Kõik, mida peate teadma oksütotsiini kohta

Armastushormoonina tuntud oksütotsiin on hormoon, mida seostatakse sageli sotsiaalse sideme, seksi ja sünnitusega. Tegelikult võib oksütotsiini õige tasakaalu omamine seksuaalses rahulolus tohutult palju muuta. Oksütotsiini levimus mõjutab ka stressi ja ema käitumist. Loe edasi, et saada lisateavet selle olulise hormooni ja selle kohta, kuidas see teid mõjutab.

Allikas: unsplash.com

Oksütotsiin suhetes

Kui suudleme või kallistame kallimat nii vähe kui 20 sekundit, stimuleeritakse oksütotsiinhormooni, mis suurendab kahe inimese vahelist sidet. Isegi vähesed kiindumuseliigutused võivad paari sidet tugevdada; see võib hõlmata käest kinni hoidmist, õrna suudlust ja üksteisele silma vahtimist. Seksuaalvahekorra ajal vabaneb aga märkimisväärne kogus oksütotsiini ja dopamiini. Samal ajal seonduvad närvisüsteemid, tugevdades sotsiaalset sidet.

Oksütotsiin on seotud ka sotsiaalse tunnustamisega. Teadlased on leidnud, et oksütotsiin suurendab mehe ligitõmbavust naise vastu. Samamoodi on nad leidnud, et teie partneri foto nägemine võib stimuleerida oksütotsiini hormooni. Teisisõnu, sellel väikesel hormoonil on teie suhetele suur mõju. Kui leiate, et teil on vähe romantilisi sidemeid või pole neid üldse, võitlete seksuaalselt või ei sõlmita lapsega emaga olulisi sidemeid, peate võib-olla oma oksütotsiini tasemest rääkima oma arstiabi pakkujatega. Saadaval on hormoonravi ja muud liiki ravi.

Allikas: unsplash.com

Oksütotsiin ja seks

Seks on suhete oluline element. Nagu varem mainitud, võib seks teie oksütotsiini taset dramaatiliselt tõsta ja on leitud, et see hormoon soodustab usalduse, armastuse ja pühendumuse tundeid. See suurendab ka lähedustunnet, mis on iga suhte või abielu aluseks. Lisaks meeleolu tõstjatele on oksütotsiinhormoonid ja muud seksi ja orgasmi käigus vabanevad endorfiinid kasulikud võitluses selliste seisundite nagu depressioon ja ärevus.

Enne oksütotsiini vabanemist seksi ajal vabaneb ajus veel üks kemikaal nimega dopamiin. Tavaliselt vabastatakse see trenni tehes või midagi meeldivat tehes ning sellel on palju kasu tervisele. Samuti on see suur valu ja stressimaandaja.

Vasopressiin vs oksütotsiin

Mõlemat vasopressiini ja oksütotsiini peetakse armuhormoonideks, kuid oksütotsiin vabaneb orgasmi ajal ja vasopressiin pärast seksi. Vasopressiin on tuntud ka kui diureetikumidevastane hormoon, kuna see töötab teie neerudega janu kontrolli all hoidmiseks.

Oksütotsiin ja naised

Üldiselt on oksütotsiinhormooni tase naistel kõrgem kui meestel, kuna hapnik mängib lapse sünnitamisel ja sünnitamisel rolli. Need tasemed hakkavad enne rasedust tõusma ja oksütotsiin reguleerib ka kontraktsioone sünnituse ajal. (Kui naine tunneb sünnituse ajal stressi ja hirmu, võib adrenaliinisisaldus põhjustada oksütotsiini langust.) Lisaks vabanevad oksütotsiin ja prolaktiin ema rinnaga toitmise ajal, kuid ainult oksütotsiin võib vabaneda ka nibude ergutamisel.

See aga ei tähenda, et mehed oksütotsiini ei eraldaks. Nagu varem mainitud, vabastavad nii mehed kui naised oksütotsiini seksuaalvahekorra ajal ja muudes kiindumusega seotud olukordades.

Oksütotsiin ja aju

Oksütotsiin on võimas hormoon, mis toimib ajus neurotransmitterina. Vastavalt Molekulide maailm',' oksütotsiini toodetakse hüpotalamuse supraoptilise ja paraventrikulaarse tuuma magnotsellulaarsetes neurosekretoorsetes rakkudes ja vabaneb hüpofüüsi tagumisest osast verre. ' sekretsioon sõltub neuronite elektrilisest aktiivsusest hüpotalamuses, kuna see vabaneb verre, kui need rakud on põnevil.

2112 tähendus

On leitud, et östrogeen suurendab oksütotsiini sekretsioon ja suurendada oksütotsiini retseptori ekspressiooni ajus. Eelkõige naistel on leitud, et östradiooli üksikannus suurendab ringleva oksütotsiini kontsentratsiooni. Lisaks ajule on oksütotsiin suunatud ka teistele organitele; oksütotsiini retseptorid on tuvastatud teistes kudedes, kaasa arvatud neer, süda, harknääre, pankreas ja adipotsüüdid.

Oksütotsiini hormooni eelised

• See on meeleolu tugevdaja.
• See parandab und, mis on unetuse korral kasulik.
• See aitab hirmu vähendada.
• See võib valu leevendada.
• See on hea teie vaimsele ja emotsionaalsele tervisele.
• See aitab vähendada stressi ja ärevust.
• See on suurepärane immuunsuse tugevdaja.
• See aitab vererõhku langetada.

Oksütotsiini teraapia

Kas peate oma meeleolu parandama ja depressiooni, ärevust või stressi leevendama? Oksütotsiini tõus võib aidata. Vastavalt Oksütotsiini ülevaated, võivad oksütotsiini kasutada paljud inimesed stressi või füsioloogiliste häirete raviks. See tähendab, et enne oksütotsiini toodete kasutamist pidage nõu oma arsti ja vaimse tervise spetsialistiga. Ainult arst saab kindlaks teha, kas see on teie jaoks õige ravi.

Allikas: freepik.com

Siin on mõned oksütotsiini tooted, mis võivad teile huvi pakkuda:

Oksütotsiini pihusti:

Oksütotsiini pihustit võib kaela või krae piirkonda manustada kaks kuni neli korda päevas. Seda pihustit saab rakendada ka patjadele, rõivastele, sallidele ja tekkidele. Anekdootlikult öeldakse, et see sprei suurendab usaldust ja suhtelisi sidemeid. Kui see toode teid huvitab, siiski Labs sisaldab oksütotsiini pihustite valikut.

Oksütotsiini ninasprei:

Erinevalt oksütotsiini pillidest ja süstidest võimaldab oksütotsiini ninasprei oksütotsiinil kiiremini liikuda läbi vereringe ajju. Seda kasutatakse sageli vaimse tervisega patsientidel ja see on saadaval kaubamärkide Syntocinon ja Pitocin all.

Oksütotsiini tabletid:

Pitocin on oksütotsiini pillide kaubamärk. Tavaliselt soovitatakse neid rasedatele naistele, kuna need võivad tugevdada töö kokkutõmbeid ja kutsuda esile sünnitust. See ravim on kasulik ka pärast sünnitust; see aitab emakal kokku tõmbuda ja vähendab postnataalset verejooksu. Kuid Pitocinil on mõned kõrvaltoimed, nii et seda saab välja kirjutada ainult arst ja kasutada arsti järelevalve all.

Oksütotsiini süstimine:

The oksütotsiini süstimine kasutatakse peamiselt rasedatel naistel kontraktsioonide alustamiseks ja kontraktsioonide parandamiseks sünnituse ajal. Seda kasutatakse ka koos teiste ravimitega raseduse katkestamiseks. Nagu teistel oksütotsiini ravimitel, on oksütotsiini süstimisel kõrvaltoimeid ja isegi üleannustamine on võimalik, nii et seda tuleks arsti järelevalve all rakendada täiendavate ettevaatusabinõudega. Oksütotsiini üleannustamise korral pöörduge viivitamatult oma tervishoiuteenuse osutaja poole.

Oksütotsiini kaelakee:

mida tähendab 144

Oksütotsiini kaelakee on muutumas üha populaarsemaks ja seda saab osta erinevatest veebipoodidest, sealhulgas Etsy ja Amazon. Saate osta ühe neist kaelakeedest erinevates mustrites. Samuti on olemas erinevad ripatsid, keti pikkused ja materjalid, näiteks kuld, hõbe ja plaatina.

