Kas mu endine tuleb tagasi: 4 märki, mida nad võivad kasutada
Kellestki lahku minna on keeruline ja kui olete temaga pikka aega koos olnud, võib see sageli olla kõik, mida te teate. Iseenesest on loomulik mõelda, kas teie endine võib teie juurde tagasi tulla või mitte, eriti kui on lahendamata probleeme, mille olete valmis välja töötama. Kuigi see kõik sõltub teie suhtest endise juures ja sellest, mida nad samuti tahavad, võib tagasitulek ja suhte kallal töötamine olla võimalus.
Allikas: unsplash.com
Kuidas saab öelda, kas teie endine naaseb?
Lõpetamata suhe jätab sageli vihjeid taha. Kui teil on varem olnud suhteid, mis pole õnnestunud, teate, et lõppenud ja parandatava suhte vahel on suur erinevus. Samuti teate, mis vahe on soovil minna tagasi kellegi juurde ja vajate lihtsalt sulgemist.
Lõppkokkuvõttes tähendab suhe, mida võiks jätkata, seda, et olete valmis proovima naasta selle juurde, kuidas asjad olid; see sõltub siiski teie endise valmisolekust neid tundeid vastastikku rakendada. Õnneks on neil sageli märke soovist suhte juurde naasta (kui nad seda otse välja ei ütle) ja seda uurime selles artiklis.
Kas suhteid saab parandada?
Tõde on see, et suhted on väga keerulised ja sõltuvad iga kaasatud inimese keemiast, jõupingutustest ja käitumisest. See tähendab, et suhteid saab ja on ka varem kinnitatud ning kui teie ja teie kaaslane on selleks valmis ja teil on soovi, võite kaotatu taaselustada.
Paljud inimesed võivad soovida oma suhteid korda teha, kuid võivad tunda häbi, et nad üldse lagunesid. Ükskõik mis, ära tunne end halvasti. Oluline on teada, et te pole oma pingutustega üksi. Seal on palju ressursse, et teid ja teie partnerit üksteisega ühenduse loomisel protsessi juhtida. Enne alustamist on aga väga oluline küsimus, mille peate endalt küsima.
Kas olete võimeline muutuma?
Suhted saavad areneda ainult siis, kui olete valmis muutusi looma seal, kus miski varem ei töötanud. Mõnikord pole see nii lihtne kui käitumise muutmine. Käitumine on sageli sügavalt kootud koos isiksuseomadustega. Teie endine võib tunduda, et olete sassis, sest te ei korralda oma asju hoolikalt, kuid teile meeldib koht, kus tundub, et elate. See võib teie endist häirida, et peate alati jõudma kümme minutit varem mis tahes sotsiaalse funktsiooni jaoks, kuid usute, et see on palju parem olla varakult kui hilja.
Allikas: unsplash.com
Selline käitumine võib olla nii juurdunud, et tunnete end selle muutmisega ebamugavalt. Nad on osa sellest, kes sa oled, ja võib-olla pole õiglane, et su endine oli nende pärast nii pettunud. Pidage meeles, et suhte edasiarendamiseks tuleb teha kohandusi ja kompromisse ning peate määrama need probleemsed valdkonnad, et suhe toimiks seal, kus seda varem polnud.
Kas mu endine tuleb tagasi? Need neli märki soovitavad neil olla
Kui teie endine uksest välja astub, pole teil tingimata lootust. Mõnele lahku minemisele võib järgneda leppimine. Artikkel Psühholoogia täna leidis äsja lagunenud inimeste seas šokeeriva leppimise määra; 75% küsitletutest said endise elukaaslasega vähemalt kaks korda uuesti kokku!
Siin on neli märki, millele tähelepanu pöörata ja mis võiksid viidata sellele, et teie endine on huvitatud uuesti kokku saamisest.
unistab matustest
- Kui teie endine räägib teiega minevikust, siis nad mõtlevad teile ikkagi mingis mõttes. Pole tähtis, kas teie endine on endiselt vihane ja toob välja ainult halvad osad - mõte on selles, et on osa teie minevikust, mida nad ikka veel töötavad ja mis ei pruugi ikka veel läbi olla.
- Kui teie endine leiab väikseima põhjuse teile helistamiseks, on see tõenäoliselt märk sellest, et ta igatseb teid. Kui teie endine helistab üsna sageli nende algatusel, tähendab see tõenäoliselt seda, et nad tahavad teie häält kuulda.
- Kui suudate endise ikkagi naeratada, on teil lootust. Naeratus tähendab, et kõik mälestused pole kibedad.
- Kui teie endine eksisteerib teie juuresolekul tugevaid tundeid, võib see viidata sellele, et seos on endiselt olemas. Emotsiooni võib väljendada viha, süüdistuste, närvilisuse, libisevate märkuste või kaitsva kehahoiakuna, kuid te segate siiski tundeid.
Kui tead, et see on õige
Küsimus pole niivõrd: 'Kas mu endine tuleb tagasi?' aga kas on hea sulle kui sa tegema kokku saama. Teie endine nägi sinus midagi, millest nad armusid, ja see on endiselt olemas. Kui su endine hakkab sind otsima, naeratab sulle uuesti või hakkab sinu ümber kergust tundma, võid olla valmis viima see järgmisele tasandile ja õppima, kuidas uuesti armuda.
Allikas: unsplash.com
Siin võib olla palju kasu kolmandast osapoolest või nõustajast. Need võivad aidata osapooltel lahendada mõned probleemid, mis muutsid kooselu võimatuks või tundusid võimatuna. Nõustajal on koolitus, et nõustada ja anda soovitusi lepitamiseks. Samuti võivad nad aidata osapooltel fakti aktsepteerida, kui leppimine pole võimalik. Ja kui otsustate siiski lahus püsida, suudavad nad anda juhiseid, et jätkata õnneliku ja produktiivse elu lahus elamist. Kuid selle toimimiseks peavad mõlemad pooled olema valmis kompromissidele. Kolmanda osapoole või nõustajaga koostöö alustamiseks peavad mõlemad osapooled esitama endale mõned põhiküsimused, näiteks:
- Kas olen nõus oma partneri suhtes täiesti aus olema?
- Millised probleemid põhjustasid vajaduse lahusoleku järele? Kas see oli truudusetus, armukadedus, füüsiline, verbaalne või vaimne väärkohtlemine, sõltuvus, teise inimese sekkumine, rahaprobleemid või läheduse puudumine?
- Kas ma pole enam oma partnerisse armunud?
- Miks me pole enam sõbrad ja miks oleme lahku kasvanud?
- Millised tüütud harjumused mul partnerit ärritavad?
- Kas mul on kehv hügieen?
- Kas süüdistan oma partnerit liiga palju töötamises või olen selles samas süüdi?
- Kas ma olen liiga palju kodust ära või tunnen, et mu partner on liiga palju eemal?
- Kas tunnen end ignoreerituna?
- Kas ma pole tulevikuplaanidega nõus?
- Kas olen alati distsiplinaar lastega?
- Kas mu partner ei nõustu minu distsipliini vormiga?
- Kas ma küsin või ootan oma partnerilt liiga palju? Kas ma olen mõistlik?
- Kas mul on viha probleeme?
- Kas mul on tore koos elada?
- Mida saaksin paremini teha?
- Kas ma võin öelda vabandust ja seda mõtelda?
Ruumi ja aja loomisel üksteisest eemal on oma eelised. See võimaldab mõlemal poolel hoogu maha võtta ja mõelda oma prioriteetide üle. See võimaldab mõlemal partneril eemalduda mõtlemisest ainult emotsioonidega ja annab neile aega ratsionaalselt mõtlema hakata. Õnnetu atmosfääris elamine on mürgine ja võib põhjustada stressi, mis võib lõpuks viia nii vaimse kui ka füüsilise tervise halvenemiseni. Ühel või mõlemal osapoolel võib tekkida ärevus, depressioon, haavandid, peavalud ja migreen, isutus või kehakaalu tõus, südamepekslemine, võimetus otsuseid langetada või võimetus keskenduda ja veel terve hulk muid probleeme. Ebatervisliku koduelu tagajärjed võivad hakata mõjutama teie tööd ja laste käitumist.
Allikas: unsplash.com
Kui teie ja teie partner olete otsustanud lepituse ideega nõustamist otsida, peate tegema järgmist. Mõlemad peate oma vead aktsepteerima ja omama. Peate olema valmis kuulama ja mõistma oma partneri seisukohta. Tuleb proovida üksteisele andestada ja lubada avatud ja ausat suhtlemist, et saaksite uuesti usaldada. Kuigi olete nõus uuesti koos elama, pidage meeles, et kõik ei lähe enam endiseks nagu enne probleemide algust. Miski ei saa kunagi olla endine ja kui see on see, mida te ootate, siis oodake pettumust ja olge valmis selleks, et võib-olla jäädavalt juhtub veel üks lahuselu. Koostöö tähendab ka valmisolekut näidata üles tunnustust, kui partner näitab üles tahet suhteid parandada. Ole valmis andma sellele aega; teie suhe ei lagunenud üleöö ja see ei parane üleöö.
