Miks keegi teid valib: kiusamise põhjused
Ükskõik, mis on kiusamise põhjus, pole see kunagi okei. Kui teid kiusatakse, peaksite viivitamatult pöörduma kellegi poole, keda usaldate, ja proovige neid näpunäiteid. Uskuge või mitte, aga sageli on tõsiseid põhiprobleeme, mis panevad kiusaja kedagi sihtima. Kuigi need põhjused ei õigusta kiusaja tegevust, heidavad nad siiski valgust sellele, miks need inimesed kellegi üle vägivalda ja võimu taga ajavad. Kas keegi kiusab teid praegu koolis või tööl? Kui jah, siis siin on mõned teie kiusaja käitumise põhjused.
Allikas: pexels.com
ära minema hinnapakkumisi
1. Abitus ja kontrolli puudumine
Inimesed, kes tunnevad oma isiklikus elus abitust ja kontrolli alt väljumist, otsivad oma pettumuse väljendamiseks sageli muid võimalusi, eriti kui neil pole tervislikke toimetulekumehhanisme. Mõne jaoks võib see olla joomine või enesevigastamine. Teised otsustavad tekitada oma elus inimestele füüsilist ja emotsionaalset kahju, et taastada kontrolli tunne.
Allikas: pexels.com
2. Vägivald kodus
Inimesed, kes otsustavad teisi kiusata, kogevad kodus sageli vägivalda. Kuna neid inimesi kuritarvitatakse pidevalt, tunnevad nad, et ainus viis oma viha ja valu väljendamiseks on kellegi teise ohverdamine. Kiusajad kiusavad sageli, sest seda õpetatakse neile oma majapidamises tegema. Selle kiusamise põhjuse kõrvaldamiseks tuleb kõigepealt peatada kodus toimuv väärkohtlemine.
3. Nad peavad sind ohuks
Inimesed, kes peavad sind ohuks oma elu mis tahes osas, püüavad sind iga hinna eest eemaldada. Kui olete edukam, atraktiivsem või põhjustate soovimatuid muutusi nende elus, võivad nad teid kiusata, et panna teid minema või tekitama endas nii halb enesetunne, et te ei saa nende ümber areneda.
4. Kehv enesehinnang
Samamoodi võivad inimesed, kes otsustavad teisi kiusata, kannatada madala enesehinnangu all. Kui nad näevad kedagi, kes näib enesekindlam või parem välimus, tunnevad nad end halvasti. Siis otsustavad nad, et parim viis on viia teine inimene oma tasemele. Kui sellel lubatakse jätkuda, võib see luua ülimürgise dünaamika, mis võib mõlemale poolele tõsist kahju tekitada.
5. Tähelepanu vajadus (isegi negatiivne)
Kiusajad, kes soovivad oma eakaaslastelt või peredelt rohkem tähelepanu, kasutavad selle vajaduse rahuldamiseks negatiivset käitumist. Sellisel juhul on kiusamine peaaegu alati appihüüd. Kui keegi kiusab teid sellepärast, et ta vajab tähelepanu, on parim tegutsemisviis aidata neil leida alternatiive. Andke neile teada, et on palju inimesi, kes soovivad neid kuulata ja neile tähelepanu pöörata, kui nad soovivad tuge paluda.
6. Pakendi mentaliteet
Kujutame ette, et olete tööl või koolis ja teie klass või töökaaslased valivad teid. Mõelge hetkeks, kuidas selline käitumine algas. Kes ütles teile esimesena midagi negatiivset? Kas kiusamine süvenes pärast seda esimest juhtumit? Kas teised liitusid pärast seda, kui keegi viskas esimese metafoorilise löögi? Mõned inimesed lihtsalt osalevad kiusamises, kuna tunnevad, et see on sobiv reaktsioon. Kui nad näevad, kuidas teid kiusatakse, ja näevad, kuidas te seda aktsepteerite, võivad nad valida kiusaja kõrvale ja teha kiusajale rõõmu. Mõned inimesed tunnevad, et see on lõbus, ja teised ei taha, et kiusaja neid sisse lülitaks, nii et nad liituvad pakiga.
eelkäimise tagajärg
Allikas: unsplash.com
7. Nad ei salli mingit osa teie isiksusest
Inimesed, kellel pole oma nahas mugav olla, ei talu tavaliselt inimeste läheduses viibimist. Kui olete erinevast rassist, seksuaalsest sättumusest või religioonist, võivad nad nende omaduste tõttu teid kiusata. Nad võivad sihtida ka teid, kuna nende perekond on kandnud teatud eelarvamusi. Õnneks peetakse seda tüüpi kiusamist nn vihakuriteoks ja sellest saab ametiasutustele teada anda.
8. Liiga suur Ego
Inimesed, kes usuvad, et nad on teistest olulisemad või kellel on õnnestunud saavutada edu ja kuulsust, võivad kiusajateks saada suurema tõenäosusega. Nad on oma kogemustest õppinud, et neil on lubatud öelda, mida iganes nad tahavad, sest nad on populaarsed ja edukad. Neile võib samuti meeldida kasutada võimu teiste üle. Kahjuks on seda tüüpi kiusamise vastu raske võidelda, välja arvatud juhul, kui kiusaja saab aru, et nad pole nii olulised, kui nad end arvavad olevat, või et nad peavad teistega paremini kohtlema, et edasi pääseda.
augustamine ärevuse pärast
Allikas: unsplash.com
Kiusamise puhul on kõige olulisem meeles pidada, et see pole kunagi teie süü. Pole tähtis, miks kiusaja sulle ütleb või miks nad sind kiusata otsustavad, on see alati nende peal ja te ei peaks kunagi sellist käitumist pidama. Jah, on tõsi, et osa nende käitumisest tuleneb otseselt vaimse tervisega seotud probleemidest ja nende elus aset leidnud murettekitavatest olukordadest, kuid see pole kiusamise vabandus. Nad peavad abi otsima ja selle käitumise ise parandama.
Kas teil on kiusamisega probleeme? Kas see on jätnud teid ärevaks või tunnete end halvasti? Kui nii, veebinõustamine saab aidata. BetterHelp on veebipõhine nõustamisplatvorm, mis on pühendatud taskukohase ja mugava nõustamise pakkumisele neile, kes on teraapias uued või kelle läheduses pole õiget nõustajat. Allpool saate lugeda meie terapeutide arvustusi inimestelt, kellel on sarnased probleemid.
Nõustaja ülevaated
'Sharon Valentino on mind nii palju läbi aidanud! Kuna alustasime koostööd, vaid mõni kuu tagasi, tunnen juba, et mul on oma elu üle rohkem võimu ja kontrolli. Olen lahti lasknud väga valusatest asjadest, olen eemaldunud vägivaldsetest suhetest ning omandanud tõeliselt oskusi ja tööriistu, mida on vaja enda turvaliseks ja õnnelikuks hoidmiseks. Ta on mulle õpetanud, et mul on võim oma mõtteid, ärevust ja ennekõike oma seltskonda kontrollida. Mulle meeldib väga, kui otsene ta on, see aitab mul maanduda ja endaga ühenduda. Ma ei saa oodata, et näha, kus ma olen pärast seda, kui olen temaga koos töötanud !!! '
'Steve on hämmastav ja teeb head tööd, et see tunduks vähem nõustamisessioonina ja rohkem sõprade vahelise vestlusena. Ta aitas mul oma vihaprobleemidest ja raevust läbi rääkida ning andis mulle palju probleemide lahendamise tööriistu. Ma soovitan teda väga! '
Järeldus
Kui olete lapse või täiskasvanuna kiusamise ohver olnud, ei pea te selle eest seisma. Kui leiate, et kiusate teisi, võite leida viise, kuidas suhete täitmisega edasi minna. Hankige vajalikku abi, et saaksite teada, kuidas kiusamine peatada ja need haavad ravida. Võtke esimene samm täna.