Oksütotsiini toidulisand:

Oksütotsiini toidulisandit saab osta käsimüügist või paljudest populaarsetest veebipoodidest. Seda kasutatakse seksuaalse naudingu ja atraktiivsuse suurendamiseks. Lisaks on see kasulik kehakaalu langetamiseks ja imetavate naiste suurenenud piimakoguseks. Lisaks sellele soodustab kasvu ja paranemist.

Allikas: nensuria freepik.com kaudu

Oksütotsiini vastumürk:

The oksütotsiini antidoot manustatakse tavaliselt intravenoosselt äärmiselt kontrollitud annustes. Näiteks võib IV-infusioon kiirusega kuni kaks milliühikut minutis 60-minutiliste intervallidega põhjustada sünnitust. Oksütotsiini antidoot on aga allaneelamisel surmav.

Oksütotsiini tätoveering:

Oksütotsiini tätoveeringuga saate oma kehal olla sisseehitatud armumolekuli. See võib vähendada valu, depressiooni ja sotsiaalseid hirme. Lisaks parandab see väidetavalt heldust. Tätoveerimisideid saate otsida sellistelt veebisaitidelt nagu Pinterest.

Oksütotsiini kõrvaltoimed:

Oksütotsiinil on mõned kõrvaltoimed ja oksütotsiini on võimalik saada liiga palju. Seetõttu on oluline retseptirohkeid oksütotsiini tooteid võtta ainult arsti järelevalve all. Siin on mõned arvestatavad kõrvaltoimed;

• Söögiisu puudumine
• Oksendamine ja iiveldus
• Kõrge vererõhk
• Kõhuvalud
• Sinus
• Letargia
• Koordineerimise kaotus
• Hallutsinatsioonid
• Peavalud
• Segadus
• Krambid
• Ebaregulaarsed südamelöögid (liiga aeglane, liiga kiire ja isegi ebaühtlane)
• Lihaskrambid
• Hingamisprobleemid
• Mälukaotus ja mäluprobleemid

BetterHelp võib aidata

Kui leiate, et olete seotud oksütotsiini puudulikkuse sümptomitega, võib teil olla vaimse tervise või läheduse probleeme, mida tuleb lahendada. Nõustaja saab aidata. Võite kaaluda BetterHelpi nõustajate poole pöördumist, kes saavad teiega veebis sobival ajal teile sobival ajal kohtuda. Alati on võimalik ennast paremini tunda ja abi leida. Kui olete võrgunõustamise vastu uudishimulik, leiate allpool BetterHelp nõustajate ülevaateid.

Nõustaja ülevaated

'Jonell on uskumatu! Ta on mind nii palju aidanud ja on olnud minu suhte, karjääri ja üldise õnne hindamatu väärtus. '

'Varem kukkusin oma suhetes tüli ajal enesehinnangu puudumise tõttu tõesti tükkideks, lasin süüd ja arvasin, et minuga on midagi valesti, kuid ma saan nüüd paremini oma suhtes olla, sest mul on tugevam minatunnetus ja võime näha, mis on minu ja mis mitte. Tracy on nii suurepärane segu loomulikust kaastundest ja püsivusest. Ta on hämmastav sügavas kuulamises ja õigete küsimuste esitamises, mis aitavad mul asju korda saata. Tal on ka praktilisi nõuandeid oskuste ja harjumuste kohta, millega paremat elu luua. Ma võin öelda läbi tegude ja sõnade, ta tõesti hoolib ilma kiindumuseta. Olen igapäevaselt tänulik Tracy & BetterHelp leidmise eest. '

Järeldus

Oksütotsiin on oluline hormoon, mis on seotud sidumise, sünnituse ja muude oluliste sotsiaalsete funktsioonidega. Sõltumata sellest, kas olete uus ema või kui teil on tähendusrikas pikaajaline suhe, mõjutab see hormoon teie suhtlemist teistega. Selle puudumisel võite tunda end eraldatuna või endassetõmbununa. Kui arvate, et peate võib-olla oma oksütotsiini taset parandama, võib arsti ja vaimse tervise spetsialistiga rääkimine aidata teil saavutada järgmist tervislikum mõtteviis.

Jaga Oma Sõpradega: