikmed ja sõbrad bipolaarset häiret tavaliselt tujukuse ega ebakorrapärase käitumisena, vaid on pereliikmetele ja sõpradele selle asemel nähtav, kui inimene eelistab seda. äärmise kurbuse või apaatia perioodid, millele järgnevad intensiivse 'kõrguse' perioodid, mis võivad hõlmata perioode, kus ei nõuta toitu ega und, räägitakse kiiresti ning suureneb keskendumis- või keskendumistunne.

Bipolaarse häire sümptomid ei ole indiviidi õnned: maniakaalsetel episoodidel on meeletu energia, mitte lihtsalt produktiivne energia ja neid ei tohiks pidada seisundi positiivseteks aspektideks. Bipolaarse häire maniakaalsetel episoodidel on sama suur kalduvus kahjustada või kahjustada bipolaarse häirega inimesi kui depressiivsetel episoodidel. Maniaepisoodid ei ole ajaperioodid, mille jooksul indiviid kogeb ootamatuid, tervislikke tööviljakuse plaate või õnnelikke inspiratsiooniepisoode; selle asemel on maniakaalsed episoodid perioodid, kus keha loomulikud mehhanismid, mis soodustavad tervislikke piire, tervislikke impulsse magamise ja söömise suunas ning tervislikke toimetulekumehhanisme, katkestatakse. I bipolaarse häire korral võivad maniakaalsed episoodid tegelikult vajada haiglaravi, kuna need võivad põhjustada psühhoosi või muid tõsiseid tüsistusi.

Allikas: rawpixel.com

Kas ma olen bipolaarne? 8 bipolaarse häire sümptomid



Bipolaarse häire kahtlus võib olla murettekitav ettepanek; kõik vaimse tervise seisundid, mis vajavad ravi, võivad esialgu tekitada hirmu ja neid võib olla raske kaaluda. Õnneks on bipolaarne häire äärmiselt ravitav haigus ega tähenda elu lõppu sellisena, nagu te seda teate. Mis täpselt on bipolaarse häire sümptomid? Bipolaarse häire sümptomid on jaotatud kahte erinevasse kategooriasse (igaühes neli alamkategooriat): maniakaalsed ja depressiivsed episoodid.

carl Rogersi panus psühholoogiasse

Maniakaalsed episoodid: 4 bipolaarse häire maania sümptomid

Bipolaarse häire maania episood on ajavahemik, mille jooksul inimene kogeb meeleolu või meeleolu tugevalt. Maniakaalsed episoodid võivad kesta paar päeva või nädala, kuigi päevad on mania sagedasem kestus. Bipolaarse häire maania sümptomiteks on:



  • Energia suurenemine. Maniakaalsed episoodid on nimetatud neid saatvast energiast, mis on oma olemuselt manialähedane. Energia suurenemine võib avalduda mitmel erineval viisil ja see võib hõlmata lihtsat energiakasvu (ärkveloleku või pinge all olemist) või hüper-, kontrolli alt väljunud tundeid, erinevalt adrenaliinilaksu tekitatavatest tunnetest.
  • Unevajaduse või -iha vähenemine. Maniakaalsetes episoodides tunnevad inimesed sageli, nagu poleks neil vaja nii palju und kui tavaliselt. Selle vähenenud vajaduse tagajärjeks võib olla optimaalsel tasemel toimimine vaid mõne tunni une korral või täielik une vältimine. Tuleb märkida, et mida raskem on häire, seda suurem on une kaotuse tõenäosus, millel võib olla oma tervislik mõju.
  • Impulsiivne käitumine. Bipolaarse häire maniakaalsete episoodide ajal võib impulsiivne käitumine suureneda. Impulsiivne käitumine pole tingimata alati problemaatiline, kuid võib põhjustada ohtlikku käitumist, nagu hoolimatu kulutamine, hoolimatu seksuaalkäitumine, kuritegelik tegevus ja ohtlik füüsiline tegevus. Impulsiivne käitumine võib hõlmata ka väiksemaid impulsiivsuse juhtumeid, nagu kooli pooleli jätmine ja eksprompt töölt lahkumine.
  • Võidusõidumõtted, pulss ja kõnemustrid. Maniakaalsetes episoodides võivad bipolaarse häirega inimesed tunda, nagu liiguksid nende mõtted pidevalt miljon miili tunnis ja neid on raske mõista või kätte saada. Inimese südame löögisagedus võib olla samamoodi kõrgenenud ning kõrgenenud südame ja võidusõidumõtete kombinatsioon võib põhjustada ebatavalisi kõnemustreid, nagu näiteks ülikiire rääkimine, teemale teemale hüppamine või pole enam mõtet.

Depressiivsed episoodid: 4 bipolaarse häire depressiooni sümptomit

jerome kagan adhd
Allikas: rawpixel.com

Bipolaarse häire depressiivne episood on vastupidine maniakaalsele episoodile ja seda iseloomustab pikaajaline kurbus, lootusetus või apaatia. Depressiivsed episoodid kestavad kauem kui maniakaalsed episoodid, mis kestavad tavaliselt 1–3 nädalat - kuigi tsüklotüümse häire ja II bipolaarse häire korral võivad depressiooni episoodid kesta isegi kauem. Depressiooni episoodide sümptomiteks on:

  • Huvi kadumine tegevuste vastu. Depressioon on sageli tuntud võime tõttu tekitada apaatiat, mis võib tähendada huvi kadumist varem nauditud tegevuste vastu. Selline huvi kaotus võib raskendada hommikust voodist tõusmist ning isegi riietumise ja raskete ülesannete söömise. Apaatia võib teatavat ohtu kujutada ka bipolaarse häirega inimestele, kuna igapäevaste ülesannete katkestamine võib hõlmata tööd, hooldatavate hooldamist ja enda eest hoolitsemist.
  • Energiakadu / unetus (kuid mitte väheneminevajadusmagamiseks). Depressiooni tagajärjel võib suureneda unevajadus, kuid väheneb unevõime. See võib kaasa tuua märkimisväärse energiakao ja raskusi piisava une abil energiakao parandamisel.
  • Väärtusetuse ja süütunde tunne. Depressiooniepisoodi keskel olevatel inimestel võivad tekkida intensiivsed ja valdavad süütunded või väärtusetus, mida võivad veelgi suurendada bipolaarse häire sümptomite esinemine; igapäevaelus toimimise võimetuse kogemine võib suurendada väärtusetuse ja süütunde tunnet, mis on juba seotud vaimse tervise häiretega.
  • Äärmine kurbus, meeleheide või valdavus. Bipolaarse häire depressiivsed episoodid võivad põhjustada äärmist kurbust, meeleheidet ja ülekoormust. Kõik need võivad omakorda tugevdada häire muid sümptomeid.

Nende kaheksa sümptomi äratundmise, juhtimise ja töötamise õppimine on bipolaarse häirega ravi keskne osa ning järjepidev ravimite kasutamine võib aidata hoida depressiivseid ja maniakaalseid sümptomeid alla surutud või eemal. Raviprotsess on tavaliselt pooleliolev töö, mis vajab pikemas perspektiivis kohandusi, et luua raviplaan, mis vastab ainulaadselt iga inimese vajadustele ja soovidele.

Järgmised sammud: diagnoosimine ja ravi

Bipolaarset häiret võivad kahtlustada kindlasti haigusseisundiga või sarnaste sümptomitega inimesed, kuid seda ei saa ilma vaimse tervise spetsialisti abita diagnoosida. Bipolaarse häire diagnoosi saamisel on esimene samm professionaalile jõudmine, kuna professionaalne hinnang on täpse diagnoosi väljatöötamiseks hädavajalik. Enesediagnostika võib olla abiks vajaduse järele täiendava abi järele, kuid ei tohiks kunagi asendada professionaalset hinnangut.



Kui bipolaarse häire tunnused ja sümptomid on olemas ja diagnoos pannakse, on järgmine samm vaimse tervise spetsialisti abiga raviplaani väljatöötamine. Bipolaarse häire raviplaanid hõlmavad tavaliselt mitmesuguseid ravimeetodeid ja hõlmavad tavaliselt vähemalt nii psühhoteraapiaseansse kui ka mingisuguseid ravimeid - enamasti antidepressante. Kuna bipolaarseid häireid iseloomustavad dramaatilised meeleolumuutused - sellest on saanud nimi “bipolaarne” -, on ravimite õige annuse saamine sageli katse-eksituse küsimus ning seda tuleks alati teha kvalifitseeritud arsti järelevalve all.

Allikas: rawpixel.com

Kas ma olen bipolaarne?

Bipolaarse häire sümptomid hõlmavad palju enamat kui lihtsalt 'tujukust' ja isegi ületavad kohati nii maniakaalset kui ka masendust. Bipolaarne häire on tõsine vaimse tervise seisund ja seda peab ravima spetsialist. Seda ei tohiks diagnoosida, ravida ega muul viisil tegutseda ilma spetsialisti järelevalve ja abita ning seda ei tohiks jätta järelevalveta ja ravimata. Sõltumata sellest, kas ravi toimub kohaliku vaimse tervise asutuse või veebipõhise teraapia vormis, nagu pakutakse selliste saitide kaudu nagu BetterHelp, on bipolaarse häire sümptomite ja toimete haldamiseks vajalik bipolaarse häire ravimine.

serotoniini dopamiin

Ravimata bipolaarne häire võib süveneda ja viia ohuperioodideni nii üksikute kannatuste kui ka kannatanute ümber; see juhtub suures osas psühhoosi tekkimise võimaluse tõttu mania ravimata perioodidel. Psühhoosi tagajärjeks võib olla paranoia, hirm ja usaldamatus iseenda suhtes, mis võib viia enda või teiste kahjustamiseni. Kui olete alustanud ülalnimetatud sümptomite ilmnemist või kahtlustate mõnda muud vaimset häiret või halba vaimset tervist, pöörduge täna vaimse tervise spetsialisti poole hindamiseks ja raviks.