Keegi ei sõlmi partnerlust ega abielu, mõeldes lahutusele või lahuselu. Kuid aja jooksul ja teatud tingimustel võib see saada reaalseks võimaluseks. Emotsionaalse valu ja düsfunktsioonide käes on võimatu probleeme ratsionaalselt arutada. Kogenud suhtenõustaja võib pakkuda turvalist kohta probleemide tuvastamiseks, alustada konstruktiivset suhtlemist ja pakkuda võimalikke lahendusi, mida mõlemad pooled saavad aktsepteerida. Pidage meeles, et nõustaja pole imetegija. Mõnikord on ajutine lahuselu või lahutus kõigi asjaosaliste jaoks absoluutselt parim lahendus. See pole maailma lõpp ja te saate ellu jääda.
Kuidas hoida suhet edukana
Osa kellegagi uuesti kokku saamisest püüab teha paremini kui eelmine kord ja sellest kogemusest kasvada. Iseenesest ei saa eeldada, et tahetakse endise asjadega taaselustada ja näha rohkem edusamme, kui te ei tee asju teisiti. Alustamiseks on siin mõned olulised suhtenipid, mis aitavad teil seekord edukam olla.
Suhtle oma partneriga
Alati, kui tekivad tervislikud suhted, kuulete peaaegu alati usalduse ja suhtlemine. Teie partner ei hakka teadma, mida soovite, mida tunnete või kuidas arvate. Kui te ei anna neile nendest asjadest teada ja siis süüdistate või karistate neid teatud viisil käitumises, järgneb pahameel kindlasti ka sellele. Veenduge, et olete oma partneri suhtes alati avatud ja aus.
Veeda nendega palju aega
Kui paarid on mõnda aega koos olnud või tunnevad, et nad juba teavad üksteise kohta kõike, võivad asjad iganeda ja nad võivad hakata oma partneriga üha vähem aega veetma ja oma elu rohkem haarama. Tähtis on jätkata kuupäevade ja eriliste sündmuste kavandamist oma partneriga, et ta teaks, et neid ikka hinnatakse ja hinnatakse.
Töötage iseendaga
Paljud inimesed arvavad, et suhe on seotud kahe inimesega, kuid tegelikult on see, et individuaalne on sama oluline kui üksus. Hoolitse enda eest ja töötage selle nimel, mida vajate, et olla kindel, et olete õnnelik ja terve ning saate seda oma suhtesse levitada.
Lisage oma suhtele BetterHelpiga veidi täiendavat tuge
Püüe oma suhte juurde naasta ja kõik ise lahendada võib olla heidutav ülesanne. Te ei pruugi olla kindel, kus teie probleemid peituvad või kuidas neid parandada, kui olete nende tuvastanud. Nendele ressurssidele juurdepääs on teie suhte parandamise oluline osa. Te ei saa edasi liikuda, kui te ei suuda tuvastada ja muuta probleeme, mis põhjustasid teie ja teie endise lahkumineku, kuid abi on saadaval.
Kui vajate suhte kohta rohkem personaalset nõu, võite ühendust võtta ParemAbi, kus saate rääkida litsentseeritud terapeudiga läbielatust. Kuna BetterHelpi nõustamisteenuseid pakutakse veebis, saate teie ja teie partner seansi hõlpsalt oma päeva sisse mahutada, ilma et peaksite muretsema seansi kavandamise ja reisimise pärast. Allpool leiate mõned ülevaated BetterHelpi nõustajatest inimestelt, keda on aidatud.
Nõustaja ülevaated
'Denae on fantastiline, sooja südamega nõustaja, kellel on palju tarkust edasi anda. Ta on aidanud mul toime tulla keeruliste pere- ja suhteküsimustega. Lõppkokkuvõttes on tema kaasatud kuulamise ja nõustamise kaubamärk ainulaadselt tõhus kõigile, kes elus vajavad abi. '
hai vaimne tähendus
'Julia on väga avatud mõtlemisega, mõistev ja sooja südamega inimene. Ta kuulas lahkelt ja hinnanguteta. Tema nõuanded aitasid mul tohutult läbi halva lahkumineku ja sellest tulenevad isiklikud probleemid. Tema nõuanded ja mõistmine on olnud minu tervislikuma mõtteviisi juurde suunamisel väga kasulikud. '
Järeldus
Kui tunnete end oma endise poole tõmbununa ja otsustate mõlemad oma suhet uuesti proovida, võib õigete tööriistade olemasolu oma arsenalis viia teid kaugele. Õigete tööriistade abil on partneriga võimalik luua armastavam suhe. Võtke esimene samm täna.
Jaga Oma Sõpradega:
